Mangpaat Guabiroba

Eusina

• Teh Guabiroba pikeun Inféksi Kemih
• Inpormasi gizi

Guabiroba, ogé katelah gabiroba atanapi guabiroba-do-campo, mangrupikeun buah kalayan rasa anu amis tur hampang, ti kulawarga anu sami sareng jambu batu, sareng umumna aya di Goiás, anu dipikaterang pangaruhna dina ngirangan kolesterol.

Mangpaat ieu utamina disababkeun ku kanyataan yén guabiroba euyeub ku serat sareng gaduh sababaraha kalori, anu ngabantuan pikeun ngendalikeun gula getih sareng koléstérol. Salaku tambahan, buah ieu nguntungkeun sapertos:

1. Ngempur kabebeng sareng birit, sabab beunghar ku serat sareng cai;
2. Nyegah anémia, sabab ngandung beusi;
3. Nyegah panyakit sapertos flu, aterosklerosis sareng kanker, sabab beunghar antioksidan, sapertos vitamin C sareng senyawa fenolik;
4. Ningkatkeun wanda sareng produksi énergi dina awak, sabab ngandung vitamin B;
5. Nyegah osteoporosis, sabab beunghar kalsium;
6. Ngabantosan ngirangan beurat awak, pikeun masihan langkung sugema kusabab cai sareng kandungan serat na.

Dina ubar masarakat, guabiroba ogé ngabantosan pikeun ngirangan gejala inféksi saluran kemih sareng masalah kandung kemih, salian ti merangan birit.

Teh Guabiroba pikeun Inféksi Kemih

Teh Guabiroba seueur dianggo pikeun merangan inféksi kemih sareng kandung kemih, sareng didamel dina proporsi 30 g daun sareng kulit buah kanggo unggal 500 ml cai. Anjeun kedah nempatkeun cai kana kulub, pareumkeun panas sareng tambahkeun daun sareng mesék, ngalelepkeun panci sakitar 10 menit.

Teh kedah dicandak tanpa nambihan gula, sareng rekomendasi na nyaéta 2 gelas sadinten. Tingali téh sanés anu ogé merangan inféksi saluran kemih.

Inpormasi gizi

Tabel ieu nyayogikeun inpormasi gizi pikeun 1 guabiroba, anu beuratna sakitar 200 g.

Guabiroba tiasa dikonsumsi seger atanapi dina bentuk jus, vitamin sareng ditambihkeun kana resep sapertos és krim sareng dessert.