Produk Pangsaéna kanggo Setrés sareng Kahariwang

Eusina

• Simbut ditimbang
• Simbut Gravitasi
• Derajat kanyamanan
• Diffuser minyak atsiri
• Mat akupresur
• Buku ngawarnaan déwasa
• Panata calik
• Topéng gél
• Pijat shiatsu portabel
• Lampu panonpoé
• Lampu Terapi Lampu Miroco
• Lampu Terapi Terang Lampu Optik Circadian
• Kacamata biru-meungpeuk lampu
• Nyandak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Kami hirup dina jaman hariwang. Antara ramé anu tetep sareng hariwang duanana ageung atanapi alit, aya setrés di unggal juru.

Nyatana, sakitar 40 juta déwasa A.S. ayeuna cicing sareng gangguan kahariwang, numutkeun ka Asosiasi Kahariwang sareng Déprési Amérika.

Nyarios tina pangalaman pribadi, dina yuswa ngalirkeun inpormasi anu teu aya tungtungna, sareng budaya anu ngabina sikap tetep sareng Joneses, ngalangkungan sadidinten tiasa ageung pisan, sahenteuna.

Kami ngan manusa, barina ogé. Ngan ukur aya sababaraha jam sadinten. Tapi henteu masalah sabaraha kali urang ngulang mantra éta, sakapeung, éta henteu cekap ngajaga kahariwang.

Éta henteu hartosna anjeun kedah nyandak liburan pantai atanapi nyéépkeun artos di spa. Sabalikna, parios barang-barang anu terjangkau ieu, tiasa diaksés khusus anu dirancang pikeun ngungkulan setrés sareng hariwang.

Sadaya produk ieu dirojong ku pangalaman pribadi sareng panilitian ngeunaan metode praktis pikeun ngareuwaskeun kahariwang, sareng aranjeunna peringkat pisan dina ulasan pangguna online.

Simbut ditimbang

Salah sahiji hal anu paling matak frustasi ngeunaan kahariwang nyaéta hubunganana sareng bobo.

A mendakan yén jalma anu gaduh kahariwang biasana gaduh bobo anu teu kualitas, sareng dina gilirannana, ngagaduhan bobo anu kualitas goréng tiasa ningkatkeun kahariwang.

Upami bobo anjeun kapangaruhan négatip kusabab kahariwang, anjeun panginten badé nyobian nganggo simbut beurat.

Simbut beurat nyaéta simbut terapi anu biasana beuratna antara 5 sareng 30 pon. Aranjeunna tiasa ngabantosan nyeri, ngirangan kahariwang, sareng ningkatkeun suasana haté.

Pilih hiji anu sakitar 10 persén beurat awak anjeun, sareng milari fitur sapertos sipat anu ngatur suhu upami anjeun condong bobo panas atanapi tiis.

Ieu dua pilihan anu kedah diperhatoskeun.

Simbut Gravitasi

Titik harga: $$$

Simbut ieu aya dina pilihan beurat 15-, 20- sareng 25 pon. Éta dirarancang pikeun bobo anu biasana bobo tiis.

Balanja Simbol Gravitasi online.

Derajat kanyamanan

Titik harga: $$

Pilihan anu ramah pikeun dompét ieu disertakeun ku dua sampul duvet anu béda: hiji kanggo anu bobo panas sareng hiji kanggo bobo anu tiis. Éta sayogi dina sababaraha ukuran sareng beurat, ti lémparan 6 pon dugi ka simbut ukuran raja 30 pon.

Milarian Simbol Kanyamanan simbut online.

Diffuser minyak atsiri

Titik harga: $$

Seueur anu ngagaduhan aromaterapi nunjukkeun yén minyak atsiri tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang. Anjeun tiasa nganggo minyak atsiri dina sababaraha cara - sapertos nyebarkeun kana hawa atanapi ngalarapkeun kana awak anjeun - pikeun nyiptakeun lingkungan anu bébas, bébas setrés.

Upami anjeun hoyong nyobian nyebarkeun, VicTsing diffuser sisikian kai ieu ngagaduhan desain anu minimalis.

Catet yén minyak atsiri henteu diatur ku Administrasi Pangan sareng Narkoba. Janten, nalika balanja pikeun ngeusian minyak deui, pastikeun mésér ti perusahaan anu tiasa dipercaya.

Milari mérek anu nganggo 100 persén bahan murni sareng alami. Aya seueur sambel, kalebet minyak parfum anu henteu manpaatna.

Kéngingkeun VicTsing Essential Oil Diffuser online.

Mat akupresur

Titik harga: $$

Akupresur mangrupikeun bentuk ubar tradisional Tionghoa anu tiasa dianggo ku stimulasi titik tekanan dina awak. mendakan yén bari aya buktina anu bentrok kana pangaruhna kana indikator fisiologis kahariwang, éta épéktip dina nyayogikeun kahariwang sacara total.

Ningali ahli akupresur meureun mangrupakeun cara anu paling tuntas pikeun latihan, tapi éta sanés pilihan anu paling gampang diaksés. Upami anjeun hoyong nyobian nyalira, mat akupresur mangrupikeun cara anu lumayan sareng efektif pikeun jalan.

Mat Ajupressure Ajna gaduh langkung ti 5,000 paku ergonomis kanggo ngarangsang titik tekanan dina tonggong, beuheung, sareng taktak. Dijieun ku seprei alami sareng serat kalapa, éta mangrupikeun pilihan anu hadé.

Mésér Ajna Acupressure Mat online.

Buku ngawarnaan déwasa

Titik harga: $

Warta hébat! Ngawarnaan henteu ngan ukur pikeun murangkalih. Nyatana, ngawarnaan tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang déwasa.

Sababaraha pewarnaan tautan pikeun émutan sareng ngajaga anjeun ayeuna. Janten upami anjeun ngaraos hariwang, cobi linggih sareng kotak krayon anu seger - saha anu henteu resep kotak krayon anu anyar? - sareng gaduhna.

Mangrupikeun prakték ngawarnaan dirina sorangan anu dipercaya janten pusat anjeun, janten henteu janten masalah mana waé buku ngawarnaan anu anjeun pilih. Nanging, buku ngawarnaan déwasa ieu ngagaduhan seueur desain rumit sareng pola anu saé. Sababaraha pengulas mendakan halaman na ipis sakedik, janten panginten henteu janten pilihan anu pangsaéna upami anjeun langkung resep nganggo spidol.

Milarian buku ngawarnaan déwasa anu diilustrasikeun ku Cindy Elsharouni.

Panata calik

Titik harga: $

Upami pikiran anjeun aya dina sajuta tempat anu béda, tiasa manpaat pikeun nyederhanakeun sababaraha hal leutik iraha sareng dimana anjeun tiasa.

Upami anjeun nyandak dompét, panitia dompet mangrupikeun cara anu saderhana, ramah-anggaran pikeun ngosongkeun sakedik rohangan otak sareng pastikeun anjeun salawasna terang dimana ayana. Lexsion Felt Bag Organizer ieu ngagaduhan 13 kantong kanggo organisasi lengkep. Éta ngagaduhan opat ukuran sareng dialihkeun kana rupa-rupa mérek dompet.

Nyarios tina pangalaman pribadi, produk ieu parantos ngabantosan kuring dina cara-cara henteu panginten mungkin. Kirang waktos ngorondang konci atanapi kartu kiridit kuring ngahémat detik anu berharga sareng seueur setrés langsung.

Balanja pikeun Lexsion Felt Bag Organizer online.

Topéng gél

Titik harga: $

Sanaos ramo anu santai henteu teras-terasan aya dina anggaran, Topéng Mata FOMI Facial Gel Bead Eye ieu mangrupikeun alternatif anu langkung saé. Lebetkeun kana gelombang mikro sareng gunakeun pikeun bersantai sateuacan saré, atanapi bahkan nalika nyandak napas siang dinten.

Anjeun tiasa ogé ngabekukeun topéng sareng nganggo éta pikeun ngabantosan tekanan sinus, nyeri otot, sareng nyeri sirah. Tip pribadi: Anjeun tiasa ngalakukeun ieu dina anggaran anu langkung ketat ku ngabekukan tisu sareng nempatkeun éta dina panon anjeun. Kuring ngalakukeun ieu pikeun nyeri sirah sering, sareng éta pisan nyegerkeun.

Milarian Topéng Panon Bead Gel FOMI online.

Pijat shiatsu portabel

Titik harga: $$

Pijat Shiatsu mangrupikeun jinis urut anu pangsaéna pikeun jalma anu hoyong ngaraos santai sareng ngagentos setrés, nyeri, sareng tegangan. Mangrupikeun gaya Jepang anu diurut anu tiasa ngabantosan meresihan kahariwang sareng déprési.

Tapi dina dinten ieu sareng umur urang manjang diri urang pisan anu ipis, jadwal micromanaging, sareng gaji hirup kanggo pamayaran, éta tiasa kahartos upami anjeun teu ngagaduhan waktos atanapi artos kanggo ngareureuhkeun pikeun mingguan diurut. Pijat portabel mangrupikeun solusi anu épisién sareng hemat biaya.

