Naon Reiki, naon manpaatna sareng prinsipna

Eusina

• Mangpaat utama
• 1. Ngurangan gejala setrés sareng kahariwang
• 2. Bantosan dina ngubaran déprési
• 3. Ngurangan nyeri kronis
• 4. Ngaleungitkeun gejala insomnia
• 5. Ngaronjatkeun kualitas hirup
• Mangpaat Reiki nalika Kakandungan
• Naon prinsipna
• Nalika henteu ngalakukeun Reiki

Reiki mangrupikeun téknik anu diciptakeun di Jepang anu diwangun ku peletakan tangan pikeun mindahkeun énérgi ti hiji jalma ka jalma anu sanésna sareng dipercaya ku cara ieu tiasa nyaluyukeun pusat énergi awak, katelah cakra, ngamajukeun kasaimbangan énergi , diperyogikeun pikeun ngajaga karaharjaan fisik sareng méntal.

Sateuacan ngalaksanakeun sési Reiki, terapis téknik ieu, disebatna Reikian, bakal ngalakukeun beberesih anu energetik di lingkungan, supados sumanget sareng kasadaran harmoni sareng kaasih dijamin. Salami sési éta Reikian bakal nempatkeun panangan na kana awak jalma dina raraga ngarobih osilasi atanapi geter énergi sareng ieu ngagaduhan sababaraha kauntungan anu kabuktosan sapertos nyeri sareng réduksi gejala kahariwang sareng setrés.

Prakték Reiki aman sareng teu ngagaduhan efek samping, ogé teu aya hubunganana sareng agama, sareng tiasa ditampi ku jalma anu béda-béda asal sareng kapercayaan. Éta ogé tiasa diterapkeun babarengan sareng téhnik terapi anu sanés, sapertos akupungtur, salaku conto. Tingali langkung seueur naon waé akupungtur sareng naon pikeun.

Mangpaat utama

Réalisasi Reiki ngalibatkeun mindahkeun énergi vital anu ngajantenkeun awak saimbang, ngahasilkeun rasa karaharjaan, ningkatkeun suasana haté sareng ngamajukeun kaséhatan fisik. Dina jenis téknik semedi terapi ieu sareng latihan napas dianggo, ngarah kana sababaraha manpaat sapertos:

1. Ngurangan gejala setrés sareng kahariwang

Jenis terapi ieu tiasa janten sekutu anu hadé pikeun ngubaran kahariwang, kusabab perasaan rélaxasi sareng karaharjaan anu disayogikeun. Akibatna, ngalangkungan Reiki ogé dimungkinkeun pikeun ngirangan gejala setrés, anu nyababkeun kahariwang, ngamajukeun perasaan katengtreman batin sareng ngalayanan salaku ubar keur nengtremkeun, sabab téhnik pernapasan sareng tapa dipaké.

Sababaraha klinik sareng terapis Reikan tiasa ngajarkeun ka jalma nyalira kumaha ngagunakeun prinsip Reiki unggal dinten sahingga tiasa nerapkeun téknik dina waktos setrés sareng kahariwang anu paling hébat.

2. Bantosan dina ngubaran déprési

Reiki tiasa dianggo pikeun ngabantosan perawatan déprési, kusabab ngalaksanakeun téknik peletakan tangan dimungkinkeun pikeun koordinat énergi vital awak sareng ngirangan gejala anu disababkeun ku panyakit ieu, sapertos kasedihan anu kaleuleuwihi, kacapean fisik sareng kaleungitan énergi sareng minat kagiatan anu sateuacanna ngahasilkeun pelesir.

Sateuacan ngamimitian sési Reiki, penting konsultasi sareng psikiater sahingga jalma éta tiasa dievaluasi, kumargi dina kaseueuran kasus, dianjurkeun pangobatan kalayan pangobatan antidepresan. Reiki tiasa dianggo sasarengan sareng pangobatan narkoba sareng tiasa ningkatkeun épék positip. Parios langkung seueur kumaha perlakuan déprési dilakukeun.

