Naha otak pikeun nyalahkeun Ngidam Kadaharan Awéwé?

Eusina

• Review pikeun

Ngagaduhan idam? Panaliti anyar nunjukkeun kabiasaan ngemil urang sareng Indéks Massa Awak henteu ngan ukur aya hubunganana sareng lapar. Gantina, aranjeunna gaduh seueur hubunganana sareng kagiatan otak urang sareng kontrol diri.

Panilitian, anu bakal muncul dina édisi jurnal Oktober NeuroImage, ngalibetkeun 25 awéwé ngora, awéwé anu séhat kalayan BMI mimitian ti 17 dugi ka 30 (Panaliti milih pikeun nguji awéwé kusabab aranjeunna umumna langkung responsif tibatan lalaki pikeun isyarat anu patali jeung dahareun). Sanggeus teu dahar salila genep jam, awéwé ditempo gambar objék rumah tangga jeung item kadaharan béda, bari scan MRI dirékam aktivitas otak maranéhanana. Panaliti naroskeun ka awéwé pikeun meunteun sabaraha aranjeunna hoyong tuangeun anu aranjeunna tingali sareng kumaha laparna, teras masihan pamilon mangkok ageung tina chip kentang sareng ngitung sabaraha aranjeunna muncul dina sungutna.

Hasilna nunjukkeun yén kagiatan dina inti accumbens, bagian tina otak anu aya hubunganana sareng motivasi sareng ganjaran, tiasa ngaduga jumlah chip anu didahar awéwé. Kalayan kecap séjén, beuki seueur kagiatan dina bagian otak ieu, seueur kiripik awéwé anu dikonsumsi.

Sareng panginten kejutan pangageungna: Jumlah chip awéwé anu didahar henteu pisan-pisan aya hubunganana sareng perasaan lapar atanapi idaman snack anu dilaporkeun. Sabalikna, ngendalikeun diri (sakumaha diukur ku angket sateuacan ékspérimén) seueur hubunganana sareng sabaraha awéwé anu teu sopan. Di antara awéwé anu otakna hurung pikeun ngaréspon gambar tuangeun, anu gaduh kontrol diri anu luhur biasana gaduh BMI anu rendah sareng anu gaduh kontrol diri anu rendah umumna ngagaduhan BMI anu luhur.

Dr. John Parkinson, dosen senior psikologi di Universitas Bangor sareng salah sahiji panulis panilitian, nyatakeun hasilna ditiru naon anu sering kajadian dina kahirupan nyata. "Dina sababaraha cara, ieu mangrupikeun fenomena pésta parasmanan klasik dimana anjeun nyarios ka diri anjeun henteu kedah binge kana jajanan anu saé, tapi anjeun "teu tiasa ngabantosan diri" sareng tungtungna ngarasa kaliru," nyeratna dina email.

Hasil tina panilitian ngadukung panilitian sanés anu nunjukkeun jalma-jalma tangtu langkung sénsitip kana panémbong tuangeun sareng éta langkung cenderung kaleuleuwih beurat (sanaos masih teu jelas naha réspon otak urang kana gambar-gambar tuang diajar atanapi bawaan). Ayeuna para panalungtik nuju ngusahakeun program komputer anu bakal ngabantosan ngalatih otak urang pikeun ngabales dahareun sacara béda. Janten, sacara ideal, bar Snickers bakal katingali kirang pikabitaeun sareng bakal langkung gampil pikeun pangguna pikeun ngajaga beurat séhat.

Kanggo milarian terang ngeunaan cara otak urang mangaruhan kabiasaan tuang urang, para ilmuwan ogé kedah ngémutan jalma sanés di sagigireun awéwé ngora anu séhat. Pamimpin panalungtik Dr Natalia Lawrence, dosen senior di psikologi di Universitas Exeter, disebutkeun sababaraha kasempetan pikeun panalungtikan hareup. "Éta bakal pikaresepeun pikeun diajar sakumpulan bulimik anu rendah sareng kontrol diri; sigana aranjeunna ngalaksanakeun mekanisme anu sanés (sapertos kompensatoris) sapertos damel pisan atanapi ngahindaran godaan ti mimiti," nyeratna dina email.

Aya seueur anu kénging diajar ngeunaan hubungan antara uteuk sareng kabiasaan tuang. Ayeuna para panalungtik masih teu yakin kumaha téknik latihan otak anu béda-béda bakal mangaruhan kadali diri urang sareng ngidam dahareun. Saha anu terang? Meureun geura-giru urang bakal ngagunakeun kaahlian Tetris urang pikeun mantuan ngajaga beurat urang handap.

Dupi anjeun kersa maénkeun program komputer pikeun ngendalikeun beurat anjeun? Hayu urang terang dina komentar di handap.

Langkung ti Greatist:

15 Palatih Anu Kedah Dibaca Ngayunkeun Wéb

13 Dahareun Pra-Rangkep Sehat

Naha Urang Katarik Jerks?

Review pikeun