Nyeri Deui

Eusina

• Ringkesan

Ringkesan

Upami anjeun kantos nyerengeh, "Oh, nyeri deui abdi!", Anjeun henteu nyalira. Nyeri punggung mangrupikeun salah sahiji masalah médis anu paling umum, mangaruhan 8 ti 10 jalma dina sababaraha waktos salami kahirupan aranjeunna. Nyeri deui tiasa dugi tina nyeri anu kusam, tetep dugi ka nyeri anu mendadak, seukeut. Nyeri panyakit akut datang ujug-ujug sareng biasana lumangsung ti sababaraha dinten dugi ka sababaraha minggu. Nyeri deui disebut kronis upami lumangsung langkung ti tilu bulan.

Kaseueuran nyeri tonggong mana waé nyalira, sanaos tiasa sakedap. Nyandak panawar nyeri over-the-counter sareng istirahat tiasa ngabantosan. Nanging, tetep dina ranjang langkung ti 1 atanapi 2 dinten tiasa ngajantenkeun parah.

Upami nyeri punggung anjeun parah atanapi henteu ningkat saatos tilu dinten, anjeun kedah nyauran panyawat kasihatan anjeun. Anjeun ogé kedah kéngingkeun médis upami anjeun nyeri panyakit saatos cilaka.

Perlakuan nyeri punggung gumantung kana naon waé anu anjeun alami, sareng naon anu nyababkeun éta. Éta tiasa kalebet bungkus anu panas atanapi tiis, olahraga, pangobatan, suntikan, pangobatan pelengkap, sareng kadang operasi.

NIH: National Institute of Artritis sareng Musculoskeletal sareng Panyakit Kulit

• 6 Latihan Anjeun Tiasa Dilaksanakeun Di Kantor Anjeun
• Sepeda, Pilates, sareng Yoga: Kumaha Hiji Awéwé Tetep Aktip
• Kumaha Ngatur Nyeri Deui Deui sateuacan janten Goréng
• Samaun nangkeup Manipulasi tulang tonggong pikeun Nyeri Deui Deui
• Kunaon Pundur Anjeun Nyeri?