Naon Ukuran Payudara Rata-rata? Sareng 9 hal-hal sanés anu kedah dipikaterang

Eusina

• Dada anjeun unik
• Naha inohong ieu tiasa dipercaya?
• Kumaha nangtukeun ukuran kutang anjeun
• Naha aya ukuran anu ideal?
• Naon anu nangtukeun ukuran payudara?
• Naha ukuran dada anjeun tiasa robih kana waktos?
• Naha aya hubungan antara ukuran payudara sareng kanker payudara?
• Naha aya kaayaan sanés anu aya hubunganana sareng ukuran payudara?
• Kumaha upami anjeun badé ngarobih ukuran payudara?
• Upami anjeun hoyong pangirangan
• Upami anjeun hoyong augmentation
• Garis handap

Dada anjeun unik

Nalika jalma nyarioskeun ukuran payudara, aranjeunna sering ngajelaskeun dina hal ukuran kutang.

Ukuran kutang rata-rata di Amérika Serikat nyaéta 34DD. Angka ieu tiasa bénten-bénten dumasar nagara. Di Inggris, contona, rata-rata nyaéta 36DD.

Tapi nyepetkeun angka anu pasti pikeun naon anu "normal" atanapi "rata-rata" henteu sakumaha gampang anjeun panginten.

Kami umumna nganggap ukuran dada rata-rata salaku ukuran tina busts alami. Tapi sakumaha ukuran rata-rata naék kana waktos, mungkin waé payudara anu ditambih ogé kalebetkeun.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan kumaha ukuran susu, faktor-faktor pangaruh ukuran bust, alesan pikeun turun naek, sareng seueur deui.

Naha inohong ieu tiasa dipercaya?

Dina raraga ngagunakeun ukuran kutang pikeun akurat ngukur ukuran payudara rata-rata, sadaya jelema kedah aya dina halaman anu sami ngeunaan ukuran kutang mana dina dada.

Tapi kami henteu persis gaduh pamahaman universal ngeunaan ukuran kutang anu leres.

Nyatana, sakitar 80 persén urang ngagem ukuran kutang anu lepat. Kaseueuran henteu sadar éta pikeun sababaraha rupa alesan.

Salaku conto, mungkin ukuran kutang anjeun diukur lepat.

Toko anu béda tiasa nganggo metode pangukuran anu béda, sareng kasalahan manusa ogé tiasa nyasar. Ukuran kutang ogé tiasa bénten-bénten mérek.

Dada anjeun ogé tiasa ngarobih ukuran tina waktos.

Janten, upami anjeun parantos nganggo 38C sakedik waktos atanapi ngaganti mérek, anjeun panginten hoyong ngémutan ukuranana.

Kumaha nangtukeun ukuran kutang anjeun

Anjeun peryogi tilu ukuran anu bénten-bénten pikeun nangtoskeun ukuran payudara anjeun secara umum, kalebet:

• panjang nyilangan dada (bust)
• panjang sakitar awak anjeun (band)
• volume dada (cangkir)

Anjeun tiasa mendakan ukuran dada anjeun ku ngabungkus pita pangukur dina awak anjeun dimana payu anjeun sapinuhna - biasana dina pentil anjeun - nalika nganggo kutang.

Ukuran band anjeun panjang sakitar awak anjeun, anu anjeun tiasa mendakan ku mungkus pita pangukur dina awak anjeun pas handapeun dada anjeun.

Anjeun tiasa mendakan ukuran cangkir anjeun ku ngitung bédana antara ukuran bust sareng ukuran band anjeun. Taroskeun bagan ukuran pikeun nangtoskeun hurup cangkir anu pakait sareng sosok ieu.

Naha aya ukuran anu ideal?

Éta hiji hal pikeun terang kumaha ukuranana dada anjeun ngabandingkeun rata-rata. Tapi naha payu anjeun ukuran "pas"?

