Ngarang: Robert Simon
Tanggal Nyiptakeun: 22 Juni 2021
Update Tanggal: 15 Nopémber 2024
Anonim
Top 10 Worst Foods For Diabetics
Liwat Saurang: Top 10 Worst Foods For Diabetics

Eusina

Kumaha diabetes mangaruhan awak anjeun

Diabetes mangrupikeun akibat tina henteu mampuh awak anjeun ngahasilkeun atanapi nganggo insulin. Insulin mangrupikeun hormon anu ngamungkinkeun awak anjeun ngarobih glukosa, atanapi gula, janten énergi. Upami awak anjeun sesah metabolisme glukosa, éta tiasa ngakibatkeun kadar gula darah tinggi. Ieu tiasa mangaruhan kamampuan awak anjeun pikeun ngubaran tatu.

Dina jalma anu ngagaduhan diabetes, tatu condong cageur langkung laun sareng kamajuan langkung gancang, janten penting pikeun terang naon anu kedah diperhatoskeun.

Sanaos teureuh, keureutan, goresan, sareng leuleuy tiasa lumangsung dimana waé dina awak, suku mangrupikeun tempat anu paling umum tina cilaka. Luka leutik dina sampéan tiasa gancang janten maag kaki.

Borok suku tiasa janten serius upami teu dirawat. Antara 14 sareng 24 persén jalma anu ngagaduhan diabetes sareng ngamandakan maag bakal tungtungna ngagaduhan amputasi anggota badan anu langkung handap.

Kusabab kitu, penting pisan pikeun anjeun ngalakukeun pamariksaan diri sacara rutin sareng ngawaskeun raket sagala tatu. Nyekel tatu mimiti mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun ngirangan résiko komplikasi.


Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan prosés penyembuhan, cara nyepetkeun prosés penyembuhan, sareng kumaha ningkatkeun kakuatan penyembuhan jangka panjang awak anjeun.

Naha penyembuhan tatu laun

Nalika anjeun gaduh diabetes, sajumlah faktor tiasa mangaruhan kamampuan awak anjeun nyageurkeun tatu.

Tingkat gula darah tinggi

Tingkat gula getih anjeun mangrupikeun faktor utama pikeun gancangna tatu anjeun bakal cageur.

Nalika kadar gula getih anjeun langkung luhur tibatan normal, éta:

  • nyegah nutrisi sareng oksigén tina sél anu énergi
  • nyegah sistim imun anjeun tina fungsina éfisién
  • ningkatkeun peradangan dina sél awak

Épék ieu ngalambatkeun penyembuhan tatu.

Neuropati

Neuropati periferal ogé tiasa akibat tina kadar gula getih anu konsistén langkung luhur tibatan normal. Kana waktosna, karusakan dina saraf sareng pembuluh. Ieu tiasa nyababkeun daérah anu kaserang kaleungitan sensasi.

Neuropati khusus ilahar dina panangan sareng suku. Nalika éta kajantenan, anjeun moal tiasa ngaraos tatu nalika éta kajantenan. Ieu salah sahiji alesan utama kunaon tatu suku condong langkung umum di jalma penderita diabetes.


Sirkulasi goréng

Jalma anu ngagaduhan diabetes dua kali kamungkinan janten panyakit pembuluh darah periferal, kaayaan peredaran anu kirang. Panyakit vaskular periferal nyababkeun pembuluh darah anjeun sempit, anu ngirangan aliran getih kana anggota awak. Kaayaan éta ogé mangaruhan kamampuan sél getih beureum ngalangkungan kapal kalayan gampang. Sareng tingkat glukosa getih langkung luhur tibatan normal ningkatkeun kandel getih, mangaruhan aliran getih awak bahkan langkung.

Kakurangan sistem imun

Seueur jalma anu ngagaduhan diabetes ogé ngagaduhan masalah sareng aktivasina sistem imun. Jumlah sél bajoang imun anu dikirim pikeun nyéhatkeun tatu, sareng kamampuanna pikeun nyandak tindakan, sering dikirangan. Upami sistem imunitas anjeun henteu tiasa fungsina leres, penyembuhan tatu langkung laun sareng résiko inféksi anjeun langkung ageung.

Inféksi

Upami sistim imun anjeun henteu tiasa dianggo paling saé, awak anjeun tiasa bajoang pikeun ngalawan baktéri anu nyababkeun inféksi.

Tingkat gula getih langkung luhur tibatan normal ogé ningkatkeun kamungkinan inféksi. Ieu kusabab baktéri mekar dina gula tambahan anu sayogi dina saluran getih. Tingkat gula darah tinggi ogé tiasa nyegah sél imun tina tiasa ngalawan bakteri anu nyerang.


Upami inféksi anjeun henteu diubaran sareng kénca sumebar, éta tiasa nyababkeun komplikasi sapertos gangren atanapi sepsis.

Naon anu tiasa kajantenan upami tatu henteu diubaran

Tatu nampilkeun sabab anu nyata pikeun hariwang. Upami aranjeunna henteu diawaskeun sacara saksama, aranjeunna tiasa gancang maju kana inféksi atanapi komplikasi anu langkung serius.

