Naha Topeng Nyanghareupan pikeun COVID-19 Ogé Ngajagi Anjeun tina Flu?

Eusina

• Fakta: Rekomendasi resmi pikeun nyegah panyebaran flu henteu kalebet ngagem topéng.
• Paduli, para ahli kasehatan umum nyarankeun pisan pikeun masker pameunteu nalika usum flu taun ayeuna.
• Jenis topeng rupa naon anu paling saé pikeun nyegah flu?
• Review pikeun

Salami sababaraha sasih, ahli médis parantos ngingetkeun yén usum gugur ieu bakal janten kaséhatan anu hadé. Sareng ayeuna, éta aya di dieu. COVID-19 masih lega beredar dina waktos anu sareng usum tiris sareng flu nembé dimimitian.

Wajar pikeun gaduh pasangan - OKÉ, seueur - patarosan ngeunaan naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyalindungkeun diri, kalebet naha topéng anu sami anu anjeun anggo pikeun ngeureunkeun panyebaran COVID-19 ogé tiasa ngajagi tina flu. Ieu anu anjeun kedah terang.

Fakta: Rekomendasi resmi pikeun nyegah panyebaran flu henteu kalebet ngagem topéng.

Pusat Kontrol sareng Pencegahan Kasakit ayeuna henteu nyarankeun yén jalma nganggo topéng pameunteu kanggo nyegah panyebaran flu. Naon CDC teu nyarankeun ieu di handap:

• Cegah hubungan caket sareng jalma anu gering.
• Ngumbah leungeun ku sabun jeung cai.
• Nalika sabun sareng cai henteu sayogi, bersihkeun panangan anjeun nganggo sanitizer tangan berbasis alkohol.
• Coba ulah nepi ka noél panon anjeun, irung, sareng sungut saloba mungkin.

CDC ogé negeskeun pentingna suntikan flu anjeun, nyatakeun yén "meunang vaksin flu salami 2020-2021 bakal langkung penting tibatan kantos." Sedengkeun vaksinna henteu ngajagaan ngalawan atanapi nyegah panyebaran COVID-19, éta tiasa ngirangan beban panyawat flu dina sistem kasehatan sareng nurunkeun résiko anjeun bakal katerap flu jeung COVID-19 dina waktos anu sami, saur John Sellick, D.O., ahli panyakit nular sareng profésor kadokteran di Universitas di Buffalo / SUNY. (Langkung seueur di dieu: Naha Flu Shot Ngajagi Anjeun tina Coronavirus?)

Paduli, para ahli kasehatan umum nyarankeun pisan pikeun masker pameunteu nalika usum flu taun ayeuna.

Sedengkeun CDC henteu nyarankeun nyarankeun masker pikeun nyegah panyebaran flu, khususna, para ahli nyatakeun yén éta sanés ide anu goréng - utamina kumargi anjeun kedah nganggo anu nganggo COVID-19 ogé.

"Metode anu sami pikeun nyegah panyebaran COVID-19 ogé dianggo pikeun flu. Éta kalebet ngagem topéng, "saur William Schaffner, M.D., spesialis panyakit tepa sareng dosen di Vanderbilt University School of Medicine. "Hiji-hijina bédana nyaéta anjeun tiasa divaksinasi ngalawan influenza." (Patali: Saatos Ngéléhkeun COVID-19, Rita Wilson Ngajurung Anjeun Kéngingkeun Flu Anjeun)

"Topéng mangrupikeun panyalindungan tambahan, di luhur tina divaksinasi, sareng urang sadayana kedah ayeuna ngagem éta," nambihan ahli panyakit tepa Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., profésor gaul klinis di Rutgers University School of Perawat.

Nyatana, ngagem topéng pikeun nyegah panyebaran flu saéstuna parantos diulik dina waktos pra-COVID. Hiji tinjauan sistematis tina 17 studi anu diterbitkeun dina jurnal Influenza sareng Virus Pernapasan sanés mendakan yén nganggo masker waé henteu cekap pikeun nyegah panyebaran flu. Nanging, panggunaan masker bedah suksés nalika dipasangkeun sareng metode pencegahan flu sanés, sapertos kabersihan tangan anu saé. "Pamakéan topéng pangsaéna dilakukeun salaku bagian tina paket panyalindungan pribadi, khususna kalebet kabersihan tangan di lingkungan bumi sareng perawatan kasihatan," nyerat panulis, nambahan yén, "inisiasi awal sareng ngagem topeng / réspirator anu leres sareng konsisten tiasa ningkatkeun efektivitas. "

