Pangubaran pikeun Déprési: Antidepresan Anu Paling Dipaké
Eusina
- Nami Antidepresan anu paling sering dianggo
- Kumaha carana nyandak antidepresan tanpa ngagaduhan gajih
- Kumaha carana milih antidepresan idéal
- Kumaha carana nyandak antidepresan
- Pilihan antidepresan alam
Antidepresan mangrupikeun ubar anu dituduhkeun pikeun ngubaran déprési sareng gangguan psikologis anu sanés sareng ngalaksanakeun tindakanana dina sistem saraf pusat, nampilkeun mékanisme tindakan anu béda.
Pangubaran ieu dituduhkeun pikeun déprési sedeng atanapi parna, nalika gejala sapertos kasedihan, kasedihan, parobihan bobo sareng napsu, kacapean sareng kalepatan muncul, anu ngaganggu karaharjaan jalma. Pikeun langkung ngartos gejala na, tingali kumaha déprési didiagnosis.
Nami Antidepresan anu paling sering dianggo
Sadaya antidepresan polah sacara langsung dina sistim saraf, ningkatkeun jumlah neurotransmitter penting anu ningkatkeun mood. Nanging, ubar ieu henteu sadayana sami sareng ngartos kumaha jalanna dina awak sareng pangaruh naon anu tiasa disababkeun, penting pikeun misahkeun kana kelas, numutkeun mékanisme tindakanana:
| Kelas antidepresan | Sababaraha zat aktif | Pangaruh samping |
| Inhibitor reuptake monoamine non-selektif (ADT) | Imipramine, Clomipramine, Amitriptyline, Nortriptyline | Ngantel, capé, sungut garing, visi kabur, nyeri sirah, tremor, berdebar, kabebeng, seueul, utah, lieur, siram, kesang, turunna tekanan getih, nambahan beurat. |
| Sambetan sambetan serotonin selektif (ISR) | Fluoxetine, Paroxetine, Citalopram, Sertraline, Fluvoxamine | Diare, seueul, kacapean, nyeri sirah sareng insomnia, kantun, pusing, sungut garing, gangguan éjakulasi. |
| Serotonin sareng norépinéfrin reuptake inhibitors (ISRSN) | Venlafaxine, Duloxetine | Insomnia, nyeri sirah, pusing, sedasi, seueul, sungut garing, kabebeng, ningkat kesang. |
| Serotonin reuptake sambetan sareng ALFA-2 antagonis (IRSA) | Nefazodone, Trazodone | Sedasi, nyeri sirah, pusing, kacapean, sungut garing jeung seueul. |
| Sambetan dopamin selektif (ISRD) | Bupropion | Insomnia, nyeri sirah, sungut garing, seueul sareng utah. |
| ALFA-2 antagonis | Mirtazapine | Ngaronjat beurat sareng napsu, kantun, sedasi, nyeri sirah sareng sungut garing. |
| Monoaminoxidase sambetan (MAOIs) | Tranylcypromine, Moclobemide | Pusing, nyeri sirah, sungut garing, seueul, insomnia. |
Penting pikeun diémutan yén épék sampingan henteu teras-terasan muncul sareng tiasa bénten-bénten sesuai sareng dosis sareng awakna. Antidepresan kedah dianggo ngan ukur ku hidayah ti praktisi umum, neurologis atanapi psikiatris.
Kumaha carana nyandak antidepresan tanpa ngagaduhan gajih
Pikeun nyingkahan gajih nalika diubaran ku antidepresan, jalma éta kedah tetep aktip, latihan olahraga sapopoé, atanapi sahenteuna, 3 kali saminggu. Ngalatih latihan anu dipikaresep ku jalma mangrupikeun cara anu saé pikeun ngamajukeun ngaleupaskeun zat anu masihan pelesir.
Salaku tambahan, éta ogé penting pikeun nyéépkeun tuangeun kalori rendah sareng hindari anu beunghar gula sareng gajih, mendakan sumber kasenangan anu sanés ngalibatkeun tuangeun. Kieu carana ngadamel diet leungitna beurat badan.
Kumaha carana milih antidepresan idéal
Salaku tambahan kana efek samping sareng cara tindakan, dokter ogé ngémutan kasihatan sareng umur jalma sareng panggunaan pangobatan sanés. Salaku tambahan, dokter ogé kedah diinformasikeun ngeunaan panyakit naon waé anu ngagaduhan jalma.
Salian ti perlakuan farmakologis, psikoterapi ogé penting pisan pikeun ngalengkepan pangobatan.
Kumaha carana nyandak antidepresan
Dosis na sacara lega beda-beda numutkeun kana antidepresan anu dianggo sareng dina sababaraha kasus panginten diperyogikeun pikeun ngamimitian pangubaran dina dosis anu langkung handap sareng nambahan kana waktos, sedengkeun dina kasus anu sanésna henteu diperyogikeun. Janten, urang kedah ngobrol sareng dokter ngeunaan dosis sareng jangka panjang anu diarepkeun, supados jalma éta henteu gaduh mamang nalika nyandak éta.
Dina raraga kéngingkeun hasil pangsaéna salami pangobatan kalayan antidepresan, jalma éta kedah sabar upami henteu ningali pangaruh langsung. Antidepresan umumna butuh sababaraha lami pikeun pangaruh, sareng éta tiasa nyandak sababaraha minggu pikeun ngalaman efektivitas anu dipikahoyong. Salaku tambahan, sababaraha efek samping tiasa ngirangan atanapi bahkan ngaleungit salami pangobatan.
Éta ogé penting pisan pikeun henteu pernah ngeureunkeun pangobatan tanpa nyarios sareng dokter atanapi ngahubungi anjeun upami anjeun henteu raoseun langkung lami tibatan waktos, sabab panginten perlu ngalih ka antidepresan anu sanés. Éta ogé perlu pikeun nyingkahan panggunaan ubar sanésna atanapi inuman alkohol salami fase ieu, sabab ngaruksak pangobatan.
Pilihan antidepresan alam
Antidepresan alami sanés gaganti pikeun pangobatan ku narkoba, tapi, éta tiasa janten pilihan anu saé pikeun ngalengkepan sareng ngabantosan ningkatkeun gejala. Sababaraha pilihan nyaéta:
- Tuang tuangeun anu beunghar ku vitamin B12, omega 3 sareng tryptophan, aya dina sababaraha kadaharan sapertos kéju, kacang, pisang, salmon, tomat atanapi kangkung, sabab dirobih janten serotonin sareng zat penting sanés pikeun sistim saraf. Pariksa daptar tuangeun anu beunghar ku triptofan;
- Panonpoé Tilelep, sakitar 15 dugi 30 menit sapoé, sabab ngarangsang kanaékan vitamin D sareng pembentukan serotonin;
- Olahraga rutinsahenteuna 3 kali saminggu, anu ngabantosan ngatur bobo sareng ngaleupaskeun hormon sapertos serotonin sareng endorphins sareng ningkatkeun karaharjaan. Latihan kelompok, salaku olahraga, tiasa ngagaduhan langkung seueur manpaat, kusabab éta ngamajukeun hirup babarengan sosial;
Ngadopsi sikap positip dina kahirupan sapopoe, resep kana kagiatan luar sareng milarian cara anyar pikeun sibuk sareng kontak sareng jalma, sapertos ngadaptar dina kursus atanapi ngalaksanakeun anu anyar hobbie, salaku conto, mangrupikeun léngkah-léngkah penting pikeun ngahontal pangobatan anu paling épéktip pikeun déprési.
Anu Paling
Cisapride
