Psyllium Hideung

Eusina

• Épéktip pikeun ...
• Panginten mujarab pikeun ...
• Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...
• Pancegahan & peringatan khusus:

Psyllium hideung mangrupikeun pepelakan. Jalma-jalma ngagunakeun siki pikeun nyieun ubar. Ati-ati henteu matak lieur psyllium hideung sareng bentuk psyllium sanés kalebet psyllium pirang.

Psyllium hideung aya dina sababaraha ubar sanés-counter sareng mujarab pikeun ngubaran sareng nyegah kabebeng. Ogé dianggo pikeun diaré, obesitas, diabetes, sareng pikeun ngirangan résiko panyakit jantung, tapi aya kirang bukti yén éta épéktip pikeun kaayaan ieu.

Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif tingkat épéktasi dumasar kana bukti ilmiah numutkeun skala ieu: Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Épéktip, sareng Bukti Henteu cekap pikeun Dipeunteun.

Peunteun efektivitas pikeun PSYLLIUM HIDEUNG nyaéta kieu:

Épéktip pikeun ...

• Kabebeng. Psyllium hideung aman sareng mujarab pikeun jangka pondok, panggunaan over-the-counter pikeun ngubaran kabebeng.

Panginten mujarab pikeun ...

• Panyakit jantung. Psyllium hideung nyaéta serat anu leyur. Kadaharan anu luhur serat anu leyur tiasa dianggo salaku bagian tina gajih anu rendah gajih, rendah koléstol kanggo nyegah panyakit jantung. Panilitian nunjukkeun yén jalma kedah tuang sahenteuna 7 gram kulit psyllium saban dinten pikeun ngirangan résiko panyakit jantung.

Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...

• Diabetes. Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak psyllium hideung tiasa ngabantosan ngendalikeun gula getih dina jalma anu ngagaduhan diabetes ku cara ngirangan kumaha gancang nyerep gula tina tuangeun.
• Tekanan darah tinggi. Panilitian nunjukkeun yén nyandak psyllium tiasa ngirangan tekanan getih dina sababaraha urang, tapi pangaruhna leutik pisan.
• Ngawangun gajih dina ati dina jalma anu nginum sakedik atanapi henteu alkohol (panyakit ati lemu sanés alkohol atanapi NAFLD). Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak psyllium tiasa nurunkeun beurat awak sareng indéks massa awak (BMI) di jalma anu NAFLD. Tapi éta henteu dianggo langkung saé tibatan perawatan standar.
• Obesitas. Panilitian nunjukkeun yén psyllium henteu ngirangan beurat, indéks jisim awak (BMI), atanapi pangukuran pinggang dina jalma anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas.
• Gangguan jangka panjang tina peujit ageung anu nyababkeun nyeri beuteung (sindrom bowel jengkel atanapi IBS).
• Kanker.
• Birit.
• Tingkat koléstérol atanapi lemak séjén (lipid) dina getih (hyperlipidemia).
• Kaayaan sanésna.

Langkung seueur buktina diperyogikeun pikeun meunteun efektivitas psyllium hideung pikeun kagunaan ieu.

Psyllium hideung nambihan seueur kana tai anu panginten tiasa ngabantosan konstipasi, diare, sareng sindrom usus anu gampang ambek. Éta ogé ngatur kumaha gancangna gula dilenyepan tina peujit, anu tiasa ngabantosan ngendalikeun kadar gula getih dina penderita diabetes.

Nalika dicandak ku sungut: Hideung psyllium nyaéta SUKSES TEH pikeun kaseueuran jalma nalika dicandak nganggo seueur cai. Inuman sahenteuna 8 ons cairan pikeun unggal 3-5 gram kulit atanapi 7 siki. Efek samping anu hampang kalebet kembung sareng gas. Dina sababaraha jalma, psyllium hideung tiasa nyababkeun réaksi alérgi sapertos irung, panon beureum, baruntus, sareng asma, atanapi, jarang, réaksi anu ngancam kahirupan anu disebut anafilaksis.

Psyllium hideung nyaéta SUKUNG UNSAFE nalika dicandak ku sungut tanpa cai cekap. Pastikeun nyandak psyllium hideung sareng seueur cai. Upami teu kitu, éta tiasa nyababkeun cekek atanapi ngahalangan saluran pencernaan (GI).

