8 Terapi pelengkap sareng Pengetahuan Alam pikeun Hidradenitis Suppurativa

Eusina

• 1. Diét anti radang
• 2. minyak tangkal téh
• 3. Kunyit
• 4. Ngomprés
• 5. Lidah buaya
• 6. Deodorant alami
• 7. Baju longgar
• 8. Mandi ngabodaskeun
• Nyandak

Ihtisar

Hidradenitis suppurativa (HS) mangrupikeun kaayaan radang kronis anu nyababkeun nyeri, cairan anu dieusi cairan kabentuk dina daérah awak anu kulitna némpél kana kulit. Upami anjeun hirup sareng HS, kamungkinan anjeun ayeuna nuju nyandak sababaraha jinis perlakuan pikeun kaayaan anjeun, sapertos pangobatan anti radang kalebet biologis, antibiotik, atanapi terapi hormon.

Nanging, gejala HS tiasa teu tiasa diprediksi, sareng anjeun kamungkinan ngalaman période nalika anjeun tiasa nganggo réa tambahan nalika suar. Terapi alam di handap ieu umumna aman digunakeun dina kombinasi sareng pangobatan HS sanésna sareng tiasa ngabantosan pikeun ngatur ngarareunah anu patali sareng breakout.

Ngobrol dokter anjeun sateuacan ngamimitian salah sahiji terapi ieu pikeun mastikeun éta pas pikeun anjeun.

1. Diét anti radang

Ngalihkeun kana pola diet anti radang tiasa ngabédakeun frékuénsi sareng parahna breakout anjeun. Daging beureum, gula, sareng sayuran nighthade sadayana tiasa nyumbang kana suar-suar. Coba pikeun ngaleungitkeun aranjeunna dina ni'mat pilihan anti radang sapertos lauk berminyak, kacang, sareng sayuran héjo.

Produk susu sareng tuangeun anu ngagaduhan ragi tukang bir (adonan pizza, jajan, bir) ogé parantos dikenalkeun pikeun nambihan gejala HS. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun nangtoskeun naha ragi tukang bir mangaruhan sadayana jalma anu ngagaduhan HS atanapi ngan ukur anu teu sabar. Jalan anu mana waé, anjeun panginten hoyong mertimbangkeun ragi susu sareng ragi bir tina diet anjeun.

2. minyak tangkal téh

Minyak tangkal téh ngandung sipat baktéri sareng anti radang. Nalika dilarapkeun kana lesion HS, éta tiasa ngabantosan pikeun ngirangan pembengkakan sareng tegalan tatu. Ati-ati - minyak tangkal téh karacunan upami ditelek. Éta ngan ukur kedah dianggo topikal pikeun ngubaran HS.

3. Kunyit

Turmeric mangrupikeun pepelakan anu sami sareng jahé anu ngandung sipat baktéri sareng anti radang, sapertos minyak tangkal téh. Beda sareng minyak tangkal téh, tapi, kunyit henteu beracun sareng tiasa diterapkeun topikal atanapi ingéupan salaku suplemén pikeun ngabantosan nyegah inféksi sareng ngirangan peradangan.

4. Ngomprés

Nerapkeun komprési haneut langsung kana lesion HS tiasa ngabantosan pikeun ngirangan pembengkakan sareng peradangan, nalika nganggo kompres tiis samentawis tiasa ngilangkeun panyawat dilokalisasi.

Ngajaga lesi anjeun garing janten aranjeunna tiasa gancang cageur. Langkung saé nganggo kompres garing, sapertos bantalan pemanasan atanapi bungkus gél, tibatan dampal beueus sapertos nyeuseuh.

5. Lidah buaya

Lidah buaya mangrupikeun salah sahiji pangobatan kulit anti radang anu paling dikenal. Sanaos henteu aya bukti anu nunjukkeun éta bakal nyageurkeun lesions anjeun, sipat tiis na tiasa ngabantosan sababaraha nyeri anu pakait sareng HS.

Larapkeun losyen lidah buuk topikal langsung ka daérah breakout anjeun sareng ngantep éta nyerep kana kulit anjeun. Pastikeun nganggo lidah buaya murni éta bébas tina bahan aditif kimia, sabab sababaraha bahan tambahan tiasa nyababkeun iritasi.

6. Deodorant alami

Ngalihkeun ka alami, deodorant bébas aluminium ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyingkahan iritasi sakitar lesions dina katiak anjeun. Pilari deodorants anu didamel ku baking soda, kumargi ngandung sipat baktéri anu tiasa ngabantosan nyegah lesi énggal. Anjeun tiasa ogé nyobaan ngadamel deodorant soda kue di bumi ku cara dicampur sareng sababaraha tetes minyak atsiri teras dilarapkeun kana lapik beueus.

7. Baju longgar

Nyaluyukeun papakéan anjeun tiasa ngahémat sababaraha kanyamanan anu disababkeun ku HS flare-up. Cegah ngagem lawon sintétik anu ketat. Sabalikna, pilih baju anu langkung leupas, langkung bernapas.

Upami lesi anjeun seuseueurna caket dada atanapi pingping luhur, cobian gentos ka kutang tanpa baju jero atanapi baju jero anu didamel tanpa élastis ketat.

8. Mandi ngabodaskeun

Nambahkeun sajumlah leutik ngabodaskeun kana mandi haneut tiasa ngabantosan inféksi baktéri sareng tiasa ngirangan parna sareng durasi lesi anjeun.

DermNet NZ nyarankeun yén anjeun nambihan 1/3 séndok téh 2,2 persén pemutih rumah tangga pikeun unggal 4 gelas cai mandi. Rendep salami 10-15 menit.

Ati-ati ulah nyerep sirah anjeun atanapi kéngingkeun cai dina sungut anjeun atanapi panon anjeun. Saatos mandi ngabodaskeun anjeun, bilas di pancuran sareng tepuk daérah anu sénsitip garing sareng anduk lembut.

Nyandak

Penting pikeun dicatet yén lamun anjeun cicing sareng HS sareng anjeun ngaroko, anjeun kedah ngémutan pisan. Upami anjeun teras-terasan ngalaman ngarareunah ti HS saatos nyobaan terapi pelengkap ieu, panginten janten waktosna nyarios ka dokter anjeun ngeunaan ngajajah solusi jangka panjang, sapertos suntikan biologis atanapi pangobatan.