Kumaha Ngidentipikasi sareng Ngubaran Knee Arthrosis

Eusina

• Naon anu tiasa nyababkeun parobihan ieu
• Kumaha perlakuanana dilakukeun
• Latihan Arthrosis
• Fisioterapi
• Bedah
• Perawatan alami

Artritis lutut mangrupikeun salah sahiji panyabab kronis parah tina sendi ieu, dimana degenerasi, peradangan sareng kalenturan tuur lumangsung, nyababkeun gejala sapertos:

1. Nyeri tuur saatos usaha anu ningkat sareng istirahat;
2. Kakuatan nalika turun tina ranjang énjing atanapi saatos période panjang istirahat, anu ningkat saatos 30 menit;
3. Ayana crackling dina gerakan atanapi "crackles"
4. Bareuh sareng panas biasana dina fase radang
5. Sensasi tina ningkatna ukuran dengkul kusabab tumuhna tulang sakitar tuur
6. Gerak langkung terbatas, utamina manjang tuur sapinuhna
7. Kasusah dina ngadukung suku di lantai
8. Otot pingping anu langkung lemah sareng langkung stunted

Dina kasus arthrosis tuur, umum pisan pikeun duanana tuur keuna, tapi gejalana tiasa béda-béda ti hiji ka anu sanésna sareng ieu kusabab tingkat gangguan unggal sendi.

Kana waktosna, wajar pikeun arthrosis janten parah sareng, ku sabab kitu, gejala anu langkung serius sapertos deformitas sendi sareng seueur nyeri tiasa mimiti muncul, nyababkeun penderita sesah leumpang sareng kacenderungan langkung ageung.

Naon anu tiasa nyababkeun parobihan ieu

Anu jadi sabab utama arthrosis tuur nyaéta:

• Pakéan alami tina sendi, anu lumangsung kusabab umur;
• Kusabab kaleuwihan beurat teuing;
• Trauma langsung, sapertos murag kana tuur anjeun, contona;
• Kasakit radang pakait sareng nyalahgunakeun sendi.

Masalah ieu utamina mangaruhan jalma langkung ti 45 taun, tapi upami individu éta seueur kaleuwihan beurat atanapi ngagaduhan sababaraha faktor résiko ieu, salaku conto, anjeunna tiasa janten osteoarthritis dina umur ngora, sakitar 30 taun.

Jalma anu gaduh arthrosis tuur tiasa ngalaman langkung nyeri nalika usum salju sareng nyeri tiasa timbul nalika cuaca robih sareng hujan bakal datang. Sanaos élmu tetep teu tiasa netelakeun naha ieu kajantenan kajantenan, aya 4 kamungkinan katerangan pikeun kanyataan ieu. Pilarian terang naon éta ku ngaklik dieu.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Perlakuan pikeun arthrosis tuur tiasa dilakukeun ku panawar nyeri, ubar anti radang sareng suplemén kadaharan anu ngabantosan mulangkeun sendi. Salaku tambahan, penting pikeun ngalakukeun terapi fisik sareng, dina kasus anu paling parah, nyusup sareng kortikosteroid atanapi bahkan operasi, anu tiasa janten arthroscopy, contona, tiasa dianggo.

Latihan Arthrosis

Sababaraha conto latihan pikeun arthrosis tuur nyaéta manteng otot-otot suku, anu tiasa dilakukeun nyalira ku sabar nyalira atanapi ku pitulung fisioterapis, sareng naék sapédah. Tapi, penting pikeun ahli fisioterapi nyarankeun latihan ieu, sabab nalika dilakukeun dina cara anu salah atanapi nalika sendi masih nyeri pisan, aranjeunna tiasa nganyenyeri panyakit.

Tingali sababaraha conto dina video ieu:

Fisioterapi

Fisioterapi pikeun arthrosis tuur kedah dilakukeun langkung saé unggal dinten, nalika nyeri pisan. Fisioterapis kedah ngaevaluasi gabungan sareng ngararancang pangobatan pangsaéna, ngahargaan keterbatasan individu. Dina sési, alat anti radang, manjang otot sareng latihan penguatan tiasa dianggo.

Bedah

Bedah dituduhkeun nalika jalma éta henteu nunjukkeun pamutahiran dina gejala, neraskeun kanyeri, kasusah naék tangga sareng nurunkeun, bahkan saatos sababaraha bulan perlakuan konvensional, kalayan ubar, kortikosteroid sareng fisioterapi.

Operasi tiasa dilakukeun ku nyoplokkeun tuur sareng nempatkeun prostésis dina tempatna. Saatos éta, jalma éta biasana pulih lengkep, tapi sési fisioterapi diperyogikeun upami pamulihanna dipercepat. Pilarian terang kumaha parantos dilakukeun sareng sabaraha lami kanggo dipulihkeun deui.

Perawatan alami

Perlakuan alami anu saé pikeun arthrosis tuur nyaéta nganggo poultice flaxseed haneut dina sendi di akhir dinten. Ngan ngadamel kebat ku lawon anu bersih sareng bersih kalayan 3 séndok siki rami sareng panas dina gelombang mikro salami 1 atanapi 2 menit, dugi ka haneut. Teras larapkeun kana tuur anjeun 10 dugi 15 menit.

Tingali conto ubar alami di: Obat imah pikeun osteoarthritis.