Teuing Ngagantelkeun ka ChapStick Anjeun?

Eusina

• Naon bedana kecanduan sareng kabiasaan?
• Kumaha kuring terang upami kuring kaleuleuwihi?
• Naha leres aya konspirasi balm lip?
• Kumaha carana abdi tiasa ngarusak kabiasaan éta?
• Naha kuring bakal ngalangkungan 'ditarikna'?
• Janten, naon anu kuring kedah lakukeun pikeun biwir kuring?
• Garis handap

"Kuring leres-leres kecanduan ChapStick," saur jalma-jalma samilyar saprak salamina. Upami anjeun salah sahiji seueur anu nerapkeun lip balm puluhan kali sadidinten, sababaraha sobat anu saé panginten parantos nuduh anjeun ngagaduhan kecanduan ChapStick.

Sateuacan angkat milarian grup pangrojong atanapi nyobian kaluar produk perawatan lambey kalkun tiis, terang teu aya anu namina kecanduan balm lip - sahenteuna henteu sacara fisiologis. Masih, éta tiasa janten kabiasaan anu nyababkeun sababaraha kasusah.

Naon bedana kecanduan sareng kabiasaan?

Upami anjeun sering nerapkeun lip balm, anjeun panginten tiasa ngembangkeun kabiasaan. Ieu mangrupikeun kabiasaan diajar anu anjeun milampah sacara naluriah (hartosna anjeun henteu leres-leres mikiran éta).

Di sisi sanésna, kecanduan mangrupikeun panyakit kronis anu ngalibetkeun otak. Éta nyababkeun ngidam sengit pikeun zat atanapi paripolah, anu ngudag kana pangudag anu nyurung atanapi obsesip sanaos akibat négatip.

Élmu paripolah yakin yén naon waé anu sanggup masihan stimulasi tiasa janten adiktif, sareng kabiasaan anu janten kawajiban tiasa dianggap salaku kecanduan. Janten, dina tiori, jalma berpotensi ngembangkeun kecanduan paripolah ka ChapStick.

Pikeun seueur jalma, nganggo ChapStick mangrupikeun kabiasaan otomatis, sapertos nyikat huntu nalika hudang atanapi nganggo jas nalika tiis.

Kumaha kuring terang upami kuring kaleuleuwihi?

Upami anjeun kaleuleuwihi, kamungkinan aya anu nyebatkeun kumaha sering anjeun nerapkeun ChapStick.

Ieu sababaraha tanda sareng gejala anu sanés anu anjeun anggo pisan:

• Anjeun mawa éta sareng anjeun dimana waé anjeun angkat.
• Anjeun jalan kaluar pikeun kéngingkeunana, sanaos hartosna anjeun bakal telat.
• Anjeun gaduh lip balm disimpen dina sadaya tempat, sapertos kantong anjeun, méja anjeun, mobil, sareng sajabana.
• Anjeun nyéépkeun seueur artos.
• Anjeun gaduh masalah konsentrasi upami anjeun henteu tiasa nerapkeunana.

Ieu sadayana tiasa janten tanda katergantungan paripolah poténsial atanapi kabiasaan anu tiasa janten teu kadali.

Naha leres aya konspirasi balm lip?

Ahli téori konspirasi balm lip yakin perusahaan lip balm ngahaja ngalebetkeun bahan-bahan anu tangtu pikeun maksa jalma nganggo langkung ku cara ngeringkeun lambeyna.

Tapi kaseueuran jalma anu ngagunakeun produk anu henteu ngalakukeun naon anu sakuduna dituju langkung gampang mésér anu sanés. Henteu persis bisnis pinter.

Masih, sababaraha urang panginten langkung peka kana bahan-bahan anu tangtu. Pikeun nguntungkeun tina lip balm sareng ulah garing tina biwir anjeun, pilih produk anu henteu ngandung bahan anu tiasa ngairitasi atanapi ngeringkeun.

Palaku anu biasa diawasi tiasa kalebet:

• pewarna
• seungitna
• menthol
• propolis

Kumaha carana abdi tiasa ngarusak kabiasaan éta?

