Naon Jarawat Comedonal sareng Kumaha Perlakuanana?

Eusina

• Kumaha jarawat komédonal?
• Tip pikeun idéntifikasi
• Naon anu nyababkeun jarawat comedonal sareng saha anu résiko?
• Naon pilihan pangobatan anu sayogi?
• Jejer
• Pangobatan
• Perawatan bedah
• Naon ubar alami anu sayogi?
• Minyak tangkal téh
• Dukun hazel
• Topéng areng atanapi liat
• Naha parobihan gaya hirup tiasa ngabantosan?
• Produk perawatan kulit
• Tip perawatan kulit umum
• Diét sareng olahraga
• Naon pandanganana?

Naon jarawat comedonal?

Komédon mangrupikeun papula jarawat warna-warni leutik. Aranjeunna biasana naék dina dahi sareng gado. Anjeun ilaharna ningali papules ieu nalika anjeun kaayaan jarawat.

Blackheads sareng whiteheads mangrupikeun bentuk jarawat komédonal anu paling umum. Blackheads ngagaduhan koméon "terbuka", sedengkeun whiteheads gaduh "ditutup".

Sababaraha komédon tiasa henteu katingali ku panon (microfollowones). Dina flipside, éta ogé dimungkinkeun pikeun gaduh komédo anu langkung ageung-ti-normal (comedo raksasa) sareng whitehead (makroonones).

Terus maca pikeun diajar kumaha mikawanoh jarawat comedonal, pilihan anjeun pikeun pangobatan, sareng seueur deui.

Kumaha jarawat komédonal?

Tip pikeun idéntifikasi

Blackheads muka-muka. Nalika pigmén melanin (kapendak dina sebum anu dihasilkeun ku kelenjar minyak urang) hubungan sareng hawa di luhur komédi anu kabuka, éta oksidasi teras janten poék. Ieu sababna komédo hideung katingalina poék. Whiteheads, di sisi anu sanésna, gaduh permukaan anu ditutup. Éta katingalina sapertos titik-titik bodas atanapi warna-warni leutik.

Sagala jinis komédi karaos bénten-bénten. Numutkeun ka DermNet Selandia Anyar, jarawat comedonal paling umum dina gado sareng dahi anjeun.

Naon anu nyababkeun jarawat comedonal sareng saha anu résiko?

Komédo komédo sareng koméhead sapertos anu disababkeun ku folikel rambut anu kajebak.

Sél kulit anjeun biasana héd dina permukaan, ngamungkinkeun sél kulit énggal kabentuk. Kadang-kadang, sél kulit maot tiasa kajebak dina folikel rambut. Nalika digabungkeun sareng minyak alami dina pori-pori anjeun (sebum), colokan tiasa ngawangun.

Jenis jarawat ieu utamina mangaruhan jalma dewasa anu kulitna berminyak. Éta ogé langkung umum di jalma anu ngaroko.

Faktor résiko anu sanés pikeun jarawat comedonal kalebet:

• konsumsi susu tinggi
• diét anu kasusun ku seueur gajih sareng gula
• kulit kaleueuran, biasana tina ngagunakeun pelembab anu salah
• asor luhur
• terapi laser atanapi mesék kimia
• tatu follicle tina kulit "nyokot" atanapi popping comedones

Naon pilihan pangobatan anu sayogi?

Konci pikeun ngeureunkeun jarawat comedonal nyaéta kéngingkeun sumberna - produksi sebum kaleuleuwih tina kelenjar sebum. Kusabab kitu, pangobatan over-the-counter (OTC) tiasa henteu cukup kuat pikeun méréskeun jarawat comedonal pikeun saé.

Ngobrol sareng panyadia kasihatan anjeun ngeunaan pilihan ieu. Samentawis waktos, hindarkeun nyokot jarawat. Ieu bakal ngajantenkeun parah sareng ngakibatkeun parut.

