Kumaha cara muka napsu budak

Eusina

• 1. Nangtoskeun tuangeun siang sareng murangkalih
• 2. Bawa budak ka pasar swalayan
• 3. Dahar dina waktos anu pas
• 4. Entong dieusian piring
• 5. Ngadamel piring anu pikaresepeun
• 6. Nyiapkeun katuangan ku sababaraha cara
• 7. Nyingkahan 'godaan'
• 8. Kaluar tina rutinitas
• 9. Dahar babarengan

Pikeun muka napsu anak, panginten pikaresepeun ngagunakeun sababaraha strategi sapertos ngantep budak ngabantosan nyiapkeun tuang, nyandak budakna ka supermarket sareng ngajantenkeun piring langkung pikaresepeun sareng pikaresepeun. Nanging, ogé penting pikeun kasabaran, sabab strategi pikeun ngalajur napsu anjeun biasana jalan ngan ukur sababaraha kali diulang.

Ngalaksanakeun pangobatan stimulan napsu ngan ukur dituduhkeun dina kasus anu luar biasa, nalika budak ngagaduhan résiko kakurangan gizi sareng kedahna dianggo sakumaha anu diarahkeun ku dokter atanapi ahli nutrisi.

Kurangna napsu ka barudak normal antara 2 sareng 6 taun maka, dina tahap ieu, barudak tiasa nolak tuangeun. Nanging, aya sababaraha tip anu tiasa manpaat pikeun ngahudangkeun napsu anak anjeun anu kalebet:

1. Nangtoskeun tuangeun siang sareng murangkalih

Salah sahiji cara pikeun ngabantosan murangkalih tuang langkung saé sareng ngahudangkeun napsu na nyaéta ngarencanakeun tuangeun sadidinten sasarengan, nuturkeun ideu sareng saran murangkalih, sabab ku cara ieu tiasa ngantepkeun budakna kalibet dina prosés, anu ogé ngajantenkeun anjeunna langkung resep dina tuang.

Salaku tambahan, éta ogé pikaresepeun pikeun ngalibetkeun anak dina nyiapkeun tuangeun, sabab ieu ngamungkinkeun pikeun niténan yén saran aranjeunna diperhatoskeun.

2. Bawa budak ka pasar swalayan

Nyandak budak ka supermarket mangrupikeun strategi sanés anu ngabantosan nambihan napsu, sareng pikaresepeun yén budakna dipénta ngadorong karanjang balanja atanapi nyandak sababaraha tuangeun, sapertos buah atanapi roti, contona.

Saatos balanja, ogé pikaresepeun pikeun ngalibetkeun dirina dina neundeun tuangeun dina lomari, janten anjeunna terang naon katuangan anu dipésér sareng dimana ayana, salian ti ogé ngalibetkeun murangkalih dina netepkeun méja, contona.

3. Dahar dina waktos anu pas

Barudak kedah tuang sahanteuna 5 tuangeun sadinten, sasarap, sasarap énjing, tuang siang, sonten sareng tuang siang, teras-terasan dina waktos anu sami sabab ieu ngadidik awak supados teras-terasan lapar dina waktos anu sami. Pencegahan anu penting sanésna nyaéta henteu tuang atanapi nginum naon-naon 1 jam sateuacan tuang, sabab langkung gampang pikeun budakna pikeun napsu pikeun tuangeun utami.

4. Entong dieusian piring

Barudak henteu kedah ngagaduhan piring pinuh ku tuangeun, kusabab jumlah sakedik tiap tuangeun cekap tetep dihirupkeun sareng séhat. Salaku tambahan, henteu sadaya murangkalih ngagaduhan napsu anu sami, sareng lumrah pikeun barudak umur 2 sareng 6 taun kirang gaduh napsu, sabab ieu mangrupikeun fase pertumbuhan anu laun.

5. Ngadamel piring anu pikaresepeun

Pikeun muka napsu anak strategi anu saé nyaéta nyieun piring anu pikaresepeun sareng warna-warni, nyampur kadaharan anu paling dipikaresep ku budak, sareng anu paling henteu dipikaresepna, ieu janten pilihan anu hadé pikeun ngajantenkeun anak tuang sayuran. Janten, ngalangkungan piring anu pikaresepeun sareng warna-warni, dimungkinkeun pikeun ngantepkeun budakna ngahibur sareng ngarangsang napsu. Parios sababaraha tip supados anak anjeun tuang sayuran.

6. Nyiapkeun katuangan ku sababaraha cara

Penting pikeun budakna ngagaduhan kasempetan pikeun nyobaan tuang anu disiapkeun dina sababaraha cara, sapertos atah, asak atanapi dipanggang, kusabab éta cara tuangeun tiasa ngagaduhan warna, rasa, tékstur sareng kasadiaan nutrisi anu béda, supados murangkalih tiasa langkung resep atanapi kirang ti sayuran anu tangtu numutkeun cara nyiapkeun.

7. Nyingkahan 'godaan'

Di bumi, langkung saé anjeun kedah ngagaduhan katuangan seger, sapertos sayuran sareng buah, salian ti pasta, sangu sareng roti, sareng anjeun kedah nyingkahan katuangan industri sareng anu parantos disiapkeun, kusabab pangan ieu, sanaos langkung raoseun, ngabahayakeun kaséhatan nalika dikonsumsi sapopoé. sareng, aranjeunna ngakibatkeun murangkalih teu resep kana rasa tuangeun anu séhat, sabab kirang kuat.

8. Kaluar tina rutinitas

Pikeun ningkatkeun napsu budak sareng, pikeun anjeunna ningali waktos tuang kalayan waktos anu pikaresepeun, kolot tiasa netepkeun sadinten sasih kanggo ngarobih rutinitas sareng tuang di luar kebon, piknik atanapi barbecue, contona. Conto.

9. Dahar babarengan

Waktu tuang, sapertos sasarap, tuang siang atanapi tuang, kedahna waktos kulawarga babarengan sareng dimana sadayana tuang tuangeun anu sami, ngarah murangkalih sadar yén aranjeunna kedah tuang tuang anu didakan kolotna.

Janten, pikeun murangkalih ngagaduhan kabiasaan séhat, penting pisan pikeun jalma dewasa pikeun masihan conto pikeun budakna, nunjukkeun rasa pikeun naon anu didahar, nalika ngulang deui naon anu dilakukeun ku déwasa.

Tingali ieu sareng tips anu sanés dina video ieu anu tiasa ngabantosan napsu anak anjeun: