Arloji Olahraga GPS Pangsaéna pikeun Kabutuhan Kabugaran Anjeun
Eusina
Tétéla, aya kaunggulan tangtu pikeun meunangkeun arloji GPS sabenerna tinimbang nyukcruk ngajalankeun anjeun, rides, sarta ngojay dina tracker aktivitas Anjeun atawa hiji aplikasi. (Éta ogé saé, ku alesan anu sanés! Ngan parios 8 Band Kabugaran Anyar ieu anu Urang Cinta!)
"Ngagaduhan arloji GPS (anu kalebet monitor denyut jantung) nyayogikeun langkung seueur inpormasi tibatan anu anjeun tiasa kéngingkeun pelacak kabugaran," saur fisiologis latihan sareng pamilik Trimarni Coaching sareng Nutrisi Marni Sumbal. Pikeun hiji: "Seueur jam tangan GPS gaduh sababaraha layar (anu anjeun tiasa gampil ngalih), janten sanés ngan ukur ningali denyut jantung ayeuna atawa total jarak katutupan (atanapi, ningali nanaon sabab sababaraha pelacak aktivitas teu gaduh layar pisan), anjeun tiasa ningali laju ayeuna, rata-rata laju, denyut jantung ayeuna, sareng jarak / waktos ayeuna sadayana dina hiji layar, "jelas Sumbal.
Salaku tambahan, seueur jam tangan ngamungkinkeun anjeun unggah data latihan anjeun ka situs sapertos Training Peaks. "Upami anjeun damel sareng palatih atanapi palatih, tiasa ngaunduh data pikeun ulasanana ngabantosan pisan," saur Sumbal. Pelatihan Puncak-puncak biasana nawiskeun jasa anu cocog sareng anjeun ka palatih sareng pituduh latihan anjeun; upami anjeun langkung resep ngajalankeun palatih sans, éta ogé ngamungkinkeun anjeun unggah sareng marios data anjeun nyalira (gratis!), Anu ngamungkinkeun anjeun ngalacak, ngukur, sareng ngarencanakeun latihan / tujuan ka hareup.
Janten, kumaha anjeun mendakan jam tangan GPS anu pas pikeun anjeun?
"Aya jam tangan GPS anu mampu pisan anu bakal ngalacak kabutuhan bulistir, tapi teras aya sababaraha anu gaduh langkung seueur fitur sareng hargana sakedik," saur Sumbal. Nu mana anjeun meunang gumantung kana (lian ti anggaran Anjeun!) Naon rencana anjeun ngagunakeun eta pikeun. Kami parantos ngaringkeskeun opat pilihan anu saé-masing-masing gaduh fitur unik-pikeun ngabantosan anjeun milih anu paling cocog sareng kabutuhan latihan anjeun, naon waé.
Garmin Forerunner 920XT
Pikeun triathletes, ieu mangrupikeun game-changer. Éta ngalacak sadayana tilu olahraga anjeun kalayan nitty, detil na umpan balik sapertos idéntifikasi tipe stroke nalika ngojay-malah ngira-ngira VO2 Max anjeun! ($ 450; garmin.com)
Polar M400
Pikeun saha waé anu horéam milih antara tracker kagiatan dina arloji GPS, ieu mangrupikeun solusi 2-in-1 anjeun. Jam GPS ieu oge ngalacak kagiatan anjeun (sapertos kualitas bobo), masihan anjeun waspada nalika anjeun linggih lami teuing, sareng katingalina lumayan tiis pikeun boot (janten anjeun moal kabeuratan ngagem sapopoéna). ($ 250; polar.com)
TomTom Runner
Sederhana sareng murah, tapi dipak ku sadayana anu anjeun peryogikeun (per Sumbal: kedah kalebet denyut jantung, jarak, sareng laju), kalebet téknologi GPS TomTom nyalira. ($150, tomtom.com)
Suunto Ambit3
Sanés ngirangan fitur-fitur sanésna dina jam tangan anu saé ieu (éta ngalacak kagiatan, sapertos léngkah, sareng ngira-ngira waktos pamulihan, contona), tapi kami lumayan amping ngeunaan aplikasi "Perayaan Latihan" anu ngingetkeun anjeun nalika anjeun parantos ngalaksanakeun cukup latihan pikeun ngajamin sagelas sampanye (Hayu urang kéngingkeun tren #WillRunForBubbly!). ($ 400, suunto.com) (Henteu siap ngalakukeun? Anggo smartphone anjeun! Pariksa 5 Cara anu Pikaresepeun Ieu Pikeun Nganggo Aplikasi Kaséhatan iPhone 6 Anyar Apple.)