Teas Pangsaéna pikeun Sakit Kepala

Eusina

• 1. Teh Chamomile
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• 2. Bilberry tea
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• Lalajo pidéo pikeun diajar ngadamel pijat anu ogé ngalawan sirah:
• 3. Angelica sareng gorse tea
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• 4. Jahé, linden sareng chamomile tea
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• 5. Téh daun alpuket
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan

Nyandak teas, sapertos chamomile, bilberry atanapi jahé mangrupikeun pilihan alami anu saé pikeun nyobaan meredih sirah bari henteu kedah nganggo ubar apoték sapertos Paracetamol, contona, anu kaleuleuwihna tiasa mabokkeun ati, contona.

Nanging, pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah perlu ngaleungitkeun panyababna, anu tiasa setrés, diet anu henteu saé, atanapi konsumsi stimulasi tuang sapertos coca-cola sareng kopi, salaku conto.

Upami nyeri sirah langkung ti 3 dinten atanapi upami parna parah, henteu kéngingkeun anjeun muka panon anjeun atanapi ngalih, penting pisan pikeun datang ka rumah sakit pikeun ngaidentipikasi sabab na ngamimitian pangobatan anu paling pas. Salaku tambahan, upami anjeun nganggo ubar naon-naon anu dituduhkeun ku dokter, anjeun ogé henteu kedah ngagentos panggunaanana sareng teas ieu, ngan ukur dianggo salaku suplemén.

Pariksa 4 jinis utama nyeri sirah sareng naon anu kedah dilakukeun.

1. Teh Chamomile

Perlakuan bumi anu hadé pikeun nyeri sirah nyaéta téh chamomile, anu ogé matak ngagentos sareng ngabantosan anjeun bersantai.

Bahan-bahanna

• 1 séndok kembang chamomile;
• 1 gelas cai ngagolak.

Modeu persiapan

Tambahkeun kembang chamomile dina cangkir cai, tutup, antepkeun salami 3 menit teras saring, angkat kembang tina cai. Hayu deui haneut teras inuman éta. Téh ieu tiasa diamis ku gula atanapi madu. Disarankeun nyandak tèh ieu nalika anjeun ngaraos nyeri sirah atanapi pas dimimitian.

2. Bilberry tea

Bilberry mangrupikeun solusi buatan sendiri anu hébat pikeun ngeureunkeun nyeri sirah sareng hangover sabab detoksifikasi sareng dekokeun ati, ngaleungitkeun salah sahiji panyabab nyeri sirah anu paling umum.

Bahan-bahanna

• 1 gelas cai;
• 1 séndok daun kandel dicincang.

Modeu persiapan

Ngadamel téh ku cara nempatkeun 1 gelas cai kana kulub teras pareumkeun panasna, tambahkeun 1 séndok daun kandel garing. Panutup sareng antosan pikeun niiskeun, saring sareng amis raos. Téh ieu kedah diminum 3 kali sapoé pikeun ngagentos gejala nyeri sirah sareng mabok.

Lalajo pidéo pikeun diajar ngadamel pijat anu ogé ngalawan sirah:

3. Angelica sareng gorse tea

Ngagaduhan téh sareng angelica sareng gorse mangrupikeun kombinasi anu teu lepat pikeun ngeureunkeun nyeri sirah anu umum, kumargi aranjeunna ngagaduhan sipat febrifugal anu sajaba ngaleungitkeun muriang, ogé ngarahepkeun nyeri sirah.

Bahan-bahanna

• 1 sakeupeul akar angelica;
• 1 sakeupeul sarébu lalaki;
• 1 sakeupeul gorse;
• 3 daun salam;
• 2 gelas cai.

Modeu persiapan

Simpen sadaya bahan dina panci sareng kulub sakedik menit, teras pareumkeun panasna, tutup pan sareng antosan janten tiis. Galur teras lebetkeun tèh dina cangkir handapeun saré lemon sareng candak salajengna. Manis secukupnya, upami anjeun resep.

Nyeri sirah tiasa waé iraha waé sareng éta mangrupikeun panyakit anu tiasa nyerang saha waé. Coba pikeun niténan naon anu nyababkeun nyeri sirah sareng cabut stimulus ieu. Kagungan téh sareng bersantai.

4. Jahé, linden sareng chamomile tea

Ubar bumi anu hadé pikeun nyeri sirah nyaéta térbal hérbal anu didamel ku jahé, chamomile sareng linden. Jahé mangrupikeun bahan utama dina ubar bumi ieu, sareng éta ngirangan produksi bahan kimia nyababkeun nyeri. Chamomile sareng linden mangrupikeun pelembut anu meredih anu ngabantosan ngagentoskeun tegangan fisik sareng méntal, ngantepkeun individu langkung santai sareng kirang hariwang.

Bahan-bahanna

• 1 séndok téh akar jahé dicincang;
• 1 séndok téh chamomile garing;
• 1 séndok kembang lindén garing;
• 250 ml cai.

Modeu persiapan

Pikeun nyiapkeun ubar bumi ieu tambihan jahé dina panci cai sareng kulub salami 5 menit. Saatos waktos anu parantos ditangtoskeun, daun chamomile sareng linden kedah ditambihan teras diantepkeun kanggo nguseup sakitar 10 menit. Galur sareng amis ku karesep anjeun.

5. Téh daun alpuket

Ubar bumi anu hadé pikeun nyeri sirah nyaéta nginum téh tina daun tangkal alpuket. Daun ieu ngagaduhan sipat anu menenangkan sareng antioksidan anu ngabantosan ngalawan nyeri sirah sareng ku sabab éta tiasa dikonsumsi dina bentuk téh atanapi kanggo nyiapkeun kompres.

Anjeun tiasa nganggo daun seger, nembé dikaluarkeun tina tangkal alpuket atanapi daun garing.

Bahan-bahanna

• 20 g daun alpukat dicincang;
• 1 liter cai.

Modeu persiapan

Lebetkeun cai kana kulub teras tambihan daun tangkal alpuket. Pareuman seuneu, tutup pan sareng bijilkeun. Galur sareng inum 1 gelas saatosna sareng sababaraha kali siang sadinten.

Cara séjén pikeun ngamangpaatkeun sipat daun alpuket nyaéta nerapkeun sadayana daun anu asak sareng tiis dina dahi, ngantepkeun aranjeunna bertindak sakitar 15 dugi 20 menit.