Ashley Graham parantos kéngingkeun akupungtur Nalika hamil, Tapi Naha Éta Aman?

Eusina

• Review pikeun

Ibu-kanggo-janten anyar Ashley Graham hamil dalapan bulan sareng nyarios yén anjeunna raoseun endah pisan. Ti nyababkeun yoga anu hadé pikeun ngabagi latihan dina Instagram, anjeunna jelas-jelas ngalakukeun sagala cara pikeun tetep aktip sareng séhat salami fase anyar ieu dina hirupna.Ayeuna, Graham mukaan ngeunaan ritual kabugaran sanés anu anjeunna nyatakeun ngajaga awakna "raos saé pisan" bari ngarepkeun: akupungtur.

Dina séri pidéo anu diunggah ka Instagram na, Graham katingali nganggo jarum héjo anu kaluar tina jawline sareng pipi handap.

ICYDK, akupungtur mangrupikeun prakték ubar alternatif wétan kuno anu "ngalibatkeun sisipan jarum leutik, ipis-rambut kana titik-titik khusus (atanapi meridian) dina awak anu saluyu sareng sababaraha masalah kaséhatan sareng gejala," ngajelaskeun Ani Baran, L.Ac tina Pusat Akupungtur New Jersey.

"Kuring parantos ngalaksanakeun akupungtur sapanjang kakandungan kuring, sareng kuring kedah nyarios, éta ngajaga awak kuring karasa saé!" manehna caption judulna. Graham nuluykeun ngajelaskeun yén anjeunna aya pikeun nampi perawatan tatah raray (aka akupungtur kosmetik) ti Sandra Lanshin Chiu, LAc, sareng akupungturis, tukang ubar herbal, sareng pangadeg Lanshin, studio penyembuhan holistik di Brooklyn.

Ieu sanés pertama kalina Graham parantos ékspérimén sareng akupungtur kosmetik. Pangunjung awewe podcast saacanna masihan pandangan ka para penggemar dina janjian rai gua, anu mangrupikeun perlakuan dimana kristal anu rata sareng lemes didamel kalayan bahan sapertos giok atanapi kuarsa diurut kana raray, di Instagram di bulan April deui. Gua sha raray cenah ningkatkeun aliran getih sareng produksi kolagén sareng ngirangan peradangan pikeun ningkatkeun cahaya alami kulit anjeun, Stefanie DiLibero, praktisi akupungtur anu dilisensikeun sareng pendiri Gotham Wellness sateuacanna ngawartoskeun ka kami.

Henteu ngan ukur pangobatan akupungtur anu aman nalika kakandungan, tapi aranjeunna ogé tiasa nawiskeun lega méntal sareng émosional fisik tina setrés anu datang salami salapan bulan ieu. Éta tiasa ngabantosan ngirangan suku atanapi pembengkakan tangan, nyeri punggung handap, nyeri sirah, ningkatkeun tingkat énergi anjeun, ngabantosan insomnia, sareng tiasa janten "waktos kuring" anu diperyogikeun, "jelas Baran. Akupungtur raray khusus, anu ku Graham ditingali dina pidéo na, tiasa ngagentos setrés sareng ngabantosan kahariwang nalika kakandungan, saur Baran.

Nalika dianggo pikeun tujuan anu dikedalkeun ieu sareng diijinkeun ku dokter anjeun, Baran nyarios yén akupungtur bahkan tiasa ngamimitian ngalahirkeun upami éta disarankeun sacara medis. Aya seueur manpaat postpartum kanggo ngala ogé, sapertos ngabantosan produksi susu kanggo nyusu, meringankeun nyeri, sareng ngabantosan nyusut rahim deui ka bentuk alam na.

Nalika aman pikeun akupungtur nalika hamil, logistik pangobatan bakal robih sakedik.

Salaku conto, salami perlakuan akupungtur tradisional, jarum tiasa diselapkeun dina daérah beuteung atanapi pelvis, anu henteu diidinan nalika kakandungan sabab titik-titik akupresur sareng akupungtur tiasa merangsang rahim atanapi nyababkeun kontraksi mimiti prématur, saur Baran.