Éta gumantung kana parasaan anjeun. Hal anu paling penting anu kedah diperhatoskeun nyaéta naha anjeun raoseun ku ukuranana dina dada.

Sababaraha panaliti ti halaman wéb médis Zava nyobian milarian terang naon anu dianggap jalma salaku ukuran payudara anu ideal.

Survei langkung ti 2.000 jalma ngungkabkeun yén sakitar 60 persén lalaki sareng 54 persén awéwé mendakan payudara ukuran rata langkung pikaresepeun.

Nalika dipencet khususna, sakitar 53 persén awéwé sareng 49 persén lalaki dibagi aranjeunna langkung resep cangkir C.

Kitu cenah, ampir 70 persén réspondén nyarios yén aranjeunna senang ku ukuran payu pasanganna.

Dina ahir poé, henteu masalah kumaha anu dirasa batur. Kanyamanan sareng kapercayaan masing-masing anjeun anu paling penting.

Naon anu nangtukeun ukuran payudara?

Genetika maénkeun peran panggedéna pikeun nangtoskeun ukuran sareng bentuk payudara anjeun.

Faktor sanésna diantarana:

• Beurat. Gajih maénkeun bagian ageung dina jaringan sareng kapadetan payudara, janten beuratna ngabédakeun.
• Latihan. Latihan peréktoral, sapertos push-up sareng bench bench, tiasa ngawangun otot-otot anu aya di tukangeun jaringan payudara anjeun. Éta henteu leres-leres ngarobih ukuran dada anjeun, tapi éta tiasa ngajantenkeun aranjeunna langkung raoseun.
• Nyusu sareng nyandung. Parobihan hormonal tiasa ngajantenkeun payudara anjeun ngabareuhan nalika kakandungan, sareng éta tiasa janten langkung ageung upami nuju nyusuan.

Naha ukuran dada anjeun tiasa robih kana waktos?

Nalika awak anjeun ngalangkungan parobihan alami, kitu ogé payudara anjeun.

Anjeun tiasa perhatoskeun yén ukuran payu anjeun turun naek sapanjang bulan. Ieu biasana kaiket sareng dimana anjeun dina siklus menstruasi anjeun.

Salaku conto, seueur jalma mendakan payudara na ngabareuhan dina sababaraha dinten dugi ka haid.

Anjeun ogé tiasa mendakan yén payu anjeun netep kana ukuran atanapi bentuk anu énggal saatos kakandungan atanapi nyusu.

Sanaos sababaraha jalma mulih deui kana ukuran kakandunganana, biasa pikeun ngalaman parobihan anu awét.

Payudara anjeun sawaréh diwangun ku jaringan lemak, janten aya paningkatan atanapi panurunan beurat awak ogé tiasa mangaruhan ukuran payudara.

Gaduh langkung gajih dina awak anjeun tiasa ngahasilkeun payudara anu langkung ageung, sedengkeun kirang gajih tiasa hartosna payudara anu langkung alit.

Jaringan payudara ogé condong kana waktos, janten anjeun tiasa perhatoskeun ukuran sareng bentuk keseluruhan payudara anjeun nalika umur.

Naha aya hubungan antara ukuran payudara sareng kanker payudara?

Anjeun panginten kantos ningali judul anu nyatakeun yén payu anu langkung ageung ngagaduhan résiko anu langkung ageung pikeun kanker payudara, tapi kasimpulan éta lumayan nyasabkeun.

Katingali anu langkung caket nunjukkeun yén gaduh résiko anu ningkat pikeun kanker payudara dihijikeun sareng hal-hal sapertos riwayat genetik, beurat, sareng tingkat éstrogén, tinimbang gaduh ukuran payudara anu khusus.

Élmuwan henteu mendakan hubungan pasti antara ukuran payudara sareng kanker payudara.

Naha aya kaayaan sanés anu aya hubunganana sareng ukuran payudara?