Jejer

Perawatan topikal dilarapkeun langsung kana raray pikeun ngendalikeun kaleuleuwihan sebum sareng unclog comedones anu aya.

Pilihan umum kalebet:

• asam azelaic
• benzoyl-peroksida
• asam glikolik
• asam salisilat
• retinoid
• walirang

Anjeun kedah nganggo tabir surya unggal dinten nalika nganggo topikal - utamina asam sareng retinoid. Ieu mangrupikeun pangobatan anu kuat anu ogé ngaluarkeun lapisan luar kulit, anu ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka sunburn. Pastikeun anjeun milih produk nganggo SPF 30 atanapi langkung luhur.

Pangobatan

Topik OTC mangrupakeun awal anu saé pikeun manajemén jarawat, tapi aranjeunna henteu teras-terasan ngalakukeun trik. Anjeun panginten kedah ningali panyawat kasehatan kanggo ubar resép-kakuatan topical atanapi oral.

Éta tiasa resep:

• antibiotik
• kontraséptif lisan
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), pangobatan anti androgén anu kadang dianggo babarengan sareng kontraséptif oral pikeun awéwé pikeun ngendalikeun produksi sebum

Sapertos topikal, pangobatan resép tiasa nempatkeun anjeun résiko sunburn, janten penting pikeun nganggo tabir surya unggal dinten. Milih produk kalayan SPF 30 atanapi langkung langkung luhur.

Perawatan bedah

Bedah tiasa diperyogikeun upami topikal sareng pangobatan gagal mupus panyawat jarawat komédonal parah. Jinis-jinis pangobatan ieu ogé tiasa ngabantosan komedi anu teras-terasan. Operasi jarawat, contona, ngagunakeun jarum sareng wilah leutik pikeun muka sareng miceun lesi jarawat komédonal.

Panyedia kasihatan anjeun ogé tiasa nyarankeun microdermabrasion. Jang ngalampahkeun ieu, mesin bakal niup kristal leutik kana kulit anjeun atanapi tongkat anu intip-intip bakal digosok kana kulit anjeun kanggo ngaleungitkeun lapisan permukaan luhur. Ieu ngabantuan muka sareng ngaleungitkeun comedones. Éta ogé tiasa ngabantosan miceun tapak tatu anu aya hubunganana.

Cryotherapy mangrupikeun pilihan operasi anu sanés. Salami prosedur na, panyadia kasihatan anjeun bakal nerapkeun nitrogén cair kana komédones. Ieu ngabekukeun aranjeunna pikeun dicabut.

Naon ubar alami anu sayogi?

Perawatan alami beuki ditalungtik pikeun sadaya jinis jarawat, kalebet komédon. Nanging, ieu sanés gaganti pikeun rencana perawatan anu disatujuan ku panyawat kasihatan anjeun.

Ngobrol sareng panyadia kasehatan atanapi dermatologis anjeun ngeunaan pilihan anjeun pikeun perlakuan alami sareng kumaha ngasupkeun ubar ieu salaku terapi pelengkap.

Minyak tangkal téh

Dina ubar pangubaran, minyak tangkal téh dianggo pikeun sababaraha rupa panyawat kulit. Éta disebut-sebut pikeun ngabantosan peradangan, ogé inféksi. Minyak tangkal téh tiasa ngabantosan jarawat comedonal ku ngirangan sebum sareng nenangkeun kulit. Anjeun sigana bakal tiasa mendakan pelembab sareng pangobatan titik anu ngandung minyak di toko obat lokal anjeun.

Dukun hazel

Dukun hazel polah salaku astringent alami pikeun mantuan nyaimbangkeun kalembaban kulit anjeun. Éta ngagaduhan kauntungan tambahan pikeun muka komédones anu ditutup. Ieu tiasa ngabantosan miceun kokotor anu kajebak sareng puing-puing anu sanés.

Anjeun tiasa nganggo dukun hazel salaku gaganti astringén biasana anjeun dugi ka dua kali sapoé.

