Mangpaat kagiatan fisik dina kagagalan jantung
Eusina
Kauntungan utama tina aktivitas fisik dina kagagalan jantung nyaéta turunna gejala, khususna kacapean sareng sesek napas, anu dirasa ku individu nalika ngalakukeun kagiatan sadidinten.
Panilitian anu dilakukeun dina penderita panyakit jantung nunjukkeun yén kagiatan fisik anu teratur tiasa disarankeun dina pengobatan gagal jantung kronis anu stabil kusabab:
- Ngurangan denyut jantung sareng
- Ningkatkeun tingkat oksigén anu sayogi.
Nanging, latihan jasmani tiasa janten kontéksi pikeun sababaraha pasién anu gagal jantung sareng saacanna sateuacan ngamimitian latihan fisik, saha waé anu kaserang panyakit kedah konsultasi ka ahli kardiologis sareng nganilai kaayaan fisikna ngalangkungan tes setrés kardiorespiratory dina sapédah atanapi sabuk. Salaku tambahan, individu kedah ngawartosan ka dokter ngeunaan panyakit sanés anu aranjeunna sareng pangobatan anu dikonsumsi.
Unggal rencana latihan kedah dipersonalisasi sareng dirobih ku langkungna waktos, numutkeun umur sareng kaayaan pasiénna, tapi sababaraha pilihan nyaéta leumpang, ringan, latihan beurat awak sareng aerobik cai, contona. Tapi unggal latihan kedah dilaksanakeun di handapeun pengawasan profesional.
Rekomendasi penting
Sababaraha saran pikeun kagiatan fisik dina kagagalan jantung diantarana:
- Anggo baju seger sareng nyaman;
- Inuman cai nalika latihan;
- Hindarkeun ngalakukeun kagiatan fisik di tempat anu panas pisan.
Saran ieu ngabantosan nyegah komplikasi, sapertos paningkatan suhu awak atanapi déhidrasi, anu biasa di penderita gagal jantung kusabab kasusah awak dina ngatur suhu.
Ngartos naon gagal jantung sareng naon anu didahar pikeun ngendalikeun panyakit dina pidéo ieu:
Tulisan Panganyarna
Kumaha terang naha éta nyaéta Night Eating Syndrome