Aya sababaraha kaayaan kaséhatan anu tiasa mangaruhan payudara anjeun, kalebet kista, peradangan (mastitis), sareng kaayaan kulit sapertos éksim sareng jarawat.

Kaayaan ieu ogé dikaitkeun sareng faktor résiko anu sanés sapertos genetika sareng hormon - sanés ukuran payudara.

Nanging, jalma anu ngagaduhan payudara ageung, beurat tiasa ngalaman sababaraha efek samping anu teu dihoyongkeun salaku hasilna.

Dada anu langkung ageung tiasa nyababkeun nyeri dina taktak, beuheung, sareng tonggong, ogé nyeri sirah, sesak napas, sareng masalah postur.

Kumaha upami anjeun badé ngarobih ukuran payudara?

Hoyong payudara anu langkung alit atanapi langkung ageung? Anjeun tiasa nganggap pangirangan atanapi paningkatan.

Upami anjeun hoyong pangirangan

Upami anjeun hoyong payu anu langkung alit, anjeun tiasa ningali kumaha réduksi payudara.

Ahli bedah plastik bakal ngaleungitkeun jaringan tambahan, gajih, sareng kulit pikeun nyiptakeun payudara anu langkung alit.

Anjeun tiasa ngamimitian prosésna ku ngadatangan ahli bedah plastik ngalangkungan American Society of Plastik Surgeons atanapi The American Board of Plastik Bedah.

Ahli bedah anjeun bakal ngajadwalkeun konsultasi pikeun mariksa payudara anjeun, ngaevaluasi naha anjeun cukup séhat pikeun operasi, sareng nangtoskeun naha pangirangan mangrupikeun prosedur anu pas pikeun anjeun.

Upami anjeun hoyong augmentation

Upami anjeun hoyong payu anu langkung ageung, anjeun tiasa ningali kumaha pembesaran payudara, ogé katelah kéngingkeun implan atanapi "padamelan boob."

Ahli bedah plastik bakal nambihan kana ukuran dada anjeun ku ngalebetkeun implan buatan atanapi mindahkeun gajih tina daérah sanés dina awak anjeun.

Sapertos prosedur operasi anu sanés, penting pikeun gaduh ahli bedah anu ahli, anu parantos disertifikasi ngalaksanakeun paningkatan anjeun.

Anjeun tiasa mendakan calon calon liwat American Society of Plastik Surgeons atanapi The American Board of Plastik Bedah. Sakali anjeun ngagaduhan ahli bedah dina pikiran, baca ulasan ti pasien.

Anjeun ogé kedah ngajadwalkeun konsultasi sareng ahli bedah sateuacan maju sareng prosedur na. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun naroskeun patarosan naon waé sareng pastikeun anjeun betah sareng aranjeunna.

Garis handap

Nalika ngeunaan kaséhatan sareng karaharjaan anjeun, pas kana kisaran rata-rata ukuran payudara henteu sakumaha pentingna pas kana tingkat kanyamanan masing-masing anjeun.

Anjeun panginten sampurna bahagia sareng ukuran dada anjeun, henteu paduli kumaha ukuranana nepi ka batur.

Anjeun tiasa ogé ngajajah gaya pakean anu béda, jinis kutang, sareng bahkan makeup pikeun ngarobih tampilan payudara sareng ningkatkeun kapercayaan.

Naha anjeun badé nyebat boobies anjeun, susu, atanapi pasihan nami panggilan nyalira, sapertos Thelma sareng Louise, buah dada anjeun tiasa dipeluk.

Maisha Z. Johnson mangrupikeun panulis sareng pembela salamet kekerasan, jalma warna, sareng komunitas LGBTQ +. Anjeunna hirup kalayan panyakit kronis sareng percanten ngahargaan jalur unik unggal jalma pikeun penyembuhan. Milarian Maisha dina halaman wébna, Facebook, sareng Twitter.