Nyandak langkung ti 2 mandi sapoé ngabahayakeun kaséhatan

Eusina

• Kumaha nyegerkeun awak anjeun tanpa kedah mandi
• Perawatan penting séjén kalayan mandi

Nyandak langkung ti 2 mandi sadidinten nganggo sabun sareng bolu mandi tiasa ngabahayakeun kasihatan kusabab kulit ngagaduhan kasaimbangan alami antara lemak sareng baktéri, sahingga nyayogikeun lapisan pelindung pikeun awak.

Kaleueuran cai panas sareng sabun ngaleungitkeun halangan alami gajih sareng baktéri ieu anu nguntungkeun sareng ngajagaan kulit tina jamur, nyegah mikosis, éksim komo alergi. Malah dina usum panas anu paling panas, anjeun ngan ukur kedah mandi sapoé nganggo sabun, langkung saé cair. Janten, mandi séhat kedah ngagaduhan ciri sapertos kieu:

Kumaha nyegerkeun awak anjeun tanpa kedah mandi

Pikeun niiskeun cobian nganggo vaporizer ku cai tawar, anggo baju hampang siang sareng tetep terhidrasi ku nginum 2 liter cai, jus atanapi téh sadinten. Upami cairanna tiis sareng teu aya gula, cairanana bakal langkung épéktip.

Salaku tambahan, disarankeun ngan ukur mandi 2 kali per dinten, kalayan jarak sahenteuna 8 jam sareng kulit janten kamungkinan janten bersih, tanpa kaleungitan panghalang pelindung na.

Upami panas pisan sareng jalma éta késang pisan, anjeun tiasa langkung mandian sadinten, tapi disarankeun henteu nganggo sabun dina sadaya mandi. Sababaraha ngan ukur tiasa nganggo cai bersih, dina suhu anu tiis. Upami diperlukeun, kusabab bau bau, kelek, suku sareng daérah anu caket tiasa dikumbah nganggo sabun atanapi sabun dina unggal bak mandi.

Perawatan penting séjén kalayan mandi

Buchinha sareng bolu mandi disarankan ku dokter kulit sabab tiasa ngamajukeun kamekaran baktéri anu ngabahayakeun kaséhatan. Ukur oleskeun sabun atanapi gel pancuran dina awak supados kulit janten bersih.

Anduk kedah teras-terasan garing dugi unggal mandi, supados henteu pikaresepeun sumebarna jamur atanapi mikro-organisme sanésna, sareng kedah dirobih sareng dikumbah saminggu sakali.