Perhatian anu paling serius nyaéta amputasi. Jalma anu penderita diabetes 15 kali langkung kamungkinan amputasi akibat tina tatu suku atanapi maag. Kieu sababna ieu kajantenan sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegahna.

Kumaha ngabantosan prosés penyembuhan sasarengan

Pikeun ngabantosan prosés penyembuhan, turutan tips ieu:

Ngalakukeun pamariksaan diri sacara teratur. Nyekel tatu mimiti mangrupakeun konci pikeun nyingkahan inféksi sareng komplikasi. Pastikeun anjeun ngalakukeun pamariksaan diri unggal dinten sareng milari tatu énggal, khusus dina suku anjeun. Tong hilap parios antawis sareng handapeun jempol.

Cabut jaringan paéh. Necrosis (sél paéh) sareng jaringan kaleuleuwihan sering kajantenan ku tatu diabetik. Ieu tiasa ngamajukeun baktéri sareng racun sareng ningkatkeun inféksi tatu. Éta ogé tiasa nyegah anjeun tina sanggup mariksa jaringan anu aya di handapeunana. Dokter anjeun bakal sering ngabantosan anjeun dina prosés panyabutan.

Tetep ganti baju seger. Ganti ganti baju sacara teratur tiasa ngabantosan ngirangan baktéri sareng ngajaga tingkat kalembaban dina tatu. Dokter sering nyarankeun ganti baju perawatan luka khusus.

Tetep tekanan ti daérah. Tekanan tiasa nyababkeun bobo sareng cimata anu ngarusak kulit sareng nyababkeun tatu anu langkung jero atanapi maag.

Iraha ningali dokter anjeun

Upami anjeun kaayaan tatu suku, pertimbangkeun nganggo kaos kaki bodas nalika prosés penyembuhan. Ieu bakal ngajantenkeun gampang ningali getih atanapi tanda-tanda solokan dina kaos kaki anjeun.

Tingali ka dokter anjeun upami anjeun ngalaman salah sahiji ieu:

  • tingling
  • ngaduruk
  • kaleungitan sensasi
  • nyeri pengkuh
  • ngabareuhan

Anjeun ogé kedah sumping ka dokter upami gejala anjeun langkung parah atanapi langkung lami ti saminggu.

Sagala peupeus dina kulit suku anjeun disababkeun ku prihatin, janten upami anjeun henteu yakin ngeunaan tatu na, tingali dokter anjeun. Aranjeunna tiasa ngaidentipikasi tatu na mamatahan anjeun ngeunaan kumaha cara paling saé pikeun miara éta. Langkung gancang anjeun kéngingkeun perlakuan anu pas, langkung kamungkinan anjeun pikeun nyegah komplikasi.

Kumaha ngamajukeun kaséhatan jangka panjang sareng penyembuhan

Aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun naékkeun sistim imun anjeun sareng ngabantosan panyembuhan tatu.

Tuang tuangeun anu séhat. Diét ngagaduhan pangaruh langsung kana kadar gula getih, janten ngajaga gizi anu saé mangrupikeun konci. Upami anjeun konsistén tiasa ngajaga tingkat glukosa anu séhat, anjeun langkung kamungkinan pikeun nyingkahan tatu sareng nyageurkeun langkung gancang upami aya tatu.

Jalma anu penderita diabetes sering tiasa ngajaga kontrol gula getih anu langkung saé ku ngahindaran karbohidrat olahan, gula tambahan, sareng makanan cepat saji. Éta ogé ngabantosan pikeun ningkatkeun asupan serat, buah, sayuran, sareng kacang-kacangan. Nutrisi anu saé nyayogikeun naon anu diperyogikeun awak anjeun pikeun penyembuhan luka anu langkung gancang, sapertos vitamin C, séng, sareng protéin.

Tetep aktip. Olahraga mantuan ningkatkeun sensitipitas insulin. Ieu ngabantuan gula dina aliran getih asupkeun sél anjeun kalayan épisién, anu ngamajukeun panyembuhan sareng kaséhatan.

Henteu ngaroko. Roko ngirangan kamampuan sél anjeun pikeun nyandak oksigén. Roko ogé ngaganggu sistim imun sareng ningkatkeun résiko panyakit vaskular.

Mertimbangkeun madu. Sababaraha nunjukkeun madu janten ganti baju anu épéktip pikeun penyembuhan luka maag kaki diabetik.

Langkung Rincian

Kumaha Aman Kénging Tan di Surya Langkung gancang

Kumaha Aman Kénging Tan di Surya Langkung gancang

eueur jalma re ep cara kulitna katingali ku amak, tapi paparan anu berkepanjangan pikeun panonpoé ngagaduhan eueur ré iko, kalebet kanker kulit.Komo nalika nganggo tabir urya, matahari berj...
Naon anu Kedah Laksanakeun Upami Perawatan HCC Ayeuna Anjeun Teu Tiasa

Naon anu Kedah Laksanakeun Upami Perawatan HCC Ayeuna Anjeun Teu Tiasa

Henteu adaya jelema ngaré pon pangobatan kanker kar inoma hepato él (HCC) dina cara anu ami. Upami terapi anjeun henteu ngalakukeun anu akuduna dilakukeun, anjeun bakal hoyong gaduh ide naon...