Naha Aya Jinis OCD?

Eusina

• Naon gejala OCD?
• Diberesihkeun sareng kontaminasi
• Simétri sareng mesen
• Pikiran dilarang
• Nyimpen
• Kumaha cara didiagnosis OCD?
• Naon sababna OCD?
• Riwayat kulawarga
• Nyababkeun biologis
• Faktor lingkungan
• Kumaha cara ngubaran OCD?
• Naon pandangan jalma pikeun OCD?
• Garis handap

523835613

Gangguan obsesip-kompulsif (OCD) mangrupikeun kaayaan kaséhatan méntal anu ngalibatkeun:

• Kahirupan. Gejala ieu ngalibatkeun pipikiran atanapi ideu anu teu dihoyongkeun anu ngaganggu kahirupan anjeun sareng nyusahkeun anjeun fokus dina hal-hal anu sanés.
• Kapaksaan. Gejala ieu ngalibetkeun hal-hal anu anjeun rasakeun kudu dilakukeun ku cara anu spésifik pikeun ngaréspon obsesi.

OCD tiasa nampilkeun ku sababaraha cara. Sanaos teu aya klasifikasi resmi atanapi subtipe OCD, nunjukkeun jalma ngalaman gejala OCD dina opat kategori utama:

• beberesih sareng kontaminasi
• simétri sareng mesen
• dilarang, ngabahayakeun, atanapi tabu pikiran sareng dorongan
• hoarding, nalika kabutuhan pikeun ngumpulkeun atanapi nyimpen barang-barang anu tangtu aya hubunganana sareng obsesi atanapi kapaksa

Grup gejala ieu ogé dijelaskeun dina édisi anu anyar tina Manual Diagnostic sareng Statistik Gangguan Méntal (DSM-5). Profésional kaséhatan méntal panginten tiasa ngarujuk aranjeunna salaku diménsi gejala tibatan subtipe OCD.

Henteu unggal jalma anu hirup sareng OCD ngalaman hal anu sami. Gejala khusus tiasa sami di antara sababaraha jalma. Nanging, gejala ogé tiasa seueur rupa-rupa. Anjeun panginten tiasa gaduh gejala tina langkung ti hiji diménsi.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan diménsi klinis OCD, kalebet gejala, diagnosis, sabab, sareng perlakuan.

Naon gejala OCD?

Kalayan OCD, anjeun ngagaduhan pikiran atanapi kapaksa anu ngaganggu anjeun sareng nyababkeun marabahaya. Anjeun panginten tiasa malire aranjeunna atanapi ngadorong aranjeunna tina pikiran anjeun, tapi ieu umumna sesah atanapi teu mungkin.

Komo upami anjeun lirén mikirkeun aranjeunna bari lami-lami, aranjeunna biasana teras-terasan datang deui.

Upami anjeun cicing sareng OCD, anjeun panginten tiasa ngagaduhan sababaraha gejala anu béda. Gejala anjeun panginten asalna tina hiji grup atanapi langkung ti hiji grup.

Diberesihkeun sareng kontaminasi

Jenis gejala ieu tiasa ngalibatkeun:

• hariwang terus-terusan ngeunaan kuman atanapi panyawat
• pikiran ngeunaan ngaraos kotor atanapi najis (sacara fisik atanapi méntal)
• takwa anu teras-terasan ngeunaan paparan getih, zat toksik, virus, atanapi sumber kontaminasi sanés
• nyingkahan kamungkinan sumber kontaminasi
• kapaksa nyingkirkeun barang-barang anu anjeun anggap kotor (sanaos henteu kotor)
• kapaksa nyeuseuh atanapi ngabersihkeun barang-barang anu terkontaminasi
• ritual beberesih atanapi nyeuseuh khusus, sapertos ngumbah panangan atanapi ngagosok permukaan sababaraha kali

Simétri sareng mesen

Gejala ieu tiasa ngalibatkeun:

• kabutuhan pikeun barang-barang atanapi barang-barang pikeun dijajarkeun dina cara anu tangtu
• kabutuhan ekstrim pikeun simétri atanapi organisasi dina barang
• kabutuhan pikeun simétri dina tindakan (upami anjeun ngeruk tuur kénca anjeun, anjeun ogé kedah ngeruk tuur katuhu anjeun)
• kapaksa pikeun nyusun barang-barang anjeun atanapi barang-barang sanés dugi ka aranjeunna rumaos "pas"
• ngarasa henteu lengkep nalika barang henteu pas
• ngitung ritual, sapertos peryogi diitung kana jumlah anu khusus sababaraha kali anu tangtu
• pamikiran gaib, atanapi percanten hal anu goréng bakal kajadian upami anjeun henteu ngatur atanapi ngatur hal-hal dina cara anu leres
• ritual organisasi atanapi cara khusus pikeun ngajajar objék

Pikiran dilarang

Gejala tiasa ngalibatkeun:

• pikiran sering ngaganggu anu sering aya hubungan seksual atanapi telenges
• kasalahan, éra, sareng marabahaya sanés ngeunaan pamikiran anjeun
• tanya jawab terus-terusan ngeunaan orientasi seksual anjeun, kahoyong, atanapi kapentingan seksual
• hariwang terus-terusan yén anjeun bakal meta dina pipikiran anu ngaganggu anjeun atanapi yén ngagaduhan éta ngajadikeun anjeun jalma jahat
• sering hariwang yén anjeun bakal ngarugikeun diri sorangan atanapi batur tanpa hartosna
• obsesi ngeunaan ideu agama anu karaos pitenah atanapi salah
• parasaan tanggung jawab tetep pikeun ngabalukarkeun hal goréng lumangsung
• kapaksa nyumputkeun hal-hal anu anjeun tiasa anggo salaku senjata
• milarian jaminan yén anjeun moal meta dina pipikiran anu ngaganggu
• milarian jaminan yén anjeun sanés jalma goréng
• ritual méntal pikeun ngusir atanapi ngabatalkeun pikiran anjeun
• remen marios kagiatan sadidinten anjeun pikeun mastikeun anjeun henteu nganyenyeri saha waé, naha sacara mental atanapi sacara fisik ngambah deui léngkah anjeun

Jalma-jalma ayeuna ngajelaskeun "jinis" OCD anu disebatna "murni O," anu didadarkeun ngalibetkeun obsesi sareng pamikiran anu ngaganggu sipat seksual atanapi agama anu henteu aya paksaan anu katingalina sacara lahiriah.

Nalika ieu nembé janten istilah populér, éta sanés istilah klinis atanapi diagnostik. Éta tiasa disebatkeun mirip sareng gejala sanés anu ngalibatkeun pikiran terlarang.

Nyimpen

Gejala tina kategori ieu sering ngalibatkeun:

• hariwang terus-terusan yén malédogkeun sesuatu tiasa ngarugikeun anjeun atanapi jalma sanés
• kabutuhan pikeun ngumpulkeun sajumlah barang pikeun nangtayungan diri anjeun atanapi batur tina cilaka
• sieun pisan miceun barang anu penting atanapi penting ku teu dihaja (sapertos surat kalayan inpormasi anu sénsitip atanapi diperyogikeun)
• kapaksa pikeun mésér lilipetan barang anu sami, sanaos anjeun henteu peryogi anu seueur
• kasusah miceun barang kusabab némpél éta tiasa nyababkeun kontaminasi
• rumaos henteu lengkep upami anjeun teu tiasa mendakan harta banda atanapi leungit ngahaja atanapi miceunana
• kapaksa pikeun parios atanapi marios pasipatan anjeun

Penimbunan dina kontéks OCD bénten sareng gangguan penimbunan, kaayaan kaséhatan méntal anu misah. Beda utama antara dua nyaéta marabahaya anu aya hubunganana sareng OCD anu aya hubunganana sareng penimbunan.

