Sateuacan-sareng-Saatos Poto mangrupikeun Hal # 1 Anu Nginspirasi Jalma Pikeun Turun Beurat

Eusina

• Review pikeun

Éta henteu rahasia yén média sosial tiasa janten alat pikeun ngirangan beurat nalika dianggo dina cara anu leres. Ayeuna, berkat survey anyar ku Slimming World (organisasi leungitna beurat dumasar Inggris anu ogé sayogi di A.S.), urang terang waé Kumaha motivational eta tiasa.

Slimming World ngasurvey 2,000 awéwé anu nyobian ngirangan beurat sareng mendakan yén 70 persén percaya yén média sosial ngainspirasi aranjeunna dina perjalanan-naha éta ngalangkungan nonton video latihan, ningali jalma sanés anu parantos ngarobih awakna, atanapi nuturkeun influencer kabugaran anu ngabagi motivasi sareng motivasi. tips inspirational unggal poé. (Patali: Cara Pangsaéna Pikeun Maké Media Sosial pikeun Ngirangan Berat)

Sumber inspirasi nomer hiji pikeun awéwé ieu, nyaéta, sateuacan-sareng saatosna atanapi poto transformasi: 91 persén awéwé anu disurvei nyatakeun foto transformasi ngabantosan aranjeunna pikeun ngawujudkeunana nyaeta mungkin pikeun ngahontal tujuanana, henteu sapira jauhna sigana aranjeunna.

Tren kabugaran pangbadagna dina média sosial ngan ukur mastikeun Pananjung. Candak program Pandu Awak Kayla Itsines 'Bikini contona: Fénoména latihan anu kasohor di dunya dasarna janten viral berkat poto transformasi ti pengikutna.

"Jalma resep transformasi," saacannainesines ngawartoskeun ka kami dina "Kayla Itsines Bagikeun # 1 Hal Jalma Anu Salah Ngeunaan Foto Transformasi." "Kuring pikir dulur ngalakukeun-naha éta transformasi makeup alus atawa transformasi fashion, atawa hiji kabugaran. Alesan jalma unggah transformasi, naha éta ngeunaan leungitna beurat, gain beurat, kecanduan narkoba ka sober, éta pikeun ngabejaan carita, pikeun nunjukkeun caritaanna pikeun ngaharepkeun saha waé anu bakal aya hubunganana sareng aranjeunna ... Éta ngajantenkeun anjeun hormat sareng welas asih pisan. "

Tapi sakumaha eta mana kalayan sagala hal dina média sosial, saméméh-sanggeus gambar kudu dicokot kalayan sisikian uyah. Henteu sadayana anu anjeun tingali mangrupikeun 100 persén nyata, naha éta awéwé awéwé parantos ngagunakeun pangaruh média sosialna pikeun ngabuktikeun kumaha poto anu nipu. Langkung dipikaresep tibatan henteu, gambar anu dramatis mangrupikeun hasil tina pencahyaan, sikep, sareng kadang-kadang, photoshop. Pikeun saha waé anu ngagulung, sanaos, aranjeunna sigana sapertos kanyataan. Sedengkeun gambar-gambar éta masih tiasa ngainspirasi sareng motivasi, éta ogé tiasa nampilkeun sareng ngadorong ekspektasi anu teu réalistis.

Éta sababna influencer anu positip awak ngabagi langkung seueur poto "nyata" dina Instagram. Candak palatih Anna Victoria, contona, anu babagi poto nya dua-menit transformasi ti nangtung ka burih gulungan atawa awéwé ieu anu némbongkeun kumaha anjeun tiasa transformasi abs anjeun dina 30 detik. Awéwé anu sanésna ngeposkeun foto transformasi anu henteu konvensional pikeun nunjukkeun kumaha aranjeunna leres-leres kéngingkeun beurat sareng janten langkung séhat, naha tina kéngingkeun otot atanapi ngungkulan gangguan dahar. (Kaasup Iskra Lawrence, anu ngagabung dina gerakan #boycottthebefore pikeun nyegah jalma-jalma ngantepkeun sateuacan-sareng-saurna janten kompetitif.)

Sedengkeun poto sateuacan-sareng-saatos henteu teras-terasan siga naon, survey Slimming World mendakan média sosial anu sanés pikeun jalma dina perjalanan ngirangan beurat: komunitas positip. Nyatana, 87 persén awéwé anu ditaliti nyarios yén janten bagian tina sakelompok awéwé anu ngalangkungan perjalanan anu sami ngabantosan aranjeunna tetep tanggung jawab bari nempel kana tujuan leungitna beurat, ngabuktikeun yén sistem dukungan anu kuat tiasa jauh. (Peryogi langkung buktina? Ngan tingali halaman Facebook Goal Crushers kami, komunitas anggota anu ngagaduhan tujuan kaséhatan, diet, sareng kabugaran anu silih angkat bari damel nuju tujuan masing-masing.)

Janten, enya, sanaos média sosial ngagaduhan poténsi pikeun nyababkeun citra awak anu teu séhat, data ieu ngabuktikeun yén éta ogé tiasa masihan inspirasi, janten pangaruh anu positif, sareng ngahijikeun jalma. Éta ngan ukur gumantung kana kumaha anjeun daék ngagunakeun éta.

Review pikeun