Naon anu Nyababkeun Sakit Sonten sareng Kumaha Perlakuanana?

Eusina

• Éta panginten akibat tina nyeri sirah
• Dina sababaraha kasus, éta tiasa akibat tina nyeri sirah klaster
• Dina kasus anu jarang, éta tiasa akibat tina hipotensi intracranial spontan (SIH)
• Naha éta tiasa tumor otak?
• Kumaha carana mendakan katulungan
• Iraha ningali dokter anjeun

Naon ari ‘nyeri sirah soré’?

Nyeri beurang soré dasarna sami sareng jinis nyeri sirah anu sanés. Éta nyeri dina bagian atanapi sadaya sirah anjeun. Hiji-hijina hal anu béda nyaéta waktosna.

Nyeri sirah anu mimiti soré sering dipicu ku hiji hal anu kajantenan siang, sapertos tegangan otot tina damel di méja.

Aranjeunna biasana henteu serius sareng bakal diudar ku sonten. Dina kasus anu jarang, nyeri anu sengit atanapi pengkuh tiasa janten tanda tina hal anu langkung parna.

Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan panyabab poténsial, kumaha mendakan relief, sareng iraha ningali dokter anjeun.

Éta panginten akibat tina nyeri sirah

Panyabab paling dipikaresep tina nyeri sirah sore anjeun nyaéta nyeri sirah tegangan. Sakit kepala ketegangan mangrupikeun jinis nyeri sirah anu paling umum.

Dugi ka 75 persén sawawa ngalaman nyeri sirah tegangan ti jaman ka jaman. Sakitar 3 persén jalma sering-sering nampi éta.

Awéwé dua kali kamungkinan lalaki pikeun nyeri sirah.

Asa siga: Pita anu ketat nyusut sirah sareng lelembutan dina kulit sirah. Anjeun bakal ngaraos nyeri dina dua sisi sirah anjeun.

Disababkeun atanapi dipicu ku: Setrés, paling umum. Otot ketat dina tonggong beuheung sareng kulit sirah anjeun tiasa dilibetkeun. Mungkin jalma-jalma anu nyeri sirah lieur langkung peka kana nyeri.

Dina sababaraha kasus, éta tiasa akibat tina nyeri sirah klaster

Sakit sirah klaster mangrupikeun panyabab umum tina nyeri beurang soré. Kirang ti 1 persén jalma anu ngalaman aranjeunna.

Nyeri sirah anu nyeri pisan ieu nyababkeun nyeri pisan dina panon dina hiji sisi sirah. Éta datang dina gelombang serangan anu disebat kluster.

Unggal klaster tiasa lepas dimana waé ti sababaraha minggu dugi ka sababaraha sasih. Saatos éta, anjeun bakal ngalaman jaman bébas nyeri (remisi).

Remisi sapertos anu teu tiasa diprediksi sareng tiasa dugi dimana waé ti sababaraha bulan dugi ka sababaraha taun.

Anjeun langkung gampang nyeri sirah klaster upami:

• anjeun gaduh riwayat kulawarga ngeunaan nyeri sirah ieu
• anjeun lalaki
• anjeun 20 ka 50 taun
• anjeun ngaroko atanapi nginum alkohol

Asa siga:Nyeri, nyeri nusuk dina hiji sisi sirah anjeun. Nyeri tiasa sumebar ka bagian sanés sirah, sareng beuheung sareng taktak anjeun.

Gejala sanésna kalebet:

• panon beureum, cimata dina sisi nyeri sirah
• boneka, irung ngagelenyu
• ngésang tina paneuteup
• kulit bulak
• kongkolak panon

Disababkeun atanapi dipicu ku: Dokter henteu terang persis naon anu nyababkeun nyeri sirah klaster. Alkohol sareng pangobatan panyakit jantung kadang-kadang tiasa pareum tina kanyeri.

Dina kasus anu jarang, éta tiasa akibat tina hipotensi intracranial spontan (SIH)

SIH ogé katelah nyeri sirah tekanan-low. Kondisi na jarang, ngan ukur mangaruhan 1 ti 50.000 jalma.

Éta paling dipikaresep dimimitian dina 30an atanapi 40an anjeun. Awéwé dua kali dipikaresep meunang éta ti lalaki. SIH lumangsung langkung sering di jalma anu lemah jaringan konéktipna.

Salah sahiji jinis nyeri sirah SIH dimimitian dina énjing-énjing atanapi sore sareng janten langkung parah sadidinten.

Asa siga: Nyeri dina tonggong sirah anjeun sareng kadang beuheung anjeun. Nyeri tiasa dina hiji atanapi dua sisi sirah anjeun, sareng éta tiasa parna. Éta bakal parah nalika anjeun nangtung atanapi lungguh, sareng ningkat nalika anjeun ngagolér.

