Blok Yoga Pangalusna pikeun Tambihkeun kana Latihan Anjeun

Eusina

• Blok Yoga Sakabéh Anu Hadé: Blok Yoga Busa Manduka Daur Ulang
• Blok Yoga Terjangkau Pangsaéna: Blok Yoga Gaiam Embossed
• Blok Yoga Sempit pangalusna: Blok Yoga Adidas High-Density
• Blok Yoga Cork pangalusna: Jade Yoga Cork Blok
• Blok Yoga Pangalusna sareng Tali: Sugarmat Sugarloot 1 Blok Yoga sareng Tali Peregangan
• Blok Yoga melengkung pangalusna: Manduka Unblok
• Blok Yoga Pangsaéna Dina Sét: Kit Surya Yoga Réstoratif Sunshine
• Review pikeun

Percanten atawa henteu, balanja keur blok yoga pantes ngan salaku loba waktu jeung perhatian anjeun kukituna bakti pikeun milih mat yoga sampurna. Éta panginten henteu mirip, tapi blok yoga tiasa ngajantenkeun pilihan anjeun ku ngamungkinkeun anjeun ngarobih gerakan nalika kelas atanapi latihan yoga di bumi.

Blok yoga ngidinan Anjeun pikeun nyaluyukeun pose kana skill anjeun ayeuna jeung tingkat kalenturan, nyebutkeun Mariel Castilla, pamimpin wewengkon pikeun CorePower Yoga. Salaku conto, upami anjeun hoyong ngajaga tonggong lempeng nalika pasang aksi piramida, tapi henteu gaduh kalenturan pikeun ngalakukeunana nalika némpél kana taneuh, blok tiasa ngajantenkeun lantai langkung luhur. "Anjeun tiasa nganggo blok pikeun nyaimbangkeun sareng manjangkeun sikep, nyorong aksi otot, sareng seueur deui," tambah Castillo. (Patali: Iket Manduka Yoga Ieu Sakabéh Anu Anjeun peryogikeun pikeun Prakték Bumi)

Tambih Deui, blok yoga mangrupikeun alat anu serbaguna pikeun pamula sareng yogis maju. Castillo nyatakeun sababaraha kagunaan karesep na pikeun blok yoga kalebet nempatkeun hiji handapeun tulang sit (tarjamahan: tulang anu anjeun linggih sacara harfiah, anu dugi ti handapeun pelvis anjeun) pikeun pangrojong nalika posisi gampang linggih, nempatkeun hiji handapeun tangan handapeun salila satengah bulan pasang aksi pikeun stabilitas, atawa squeezing blok yoga antara thighs salila beuteung-up jang meberkeun kalibet ABS handap. Anjeun kéngingkeun inti-kamungkinan pikeun cara ngagunakeun blok yoga henteu terbatas.

Sapertos aya seueur cara pikeun ngagunakeun blok yoga, aya seueur pilihan pikeun milih nalika mutuskeun anu mésér. Henteu yakin kana naon anu kedah dipilari? Ieu tujuh blok yoga anu pangsaéna pikeun mertimbangkeun nambihan kana arsenal di bumi anjeun. (Patali: Tikus Yoga Pangsaéna pikeun Yoga Panas)

Blok Yoga Sakabéh Anu Hadé: Blok Yoga Busa Manduka Daur Ulang

Manduka dipikaterang ku tikar yoga top-of-the-line (sareng legging nyaman!), Tapi blok yoga mérek ogé nonjol. Aranjeunna gaduh sakedik langkung beurat pikeun aranjeunna tibatan blok busa anu biasa anjeun, anu hartosna langkung stabilitas nalika anjeun nyobian ngimbangan. Upami anjeun resep lelembutan sareng bantalan busa tapi hoyong pilihan anu langkung berkelanjutan, anjeun bakal ngahargaan blok yoga ieu didamel tina dugi ka 75 persén plastik didaur. (Patalian: Bundel Yoga Manduka Ieu Sadayana Anu Dibutuhkeun pikeun Latihan Imah)

