Naon Kolar serviks anu Dipaké sareng Aya Pangaruh Sisi?

Eusina

• Naon anu dianggo kerah serviks?
• Naha aya sababaraha jinis?
• Naha aya efek samping pikeun ngagem kerah serviks?
• Tip pikeun ngagem kerah serviks
• Kumaha bobo ku kerah serviks
• Kumaha cara mandi nganggo kerah serviks
• Kumaha cara ngabersihkeun kerah serviks
• Sabaraha lami anjeun kedah nganggo kerah serviks?
• Garis handap

Kerah serviks, ogé katelah braces beuheung atanapi kerah C, dipaké pikeun ngadukung tulang tonggong anjeun sareng sirah. Kerah ieu mangrupikeun pilihan pangobatan anu umum pikeun cilaka beuheung, operasi beuheung, sareng sababaraha conto nyeri beuheung.

Aya sababaraha jinis kerah serviks. Anu mana anu anjeun peryogikeun bakal gumantung kana jinis tatu beuheung anjeun atanapi panyabab anu nyeri tina beuheung anjeun.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan manpaat kerah serviks ogé efek samping poténsial, utamina upami dianggo jangka panjang. Upami anjeun hoyong tips tentang kumaha cara bobo atanapi mandi nganggo kerah serviks, kami ogé parantos katutup.

Naon anu dianggo kerah serviks?

Tujuan tina kerah serviks pikeun ngadukung beuheung sareng tulang tonggong anjeun, sareng ngawatesan gerak beuheung sareng sirah anjeun. Aranjeunna biasana dimaksudkeun pikeun panggunaan jangka pondok nalika anjeun cageur tina cilaka, bedah, atanapi nyeri.

Sababaraha kaayaan anu meryogikeun panggunaan kerah serviks kalebet hal-hal ieu:

• Whiplash sareng trauma. Upami anjeun kantos dina kacilakaan mobil atanapi ngalaman sababaraha jinis tatu anu sanés, sapertos ragrag, kerah serviks tiasa ngajagi beuheung anjeun sareng nyegah cilaka salajengna.
• Bedah beuheung. Kerah serviks ngabantosan nyegah cilaka saatos dioperasikeun ku ngawatesan rotasi, ogé gerakan sisi-ka-sisi sareng mudik.
• Komprési saraf. Kerah serviks aya kalana dianggo pikeun ngirangan tekanan kana saraf dina beuheung.
• Spondylosis serviks. Kerah serviks tiasa nyababkeun relief samentara tina nyeri disababkeun ku spondylosis cervix - kaayaan anu patali umur anu disababkeun ku maké jeung cimata tina kartilage sareng tulang dina beuheung.
• Nyeri beuheung umum atanapi kaku. Kerah serviks tiasa ngabantosan nyandak sababaraha otot dina beuheung anjeun.

Naha aya sababaraha jinis?

Kerah serviks ngagaduhan ragam lemes sareng heuras. Kerah lemes biasana didamel tina bahan sapertos diras, busa, atanapi karét. Aranjeunna pas pisan kana beuheung anjeun sareng linggih handapeun rahang anjeun. Sababaraha dokter tiasa nulis resep aranjeunna pikeun relief samentawis tina nyeri beuheung sedeng.

Kerah lemes sigana mah ngabantosan ngatasi cilaka beuheung anu langkung serius.

Hiji katingali panggunaan kerah serviks lemes dina 50 penderita whiplash. Aranjeunna mendakan yén kerah lemes ngirangan gerakan rata-rata langkung ti 17 persén. Panaliti nyimpulkeun yén ieu henteu cekap nyayogikeun immobilisasi anu cekap pikeun ngagaduhan manpaat klinis.

Kerah kerah biasana didamel tina plexiglass atanapi plastik. Aranjeunna ngawatesan rotasi sirah sareng gerakan sisi-ka-sisi langkung seueur tibatan kerah anu langkung lemes. Aranjeunna sering gaduh dukungan gado pikeun ngamungkinkeun otot dina beuheung anjeun bersantai.

Kawat beuheung karasa sering diresepkeun pikeun nyeri beuheung parah, patah tulang tonggong, sareng tatu trauma.

Naha aya efek samping pikeun ngagem kerah serviks?

Sanaos kerah serviks tiasa ngabantosan sareng ngajagaan beuheung anjeun dina jangka pondok, nunjukkeun yén panggunaan jangka panjang kerah serviks tiasa nyababkeun lemah sareng kaku otot beuheung anjeun.

Dina kasus cilaka akut, ieu kalolobaanna teu bisa dihindari. Nanging, upami anjeun kaayaan nyeri beuheung sedeng, anjeun panginten hoyong ngaleutikan waktos anjeun nganggo kerah atanapi naroskeun ka dokter ngeunaan pangobatan alternatif.

Dina taun-taun ayeuna, seueur ahli médis parantos ngingkirkeun panggunaan kerah serviks pikeun jalma anu ngalaman cilaka traumatis. Parobihan opini ieu kalolobaan disababkeun sareng kurangna panilitian anu nunjukkeun yén panggunaan kerah serviks ngabalukarkeun hasil kaséhatan anu nguntungkeun.

Sababaraha masalah kaamanan kalayan cilaka traumatis kaasup halangan pernapasan poténsial, paningkatan tekanan otak, sareng paningkatan.

Tip pikeun ngagem kerah serviks

Upami anjeun kedah ngagem kerah serviks, panyawat kasehatan anjeun sigana bakal masihan anjeun pitunjuk khusus ngeunaan naon anu anjeun kedah sareng henteu kedah dilakukeun nalika ngagemna.

