Keripik Pisang: Séhat atanapi Henteu?

Eusina

• Review pikeun

Abdi resep buah garing! Kuring resep ngagedéan séréal énjing kuring sareng campuran buah garing sareng kacang, kuring bakal ngéngingkeun éta salaku camilan siang di méja kuring atanapi upami kuring hoyong "saé" kuring bakal tuang tibatan anu kuring raoseun langkung lucu olahan manis sapertos coklat, cookies, atanapi és krim. Tapi naha kuring leres-leres ngalakukeun sorangan ni'mat? Kuring tumaros ngagali sakedik sareng mendakan.

Anjeun tiasa ngagaduhan…

Kiripik cau sakeupeul (éta sakitar 1 ½oz) kanggo 218 kalori, 14g gajih, 14,8g gula, 1g protéin, 3.2g serat makanan

Atanapi

Dua cau sedeng pikeun 210 kalori, 1g gajih, 28,8g gula, 2,6g protéin, 6,2g serat diet

Gula anu ngalungkeun kuring pikeun gelung tapi tingali gajih sareng seratna! Tambih Deui, kuring henteu kantos linggih sareng tuang dua cau anu lengkep (tapi kuring bakal ngagali sareng tuang langkung ti sakeupeul cau cau)! Mertimbangkeun aranjeunna ngan 19 sén pop dina Trader Joe's (33 sén upami kuring hoyong splurge di vendor buah sudut) Kuring panginten kedah nyobian nambalan kana tuang énjing.

Kaleresan kuring henteu bogoh ka cau kacuali, sebutkeun, éta dina mentega kacang bakar sareng sandwich cau ... atanapi roti cau! Aya saran ti pamiarsa anu resep kana cau? Abdi hoyong nyobian! Ninggalkeun koméntar atanapi tweet kuring @Shape_Magazine.

Review pikeun