Mésér Éta: Blok Yoga Foam Manduka Daur Ulang, $ 16, manduka.com

Blok Yoga Terjangkau Pangsaéna: Blok Yoga Gaiam Embossed

Sanaos blok yoga hideung embossed ieu katingalina mahal, éta leres-leres ekonomis. Desain ukiran sanés ngan ukur pikeun éstétika - éta ogé nambihan cengkraman tambahan. Blok ieu rada langkung beurat tibatan pilihan anu langkung dasar tina merek (Blok Yoga Essentials) tapi ampir hargana.

Mésér Éta: Blok Yoga Gaiam Embossed, $ 12, gaiam.com

Blok Yoga Sempit pangalusna: Blok Yoga Adidas High-Density

Upami anjeun mendakan blok yoga di studio anjeun teuing kentel pikeun cekelan anjeun, anjeun panginten hoyong nanem modal di blok anu langkung sempit. Pilihan langsing ieu ogé gaduh ujung beveled, anu tiasa janten pilihan anu langkung nyaman sareng anu moal ngali palem anjeun nalika latihan. (Patalian: Anduk Yoga Pangsaéna pikeun Sesi Yoga Panas Pangpanasna)

Mésér Éta: Blok Yoga Adénna Densitas Tinggi, $ 15, $20, kohls.com

Blok Yoga Cork pangalusna: Jade Yoga Cork Blok

Sacara umum, blok gabus condong langkung beurat tibatan busa, anu hartosna kirang résiko ngageuleuyeung nalika anjeun nganggo kanggo pose kasaimbangan. Anu beurat ieu ngan ukur langkung ti pon, sedengkeun seueur pilihan busa beuratna satengahna. Ogé saé: Éta tina gabus anu dipanén sacara lestari tina tangkal di Portugal. (Patali: Kumaha Balanja baju aktip anu Lestari)

Mésér Éta: Blok Gabus Yoga Jade, $ 15, jadeyoga.com

Blok Yoga Pangalusna sareng Tali: Sugarmat Sugarloot 1 Blok Yoga sareng Tali Peregangan

Tali yoga mangrupikeun alat sanés anu tiasa "pendak sareng anjeun dimana anjeun ayeuna" nalika anjeun ningkatkeun kalenturan anjeun. Anjeun tiasa ngasupkeun kana yoga réstoratif sangkan penah leuwih nyaman. Pikeun $40, set hadiah ieu kalebet blok busa sareng tali lemes anu cocog. (Patalian: Asesoris Yoga Ieu Bakal Nyandak Chi anjeun ka Tingkat Salajengna)

Mésér Éta: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block and Stretching Strap, $ 40, sugarmat.com

Blok Yoga melengkung pangalusna: Manduka Unblok

Oke, anjeun henteu lami mung lami neuteup layar anjeun — blok yoga ieu saéstuna aya ujung anu melengkung. Sisi lempeng bakal ngajaga blok tina gerak dina taneuh sedengkeun ujung anu melengkung bakal karaos langkung raoseun handapeun palem anjeun atanapi tonggong salami pose sareng bentang anu tangtu. (Patali: Pentingna Yoga Penting pikeun Pamula)

Mésér Éta: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Blok Yoga Pangsaéna Dina Sét: Kit Surya Yoga Réstoratif Sunshine

Upami anjeun badé ngalakukeun seueur yoga di bumi, anjeun tiasa mendakan diri anjeun investasi dina prop saatos prop. Pro tip: Éta langkung gampang (sareng langkung mirah) mésér set. Ieu kalebet sadayana anu anjeun peryogikeun pikeun ngadamel sési yoga réstoratif EOD salaku santai-gancang, kalebet bolster, bantal panon, tali, simbut, sareng sapasang blok yoga hideung.

Mésér Éta: Kit Sun Restorative Yoga Restorative Yoga, $ 80, sunshineyoga.com

Review pikeun