Upami anjeun milarian ngagem balm lip anjeun, cobian strategi tilu léngkah ieu:

• Identipikasi pemicu anjeun. Ieu mangrupikeun léngkah munggaran pikeun mecah kabiasaan naon waé. Naha anjeun condong nerapkeun éta langkung sering nalika anjeun perasaan setrés? Naha anjeun ngahontal éta terus-terusan nalika anjeun lapar? Nalika anjeun nerapkeunana, lirén sareng pikirkeun naon anu anjeun raoskeun sareng naha anjeun nerapkeunana.
• Ngalakukeun hal ngeunaan pemicu. Ayeuna anjeun terang naon anu dipicu anjeun, waktosna pikeun nungkulan éta. Salaku conto, upami anjeun terang yén gaduh dinten setrés dina damel mangrupikeun pemicu, tong tetep lambey sareng anjeun nalika damel. Ninggalkeun éta di imah atanapi di luar mobil anjeun.
• Milarian gaganti. Kami henteu hartosna mérek atanapi rasa balm lip anu béda. Ngadamel rencana anu sanés pikeun nungkulan pemicu anjeun. Daripada nerapkeun ChapStick, nginum cai atanapi bangun sareng jalan-jalan, sanaos ngan sababaraha léngkah. Kana waktosna, gaganti ieu bakal janten kabiasaan nyalira.

Upami anjeun mendakan yén panggunaan balm lip anjeun nyababkeun marabahaya anu ekstrim, anggap dugi ka ahli kaséhatan méntal.

Naha kuring bakal ngalangkungan 'ditarikna'?

Anjeun teu kedah ngaliwat ditarikna fisik, henteu masalah naon anu anjeun baca dina internét. Biwir anjeun moal leueur sareng murag. Aranjeunna moal kerak tina garing pisan.

Lip balm henteu ngandung zat adiktif. Ngagunakeun éta kaleuleusan henteu nyababkeun biwir sareng daérah sakitarna lirén ngahasilkeun Uap alam.

Paling-paling, anjeun panginten tiasa sadar pisan tina lambey anjeun, sapertos anjeun bakal sadar kumaha taranjangna upami anjeun lirén nganggo baju. Éta henteu ditarikna; éta ngan ukur ngalakukeun anu énggal atanapi bénten ti naon anu anjeun parantos biasa.

Janten, naon anu kuring kedah lakukeun pikeun biwir kuring?

Ngalarapkeun lip balm sababaraha kali sapoé pikeun ngajaga biwir anjeun beueus nalika aranjeunna nuju bosen sanés hal anu goréng.

Tapi upami biwir anjeun henteu leres-leres garing atanapi retak, jaga biwir anjeun pikeun nyegah garing tiasa ngabantosan ngabutuhkeun aplikasi balm lip anu kaleuleuwih.

Tetep biwir anjeun séhat sareng beueus:

• Ngajaga biwir anjeun tina karusakan sinar matahari sareng produk anu ngandung SPF 30 atanapi langkung luhur nalika di luar ruangan.
• Cegah diletak biwir anjeun, anu matak ngambek pisan.
• Cegah ngagosok, metik, sareng teu kedah némpél biwir anjeun.
• Larapkeun jeli minyak bumi (Vaseline), anu tiasa ngabantosan beueuseun.
• Inuman seueur cai pikeun tetep hidrasi.
• Hindarkeun produk anu nyababkeun biwir anjeun tingle atanapi nyeureud (sanaos aranjeunna nyatakeun éta tanda yén éta jalan - éta mangrupikeun tanda iritasi).
• Anggo pelembab di bumi, khususna di kamar tidur upami anjeun bobo sareng sungut anjeun muka.

Garis handap

Anjeun teu tiasa sacara fisik addict ka ChapStick. Sanajan anjeun ngarasa kaleungitan anggota badan nalika anjeun henteu gaduh sasaha, langkung kamungkinan éta kabiasaan tibatan kecanduan sajati.

Aya seueur cara pikeun ngajaga biwir anjeun beueus sareng nyingkirkeun biwir cepil tanpa ngahontal balm lip. Upami biwir anjeun teras garing sareng retak, pertimbangkeun diajak ngobrol ka dokter kulit.