Topéng areng atanapi liat

Kalayan jarawat comedonal, masker areng sareng liat dianggo langkung saé tibatan formulasi sanésna kusabab ngabantosan garing sebum anu kajepit dina liang anjeun. Aranjeunna bahkan tiasa ngabantosan miceun kokotor sareng sél kulit anu kajebak, ngajantenkeun ngaleungitkeun komédo langkung gampang.

Naha parobihan gaya hirup tiasa ngabantosan?

Pendekatan anu pangsaéna pikeun jarawat comedonal nyaéta nyobian nyegah sadayana. Kabiasaan gaya hirup tiasa ngabantosan perawatan naon waé anu disarankeun ku panyawat kasihatan anjeun.

Produk perawatan kulit

Pikeun kulit anu jarawat jarawat, krim atanapi beberesih gél dianggo paling saé pikeun ngaleupaskeun minyak sareng kokotor. Pelembab idéal dumasar kana cai. Upami anjeun ngagaduhan koméon, milari losion kanggo kulit kombinasi-ka-minyak.

Upami anjeun ngagem makeup, pastikeun éta non-comedogenic; ieu mastikeun yén produk moal bakiak liang anjeun. Salaku bonus, anggo pondasi anu ngandung tabir surya, utamina upami anjeun nganggo retinoid atanapi mesék basis asam.

Tip perawatan kulit umum

Prakték perawatan kulit anu saé dimimiti ku beberesih sareng pelembab unggal enjing wengi. Ieu sababaraha tips sanés anu anjeun kedah angkat dina rutinitas sadidinten anjeun:

• Ngumbah ramo sahenteuna 30 detik dina hiji waktos, nganggo gerakan sirkular anu hipu. Henteu aya scrubbing anu kasar!
• Tuturkeun sareng tukang sihir hazel atanapi toner OTC.
• Hayu pelembab anjeun garing sateuacan nerapkeun tabir surya sareng makeup.
• Ngumbah raray saatos damel di tengah dinten.
• Entong bobo nganggo makeup, sabab ieu tiasa ngajebak langkung seueur minyak dina pori-pori anjeun.
• Coba pre-cleaner pikeun miceun tabir surya, makeup, sareng minyak. Dermalogica's Pra-Cleanse, salaku conto, dianggo sateuacan panyucian anjeun pikeun bersih anu langkung jero.

Diét sareng olahraga

Éta ogé ngabantosan mertimbangkeun kumaha anjeun tiasa ngendalikeun jarawat comedonal ti jero ka jero. Dina hal ieu, diét sareng latihan tiasa nawiskeun sababaraha kauntungan.

DermNet Selandia Anyar nyarankeun yén anjeun nyingkahan seueur gula, lemak, sareng susu anu ditambih dina tuangeun. Bahan-bahan ieu disebatkeun pikeun ngabijilkeun peradangan, anu mangrupikeun panyabab komédis. Cara paling saderhana ngeunaan ieu nyaéta nyingkahan kadaharan olahan sareng manisan.

Pikeun kaséhatan kulit, anjeun moal lepat sareng pangan dumasar-pepelakan. Ieu beunghar antioksidan, anu tiasa ngendalikeun radikal bébas sareng peradangan. Olahraga rutin ogé tiasa nawiskeun épék ieu.

Naon pandanganana?

Jarawat comedonal panginten sesah pikeun diubaran ku nyalira, janten penting ningali panyawat kasehatan kanggo naséhat.

Kasabaran ogé penting pisan nalika kaayaan sagala rupa jarawat radang. Butuh sababaraha bulan pikeun pangobatan énggal pangaruhna katingali dina kulit anjeun.

Éta ogé penting pikeun tetep diémutan yén jarawat comedonal meryogikeun perlakuan jangka panjang sareng manajemén. Kelenjar sebaceous anu aktif teuing henteu pernah musna, janten komédon anyar dimungkinkeun.