Ibu Kreatif Anak Tilu Ieu Milarian Cara pikeun Gawé sareng Sadayana Budakna

Eusina

• Review pikeun

Juca Csíkos gaduh leungeunna pinuh ku sakumpulan kembar sareng orok awéwé anu nembé lahir, tapi éta henteu ngeureunkeun anjeunna tina squeezing dina latihan sareng mastikeun latihan ngagaduhan tempat anu sah dina indung. Pencinta kabugaran anu berbasis di Hungaria umur 27 taun parantos nampi langkung ti 64,000 pengikut hatur nuhun kana tulisan anu inspirasi sareng pikaresepeun anjeunna janten pas kalayan bantosan budak leutikna.

Naha éta nyingkronkeun ngangkat orok atanapi squatting sadayana tilu kiddos bari nyandak jalan-jalan di taman (ngobrol ngeunaan latihan beurat!), Manéhna geus kapanggih cara pikeun nyieun digawé kaluar bagian tina waktu maén indung-putri, jadi manehna teu kudu milih. antara dua. (Samentara éta, ibu ieu dasarna ngancik sakabéh imah nya kana gim.)

Kasaimbangan Csíkos parantos mendakan sareng kulawargana mangpaat pikeun anjeunna sareng murangkalihna sabab kalolobaan murangkalih peryogi sahenteuna sajam kagiatan fisik unggal dinten, anu tiasa ngabantosan aranjeunna ngawangun tulang anu langkung séhat sareng ningkatkeun harga diri, numutkeun National Institutes of Health.

Bisa oge kaahlian mommy paling impressive Csíkos geus diadopsi nyaéta manggihan cara pikeun latihan bari breastfeeding-yep. Taya deui eureun sési tengah kesang lamun bayi nya nangis. Manehna ngan Straps on sababaraha beurat ankle tur meunang inventive. Pariksa keur diri. (Anjeun terang naon deui anu anjeun tiasa laksanakeun nalika nyusoni? Ngabantosan ngajalankeun pamaréntahan: Sénator Australia Badass Ieu Ngan Janten Wanoja Mimiti Nyusu Di Parlemén.)

"Teu gaduh waktos kanggo latihan sabab manisan anjeun kedah tuang?" anjeunna captioned video panganyarna nya ngalakonan lifts leg weighted bari asuhan. "Entong hariwang! Ieu mangrupikeun ide pikeun ibu-ibu, ngan ukur lalaunan bari orok anjeun nyusuan."

Henteu janten rahasia yén gaduh murangkalih maksa anjeun ngantepkeun jadwal latihan normal anjeun, atanapi sahenteuna, gentos tina sési soré telat ka latihan isuk-isuk (awal pisan). Tapi éta hébat ningali moms meunang kreatif dina urutan megatkeun kesang jeung kids maranéhanana.

Review pikeun