Pitunjuk Sawala Dokter: Naha Hirup Kuring Sapopoé Robah ku HIV?

Eusina

• Naon pilihan pangobatan kuring?
• Naon résiko kaséhatan perlakuan HIV?
• Sakumaha sering kuring kedah nginum obat HIV?
• Sakumaha sering kuring ngajadwalkeun pasini médis?
• Naha kuring kedah ngarobih pola dahar sareng latihan?
• Kumaha hubungan kuring bakal robih?
• Candak

Upami anjeun nembé diuji positip pikeun HIV, biasa aya patarosan ngeunaan kumaha diagnosis bakal mangaruhan kahirupan sadidinten anjeun. Béja anu saé nya éta pangobatan kalayan ubar-ubaran HIV modéren parantos ningkat pisan dina sababaraha dasawarsa ka tukang. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngatur kaayaan ku pangaruh minimal dina rutinitas sadidinten anjeun.

Bawa pituduh diskusi anu saé ieu nalika anjeun kadatangan ka dokter. Nanyakeun patarosan ieu bakal ngabantosan anjeun diajar cara anu pangsaéna pikeun tetep séhat nalika hirup nganggo HIV.

Naon pilihan pangobatan kuring?

Terapi antiretroviral tiasa sacara signifikan ngalambatkeun perkembangan HIV. Éta ogé tiasa nguatkeun sistim imun, sareng ngirangan pisan résiko népakeun HIV ka anu sanés. Terapi antiretroviral biasana ngalibatkeun nyandak sababaraha pangobatan sadidinten. Perlakuan ieu sering disebut salaku rézim HIV.

Mutuskeun réimen anjeun mangrupikeun léngkah munggaran dina jalur pangobatan anjeun. Pangobatan HIV dibagi kana tujuh kelas ubar dumasar kana kumaha aranjeunna merangan HIV. Tanya dokter anjeun ngeunaan pangobatan mana anu paling cocog pikeun rézim anjeun.

Naon résiko kaséhatan perlakuan HIV?

Mangrupikeun ide anu saé pikeun ngabahas résiko kaséhatan poténsial terapi antiretroviral sareng dokter sateuacan sateuacan ngubaran. Pangobatan HIV tangtu tiasa berinteraksi sareng anu sanés sareng tiasa nyababkeun rupa-rupa efek samping. Kaseueuran efek samping ieu condong hampang, sapertos nyeri sirah sareng pusing. Nanging, aranjeunna kadang tiasa langkung parna komo ngancam kahirupan.

Aya ogé résiko yén pangobatan HIV tiasa berinteraksi sareng pangobatan sareng vitamin sanés. Pastikeun wartosan ka dokter anjeun upami anjeun nembé ngamimitian nginum obat atanapi suplemén anyar.

Sakumaha sering kuring kedah nginum obat HIV?

Penting pikeun janten rajin ngeunaan nginum obat unggal dinten sareng persis sakumaha anu diresepkeun pikeun rézim pangobatan supados leres. Mangpaat pikeun naroskeun ka dokter ngeunaan strategi pikeun nempel kana rencana pangobatan anjeun. Sababaraha tip umum kalebet nganggo kalénder khusus atanapi netepkeun panginget sadidinten dina telepon anjeun.

Dosis pangobatan anu teu aya, atanapi ngan ukur nginum éta sakapeung, ningkatkeun résiko résistansi ubar. Ieu bakal ngirangan efektivitas pangobatan sareng tiasa nyababkeun kaayaan janten parah.

Sakumaha sering kuring ngajadwalkeun pasini médis?

Disarankeun yén jalma anu hirup sareng HIV tingali panyadia kasehatan masing-masing tilu dugi genep bulan kanggo tés lab sareng konsultasi umum ngeunaan kumaha kaayaan perlakuan. Tapi teu umum pikeun ngajadwalkeun kunjungan langkung sering, utamina salami dua taun munggaran pangobatan.

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan jinis jadwal pamariksaan anu disarankeun. Sareng damel sareng aranjeunna pikeun nyiptakeun rencana pikeun taun anu bakal datang. Sakali anjeun parantos aya dina rézim HIV unggal dinten anu stabil - sareng gaduh beban viral anu diteken sacara konsisten salami dua taun terapi antiretroviral - frékuénsi tés lab anjeun biasana bakal turun janten dua kali sataun.