"Kami [ogé] nyingkahan titik akupresur sareng akupungtur naon waé anu tiasa ngarangsang rahim atanapi nyababkeun kontraksi mimiti teu pira, sareng henteu gaduh pasién urang ngagoler dina tonggong nalika hamil nalika éta ogé kontémikasi," saur Baran. (Patali: Sadayana Anu Anjeun Hoyong terang Ngeunaan Akupresur)

Anjeun tiasa perhatikeun yén Graham katingalina ngagolér dina tonggongna nalika sési akupungtur na, sareng bari Baran negeskeun yén éta henteu salawasna "ideal" pikeun ngarepkeun rahim sareng fétus ibu, kategangan dina aturan pamikiran ieu parantos dirobih dina diterbitkeun panganyarna. opini ku American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Sabalikna, ayeuna organisasi nyarankeun yén ibu hamil kantun nyingkahan nyéépkeun waktos anu panjang dina tonggong.

TL; DR, salami anjeun ngajelaskeun ka ahli akupunktur anjeun yén anjeun hamil sareng ngantepkeun aranjeunna terang sabaraha jauh anjeun, pangobatan akupungtur tiasa disaluyukeun janten anu paling aman pikeun anjeun, ngajelaskeun Baran.

Ob-gyns sigana satuju yén pangobatan akupungtur aman pikeun ibu hamil, salami éta aya dina panangan akupungturis anu ngagaduhan lisénsi, ahli akupungturis parantos dikintunkeun ngeunaan status kakandungan, saur ob-gyn Heather Bartos, MD , pangadeg Badass Women, Badass Health. Kanyataanna, sababaraha ob-gyns nyarankeun yén expecting ibu nampi perlakuan akupungtur pikeun gejala kayaning seueul / utah, headaches, setrés, jeung nyeri, tambah Renee Wellenstein, M.D., anu specializes di obstetrics / ginekologi jeung ubar fungsional.

Nanging, aya kaayaan anu tangtu di mana awéwé hamil henteu kedah nampi pangobatan akupungtur-khususna awéwé anu kakandungan résiko tinggi. Misalna, "awéwé anu pendarahan trimester kahiji atanapi saha waé anu ngalaman kaluron berulang panginten hoyong ngantunkeun akupungtur dugi ka 36-37 minggu," saur Dr. Wellenstein. Ku titik ieu, kakandungan geus deukeut istilah pinuh, jadi résiko kaluron geus turun substansi.

Wellenstein ogé nyarankeun awéwé pikeun ngasuh langkung ti hiji budak (kembar, sareng sajabana) ogé kedah lirén akupungtur dugi ka akhir akhir kakandungan (sakitar 35-36 minggu sapanjang), sedengkeun awéwé kalayan plasénta previa (dimana plaséntal perenahna lemah sareng sering sawaréh atanapi sapinuhna dina luhur cervix) kedah nyingkahan akupungtur sadayana nalika kakandungan, sabab résiko langkung ageung pikeun pendarahan sareng komplikasi kakandungan anu sanés, sapertos hemorrhaging, persiapan prématur sareng pangiriman, sareng kaluron, jelas Wellenstein.

Aya ogé klaim yén akupungtur sacara efektif tiasa ngabantosan orok sungsang (anu sukuna diposisikan nuju kanal kalahiran) kana posisi anu paling dipikaresep, saur Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Nyatana, nalika mom sareng aktris énggal, Shay Mitchell mendakan putrina nyaéta breech, anjeunna milih pikeun nyobaan akupungtur dina édisi cephalic éksternal (ECV), prosedur manual anu ngalibatkeun dokter anu ngusahakeun ngarobah orok dina rahim. Sanaon orok Mitchell tungtungna ngahirupkeun nyalira sateuacan -na sateuacan dibéré, teu jelas naha akupungtur maénkeun peranna. Hanjakalna, teu aya bukti ilmiah anu cukup "pikeun ngabuktikeun yén [akupungtur] tiasa ngaluarkeun orok tina posisi sungsang" Michael Cackovic, M.D., ob-gyn anu disertipikasi dewan ti Ohio State University Wexner Center sateuacana nyarios ka kami.

Intina: Akupungtur aman nalika kakandungan, salami anjeun kéngingkeun OK ti dokter anjeun sareng komunikatif sareng akupungturis ngeunaan status kasihatan anjeun.

Review pikeun