Masalah Umum Salila Kakandungan

Eusina

• Iraha kuring kedah nyarios ka jalma yén kuring hamil?
• Naon katuangan anu kedah abdi hindarkeun?
• Naha kuring kedah nginum kopi nalika kakandungan?
• Dupi abdi tiasa ngagaduhan alkohol?
• Naon anu kuring tiasa nyandak pikeun nyeri sirah sareng nyeri?
• Naha kuring kedah nganggo suplemén progesteron?
• Naha bak panas aman?
• Kumaha upami ucing?
• Dimana kuring tiasa mendakan bantosan upami kuring aya hubungan anu telenges?
• Ngalaporkeun nyiksa
• Ngarojong
• Outlook

Ihtisar

Kakandungan mangrupikeun waktos anu pikaresepeun, tapi éta ogé tiasa ngahasilkeun setrés sareng sieun anu teu dikenal. Naha éta kakandungan munggaran anjeun atanapi anjeun parantos ngalaman sateuacanna, seueur jalma gaduh patarosan ngeunaan éta. Ieu di handap aya sababaraha waleran sareng sumber pikeun patarosan umum.

Iraha kuring kedah nyarios ka jalma yén kuring hamil?

Kaseueuran kaluron terjadi salami 12 minggu mimiti kakandungan, janten anjeun panginten hoyong ngantosan dugi ka waktos kritis ieu parantos réngsé sateuacan ngawartosan batur ngeunaan kakandungan anjeun. Nanging, panginten sesah pikeun cicingeun rahasia sapertos kitu. Upami anjeun gaduh ultrasound dina 8 minggu kakandungan sareng ningali keteg jajantung, kasempetan keguguran anjeun kirang tina 2 persén, sareng anjeun tiasa ngaraosan aman ngabagi berita anjeun.

Naon katuangan anu kedah abdi hindarkeun?

Anjeun kedah ngagaduhan sahenteuna tilu tuang saimbang unggal dinten. Sacara umum, anjeun kedah tuang tuangeun anu beresih sareng asak. Nyingkahan:

• daging atah, sapertos sushi
• sapi anu henteu matang, daging babi, atanapi hayam, kalebet anjing panas
• susu atanapi kéju anu henteu dipasteurisasi
• endog kirang asak
• teu leres dikumbah buah sareng sayuran

Kadaharan atanapi inuman anu ngandung aspartam, atanapi NutraSweet, aman dina sedeng (hiji dugi ka dua porsi unggal dinten), upami anjeun henteu ngagaduhan panyakit anu disebut phenylketonuria.

Sababaraha awéwé ngembangkeun kaayaan anu dikenal salaku pica, masihan pangjurung anu teu biasa pikeun tuang kapur, liat, bubuk talcum, atanapi krayon. Ngabahas ngidam ieu sareng dokter sareng hindarkeun zat ieu.

Upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi didiagnosis sareng diabetes kehamilan nalika kakandungan, anjeun kedah nuturkeun diét Amérika Diabetes Association (ADA), sareng nyingkahan buah-buahan, jus, sareng cemilan karbohidrat tinggi, sapertos bar permén, muih, cookies, sareng soda.

Naha kuring kedah nginum kopi nalika kakandungan?

Sababaraha dokter nyarankeun anjeun henteu nginum kafein naon waé nalika kakandungan sareng anu sanésna mamatahan konsumsi anu terbatas. Kafein mangrupikeun stimulan, janten naékkeun tekanan getih sareng denyut jantung anjeun, anu henteu disarankeun nalika kakandungan. Pamakéan kafein ogé tiasa nyababkeun déhidrasi, janten pastikeun nginum seueur cai.

Kafein ogé ngalangkungan plasénta ka orok anjeun sareng tiasa mangaruhan aranjeunna. Éta ogé tiasa mangaruhan pola bobo anjeun, sareng orok. Teu aya panilitian pasti anu ngahubungkeun panggunaan kafein sedeng, didefinisikeun kirang ti lima gelas kopi sadinten, kana kaluron atanapi cacat lahir. Saran anu ayeuna nyaéta 100 dugi ka 200 miligram per dinten, atanapi sakitar sacangkir kopi alit.

