Sadayana Ngeunaan Ligament Syndesmosis (sareng Tatu Syndesmosis)

Eusina

• Naon ligamén syndesmosis?
• Naon cilaka syndesmosis anu paling umum?
• Naon gejala anu aya dina kacilakaan syndesmosis?
• Naon anu tiasa nyababkeun cilaka ieu?
• Kumaha cara didiagnosis na?
• Kumaha tatu ieu dirawat?
• Perawatan béas pikeun tatu minor
• Perbaikan bedah pikeun tatu anu langkung parah
• Naon anu diarepkeun dina waktos pamulihan
• Iraha ningali dokter
• Panyandakan konci

Unggal-unggal anjeun nangtung atanapi leumpang, ligamén syndesmosis dina ankle anjeun ngadukung. Salami éta séhat sareng kuat, anjeun bahkan henteu perhatoskeun. Tapi nalika anjeun ngalaman cilaka syndesmosis, mustahil teu dipalire.

Kaseueuran sprains ankle sareng patah tulang henteu mangaruhan ligamén syndesmosis. Nalika aranjeunna tumaros, tiasa langkung hese pikeun didiagnosa sareng langkung lami pikeun nyageurkeun tibatan cilaka ankle anu sanés.

Anjeun gaduh sababaraha sendi syndesmosis dina tulang tonggong anjeun, tapi tulisan ieu ngeunaan syndesmosis ankle. Hayu urang perhatoskeun langkung caket kana anatomi ligamén syndesmosis sareng naon anu anjeun kedah terang nalika anjeun nyeri beungkeut anjeun.

Naon ligamén syndesmosis?

Syndesmosis mangrupikeun gabungan serat anu dicekel ku ligamén. Éta tempatna caket sendi ankle, antara tibia, atanapi shinbone, sareng fibula distal, atanapi tulang leg luar. Éta sababna ogé disebat syndesmosis tibiofibular distal.

Éta sabenerna diwangun ku sababaraha ligamén. Anu utami nyaéta:

• ligament tibiofibular inferior handap
• ligamentum tibiofibular inferior handap
• ligamentum interosseous
• ligament tibiofibular melintang

Ligamentum syndesmosis tindakan salaku nyerep shock, nyadiakeun stabilitas jeung dukungan pikeun ankle anjeun. Tugas utama na nyaéta ngajajar tibia sareng fibula sareng ngajagi supados henteu sumebar jauh teuing.

Naon cilaka syndesmosis anu paling umum?

Tatu syndesmosis henteu umum, kecuali upami anjeun atlit. Sedengkeun tatu syndesmosis ngan ukur kira-kira 1 dugi 18 persén tina sadaya sprains ankle, insiden diantara atlit nyaéta.

Skénario anu dipikaresep pikeun cilaka syndesmosis nyaéta:

1. Suku anjeun dipelak pageuh.
2. Suku muterkeun internal.
3. Aya rotasi éksternal talus, tulang dina bagian handap sendi ankle, di luhur tulang keuneung.

Kaayaan sapertos kieu tiasa nyabak ligamén, nyababkeun tibia sareng fibula misah.

Nalika anjeun ngarugikeun ligamén syndesmosis, éta disebatkeun beungkeut ankle anu tinggi. Serius tina sprain gumantung kana sabaraha cimata.

Jenis tatu ieu biasana ngalibatkeun seueur kakuatan, janten sering dibarengan ku cilaka ligamén, tendon, atanapi tulang sanés. Éta henteu biasa pikeun ngagaduhan sindrom syndesmosis kalayan salah sahiji atanapi langkung tulang tulang.

Naon gejala anu aya dina kacilakaan syndesmosis?

Tatu syndesmosis umumna henteu lebam atanapi ngabareuhan sapertos tungkak ankle anu sanés. Éta tiasa nyababkeun anjeun yakin yén anjeun henteu parah. Anjeun sigana bakal ngagaduhan gejala anu sanés, sapertos:

• lelembutan keuna
• nyeri di luhur ankle, kamungkinan radiating nepi leg
• nyeri anu ningkat nalika anjeun leumpang
• nyeri nalika anjeun muterkeun atanapi ngagulung suku anjeun
• kasulitan ngagedéan anak sapi anjeun
• henteu mampuh nempatkeun beurat pinuh anjeun dina ankle anjeun

Gejala tiasa bénten-bénten gumantung kana parahna cilaka.

Naon anu tiasa nyababkeun cilaka ieu?

Anjeun tiasa nganyenyeri ankle anjeun anu ngalakukeun anu saderhana sapertos nyéépkeun cocooan di ruang tamu anjeun. Gumantung kana mékanika kacilakaan anjeun, mungkin pikeun nyerang sindrom anjeun ku cara kieu. Tapi cilaka syndesmosis condong ngalibetkeun kakuatan énergi tinggi kalayan gerakan pulas dadakan.