Kegiatan ieu tiasa ngajantenkeun nyeri:

• bersin atanapi batuk
• meneran nalika gerakan usus
• olahraga
• ngeluk tungkul
• hubungan séks

Gejala sanésna kalebet:

• sénsitip kana lampu sareng sora
• seueul atanapi utah
• ngirining ceuli atanapi nguping
• pusing
• nyeri dina tonggong atanapi dada anjeun
• visi ganda

Disababkeun atanapi dipicu ku: Cairan tulang tonggong bantalan uteuk anjeun ngarah henteu keuna kana tangkorak anjeun nalika anjeun ngalih. Kabocoran dina cairan tulang tonggong nyababkeun nyeri sirah tekanan-low.

Cairan anu bocor tiasa disababkeun ku:

• cacad dina dura, mémbran anu ngurilingan otak sareng tulang tonggong
• karuksakan dura tina operasi tulang tonggong atanapi tusukan lumbar
• a shunt anu solokan teuing cairan

Kadang-kadang teu aya sabab anu jelas pikeun bocor cairan tulang tonggong.

Naha éta tiasa tumor otak?

Sakit sirah anu parah anu henteu ngaleungit tiasa ngajantenkeun anjeun heran naha anjeun gaduh tumor otak. Nyatana, nyeri sirah jarang aya tanda tumor otak.

Sakit siang soré sapertosna henteu dipikaresep disababkeun ku tumor. Nyeri anu patali sareng tumor tiasa lumangsung iraha waé dina sapoe. Éta ogé beuki sering sareng parah antukna waktos, sareng nyababkeun gejala anu sanés.

Anjeun ogé tiasa ngalaman:

• seueul
• utah
• sawan
• visi kabur atanapi ganda
• masalah nguping
• kasulitan nyarios
• kabingungan
• kabebeng atanapi kurang gerak dina panangan atanapi suku
• parobihan kapribadian

Kumaha carana mendakan katulungan

Henteu paduli naon anu nyababkeun nyeri sirah anjeun, tujuan anjeun pikeun kéngingkeun relief. Ieu sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun nganyenyeri rasa nyeri.

Candak pereda nyeri anu bérés-counter. Aspirin, ibuprofen (Advil), sareng naproxen (Aleve) saé pikeun ngagentos nyeri sirah unggal dinten. Sababaraha panyeri nyeri ngagabungkeun aspirin atanapi acetaminophen sareng kafein (Excedrin Headache). Produk ieu tiasa langkung épéktasi pikeun sababaraha jalma.

Larapkeun bungkus és. Tahan hiji bungkus és kana sirah atanapi beuheung anjeun sakitar 15 menit sakaligus pikeun ngaraheutkeun nyeri sirah tegangan.

Coba panas. Upami otot kaku nyababkeun nyeri anjeun, komprési haneut atanapi bantalan pemanasan tiasa dianggo langkung saé tibatan és.

Diuk lempeng. Slumping dina méja anjeun sadayana dinten nyaring otot dina beuheung anjeun, anu tiasa ngakibatkeun nyeri sirah tegangan.

Coba sayah. Ngaleungitkeun setrés anu ngajantenkeun otot anjeun tegang sareng sirah anjeun nyeri ku latihan tapa, napas jero, yoga, sareng téhnik rélaxasi sanés.

Meunang masagi. Ngusapan otot anu sesah henteu ngan ukur raoseun, tapi éta ogé mangrupakeun stres-buster anu kuat.

Mertimbangkeun akupungtur. Prakték ieu nganggo jarum ipis pikeun ngarangsang sababaraha titik tekanan di sakitar awak anjeun. Panilitian mendakan yén dina jalma anu nyeri sirah tegangan kronis, pangobatan akupungtur tiasa motong jumlah nyeri sirah janten satengah. Hasil lumangsung sahenteuna genep bulan.

Nyingkahan bir, anggur, sareng minuman keras. Nginum alkohol tiasa memicu nyeri sirah klaster nalika diserang.

Laksanakeun pencegahan nyeri sirah. Nginum antidepresan, pangobatan tekanan darah, atanapi ubar anti kejang unggal dinten pikeun nyegah nyeri sirah.

Candak pereda nyeri resép. Upami anjeun sering nyeri sirah di soré, dokter anjeun tiasa resep resep ubar nyeri anu langkung kuat sapertos indomethacin (Indocin) atanapi naproxen (Naprosyn). Triptans dianggo saé dina nyeri sirah klaster.

Iraha ningali dokter anjeun

Sakit siang siang biasana henteu serius. Anjeun kedah tiasa ngubaran seuseueurna nyalira. Tapi kadang, aranjeunna tiasa nunjukkeun masalah anu langkung serius.

Telepon dokter anjeun atanapi angkat ka kamar darurat upami:

• Nyeri karaos nyeri sirah anu paling parah dina kahirupan anjeun.
• Nyeri sirah sering sumping atanapi janten langkung nyeri.
• Nyeri sirah mimiti saatos ditiup kana sirah.

Anjeun ogé kedah tingali dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala ieu kusabab nyeri sirah anjeun:

• beuheung kaku
• kabingungan
• kaleungitan visi
• visi ganda
• sawan
• heureuy dina panangan atanapi suku
• kaleungitan eling