Diét Élofagus Barrett

Eusina

• Ihtisar
• Dahareun pikeun didahar upami anjeun ngagaduhan esofagus Barrett
• Serat
• Dahareun pikeun nyingkahan upami anjeun ngagaduhan esofagus Barrett
• Kadaharan entéh
• Kadaharan anu memicu réfluks asam
• Tip gaya hirup tambahan pikeun pencegahan kanker
• Ngaroko
• Nginum
• Ngatur beurat
• Mertimbangkeun faktor séjén
• Nyegah réfluks asam
• Candak

Ihtisar

Barrett's esophagus mangrupikeun parobihan dina lapisan esofagus, tabung anu nyambungkeun sungut sareng lambung anjeun. Ngagaduhan kaayaan ieu hartosna jaringan dina kerongkongan parantos robih kana jinis jaringan anu aya dina peujit.

Élofagus Barrett panginten disababkeun ku réfluks asam jangka panjang atanapi heartburn. Réfluks asam ogé disebat panyakit réfluks gastroesophageal (GERD). Dina kaayaan umum ieu, asam lambung percikan ka luhur kana bagian handap esofagus. Kana waktosna, asam tiasa ngairitasi sareng ngarobih jaringan ngajaring esofagus.

Barrett's henteu serius ku nyalira sareng henteu ngagaduhan gejala. Nanging, éta tiasa janten tanda yén anjeun ogé ngagaduhan parobahan sél sanés anu tiasa nyababkeun kanker dina kerongkongan.

Sakitar 10 dugi 15 persén jalma anu réfluks asam ngembangkeun esofagus Barrett.Résiko kéngingkeun kanker kusabab esofagus Barrett bahkan langkung handap. Ngan ukur 0,5 persén jalma anu gaduh Barrett didiagnosis sareng kanker esophageal per taun.

Diagnosis ku esofagus Barrett henteu matak nyababkeun alarm. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos kieu, aya dua masalah kaséhatan utama anu kedah difokuskeun:

• ngarawat sareng ngendalikeun réfluks asam pikeun nyegah kaayaan ieu janten parah
• nyegah kanker tina kerongkongan

Teu aya diet khusus pikeun esofagus Barrett. Nanging, kadaharan anu tangtu tiasa ngabantosan réfluks asam sareng nurunkeun résiko kanker anjeun. Parobihan gaya hirup anu sanés ogé tiasa ngabantosan réfluks asam sareng nyegah kanker esofagus.

Dahareun pikeun didahar upami anjeun ngagaduhan esofagus Barrett

Serat

Kéngingkeun seueur serat dina tuangeun sadidinten saé pikeun kaséhatan anjeun sacara umum. Panilitian médis nunjukkeun yén éta ogé tiasa ngabantosan esofagus Barrett tina parah sareng nurunkeun résiko anjeun kanker dina kerongkongan.

Tambahkeun ieu sareng tuangeun anu beunghar serat pikeun makanan sadidinten anjeun:

• buah seger, beku, sareng garing
• sayuran seger sareng beku
• roti séréal sareng pasta
• sangu coklat
• kacang
• lentil
• gandum
• couscous
• Quinoa
• bumbu seger sareng garing

Dahareun pikeun nyingkahan upami anjeun ngagaduhan esofagus Barrett

Kadaharan entéh

Hiji studi klinis 2017 mendakan yén tuang seueur teuing panganan gula tiasa nyéépkeun résiko esofagus Barrett.

Ieu tiasa kajantenan sabab seueur teuing gula dina diet nyababkeun kadar gula getih anjeun naék. Ieu ngakibatkeun tingkat luhur hormon insulin, anu tiasa ningkatkeun résiko sababaraha parobahan jaringan sareng kangker.

Diét anu luhur gula sareng karbohidrat ogé tiasa nyababkeun nambihan beurat badan sareng obesitas. Nyingkahan atanapi ngawatesan gula anu ditambih sareng karbohidrat murni anu disaring sapertos:

• gula méja, atanapi sukrosa
• glukosa, déékstrosa, sareng maltosa
• sirop jagong sareng sirop jagong fruktosa tinggi
• roti bodas, tipung, pasta, sareng nasi
• barang anu dipanggang (cookies, cake, pastry)
• séréal kotak sareng bar sarapan
• kiripik kentang sareng kurupuk
• inuman gula sareng jus buah
• soda
• és krim
• inuman kopi rasa

Kadaharan anu memicu réfluks asam

Ngadalikeun réfluks asam anjeun sareng diét sareng pangobatan sanés tiasa ngabantosan nyegah esofagus Barrett tina parah.