Ieu panginten tiasa dipikaresep dina olah raga dimana pamaén nganggo calana, anu tiasa melak suku dina tempatna bari ankle dipaksa muterkeun sacara lahiriah. Éta ogé résiko dina olahraga anu tiasa ngalibatkeun niup kana luar ankle.

Tatu dina syndesmosis condong ngalibetkeun olahraga sapertos:

• maén bal
• rugbi
• ski Turun gunung

Diantara atlit, frékuénsi luhur cilaka syndesmosis lumangsung dina hoki propésional.

Kumaha cara didiagnosis na?

Diagnosa cilaka ligamén syndesmosis mangrupikeun tantangan. Ngajelaskeun persis kumaha cilaka kajantenan bakal ngabantosan dokter pikeun mutuskeun naon anu kedah diperhatoskeun heula.

Upami syndesmosis cilaka, pamariksaan fisik tiasa nyeri, atanapi sahenteuna henteu raoseun. Dokter anjeun bakal meres sareng ngamanipulasi suku sareng suku anjeun pikeun ningali kumaha anjeun tiasa nyéngkol, muter, sareng nanggung beurat.

Saatos pamariksaan fisik, anjeun panginten peryogi sinar-X. Ieu tiasa nangtoskeun naha anjeun ngagaduhan hiji atanapi langkung tulang rusak.

Dina sababaraha kasus, sinar-X henteu cekap pikeun ningali tingkat pinuh tina tatu ligamén syndesmosis. Panilitian pencitraan sanés, sapertos CT scan atanapi MRI tiasa ngabantosan ngadeteksi luh sareng cilaka ligamén sareng tendon.

Kumaha tatu ieu dirawat?

Istirahat, és, komprési, sareng élévasi (RICE) mangrupikeun léngkah munggaran saatos cilaka ankle.

Saatos éta, pangobatan gumantung kana spésipik kacilakaan. Waktos pamulihan nuturkeun sindrom syndesmosis tiasa nyandak sakumaha pamulihan ti sprains ankle anu sanés. Teu dirawat, cilaka syndesmotic parah tiasa nyababkeun henteu stabilitas kronis sareng rematik degeneratif.

Sateuacan dokter anjeun tiasa nyarankeun perlakuan, aranjeunna kedah lengkep menilai tingkat tatu syndesmosis. Penting pikeun terang naha ligamén, tendon, sareng tulang sanésna ogé luka.

Perawatan béas pikeun tatu minor

Cedera anu relatif leutik tiasa ngantepkeun ankle anu cekap pikeun nanggung beurat awak. Sprain ankle tinggi anu stabil panginten henteu peryogi perbaikan. Béas mingkin cekap.

Di sisi anu sanésna, cimata utama dina ligamén ngamungkinkeun tibia sareng fibula nyebarkeun jauh teuing nalika anjeun ngalih. Ieu ngajantenkeun ankle anjeun henteu stabil sareng kirang sanggup nahan beurat.

Perbaikan bedah pikeun tatu anu langkung parah

Panyawat ankle tinggi anu teu stabil biasana kedah dibebenah deui. Éta tiasa meryogikeun sisipan sekrup antara tibia sareng fibula. Ieu bakal ngabantosan tulang dina nempatkeun sareng ngagentos tekanan dina ligamén.

Naon anu diarepkeun dina waktos pamulihan

Saatos operasi, anjeun panginten peryogi boot atanapi kruk nalika anjeun cageur.

Naha anjeun peryogi dibedah atanapi henteu, sprains syndesmotic parah biasana dituturkeun ku terapi fisik. Fokusna nyaéta pikeun nyageurkeun sareng ngarebut deui gerak sareng kakuatan normal. Pamulihan lengkep tiasa salami 2 dugi 6 sasih.

Iraha ningali dokter

Salah diagnosa atanapi kurangna perlakuan ditangtoskeun tiasa ngakibatkeun instability jangka panjang ankle na degenerative rematik. Tingali ka dokter upami:

• anjeun gaduh nyeri parna sareng bareuh
• aya kalainan anu katingali sapertos luka terbuka atanapi tonjolan
• aya tanda-tanda inféksi, kalebet muriang sareng beureum
• anjeun moal tiasa nempatkeun cukup beurat dina ankle anjeun pikeun nangtung
• gejala tetep parah

Upami anjeun atlit kalayan tatu ankle, maén dina nyeri tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah. Éta pikeun kapentingan anjeun anu paling kéngingkeun ankle anjeun sateuacan diparios deui.

Panyandakan konci

Ligamentum syndesmosis ngabantuan ngadukung tungkak anjeun. Cedera syndesmosis umumna langkung serius tibatan cilaka ankle anu sanés. Tanpa dirawat anu saé, éta tiasa nyababkeun masalah jangka panjang.

Aya pangobatan anu épéktip anu tiasa ngantepkeun anjeun dina sababaraha bulan, tapi léngkah munggaran nyaéta kéngingkeun diagnosis anu leres.

Upami tatu ankle anjeun henteu nyageurkeun sakumaha ogé anu diarepkeun, tanyakeun ka dokter pikeun mariksa ligamén syndesmosis anjeun.