3. Ngurangan nyeri kronis

Rélaxasi anu dihasilkeun nalika latihan Reiki nyumbang kana ngirangan nyeri kronis, sapertos nyeri dina tulang tonggong sareng sirah, sabab éta tiasa ngirangan ketegangan otot sareng kacapean, contona. Kukituna, panginten diperyogikeun pikeun ngirangan panggunaan pil analgesik sareng relaxant otot, nanging, disarankeun henteu gagal nuturkeun sareng dokter, anu tiasa janten orthopedist atanapi neurologist.

Salaku tambahan, épék Reiki kana nyeri kronis tiasa karaos dina sési munggaran, sabab Reikian bakal ngalambatkeun tanaga jalma, ngarobah geter sareng kagancangan, ngahasilkeun gelombang anu sajajar dina cakra anu sami sareng organ anu kapangaruhan Organ.

4. Ngaleungitkeun gejala insomnia

Rarasaan karaharjaan disababkeun ku Reiki tiasa ningkatkeun pelepasan hormon sapertos serotonin sareng endorphins, anu mangrupakeun sekutu anu hadé pikeun nyegah insomnia. Nanging, Reiki nyababkeun rélaxasi, anu ogé dianggo kanggo bobo anu langkung saé.

Tingali di handap pidéo sareng tips anu langkung lengkep ihwal kumaha cara ngeureunkeun insomnia:

5. Ngaronjatkeun kualitas hirup

Ngaliwatan téhnik anu diterapkeun dina Reiki, kualitas kahirupan tiasa ningkat, sabab éta mangrupikeun jenis terapi anu ngaleupaskeun ketegangan émosional, ngabersihkeun pipikiran, ngamajukeun rélaxasi batin. Reiki ngahasilkeun perasaan harepan, karaharjaan, kabungahan, katengtreman sareng kayakinan diri ka jalma éta sareng ngamungkinkeun pikeun ngalaksanakeun padamelan sadidinten kalayan langkung gampang sareng langkung riang.

Kaayaan ieu mangrupikeun alat anu saé pikeun ningkatkeun kualitas kahirupan, janten tiasa disebatkeun Reiki mangrupikeun terapi anu tiasa ningkatkeun kasihatan fisik sareng méntal hiji jalma.

Mangpaat Reiki nalika Kakandungan

Rélaxasi sareng kalemasan anu disayogikeun ku Reiki tiasa seueur mangfaat nalika kakandungan, sabab éta tiasa ngirangan rasa teu aman sareng setrés anu biasa dina periode ieu, sareng nyayogikeun pangiriman anu langkung damai.

Salaku tambahan, kontrol setrés ngirangan produksi hormon négatip, sapertos kortisol sareng adrenalin, anu tiasa nyababkeun ningkat tekanan darah, pre-eclampsia sareng ningkatkeun résiko kalahiran prématur.

Naon prinsipna

Aya sababaraha dasar anu diwangun ku pangadeg Reiki sababaraha taun ka pengker sareng penting pikeun nyusun prinsip téknik ieu. Prinsip-prinsip ieu Reiki digunakeun ku therapist pikeun ngabantosan hiji jalma nuturkeun jalur spiritual, ngarah aranjeunna ngeunteung, niténan sareng laun ngarobah paripolah négatip. Prinsip ieu dumasar kana:

• Entong ngambek;
• Entong hariwang;
• Pikeun bersyukur;
• Gawé pisan;
• Janten bageur sareng lemah lembut.

Salila sési éta jalma kajantenan mikirkeun ngeunaan lima prinsip ieu ku panon na ditutup, nyobian ngartos anu nyababkeun masalah.

Nalika henteu ngalakukeun Reiki

Prakték ieu henteu kedah ngagentos pangobatan anu diresepkeun ku dokter, sapertos déprési, tekanan darah tinggi, diabetes atanapi asma, contona. Reiki kedah dianggo pikeun ngagentoskeun masalah anu hampang, sareng salaku cara pikeun ngabantosan pangubaran panyakit, ku sabab éta, urang kedah konsultasi ka praktisi umum atanapi dokter anu ngiringan panyakit sateuacan ngamimitian jenis terapi ieu.