Upami anjeun ngagaduhan OCD, anjeun henteu hoyong sadayana hal anu anjeun kumpulkeun, tapi anjeun panginten tiasa dipaksa pikeun nyalametkeun aranjeunna kusabab pipikiran obsesip atanapi anu nyurung.

Subtipe OCD anu sanés ngalibatkeun tics paripolah, sapertos:

• ngaleutikan
• ngaberesihan tikoro
• kedip-kedip
• kedutan

Tics ieu tiasa ngabantosan ngagentoskeun obsesi anu teu dihoyongkeun sareng perasaan marabahaya atanapi henteu lengkep anu tiasa lumangsung sareng OCD. Dewasa sareng murangkalih duanana tiasa ngagaduhan OCD anu patali sareng tic. Éta sering nalika OCD dimimitian di budak.

Barudak ulah sok ngalaman OCD dina cara anu sami sareng anu déwasa. Kapaksaan tiasa ngalibetkeun réspon anu kirang écés, sapertos nyingkahan kontak atanapi interaksi sosial, tapi aranjeunna biasana masih tiasa ditingali.

Obsesi sigana kirang jelas. Salaku conto, pamikiran magis, milari jaminan, sareng mariksa paripolah panginten tiasa mirip sareng tahapan pamekaran biasa.

Barudak ogé sering ngalaman langkung sauntuyan gejala tibatan déwasa.

Kumaha cara didiagnosis OCD?

Upami anjeun atanapi jalma anu dipikacinta ngagaduhan gejala OCD, ngobrol sareng panyadia kasehatan méntal. Aranjeunna tiasa mendiagnosa OCD sareng damel sareng anjeun pikeun milari jinis pangobatan anu paling épéktip.

Panyedia kasehatan méntal bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan jinis-jinis gejala anu anjeun alami, naha éta nyababkeun marabahaya, sareng sabaraha waktos aranjeunna nyandak unggal dinten.

Diagnosis OCD umumna meryogikeun yén gejala mangaruhan fungsi sadidinten anjeun sareng meakeun sahenteuna sajam sadinten anjeun.

Panyedia kasehatan méntal anjeun sigana bakal nyatet kelompok gejala anu anjeun alami, sabab henteu sadayana pangobatan OCD ngagaduhan manpaat anu sami pikeun sadaya gejala.

Éta ogé bakal ngajalajah upami anjeun ngagaduhan tics atanapi gejala paripolah anu sanés sareng ngabahas tingkat wawasan atanapi kapercayaan anu aya di sakitar obsesi sareng kapaksaan anu anjeun alami.

Kalayan kecap séjén, aranjeunna bakal hoyong terang naha anjeun ngaraos kapercayaan anu aya hubunganana sareng OCD sigana bakal kajadian, panginten kajantenan, atanapi pasti moal kajadian.

Panyadia anjeun ogé bakal naroskeun sabaraha lami anjeun ngagaduhan gejala. Hasil panilitian taun 2009 nunjukkeun gejala OCD anu dimimitian ti budak leutik sering langkung parna.

Naon sababna OCD?

Ahli henteu sapinuhna ngartos naha sababaraha jalma ngembangkeun OCD. Aranjeunna gaduh sababaraha téori ngeunaan kamungkinan panyababna, diantarana:

Riwayat kulawarga

Anjeun langkung kamungkinan ngagaduhan OCD upami anggota kulawarga ogé ngagaduhan kondisinya. OCD anu patali sareng tic ogé sigana langkung gampang dijalankeun dina kulawarga.

Ahli yakin kamungkinan gén tangtu tiasa maénkeun bagian dina pamekaran, tapi éta henteu acan mendakan gén khusus anu nyababkeun OCD. Naon deui, henteu sadaya jalma anu ngagaduhan OCD ogé ngagaduhan anggota kulawarga anu ngagaduhan kaayaan.

