Diabetes Tipe 2

Eusina

• Ringkesan
• Naon diabetes tipe 2?
• Naon sababna diabetes tipe 2?
• Saha anu résiko kaserang diabetes tipe 2?
• Naon gejala diabetes tipe 2?
• Kumaha didiagnosis tipe 2?
• Naon pangobatan pikeun diabetes tipe 2?
• Naha diabetes tipe 2 tiasa dicegah?

Ringkesan

Naon diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 mangrupikeun panyakit anu kadar glukosa getih anjeun, atanapi gula getih, tingkat na teuing. Glukosa mangrupikeun sumber énergi utama anjeun. Éta asalna tina tuangeun anu anjeun tuang. Hormon anu disebut insulin ngabantosan glukosa kana sél anjeun pikeun masihan énergi. Upami anjeun gaduh diabetes, awak anjeun henteu nyiptakeun insulin anu cekap atanapi henteu nganggo insulin saé. Glukosa teras cicing dina getih anjeun sareng henteu cukup lebet kana sél anjeun.

Kana waktosna, seueur teuing glukosa dina getih anjeun tiasa nyababkeun masalah kaséhatan. Tapi anjeun tiasa nyandak léngkah pikeun ngatur diabetes anjeun sareng nyobian nyegah masalah kaséhatan ieu.

Naon sababna diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 tiasa disababkeun ku gabungan faktor:

• Kaleuwihan beurat atanapi gaduh obesitas
• Henteu aktif sacara fisik
• Genetika sareng riwayat kulawarga

Diabetes tipe 2 biasana dimimitian ku résistansi insulin. Ieu kaayaan dimana sél anjeun henteu ngaréspon normal pikeun insulin. Hasilna, awak anjeun peryogi langkung seueur insulin kanggo ngabantosan glukosa dina sél anjeun. Mimitina, awak anjeun ngajantenkeun langkung seueur insulin pikeun nyobaan sél ngaréspon. Tapi dumasar kana waktos, awak anjeun henteu tiasa ngadamel cukup insulin, sareng kadar glukosa getih anjeun naék.

Saha anu résiko kaserang diabetes tipe 2?

Anjeun résiko langkung luhur terkena diabetes tipe 2 upami anjeun

• Umurna langkung ti 45 taun. Barudak, nonoman, sareng déwasa anu langkung ngora tiasa ngagaduhan diabetes tipe 2, tapi éta langkung umum di jalma umur tengah sareng jalma anu langkung sepuh.
• Kagungan prediabetes, anu hartosna gula getih anjeun langkung luhur tibatan normal tapi henteu cukup luhur pikeun disebat diabetes
• Kungsi diabetes nalika kakandungan atanapi ngalahirkeun orok anu beuratna 9 pon atanapi langkung.
• Ngagaduhan riwayat kulawarga diabetes
• Kaleuwihan beurat atanapi gaduh obesitas
• Naha Hideung atanapi Afrika Amérika, Hispanik / Latino, Amérika India, Asia Amérika, atanapi Pulo Pasifik
• Henteu aktip sacara fisik
• Gaduh kaayaan anu sanés sapertos darah tinggi, panyakit jantung, stroke, polycystic ovary syndrome (PCOS), atanapi déprési
• Kagungan koléstérol rendah HDL (saé) sareng trigliserida tinggi
• Kagungan nigricans acanthosis - kulit poék, kandel, sareng buludru dina beuheung atanapi kelek anjeun

Naon gejala diabetes tipe 2?

Seueur jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2 henteu ngagaduhan gejala pisan. Upami anjeun ngagaduhan, gejala-gejalanya berkembang lalaunan salami sababaraha taun. Éta panginten janten hampang janten anjeun henteu memperhatoskeun aranjeunna. Gejala na tiasa kalebet

• Ngaronjat haus sareng kiih
• Ngaronjat lapar
• Ngaraos capé
• Paningal kabur
• Numbness atanapi tingling dina suku atanapi leungeun
• Nyeri anu henteu cageur
• Leungitna beurat anu henteu dijelaskeun

Kumaha didiagnosis tipe 2?

Panyawat kasehatan anjeun bakal nganggo tés getih pikeun nangtukeun jenis panyakit diabetes tipe 2. Tés getih kalebet

• Tés A1C, anu ngukur kadar gula getih rata-rata anjeun salami 3 bulan ka tukang
• Tés glukosa plasma puasa (FPG), anu ngukur kadar gula getih anjeun ayeuna. Anjeun kedah puasa (henteu tuang atanapi nginum nanaon kecuali cai) sahenteuna 8 jam sateuacan tés.
• Tés plasma glukosa acak (RPG), anu ngukur kadar gula getih anjeun ayeuna. Tés ieu dianggo nalika anjeun ngagaduhan gejala diabetes sareng panyadia henteu hoyong ngantosan anjeun gancang sateuacan tés.

Naon pangobatan pikeun diabetes tipe 2?

Perlakuan diabetes tipe 2 ngalibatkeun ngatur kadar gula getih anjeun. Seueur jalma tiasa ngalakukeun ieu ku cara hirup gaya hirup séhat. Sababaraha urang panginten kedah nginum ubar.

• Gaya hirup séhat kalebet nuturkeun rencana dahar anu séhat sareng aktipitas kagiatan rutin. Anjeun kedah diajar kumaha nyaimbangkeun naon anu anjeun tuang sareng diinum sareng kagiatan fisik sareng ubar diabetes, upami anjeun nyandak.
• Pangobatan pikeun diabetes kalebet ubar lisan, insulin, sareng ubar suntik sanés. Kana waktosna, sababaraha urang kedah nginum langkung ti hiji jinis ubar pikeun ngendalikeun diabetesna.
• Anjeun kedah parios gula getih anjeun sacara rutin. Panyawat kasihatan anjeun bakal ngawartosan anjeun kumaha sering anjeun kedah ngalakukeunana.
• Éta ogé penting pikeun ngajaga tingkat tekanan darah sareng koléstérol anjeun caket kana target anu disayogikeun ku panyadia pikeun anjeun. Pastikeun pikeun kéngingkeun tés skrining anjeun sacara teratur.

Naha diabetes tipe 2 tiasa dicegah?

Anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah pikeun ngabantosan atanapi nunda diabetes tipe 2 ku kaleungitan beurat upami anjeun kaleuwihan beurat, tuang langkung seueur kalori, sareng langkung aktif sacara fisik. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu nimbulkeun résiko anjeun pikeun diabetes tipe 2, ngatur kaayaan éta tiasa nurunkeun résiko anjeun ngagaduhan diabetes tipe 2.

NIH: National Institute of Diabetes sareng Intisari sareng Panyakit Ginjal

• 3 Sorotan Panilitian Utama Tina Cabang Diabetes NIH
• Ngarobih hal-hal: Naséhat anu Nginspirasi Umur 18 taun pikeun Ngatur Diabetes Tipe 2
• Viola Davis ngeunaan Nyanghareupan Prediabetes sareng Janten Pangacara Kaséhatan Nya nyalira