Pancegahan & peringatan khusus:

Kakandungan sareng nyusuan: Nyandak psyllium hideung nalika kakandungan atanapi nyusuan sigana SUKSES TEH, salami cekap cai dicandak nganggo dosis.

Masalah usus: Entong nganggo psyllium hideung upami anjeun parantos mangaruhan kotoran, komplikasi kabebeng na tinja naék dina réktum sareng henteu tiasa dialihkeun ku gerakan biasana tina usus. Entong nganggo psyllium hideung upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu ningkatkeun résiko anjeun meunang sumbatan dina peujit anjeun. Kahariwangna nyaéta nalika psyllium hideung nyerep cai sareng ngabareuhan, éta tiasa ngahalangan saluran GI di jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos kieu.

Alergi: Sababaraha urang parah alérgi kana psyllium hideung. Ieu langkung gampang kajadian ka jalma anu parantos kakeunaan psyllium hideung dina padamelan éta, sapertos perawat anu nyiapkeun dosis laxatives bubuk, atanapi padamel di pabrik anu ngolah psyllium. Jalma-jalma ieu henteu kedah nganggo psyllium hideung.

Phenylketonuria: Sababaraha produk psyllium hideung tiasa diamis ku aspartam (NutraSweet). Upami anjeun ngagaduhan phenylketonuria, hindarkeun produk ieu.

Bedah: Kusabab psyllium hideung tiasa mangaruhan kadar gula getih, aya kahariwang yén éta tiasa ngaganggu kontrol gula getih nalika sareng saatos dioperasi. Eureun nganggo psyllium hideung sahenteuna 2 minggu sateuacan operasi anu dijadwalkeun.

Gangguan ngelek: Jalma anu ngalaman masalah ngelek panginten langkung gampang tersedak dina psyllium hideung. Upami anjeun ngagaduhan masalah kerongkongan atanapi gangguan ngelek, tong nganggo psyllium hideung.

Sedeng

Ati-ati ku kombinasi ieu.

Carbamazepine (Tegretol)

Psyllium hideung ngandung serat ageung. Serat tiasa ngirangan sabaraha karbamazepin (Tegretol) awak nyerep. Ku turunna sabaraha nyerep awak, psyllium hideung tiasa ngirangan efektivitas karbamazepin.

Litium

Psyllium hideung ngandung serat ageung. Serat tiasa ngirangan sabaraha litium awak nyerep. Nyandak litium sareng psyllium hideung tiasa ngirangan efektivitas lithium. Pikeun ngahindarkeun interaksi ieu, candak psyllium hideung sahenteuna 1 jam saatos litium.

Metformin (Glukofag)

Psyllium hideung ngandung serat ageung. Serat dina psyllium tiasa ningkatkeun sabaraha metformin awak nyerep. Ieu tiasa ningkatkeun pangaruh metformin. Pikeun ngahindarkeun interaksi ieu, candak psyllium hideung 30-60 menit saatos pangobatan anu dikonsumsi ku sungut.

Minor

Ati-ati ku kombinasi ieu.

Digoxin (Lanoxin)

Psyllium hideung seratna seueur. Serat tiasa ngirangan sabaraha digoxin (Lanoxin) anu diserep ku awak. Ku turunna sabaraha nyerep awak, psyllium hideung tiasa ngirangan efektivitas digoxin.

Étilél estradiol

Ethinyl estradiol mangrupikeun bentuk éstrogén anu aya dina sababaraha produk éstrogén sareng pil KB. Sababaraha jalma hariwang yén psyllium tiasa ngirangan sabaraha étilil estradiol anu diserep ku awak. Tapi teu mungkin psyllium bakal mangaruhan nyerep étil estradiol.

Pangobatan anu dikukut ku sungut (Obat lisan)

Psyllium hideung ngandung serat ageung. Serat tiasa ngirangan, nambahan, atanapi teu aya pangaruh kana sabaraha ubar anu diserep ku awak. Nyandak psyllium hideung dibarengan ku ubar anu anjeun candak ku sungut tiasa mangaruhan épék ubar anjeun. Pikeun nyegah interaksi ieu, candak psyllium hideung 30-60 menit saatos pangobatan anu dikonsumsi ku sungut.

