Kumaha kakandungan awéwé gendut

Eusina

• Sabaraha pon anu tiasa disandung ku awéwé hamil anu beurat teuing nalika kakandungan?
• Résiko kakandungan di awéwé gendut
• Tuangeun anu nyandung hamil

Kakandungan awéwé obese kedah langkung dikawasa kusabab kaleuwihan beurat nambahan résiko katerapan komplikasi nalika kakandungan, sapertos hiperténsi sareng diabetes di indung, sareng ogé masalah malformasi orok, sapertos cacat jantung.

Sanaos, nalika kakandungan henteu disarankan pikeun ngalakukeun diet penurunan berat badan, penting pisan pikeun ngendalikeun kualitas pangan sareng asupan kalori sahingga orok ngagaduhan sagala nutrisi anu diperyogikeun pikeun pamekaranana, tanpa awéwé anu hamil nambihan beurat teuing.

Upami awéwé aya dina saluhureun beurat idéalna, penting pikeun anjeunna langsing sateuacan hamil pikeun ngahontal indéks jisim awak anu tiasa ditampi sahingga ngirangan résiko anu pakait sareng kaleuwihan beurat nalika kakandungan. Pangimeutan nutrisi sateuacan sareng nalika kakandungan, dina kasus ieu, penting pisan. Kaleungitan beurat sateuacan hamil ogé bakal ngabantosan awéwé pikeun ngaraosan orok nalika hamil, sabab kaleuwihan gajih matak hésé pikeun awéwé anu obesitas ngaraoskeun orokna bergerak.

Sabaraha pon anu tiasa disandung ku awéwé hamil anu beurat teuing nalika kakandungan?

Beurat awéwé anu kedah ditanggung nalika kakandungan gumantung kana beurat awéwé sateuacan hamil, anu dinilai ngagunakeun indéks massa awak, anu aya hubunganana beuratna sareng jangkungna. Janten, upami indéks jisim awak sateuacan kakandungan nyaéta:

• Kirang ti 19,8 (kirang beurat awak) - paningkatan beurat nalika kakandungan kedah antara 13 dugi 18 pon.
• Antara 19,8 sareng 26,0 (beurat anu cekap) - nambihan beurat nalika kakandungan kedah antara 12 dugi 16 kilo.
• Langkung ageung ti 26,0 (kaleuwihan beurat) - paningkatan beurat nalika kakandungan kedah antara 6 dugi 11 kilo.

Dina sababaraha kasus, awéwé gendut panginten henteu kéngingkeun atanapi ngasilkeun sakedik nalika kakandungan sabab nalika orok tumuh sareng kakandungan maju, indungna tiasa ngirangan beurat ku tuang langkung séhat sareng, kusabab beurat anu dikandung ku orok ngarobih naon anu leungiteun indungna, beurat dina skala henteu robah.

Perhatosan: Kalkulator ieu henteu cocog pikeun sababaraha kakandungan.

Résiko kakandungan di awéwé gendut

Résiko kakandungan dina awéwé obese ngalibatkeun masalah pikeun kaséhatan orok sareng indungna.

Awéwé hamil anu obesitas ngagaduhan résiko langkung ageung terkena tekanan darah tinggi, eclampsia sareng diabetes kandungan, tapi orok ogé tiasa sangsara kusabab kaleuwihan beurat indung. Aborsi sareng kamekaran malformasi orok, sapertos cacad jantung atanapi spina bifida, langkung umum di awéwé obese, salaku tambahan kanaékan résiko ngagaduhan orok prématur.

Mangsa postpartum awéwé obese ogé langkung rumit, kalayan résiko langkung ageung kasusah dina penyembuhan, janten kaleungitan beurat sateuacan hamil tiasa janten cara anu saé pikeun kakandungan bébas komplikasi.

Tuangeun anu nyandung hamil

Diét awéwé hamil anu obese kedah saimbang sareng rupa-rupa, tapi jumlahna kedah diitung ku ahli gizi sahingga awéwé hamil ngagaduhan sadayana nutrisi anu diperyogikeun pikeun pangembangan orok. Salaku tambahan, panginten perlu diresepkeun suplemén numutkeun beurat awak awéwé hamil.

Penting pisan pikeun henteu tuang tuangeun lemak, sapertos katuangan digoréng atanapi sosis, manisan sareng minuman ringan.

Kanggo diajar langkung seueur ngeunaan naon anu kedah didahar nalika kakandungan tingali: Kadaharan nalika kakandungan.