Naon anu dianggo ku Lavender sareng kumaha cara nganggona

Eusina

• Lavender dianggo pikeun naon?
• Kumaha ngagunakeun Lavender
• 1. Téh Lavender
• 2. Mandi panas sareng lavender
• 3. Pijat Minyak Penting
• Pangaruh efek samping
• Saha anu henteu kedah nyandak

Lavender mangrupikeun pepelakan ubar anu serbaguna pisan, sabab éta tiasa dianggo pikeun ngubaran sababaraha jinis masalah sapertos kahariwang, déprési, pencernaan anu goréng atanapi bahkan gigitan serangga dina kulit, salaku conto, kusabab santai, nenangkeun, antispasmodic, analgesic sareng antidepresan pasipatan.

Tutuwuhan ieu ogé tiasa dikenal salaku Lavender atanapi Lavandula, tapi nami ilmiah na nyaéta Lavandula angustifolia sareng tiasa dipésér di toko kadaharan kaséhatan, toko obat sareng di sababaraha pasar atanapi pasar jalanan.

Lavender dianggo pikeun naon?

Lavender berfungsi pikeun ngubaran sababaraha masalah, nampilkeun sababaraha épék dina awak, sapertos:

1. Ngurangan kahariwang sareng gelisah;
2. Ngurangan tekanan getih;
3. Ngurangan muriang;
4. Merangsang penyembuhan sariawan;
5. Mantengkeun deg-degan;
6. Ngurangan nyeri migren;
7. Ngamajukeun rélaxasi;
8. Ningkatkeun kualitas bobo;
9. Ngurangan setrés;
10. Ngalawan déprési.

Nanging, éta anu pangsaéna pikeun konsultasi ka tukang ubar pikeun ngaaksian naha pepelakan tiasa dianggo pikeun jinis masalah anu dirawat, atanapi naha aya pepelakan anu paling pangaruhna.

Kumaha ngagunakeun Lavender

Bagéan anu dipaké dina Lavender nyaéta kembangna, daun, bobot pikeun ngadamel teas, minyak atsiri atanapi kanggo dianggo dina masak.

1. Téh Lavender

Téh lavender saé pikeun ngubaran panyernaan anu goréng, iritasi lambung, nyeri sirah, nyeri spasm sareng asma bronkial sareng tiasa disiapkeun sapertos kieu:

Bahan:

• 70 g kembang lavender;
• 1 L cai ngagolak.

Modeu Persiapan:

• Dina pot, nalika cai na ngagolak nambihan kembang Lavender sareng ngantep éta ngagolak salami 5 menit. Saatos waktos éta, angkat tina panas sareng antepkeun salami 10 menit, teras tapis sateuacan nginum.

Téh ieu kedah diinum dugi ka 3 kali sapoé, disarankeun nginum éta saatos unggal tepung utami.

2. Mandi panas sareng lavender

Mandi lavender panas ngagaduhan pangaruh sayah, nenangkeun sareng tranquilizing anu saé anu ngabantosan dina ngatasi kaleuwihan setrés, hariwang sareng masalah bobo. Pikeun nyiapkeun mandi lavender, kantun nambihan 100 g kembang lavender garing atanapi 6-7 tetes minyak penting tina pepelakan kana cai panas.

Cara séjén pikeun ngagunakeun Lavender dina mandi nyaéta nempatkeun 100 g kembang Lavender dina lawon ipis sapertos popok orok, contona, dasi kanggo ngadamel sachet sareng pasang sacét kana pancuran nganggo senar. Ku cara kieu, cai kontak sareng pepelakan sareng nyebarkeun sipat ubar Lavender ka sakujur awak. Salaku tempat kembang garing, minyak atsiri tutuwuhan ogé tiasa dianggo, anu sateuacanna tiasa ditambih kana kantong chamomile atanapi mint sapertos.

Salaku tambahan, pikeun ngubaran masalah bobo sareng setrés, sachet kalayan kembang pepelakan garing ogé tiasa dianggo, anu kedah ditempatkeun dina handapeun bantal, supados polah sapanjang wengi janten tenang sareng santai.

3. Pijat Minyak Penting

Pijet sareng minyak atsiri lavender dina candi khususna dituduhkeun pikeun niatkeun nyeri sirah akibat setrés sareng tegangan otot. Pikeun ngalakukeun pijet ieu, anjeun kedah ngusap 4 dugi 5 tetes minyak penting dina ramo teras masagi candi anjeun dina gerakan sirkular pikeun sababaraha menit. Upami anjeun ngaraos nyeri sirah disababkeun ku tegangan dina beuheung, saatos candi anjeun kedah ngurut tukang beuheung dina gerakan sirkular ogé. Tingali kumaha ngadamel pijat santai nganggo minyak penting ieu dina Cara Pijat Bersantai kalayan Minyak Penting.

Salaku tambahan, kusabab sipatna anu tenang, minyak atsiri ogé tiasa dianggo pikeun ngubaran gigitan serangga, anu disarankeun ngalirkeun 1 dugi ka 2 tetes minyak dina ngegel.

Pangaruh efek samping

Efek samping utama Lavender nyaéta rasa ngantuk, kusabab sipatna santai sareng tenang, tapi ieu ngan ukur lumangsung nalika dicerna kaleuleuwihan.

Saha anu henteu kedah nyandak

Lavender dikontéksikeun pikeun pasién anu maag lambung sareng nalika kakandungan, sareng ogé dikontekeun pikeun penderita alergi kana minyak atsiri

Salaku tambahan, lavender ogé ngagaduhan sipat anu nguntungkeun kulit sareng wajah, sareng tiasa dianggo pikeun nyayogikeun hidrasi alami.