Pijat Shiatsu aya dina sadaya ukuran sareng peuntas sagala harga. Aya pilihan sareng panas, geter, intensitas anu béda, sareng seueur deui. Upami anjeun henteu yakin mana anu pas pikeun anjeun, panginten mangrupakeun ide anu saé konsultasi sareng dokter atanapi kiropraktor pikeun milarian terang pilihan mana anu khusus pikeun kabutuhan anjeun.

Pijat Zyllion Shiatsu Balik sareng beuheung ieu ngabengkokkeun kana seueur kontur beuheung sareng awak, ogé bagian handap sareng luhur, beuteung, anak sapi, sareng pingping. Bagéan anu pangsaéna nyaéta jandéla sidang 90 dinten, janten upami anjeun henteu resep, anjeun ngan saukur tiasa ngirimkeun deui pikeun ngabalikeun duit lengkep.

Mésér Zyllion Shiatsu Balik sareng Pijat beuheung online.

Lampu panonpoé

A mendakan yén lampu panonpoé - anu niru cahaya luar alam - tiasa ngabantosan pikeun ningkatkeun pidangan haté sareng ngirangan déprési sareng kahariwang dina anu ngagaduhan karusuhan pangaruh musiman (SAD).

Éta ogé tiasa ngabantosan sataun-lami upami anjeun nyéépkeun seueur waktos di jero rohangan sareng teu gaduh kasempetan pikeun sering ka luar.

Sateuacan mésér lampu panonpoé, pastikeun anjeun nyarios sareng dokter. Pilari anu nganggo intensitas 10.000 lux, sareng pastikeun henteu langsung ningali lampu na. Coba anggo dina waktos anu sami unggal dinten.

Ieu sababaraha pilihan anu kedah diperhatoskeun:

Lampu Terapi Lampu Miroco

Titik harga: $

Lampu Terapi Lampu Miroco mangrupikeun penjual anu paling saé Amazon, kalayan tilu tingkat kacaangan anu tiasa diluyukeun, ogé fungsi mémori pikeun nginget tingkat kacaangan anu cocog pikeun anjeun.

Éta cukup leutik pikeun nempatkeun dina bilik, tapi ngagaduhan desain anu rapih, modern anu tiasa nyampur kana kaseueuran hiasan bumi.

Mésér Lampu Terapi Lampu Miroco sacara online.

Lampu Terapi Terang Lampu Optik Circadian

Titik harga: $

Upami anjeun hoyong anu langkung gampang dianggo nalika di perjalanan, cobian Lampu Terapi Lampu Circadian Optik Lumos. Éta ngalipet pikeun perjalanan anu gampang sareng nyolok kana port USB.

Balanja Lampu Terapi Lampu Circadian Optik Lumine online.

Kacamata biru-meungpeuk lampu

Titik harga: $$

Urang sadayana parantos nguping warta yén lampu biru sateuacan ranjang mangrupikeun salah sahiji gangguan tidur paling umum. Sareng nalika mangrupikeun gagasan anu saé pikeun kakuatan sababaraha jam sateuacan bobo sareng narik buku tibatan, éta henteu mungkin dimungkinkeun.

Naon anu dimungkinkeun nyaéta ngirangan galur paningal anu disababkeun ku panggunaan komputer sareng smartphone biasa. Kacamata Gamma Ray Optik ieu diciptakeun pikeun ngahalangan cahya biru anu tiasa ngaganggu pola bobo anjeun sareng ngarusak kaséhatan méntal anjeun.

Milarian kacamata Gamma Ray Optik online.

Nyandak

Urang hirup di dunya anu gancang-gancang dimana urang nyerep inpormasi unggal sadetik. Henteu héran sabab seueur jalma anu nyanghareupan kahariwang. Untungna, aya cara pikeun milarian sakedik relief. Salah sahiji produk ieu tiasa waé anjeun mendakan dosis perdamaian sadidinten anu anjeun pantes.

Terus diémutan yén upami anjeun nyobian nungkulan kahariwang nyalira sareng éta henteu hasil, éta saé pikeun mangrupakeun ide nu sae pikeun parios sareng dokter anjeun atanapi ahli kaséhatan méntal.

Meagan Drillinger mangrupikeun panulis perjalanan sareng kabugaran. Fokusna nyaéta pikeun ngamangpaatkeun perjalanan pangalaman bari ngajaga gaya hirup anu séhat. Tulisanana parantos muncul dina Thrillist, Kaséhatan Pria, Travel Weekly, sareng Time Out New York, sareng anu sanésna. Didatangan anjeunna blog atawa Instagram.