Dupi abdi tiasa ngagaduhan alkohol?

Anjeun teu kedah inuman alkohol nalika kakandungan, khususna nalika trimester munggaran. Sindrom alkohol fétus mangrupikeun kaayaan anu serius. Henteu dipikaterang sabaraha seueur konsumsi alkohol anu nyababkeun éta - panginten tiasa sagelas anggur sadinten atanapi gelas saminggu. Nanging, ku mimiti nyeri péso mimiti di ahir kakandungan, dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun nginum sakedik anggur sareng mandi haneut, ogé katelah hidroterapi. Ieu tiasa ngabantosan ngarareunah anjeun.

Naon anu kuring tiasa nyandak pikeun nyeri sirah sareng nyeri?

Acetaminophen (Tylenol) umumna aman dianggo nalika kakandungan, sanaos anjeun kedah konsultasi heula sareng dokter. Anjeun tiasa nyandak dua tablet kakuatan tambahan, masing-masing 500 miligram, unggal opat jam, dugi ka opat kali sapoé. Konsumsi maksimum per dinten kedah diwatesan ku 4,000 mg atanapi kirang. Anjeun tiasa nyandak acetaminophen pikeun ngubaran nyeri sirah, nyeri awak, sareng nyeri anu sanés nalika kakandungan, tapi upami nyeri sirah tetep tetep sanaos dosis maksimum acetaminophen, langsung kontak dokter anjeun. Nyeri sirah anjeun tiasa janten tanda hal anu langkung serius.

Aspirin sareng ibuprofen teu kedah dicandak nalika kakandungan kacuali anjeun khusus dipasihkeun ku dokter anjeun. Aya kaayaan médis atanapi obstetrical anu meryogikeun aspirin atanapi agén anti radang nonsteroidal sanés nalika kakandungan, tapi ngan dina pangawasan ketat dokter anjeun.

Naha kuring kedah nganggo suplemén progesteron?

Produksi progesteron dina ovarium kritis dugi ka saminggu 9 atanapi 10 minggu kakandungan. Progesteron nyiapkeun éndométrium, lapisan rahim, kanggo implantasi tina émbrion. Moal lami deui saatos, plasénta bakal ngahasilkeun cukup progesteron pikeun ngajaga kakandungan.

Ngukur tingkat progesteron tiasa sesah, tapi tingkat handapeun 7 ng / ml aya hubunganana sareng kaluron. Tingkat ieu jarang dipendakan di awéwé anu henteu ngagaduhan sejarah sahenteuna tilu kaluron. Upami anjeun ngagaduhan riwayat keguguran sareng tingkat progesteron anu handap, progesteron tambahan salaku supositoria heunceut, suntikan intramuskular, atanapi pil tiasa janten pilihan.

Naha bak panas aman?

Anjeun kedah nyingkahan bak panas sareng sauna nalika kakandungan, khususna nalika trimester munggaran anjeun. Panas anu ageung tiasa nyababkeun orok anjeun kana cacat tabung saraf. Pancuran haneut sareng kamar mandi bak aman sareng sering rada ngaraoskeun nyeri awak.

Kumaha upami ucing?

Upami anjeun ngagaduhan ucing, khususna ucing luar, wartoskeun ka dokter supados anjeun tiasa diuji pikeun toksoplasmosis. Anjeun teu kedah ngarobih kotak ucing anjeun. Ogé kudu ati-ati ngeunaan ngumbah panangan saatos kontak caket sareng ucing atanapi ku kokotor tina damel di kebon.

Toxoplasmosis dikirimkeun ka manusa tina tai ucing anu katépaan atanapi daging anu henteu asak tina sato anu katépaan. Inféksi tiasa ditepikeun ka orok anjeun anu bakal lahir sareng ngakibatkeun komplikasi anu dahsyat, kalebet kaluron. Perlakuan toksoplasmosis rumit sareng meryogikeun kéngingkeun ijin khusus ti Administrasi Pangan sareng Narkoba (FDA) pikeun pangobatan anu henteu sayogi di Amérika Serikat. Untungna, kaseueuran awéwé parantos kebal ka toksoplasmosis tina paparan sateuacan budak leutik sahingga teu tiasa diciptakeun deui.