Nyababkeun biologis

Kimia otak ogé tiasa ngagaduhan peran. Sababaraha panilitian nunjukkeun fungsi kaganggu dina bagian otak utami atanapi masalah panularan bahan kimia uteuk tangtu, sapertos serotonin sareng norépinéfrin, tiasa nyumbang kana OCD.

Faktor lingkungan

Éta ogé kamungkinan yén trauma, nyiksa, atanapi acara setrés anu sanés tiasa ngagaduhan peranan dina ngembangkeun OCD sareng kaayaan kaséhatan méntal anu sanés.

Faktor lingkungan anu sanés anu dikaitkeun sareng OCD nyaéta PANDAS, anu singkatan tina gangguan neuropsychiatric autoimmune murangkalih pakait sareng inféksi streptokokus.

Diagnosis ieu kajantenan di murangkalih anu kaserang inféksi corétan teras ngadadak ngembangkeun gejala OCD, atanapi ngalaman gejala OCD langkung parah saatos inféksi corétan.

Aya sakedik buktina pikeun nunjukkeun faktor-faktor anu tangtu langkung nyumbang kana sababaraha jinis OCD. Tapi anu ningali 124 nonoman anu gaduh OCD nunjukkeun yén OCD anu patali sareng tic sigana sering dijalankeun dina kulawarga.

Kumaha cara ngubaran OCD?

Ahli kaséhatan méntal umumna nganggap terapi sareng pangobatan, atanapi gabungan ti dua, ngagaduhan mangpaat anu paling seueur dina pengobatan OCD.

Panyalaan sareng pencegahan réspon (ERP), jinis terapi paripolah kognitif (CBT), umumna nyaéta pendekatan anu disarankeun. Jenis perlakuan ieu laun-laun ngalaan anjeun kana mata pelajaran obsesi anjeun atanapi hal-hal anu nyababkeun kapaksa.

Dina rohangan terapi anu aman, anjeun tiasa diajar kumaha ngungkulan rasa teu ngarareunah anu anjeun alami tanpa ngalaksanakeun paksaan. Anjeun meureun ogé bakal nyéépkeun sababaraha waktos latihan kamampuan ieu di bumi atanapi di lingkungan anu sanés diluar terapi.

Upami anjeun ngagaduhan gejala OCD parna, atanapi upami gejala anjeun sigana henteu ngaréspon terapi nyalira, panyawat kasehatan méntal anjeun tiasa nyarankeun ngobrol sareng psikiater ngeunaan pangobatan.

Anjeun panginten tiasa nginum obat kanggo waktos anu singget bari diajar kumaha ngungkulan gejala dina terapi. Obat anu tiasa nguntungkeun pikeun gejala OCD kalebet antidepresan sapertos sambetan serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) atanapi antipsychotics.

Perlakuan anu paling ngabantuan pikeun OCD kadang tiasa gumantung kana gejala anjeun. Hiji tinjauan taun 2008 ningali kajian anu aya ngeunaan kumaha gejala OCD ngaréspon sababaraha jinis perlakuan. Panaliti mendakan buktina pikeun nunjukkeun sababaraha subtipe gejala, sapertos gejala beberesih sareng kontaminasi, panginten henteu ngaréspon SSRI ogé.

Ulikan anu sami ogé nunjukkeun terapi ERP panginten henteu épéktip pikeun pikiran obsesip. Pendekatan CBT anu béda, sapertos CBT dumasar émutan, panginten langkung seueur manpaatna.

Nanging, hasil panilitian tiasa bénten-bénten. Dua jalma moal salawasna ngaréspon pangobatan dina cara anu sami, sanajan aranjeunna gaduh gejala anu sami.

Stimulasi otak jero mangrupakeun jenis anyar perlakuan anu bisa ngabantu ningkatkeun gejala OCD di jalma anu teu ningali pamutahiran kalayan perlakuan séjén.

Perlakuan ieu henteu acan acan ditalungtik sapinuhna. Éta tiasa nimbulkeun sababaraha résiko kaséhatan. Upami anjeun resep stimulasi uteuk jero, dokter perawatan primér anjeun atanapi panyawat kasehatan méntal panginten tiasa masihan langkung seueur inpormasi.