Panilitian sanés anu diterbitkeun dina jurnal médis PLOS Patogén nuturkeun 89 jalma, kalebet 33 anu parantos diuji positip flu nalika panalungtikan, sareng aranjeunna ngaluarkeun napas sampel sareng tanpa topéng bedah. Panaliti mendakan yén 78 persén sukarelawan ngaluarkeun partikel anu mawa flu nalika aranjeunna ngagem topéng pameunteu, dibandingkeun sareng 95 persén nalika aranjeunna henteu ngagem topéng - sanés a badag bédana, tapi éta hal. Panulis panilitian nyimpulkeun yén masker rai "berpotensi" mangrupakeun cara anu épéktip pikeun ngawatesan panyebaran flu. Tapi, deuih, masker sigana paling épéktip upami digabungkeun sareng prakték kabersihan sareng pencegahan anu sanés. (Patali: Naha Mouthwash Maéhan Coronavirus?)

Hiji studi anu langkung énggal, diterbitkeun dina bulan Agustus dina jurnal Hurup mékanika ekstrim, kapanggih yén lolobana fabrics (kaasup garments anyar jeung dipaké dijieunna tina lawon, katun, poliéster, sutra, jsb) meungpeuk sahanteuna 70 persén ogé titik-titik engapan. Nanging, topéng anu didamel tina dua lapis kaos kaos ngahalangan tetesan langkung ti 94 persén waktos, nempatkeunana saimbang sareng épéktipitas topéng bedah, panilitian éta mendakan. "Sacara umum, panilitian urang nunjukkeun yén panutupan raray kaén, khususna ku sababaraha lapisan, tiasa ngabantosan ngirangan panyiraman inféksi pernapasan," kalebet flu sareng COVID-19, panulis nyerat.

Jenis topeng rupa naon anu paling saé pikeun nyegah flu?

Aturan anu sami diterapkeun pikeun topéng pameunteu pikeun ngajagaan anjeun tina flu sabab anu tiasa ngeureunkeun panyebaran COVID-19, saur Dr. Sellick. Sacara téknis, réspirator N95, anu meungpeuk sahenteuna 95 persén partikel anu hadé, idéal, tapi para ahli nyarios yén éta sesah dipendakan sareng kedah disayogikeun pikeun tanaga médis.

KN95, anu mangrupikeun versi anu disahkeun pikeun Cina tina N95, ogé tiasa ngabantosan, tapi tiasa hésé pikeun milarian anu saé. "Seueur KN95 di pasar anu palsu atanapi palsu," saur Dr. Sellick. Sababaraha topéng KN95 parantos kéngingkeun otorisasi panggunaan darurat ku Administrasi Pangan sareng Narkoba, "tapi éta henteu ngajamin yén unggal saurang ogé bakal saé," paparna.

Masker pameunteu kaén kedah ngalaksanakeun padamelan éta, anjeunna nambihan. "Éta kedah dilakukeun ku cara anu leres," saur anjeunna. Anjeunna nyarankeun nganggo topéng sahenteuna tilu lapis, per rekomendasi ti Organisasi Kaséhatan Dunya. "Henteu aya anu saé sakumaha topéng médis, tapi masker pameunteu kaén pasti langkung saé tibatan teu aya," saur Dr. Sellick.

WHO sacara khusus nyarankeun ka nyingkahan bahan anu super manteng (kumargi éta henteu tiasa nyaring partikel sakumaha épéktipna tina kaén anu langkung kaku, ogé masker anu didamel tina kasa atanapi sutra. Sareng tong hilap: Topeng pameunteu anjeun kedah pas pas dina irung sareng sungut anjeun, tambah Dr. Sellick. (Patalian: Kumaha Milarian Topeng Raray Pangsaéna pikeun Latihan)

Intina: Kanggo mayungan diri tina flu, Dr. Sellick nyarankeun anjeun tetep ngalakukeun naon anu anjeun lakukeun pikeun nyegah panyebaran COVID-19. "Kami nganggo pesen flu pikeun coronavirus sareng ayeuna kami nganggo kanggo flu," saurna.

Inpormasi dina carita ieu akurat sakumaha waktos pencét. Nalika apdet ngeunaan coronavirus COVID-19 terus mekar, kamungkinan sababaraha inpormasi sareng saran dina carita ieu parantos robih ti mimiti publikasi. Kami ngadorong anjeun pikeun ngariksa sacara rutin sareng sumberdaya sapertos CDC, WHO, sareng departemén kasihatan umum lokal anjeun pikeun data sareng rekomendasi anu paling énggal.

Review pikeun