Naon anu tiasa dijantenkeun panangan kénca

Eusina

• Naon tiasa éta
• 1. Serangan jantung
• 2. dedeg salah
• 3. Tendonitis
• 4. Karuksakan saraf atanapi tekanan

Numbness dina panangan kénca pakait sareng kaleungitan sensasi dina anggota awak éta sareng biasana dibarengan ku tingling, anu tiasa kajantenan kusabab sikep anu salah nalika linggih atanapi bobo, contona.

Nanging, nalika salian ti tingling, gejala anu sanés sapertos sesak napas atanapi nyeri dada, contona, tiasa janten tanda serangan jantung, disarankeun konsultasi ka ahli kardiologis.

Naon tiasa éta

1. Serangan jantung

Ngerelep sareng numbness dina panangan kénca mangrupikeun salah sahiji gejala utama infarction, utamina nalika dibarengan ku gejala anu sanés, sapertos pang atanapi kedap dina dada, malaise, batuk garing sareng sesah ngarénghap, contona. Diajar kumaha mikawanoh gejala serangan jantung.

Pelanggaranana terjadi kusabab kurangna getih dina haté kusabab ayana, seuseueurna waktos, plak gendut di jero pembuluh, ngaganggu aliran getih.

Naon anu kedah dilakukeun: Pas gejala mimiti infarction muncul, penting pikeun langsung angkat ka rumah sakit, klinik anu pangcaketna atanapi nyauran 192 supados tindakan anu diperlukeun tiasa dilaksanakeun. Di rumah sakit, pangobatan biasana dilakukeun ku ngagunakeun topéng oksigén pikeun mempermudah napasna jalma, salian ti panggunaan pangobatan anu tiasa ngatur datangna getih kana jantung, atanapi katéterisasi jantung, dimana kateter dilebetkeun kalayan tujuan nempatkeun stent atanapi balon pikeun mulangkeun aliran getih sareng nyegah maot jaringan.

Penting saatos episode infarction, sababaraha perawatan kasehatan dilaksanakeun, sapertos olahraga sacara rutin, numutkeun rekomendasi ahli jantung, salian ti ngahindarkeun ngaroko sareng nginum sareng ngagaduhan pola dahar anu séhat sareng goréng, khususna. Terang tuangeun anu saé pikeun jantung.

2. dedeg salah

Sikep anu goréng ogé tiasa dianggap salah sahiji panyabab utama tingling sareng beuteung dina panangan kénca, sabab numutkeun posisi tulang tonggong sareng panangan, panginten aya komprési tina saraf, ku heureuy.

Jalma anu damel di komputer, salaku conto, tiasa ngalaman langkung nyeri dina panangan kénca, utamina nalika panangan henteu dirojong leres, sikep linggihna henteu leres sareng jangkungna atanapi posisi komputer henteu disarankeun. Pagawe anu aktivitasna ngahasilkeun tekanan dina taktak atanapi panangan ogé tiasa langkung sering karaos taktak kénca beuteung, sapertos kasus tukang batu sareng operator barang di toko, upamana.

Salaku tambahan, sababaraha posisi bobo ogé tiasa nyababkeun panangan kénca janten kebas, ogé masalah tulang tonggong. Tingali anu mana anu paling hadé sareng posisi bobo anu paling parah.

Naon anu kedah dilakukeun: Pikeun ningkatkeun sikep sareng nyegah panangan tina kebas, penting pikeun ngajaga tulang tonggong nangtung sareng ngadistribusikaeun beurat awak dina 2 suku nalika nangtung, salian ti mastikeun yén tulang butut sareng tonggongna didukung dina korsi sareng suku dina lantai nalika linggih.

Salaku tambahan, penting pikeun gaduh kasadaran awak sareng olahraga sacara teratur. Parios sababaraha latihan pikeun ningkatkeun postur dina video di handap ieu:

3. Tendonitis

Tendonitis, nyaéta peradangan tina struktur anu ngahubungkeun tulang kana otot, tiasa timbul kusabab usaha repetitive, sapertos nyeuseuh baju, masak, nyerat atanapi ngetik bari lami, contona, anu tiasa nyababkeun panangan janten garing. sareng tingling, kusabab gerakan ngulang tina taktak atanapi siku gabungan.

Salaku tambahan, meureun aya kalemahan panangan, kasusah dina ngalakukeun sababaraha gerakan sareng keram, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: Perlakuan tendonitis dilakukeun numutkeun rekomendasi médis, anu biasana dituduhkeun panggunaan ubar anti radang, panggunaan bungkus és sahenteuna 3 kali sapoé salami 20 menit sareng terapi fisik, contona. Salaku tambahan, penting pikeun nyingkahan kagiatan jawab tendonitis.

4. Karuksakan saraf atanapi tekanan

Sababaraha kaayaan tiasa neken kana saraf anu aya di pengker sareng radiasi kana panangan, sareng nalika ieu kajantenan, panginten aya rasa nyeri sareng nyeri dina panangan. Sababaraha kaayaan anu tiasa nyababkeun tekanan kana saraf ieu nyaéta tumor, osteoarthritis tina tulang tonggong, inféksi, nangtung dina posisi anu sami kanggo waktos anu lami sareng bahkan cakram herniated dina serviks, salaku conto. Diajar pikeun mikawanoh gejala cakram herniated.

Naon anu kedah dilakukeun: Dina kasus ieu, paling disarankeun pikeun indit ka neurologist atanapi orthopedist sahingga anu nyababkeun komprési saraf tiasa diidéntifikasi, ngalangkungan uji klinis sareng tés pencitraan, sahingga perlakuan anu tiasa dilakukeun ku fisioterapi dituduhkeun. kaseueuran kasus, atanapi operasi.