Gangguan setrés akut

Eusina

• Naon anu nyababkeun gangguan setrés akut?
• Saha anu résiko karusuhan setrés akut?
• Naon gejala gangguan setrés akut?
• Gejala dissociative
• Ngalaman kajadian anu traumatis
• Nyingkahan
• Kahariwang atanapi nambahan gairah
• Kasusahan
• Kumaha karusuhan setrés akut didiagnosis?
• Kumaha karusuhan setrés setrés?
• Naon pandangan jangka panjang?
• Dupi abdi tiasa nyegah ASD?

Naon gangguan setrés akut?

Dina minggu-minggu saatos kajadian anu traumatis, anjeun tiasa janten gangguan karesahan anu disebat akut setrés setrés (ASD). ASD ilaharna lumangsung dina sabulan tina kajadian traumatis. Éta lumangsung sahenteuna tilu dinten sareng tiasa bertahan dugi ka hiji bulan. Jalma anu ngagaduhan ASD gaduh gejala anu sami sareng anu katingali dina karusuhan setrés post-traumatic (PTSD).

Naon anu nyababkeun gangguan setrés akut?

Ngalaman, nyaksian, atanapi nyanghareupan hiji atanapi langkung kajadian traumatis tiasa nyababkeun ASD. Kajadianana nyiptakeun kasieun, pikasieuneun, atanapi daya teu upaya. Kajadian traumatis anu tiasa nyababkeun ASD kalebet:

• maot
• ancaman pati ka diri sorangan atanapi batur
• ancaman cilaka serius ka diri sorangan atanapi batur
• anceman kana integritas fisik diri atanapi batur

Kira-kira 6 nepi ka 33 persén jalma anu ngalaman kajadian traumatis mekarkeun ASD, numutkeun ka Departemen Luar Negeri A.S. Laju ieu beda-beda dumasar kana kaayaan situasi traumatis.

Saha anu résiko karusuhan setrés akut?

Saha waé tiasa ngembangkeun ASD saatos kajadian anu traumatis. Anjeun tiasa gaduh résiko anu langkung seueur pikeun ngembangkeun ASD upami anjeun gaduh:

• ngalaman, disaksian, atanapi di adu sareng kajadian traumatis kapungkur
• sajarah ASD atanapi PTSD
• riwayat tina sababaraha jinis masalah méntal
• sajarah gejala disosiatif nalika kajadian traumatis

Naon gejala gangguan setrés akut?

Gejala ASD kalebet:

Gejala dissociative

Anjeun bakal ngagaduhan tilu atanapi langkung tina gejala dissociative ieu upami anjeun ngagaduhan ASD:

• ngaraos heureuy, pisah, atanapi émosional teu diréspon
• a ngirangan kasadaran lingkungan anjeun
• derealisasi, anu lumangsung nalika lingkungan anjeun sigana anéh atanapi henteu leres pikeun anjeun
• depersonalization, anu lumangsung nalika pikiran anjeun atanapi émosi sigana henteu nyata atanapi sigana henteu milik anjeun
• amisisi disosiatif, anu lumangsung nalika anjeun teu tiasa émut salah sahiji atanapi langkung aspek penting tina kajadian traumatis

Ngalaman kajadian anu traumatis

Anjeun bakal terus-terusan ngalaman deui kajadian traumatis dina salah sahiji atawa sababaraha cara ieu upami anjeun gaduh ASD:

• ngagaduhan gambar, pikiran, ngimpina, ilusi, atanapi épék flashback tina kajadian traumatis éta
• karaos siga anjeun ngaraoskeun deui kajadian traumatisna
• asa setrés nalika aya hal ngingetan anjeun kana kajadian traumatisna

Nyingkahan

Anjeun tiasa nyingkahan rangsangan anu nyababkeun anjeun émut atanapi ngalaman deui kajadian anu traumatisna, sapertos:

• jelema
• paguneman
• tempat-tempat
• objék
• kagiatan
• pikiran
• perasaan

Kahariwang atanapi nambahan gairah

Gejala ASD tiasa kalebetkeun kahariwang sareng nambahan gairah. Gejala kahariwang sareng paningkatan gairah diantarana:

• ngalaman masalah bobo
• keur ambek
• ngalaman kasusah konsentrasi
• teu tiasa lirén gerak atanapi cicing waé
• keur terus tegang atanapi jaga
• janten kaget teuing gampang atanapi dina waktos anu henteu pantes

Kasusahan

Gejala ASD tiasa nyababkeun anjeun marabahaya atanapi ngaganggu aspék penting dina kahirupan anjeun, sapertos setting sosial atanapi padamelan anjeun. Anjeun panginten henteu mampuh ngamimitian atanapi ngarengsekeun padamelan anu diperyogikeun, atanapi henteu mampuh ngawartosan ka batur ngeunaan kajadian traumatis éta.

Kumaha karusuhan setrés akut didiagnosis?

Dokter primér anjeun atanapi panyawat kasehatan méntal bakal mendiagnosa ASD ku naroskeun patarosan ngeunaan kajadian traumatis sareng gejala anjeun. Éta ogé penting pikeun nolak panyabab anu sanés sapertos:

• penyalahgunaan narkoba
• efek samping pangobatan
• masalah kaséhatan
• gangguan jiwa sanésna

Kumaha karusuhan setrés setrés?

Dokter anjeun tiasa nganggo salah sahiji atanapi langkung tina metode ieu pikeun ngubaran ASD:

• evaluasi jiwa pikeun nangtoskeun kabutuhan khusus anjeun
• rawat inap upami anjeun résiko bunuh diri atanapi ngarugikeun batur
• bantosan kéngingkeun panyumputan, tuangeun, papakéan, sareng milarian kulawarga, upami diperyogikeun
• pendidikan jiwa pikeun ngajarkeun anjeun ngeunaan karusuhan anjeun
• pangobatan pikeun ngagentos gejala ASD, sapertos pangobatan antianxiance, sambetan serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), sareng antidepresan
• Terapi paripolah kognitif (CBT), anu tiasa ningkatkeun kagancangan recovery sareng nyegah ASD janten PTSD
• therapies basis paparan
• hipnoterapi

Naon pandangan jangka panjang?

Seueur jalma anu ngagaduhan ASD teras didiagnosis sareng PTSD. Diagnosis PTSD dilakukeun upami gejala anjeun tetep langkung ti sabulan sareng nyababkeun sajumlah penting setrés sareng kasusah jalanna.

Perlakuan tiasa ngirangan kasempetan anjeun ngembangkeun PTSD. Kira-kira 50 persén kasus PTSD direngsekeun dina genep bulan, sedengkeun anu sanés tiasa tetep mangtaun-taun.

Dupi abdi tiasa nyegah ASD?

Kusabab teu aya cara pikeun mastikeun yén anjeun henteu pernah ngalaman kaayaan traumatis, teu aya cara pikeun nyegah ASD. Nanging, aya hal anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan kamungkinan anjeun ngembangkeun ASD.

Kengingkeun perlakuan médis dina sababaraha jam ngalaman kajadian anu traumatis tiasa ngirangan kamungkinan anjeun bakal ngembangkeun ASD. Jalma anu damel dina padamelan anu ngagaduhan résiko anu tinggi pikeun kajadian traumatis, sapertos personil militér, tiasa nguntungkeun tina latihan préparasi sareng konsultasi pikeun ngirangan résiko ngembangkeun ASD atanapi PSTD upami kajadian traumatis kajantenan. Latihan persiapan sareng konseling tiasa ngalibatkeun panerapan palsu ngeunaan kajadian traumatis sareng konseling pikeun nguatkeun mékanisme ngungkulan.