Naha kuring kedah ngarobih pola dahar sareng latihan?

Sakali anjeun ngamimitian nginum obat, ngajaga diét anu saimbang sareng gaya hirup aktip tiasa ngabantosan nyumbang kana kasuksésan pangobatan anjeun. Teu aya diet khusus pikeun jalma anu hirup sareng HIV. Nanging, kumargi sistem imunna damel pisan pikeun merangan inféksi, sababaraha urang anu hirup nganggo HIV mendakan yén aranjeunna kedah langkung seueur tuang kalori. Di sisi anu sanésna, pikeun jalma anu kaleuwihan beurat, dokter tiasa nyarankeun nyaluyukeun kabiasaan tuang pikeun ngabantosan leungitna beurat.

Sacara umum, diet saimbang saé kaasup jumlah protéin sareng lemak terbatas, sareng seueur:

• bubuahan
• sayuran
• karbohidrat aci

Upami anjeun henteu yakin ngeunaan cara anu pangsaéna pikeun ngarencanakeun tuangeun anu séhat, dokter anjeun tiasa nawiskeun naséhat atanapi ngarujuk anjeun ka ahli diet.

Sababaraha jalma anu hirup sareng HIV tiasa ngalaman kaleungitan otot, tapi latihan rutin tiasa ngajaga atanapi nguatkeun otot. Tilu jinis latihan utama nyaéta:

• aérobik
• résistansi atanapi latihan kakuatan
• latihan kalenturan

Gawe sareng dokter anjeun pikeun ngembangkeun rutin kabugaran rutin anu cocog pikeun kabutuhan awak anjeun. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit (CDC) nyarankeun jalma dewasa ngagaduhan sahenteuna dua satengah jam aerobik inténsitas sedeng unggal minggu, anu tiasa kalebet hal-hal sapertos leumpang, jogét, sareng ngebon. The CDC ogé nunjukkeun ilubiung dina latihan résistansi sahenteuna dua kali saminggu, dina dinten anu henteu berturut-turut. Pastikeun pikeun mariksa ka dokter anjeun sateuacan nyobian latihan anu anyar pikeun nyingkahan teuing.

Kumaha hubungan kuring bakal robih?

Ngawangkong ngeunaan HIV sareng bunderan sosial anjeun tiasa nangtang sareng émosional, tapi éta henteu hartosna yén hubungan anjeun sareng jalma anu anjeun resep bakal robih dina jangka panjang. Dokter anjeun tiasa masihan naséhat ngeunaan cara anu pangsaéna pikeun ngabahas status HIV anjeun sareng anu sanés. Penting pikeun jalma anu didiagnosis sareng HIV ngawartosan pasangan seksual ayeuna atanapi sateuacanna ngeunaan diagnosis. Ngobrol sareng anggota kulawarga anu dipercaya sareng réréncangan tiasa ngabantosan anjeun ngawangun sistem pangrojong pribadi anjeun.

Dokter anjeun ogé tiasa nyayogikeun rujukan pikeun ngadukung jasa sapertos konseling kaséhatan méntal. Ieu tiasa ngabantosan pikeun jalma anu hoyong nyarios sareng anu henteu bias ngeunaan kumaha parasaan hirup ku HIV.

Jalma anu hirup sareng HIV tiasa ngajaga hubungan séks anu séhat sareng pasangan anu négatip-HIV. Perlakuan HIV modéren efektif pisan yén résiko nyebarkeun virus tiasa minimal. Pasangan anu négatip-HIV tiasa mertimbangkeun nginum obat pra-paparan prophylaxis (PrEP) pikeun ngirangan résiko HIV langkung seueur. Ngobrol ka dokter ngeunaan cara anu paling saé pikeun ngajaga anjeun sareng pasangan anjeun aman.

Candak

Émut yén ngeunaan kaséhatan anjeun, unggal patarosan mangrupikeun patarosan anu saé. Ngobrol sareng dokter ngeunaan masalah anjeun ngeunaan kumaha ngajaga rutinitas sadidinten sareng rencana perawatan anjeun.