Dimana kuring tiasa mendakan bantosan upami kuring aya hubungan anu telenges?

Kekerasan rumah tangga mangaruhan ampir 1 ti 6 ibu hamil di Amérika Serikat. Kekerasan rumah tangga ningkatkeun komplikasi nalika kakandungan, sareng tiasa ngagandakan résiko tina pagawéan prématur sareng kaluron.

Seueur awéwé anu dirogahala henteu némbongan pikeun janji tunda heula, sareng ieu leres-leres leres upami anjeun ancur atanapi terluka nalika janjian. Éta ogé biasa pikeun awéwé anu aya résiko kanggo atanapi disiksa nyandak pasanganna ka kunjungan prenatal na. Pasangan anu nyiksa jarang bakal ningal awéwé teu aya anu ngiringan sareng biasana nyobian pikeun ngontrol rapat.

Ngalaporkeun nyiksa

Upami anjeun dina hubungan anu telenges, penting pikeun ngalaporkeun kaayaan anjeun. Upami anjeun parantos dipaéhan sateuacanna, kakandungan ningkatkeun kamungkinan anjeun bakal dipukul deui. Upami anjeun ngalaman panyiksa, bébéja ka jalma anu dipercaya pikeun meunang dukungan. Pemeriksaan rutin anjeun sareng dokter anjeun tiasa janten waktos anu saé pikeun nyaritakeun ngeunaan panyalahgunaan fisik anu anjeun alami. Dokter anjeun tiasa masihan inpormasi ngeunaan jasa dukungan sareng dimana badé milari pitulung.

Sanaos disiksa teras-terasan, seueur awéwé henteu sanggup atanapi henteu kersa ngantunkeun pasangan anu nyiksa. Alesanna rumit. Upami anjeun disiksa sareng milih cicing sareng pasangan pikeun alesan naon, anjeun peryogi rencana kaluar pikeun anjeun sareng murangkalih upami anjeun dina kaayaan anu parah.

Pilarian sumber naon anu sayogi di komunitas anjeun. Kantor pulisi, saung, jalan konseling, sareng organisasi bantuan hukum nyayogikeun bantosan dina kaayaan darurat.

Ngarojong

Upami anjeun peryogi bantosan atanapi hoyong nyarios sareng anu sanés ngeunaan kaayaan anu kasar, anjeun tiasa nyauran bantosan 24-jam Nasional Doméstik Nasional dina 800-799-7233 atanapi 800-787-3224 (TTY). Angka ieu tiasa dihontal ti mana waé di Amérika Serikat.

Sumber wéb sanésna:

• Halaman kekerasan rumah tangga Facebook
• Awéwé Berkembang
• S.A.F.E.

Bungkus sababaraha suplai anu diperyogikeun sareng tinggalkeun di bumi réréncangan atanapi tatangga. Émut kanggo ngepak baju kanggo anjeun sareng murangkalih, perlengkapan mandi, dokumén kanggo pendaptaran sakola atanapi kéngingkeun bantosan umum, kalebet akte kalahiran sareng tanda terima séwa, sét konci mobil tambahan, kontan atanapi buku cek, sareng cocooan khusus pikeun unggal murangkalih.

Émut, unggal dinten anjeun cicing di bumi anjeun anjeun aya résiko. Ngobrol sareng dokter sareng réréncangan anjeun sareng rencanana payun.

Outlook

Kakandungan mangrupikeun waktos anu pikaresepeun, tapi tiasa ogé setrés. Di luhur aya waleran sareng sumber pikeun sababaraha patarosan umum jalma ngeunaan kakandungan, sareng aya seueur sumber daya sanés anu aya ogé. Pastikeun maca buku, ngalakukeun panilitian dina internét, ngobrol sareng rerencangan anu ngagaduhan murangkalih, sareng sapertos biasa, naroskeun ka dokter.