Kadaharan anu micu pikeun réfluks asam tiasa bénten-bénten. Kadaharan anu umum anu nyababkeun nyeri haté diantarana waé nyaéta katuangan anu digoréng, tuangeun lada, tuangeun lemak, sareng sababaraha inuman.

Ieu sababaraha kadaharan umum pikeun dibatesan atanapi nyingkahan upami anjeun gaduh réfluks asam atanapi esophagus Barrett:

• alkohol
• kopi
• téh
• susu sareng susu
• coklat
• pepermin
• tomat, saos tomat, sareng saos tomat
• kentang goréng
• lauk dibabuk
• tempura
• cincin bawang
• daging beureum
• daging olahan
• burger
• anjing panas
• mustard
• sambel panas
• jalapeños
• kari

Catet yén teu perlu pikeun nyingkahan katuangan ieu kacuali aranjeunna nyababkeun anjeun nyeri haté atanapi réfluks asam.

Tip gaya hirup tambahan pikeun pencegahan kanker

Aya sababaraha parobihan gaya hirup anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyegah kanker tina kerongkongan. Ieu penting pisan upami anjeun ngagaduhan esofagus Barrett. Parobihan anu séhat anu nyegah réfluks asam sareng faktor sanés anu ngairitasi lapisan esofagus tiasa ngajaga kaayaan ieu dina kaayaan kontrol.

Ngaroko

Roko sareng roko hookah ngairitasi kerongkongan anjeun sareng nyababkeun asupan bahan kimia anu nyababkeun kanker. Numutkeun kana panilitian, ngarokok ningkatkeun résiko anjeun pikeun kanker esophageal dugi ka.

Nginum

Nginum naon waé jinis alkohol - bir, anggur, brendi, wiski - ningkatkeun résiko anjeun kanker esophageal. Panilitian nunjukkeun yén alkohol tiasa ningkatkeun kamungkinan kanker ieu dugi ka, gumantung kana sabaraha anu anjeun inuman.

Ngatur beurat

Kaleueutan beurat mangrupikeun salah sahiji faktor résiko pangbadagna pikeun réfluks asam, esofagus Barrett, sareng kanker esofagus. Upami anjeun kaleuwihan beurat, résiko kanker anjeun tiasa dugi ka langkung luhur.

Mertimbangkeun faktor séjén

Faktor gaya hirup ieu ogé tiasa ningkatkeun résiko anjeun kanker esophageal:

• kaséhatan huntu goréng
• henteu tuang buah sareng sayuran cekap
• nginum téh panas sareng inuman panas sanés
• dahar daging beureum anu kaleuleuwihi

Nyegah réfluks asam

Faktor gaya hirup anu ngabantosan anjeun pikeun ngontrol réfluks asam ogé tiasa ngabantosan ngajaga esofagus Barrett sareng ngirangan résiko kanker. Hindarkeun faktor ieu upami anjeun gaduh réfluks asam atanapi esophagus Barrett:

• tuang wengi sonten
• tuang tilu tuangeun ageung tibatan alit, sering tuangeun
• nyandak pangobatan getih-ipis sapertos aspirin (Bufferin)
• ngagoler bari saré

Candak

Upami anjeun ngagaduhan esofagus Barrett, parobihan diét sareng gaya hirup anjeun tiasa ngabantosan kaayaan ieu dina mariksa sareng nyegah kanker tina kerongkongan.

Élofagus Barrett sanés kaayaan anu serius. Tapi, kanker esofagus serius.

Tingali ka dokter anjeun kanggo pamariksaan rutin pikeun ngawas kaayaan pikeun mastikeun éta henteu acan maju. Dokter anjeun tiasa ningali kerongkongan nganggo kaméra alit anu disebut endoscope. Anjeun panginten panginten peryogi biopsi di daérah éta. Ieu ngalibatkeun nyandak sampel jaringan nganggo jarum sareng ngirim ka lab.

Kontrol réfluks asam anjeun pikeun ngabantosan ningkatkeun kualitas hirup anjeun sacara umum. Pilarian terang naon katuangan anu memicu réfluks asam anjeun ku nyimpen jurnal pangan sareng gejala. Ogé cobian ngaleungitkeun tuangeun anu tangtu pikeun ningali naha nyeri haté anjeun ningkat. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan pola diet sareng perlakuan pangsaéna pikeun réfluks asam anjeun.