Sacara umum, nalika nganggo kerah serviks, langkung saé pikeun:

• Mindahkeun tibatan istirahat atanapi linggih teuing. Gerakan anu hipu, sapertos leumpang, tiasa ngabantosan otot beuheung anjeun tina kaku. Otot anu kaku tiasa manjangkeun pamulihan anjeun.
• Fokus kana sikep anu hadé. Coba ulah slouch atanapi hunch leuwih. Tetep tonggong anjeun lempeng, taktak deui, sirah lempeng sareng Ceuli diposisikan dina taktak anjeun.
• Nyingkahan dumuk dina korsi lemes, handap. Ieu tiasa mangaruhan sikep anjeun sareng nempatkeun tekanan tambahan dina beuheung anjeun.
• Cegah angkat atanapi bawa naon waé anu beurat. Ogé hindarkeun kagiatan anu beurat, sapertos ngaji, atanapi gerakan berdampak tinggi sanés.
• Ninggalkeun kerah anjeun dina unggal waktos, kacuali nalika meresihanana atanapi sakumaha anu diarahkeun ku panyadia kasihatan anjeun.
• Pastikeun kerah anjeun pas pisan, tapi raoseun. Upami kerah henteu cekap cekap, sigana moal nyayogikeun dukungan anu anjeun peryogikeun, anu tiasa nyababkeun nyeri atanapi cilaka salajengna. Upami éta leueur teuing, éta tiasa ngagosok kana kulit anjeun sareng nyababkeun iritasi atanapi leuleuy.

Kumaha bobo ku kerah serviks

Ieu sababaraha tips pikeun bobo ku kerah serviks:

• Pastikeun kasur anjeun nawiskeun pangrojong anu saé. Kasur anu lemes teuing henteu tiasa masihan beuheung anjeun peryogi.
• Coba tetep beuheung anjeun dina posisi nétral, henteu ngagulung ka payun, mundur, atanapi ka gigir.
• Entong bobo dina posisi pulas. Coba tetep beuheung anjeun dijajarkeun sareng awak anjeun.
• Coba bobo dina tonggong sareng bantal ipis. Ngagunakeun bantal tambahan tiasa nempatkeun tekanan dina beuheung anjeun.
• Pikeun turun tina ranjang, gulung heula kana samping anjeun. Teras, ayunkeun sampéan kana sisi ranjang sareng teraskeun ku panangan anjeun.

Kumaha cara mandi nganggo kerah serviks

Biasana langkung gampang pikeun mandi daripada mandi nalika nganggo kerah serviks.

Anjeun tiasa mandi sapertos biasana, tapi penting pikeun ngajaga kerah serviks garing sareng kaluar tina cai. Nempatkeun bungkus plastik dina kerah panginten tiasa ngajantenkeun garing.

Upami anjeun mandi, anjeun panginten mendakan nozel pancuran genggam bakal ngabantosan ngaleutikan tikungan sareng gerakan beuheung.

Kumaha cara ngabersihkeun kerah serviks

Penting ngumbah kerah anjeun unggal dinten pikeun nyegah tumuh baktéri. Henteu meresihan kerah anjeun sering tiasa nyababkeun iritasi kulit upami baktéri diidinan tumuh.

Anjeun tiasa nyeuseuh kerah paling lemes dina tilelep ku cai haneut sareng sabun lembut, teras iklaskeun kerah kana garing. Entong nganggo sabun anu keras, deterjen, atanapi pemutih. Ieu tiasa nyababkeun réaksi kulit.

Anjeun tiasa ngabersihkeun kerah anu sesah ku ngagentos bantalan kotor sareng ngabilas panel payun sareng tukang.

Nalika anjeun nempatkeun kerah serviks anjeun deui, éta penting yén éta cocog leres. Upami kerahna henteu cekap cekap, éta tiasa nyababkeun kulit anjeun ngagosok, anu tiasa nyababkeun tekanan tekanan sareng iritasi.

Sabaraha lami anjeun kedah nganggo kerah serviks?

Panjang waktos anjeun kedah nganggo kerah serviks gumantung kana kaayaan spésipik anjeun.

Pikeun nyeri beuheung sedeng anu henteu disababkeun ku tatu ngadadak, éta sering disarankeun pikeun anjeun henteu nganggo kerah serviks langkung ti saminggu. Pamakéan kerah anu diperpanjang tiasa nyababkeun otot beuheung anjeun kaku sareng lemah.

Upami anjeun ngagem kerah serviks pikeun nyeri beuheung serius atanapi cilaka dadakan, ngobrol sareng dokter ngeunaan sabaraha lami anjeun kedah nganggo éta.

Garis handap

Kerah serviks dipaké pikeun ngadukung sareng ngajagaan beuheung sareng tulang tonggong anjeun. Jenis kerah ieu biasana dianggo pikeun ngubaran cilaka beuheung, bedah beuheung, sareng sababaraha conto nyeri beuheung.

Kerah serviks ngagaduhan ragam lemes sareng heuras. Jenis lemes tina kerah beuheung sering dianggo pikeun nyeri beuheung sedeng, sedengkeun kerah anu keras biasana dianggo pikeun nyeri beuheung parah, patah tulang tonggong, sareng cilaka.

Sanaos kerah serviks tiasa janten alat anu manpaat pikeun pengobatan jangka pondok, panilitian nunjukkeun yén ngagem hiji kanggo waktos anu langkung lami tiasa nyababkeun lemah sareng kaku otot beuheung.