Seueur jalma ngalaman gejala obsesip atanapi anu nyurung minor ti jaman ka jaman. Éta ogé henteu umum pikeun ngagaduhan pamikiran anu ngaganggu atanapi nekenkeun naon anu aranjeunna hartosna. Tapi panginten waktosna kanggo kéngingkeun bantosan pikeun OCD upami:

• obsesi atanapi kapaksa nyandak langkung ti sajam dinten anjeun
• pamikiran anu ngaganggu atanapi usaha anjeun pikeun méréskeun aranjeunna nyababkeun marabahaya
• Gejala OCD ngaganggu anjeun, frustasi anjeun, atanapi nyababkeun marabahaya anu sanés
• Gejala OCD ngahalangan tina hal-hal anu anjeun peryogikeun atanapi badé dilakukeun
• Gejala OCD négatip mangaruhan kahirupan sareng hubungan anjeun

Panyawat perawatan primér anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka panyadia kasehatan méntal, sapertos terapis. Anjeun tiasa ogé milarian terapis di daérah anjeun online.

Situs wéb sapertos ieu nawiskeun diréktori therapist anu ngabantosan anjeun milari panyadia perawatan anu langkung khusus:

• Asosiasi Kahariwang sareng Déprési Amérika. Aranjeunna nawiskeun dukungan sareng sumberdaya pikeun individu sareng kulawarga anu katarajang OCD sareng nawiskeun diréktori therapist pikeun ngabantosan anjeun milarian bantosan di daérah anjeun.
• Yayasan Internasional OCD. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun dukungan di daérah anjeun sareng inpormasi perkawis OCD.

• Naon pandangan jalma pikeun OCD?

  Tanpa dirawat, gejala OCD tiasa janten langkung parah tina waktos sareng mangaruhan hubungan pribadi anjeun sareng kualitas kahirupan.

  Numutkeun ka DSM-5, jalma anu ngagaduhan "wawasan goréng" - jalma anu langkung percanten kana obsesi sareng kapaksa OCD - panginten ngagaduhan hasil perlakuan anu langkung parah. Ngagaduhan wawasan anu goréng ngeunaan OCD tiasa ngajantenkeun perlakuan penting pisan.

  Kalayan perlakuan, gejala OCD sering ningkat. Kéngingkeun pangobatan tiasa ngabantosan ningkatkeun fungsi sadidinten sareng kualitas kahirupan.

  Perlakuan henteu gampang dina waktos-waktos. Terapi khususna sering tiasa nyandak perasaan hariwang sareng marabahaya. Tapi tetep sareng rencana pangubaran anjeun, sanaos anjeun sesah mimitina.

  Upami terapi leres-leres henteu tiasa dianggo atanapi pangobatan anjeun nyababkeun efek samping anu teu pikaresepeun, ngobrol sareng therapist anjeun. Anjeun panginten kedah nyobian sababaraha cara anu béda sateuacan anjeun mendakan salah sahiji anu ngarah ka pamutahiran.

  Gawe sareng therapist karep anu ngartos gejala anjeun sareng kabutuhan mangrupakeun konci pikeun pamutahiran.

  Garis handap

  Gejala OCD tiasa aya ku sababaraha cara anu béda. Éta ogé dimungkinkeun pikeun gaduh OCD digabungkeun sareng kaayaan kaséhatan méntal anu sanés sareng kaayaan, sapertos schizophrenia, kahariwang, gangguan tic, atanapi OCD postpartum.

  Naon waé gejala anu anjeun gaduh, pangobatan tiasa ngabantosan.

  Upami anjeun merjuangkeun tanggung jawab sapopoé sareng hubungan pribadi kusabab gejala OCD, ngobrol sareng panyadia perawatan primér anjeun atanapi therapist. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun milari perlakuan anu pas pikeun ngabantosan anjeun diajar ngungkulan OCD.