Beusi

Pamakéan psyllium kalayan suplemén beusi tiasa ngirangan jumlah beusi anu diserep ku awak. Candak suplemén beusi sajam sateuacan atanapi opat jam saatos psyllium pikeun nyingkahan interaksi ieu.

Riboflavin

Psyllium sigana rada ngirangan jumlah riboflavin anu diserep ku awak, tapi panginten henteu penting.

Lemak sareng tuangeun anu ngandung gajih

Psyllium tiasa nyusahkeun nyerna gajih tina diét. Ieu tiasa ningkatkeun jumlah lemak anu leungit dina tai.

Nutrisi

Nyandak psyllium hideung kalayan tuang salami waktos anu lami tiasa ngarobih nyerep gizi. Dina sababaraha kasus, nyandak vitamin atanapi suplemén mineral panginten diperyogikeun.

Penting pikeun nyandak cai cekap nalika nyandak psyllium hideung. Henteu nginum cairan anu cekap tiasa nyababkeun tersedak atanapi ngahalangan saluran pencernaan (GI). Candak sahenteuna 240 ml cairan pikeun unggal 5 gram kulit psyllium atanapi 7 gram siki psyllium. Psyllium hideung kedah dicandak sahenteuna 30-60 menit saatos nginum obat sanés.

Dosis ieu parantos ditalungtik dina panilitian ilmiah:

Ku LEMBUT:

• Pikeun kabebeng: Dosis khas psyllium hideung nyaéta 10-30 gram per dinten dina jumlah anu dibagi. Candak unggal dosis sareng seueur cai. Upami teu kitu, psyllium hideung tiasa nyababkeun cekek. Labél FDA nyarankeun sahenteuna 8 ons (sagelas pinuh) cai atanapi cairan sanésna unggal dosis.
• Pikeun panyakit jantung: Sahenteuna 7 gram kulit psyllium (serat leyur) unggal dinten, salaku bagian tina diet rendah gajih, low-kolesterol.

Plantain Afrika, Brown Psyllium, Serat Diét, Erva-das-pulgas, Serat Alimentaire, Dipersilakan, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, French Psyllium, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Nore, Scharzer Flohsame, Spanish Psyllium, Zaragatona.

Kanggo diajar langkung seueur ngeunaan kumaha tulisan ieu, mangga tingali ieu Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif metodologi.

1. Chiu AC, Sherman SI. Pangaruh suplemén serat farmakologis dina nyerep levothyroxine. Tiroid. 1998; 8: 667-71. Tingali abstrak.
2. Rivers CR, Kantor MA. Asupan husk Psyllium sareng résiko diabetes tipe 2: tinjauan ilmiah sareng pangaturan dumasar-bukti tina klaim kasehatan mumpuni anu dilakukeun ku Administrasi Pangan sareng Narkoba AS. Nutr Rev 2020 Jan 22: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online sateuacanna dicetak. Tingali abstrak.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Pangaruh suplementasi psyllium dina tekanan getih: tinjauan sistematis sareng meta-analisis uji coba dikontrol sacara acak. Korea J Intern Med 2020 Pébruari 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online sateuacanna dicetak. Tingali abstrak.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Pangaruh suplementasi psyllium kana beurat awak, indéks massa awak sareng kuriling pinggang dina déwasa: Tinjauan sistematis sareng meta-analysis meta-analysis tina uji coba dikontrol sacara acak. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Tingali abstrak.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Pangaruh tina plantago ovata husk (serat dietary) dina bioavailability sareng parameter farmakokinetik sanésna metformin dina kelenci diabetik. BMC pelengkap Alternatipna Med. 2017 Jun 7; 17: 298. Tingali abstrak.
6. Departemen Kaséhatan sareng Jasa Manusa, Administrasi Pangan sareng Narkoba. Produk ubar Laxative pikeun panggunaan manusa over-the-counter: bahan psyllium dina bentuk dosis granular. Aturan Akhir. Federal ngadaptar; 29 Maret 2007: 72.
7. Kode Peraturan Federal, Judul 21 (21CFR 201.319). Syarat panyirian khusus - gusi anu leyur dina cai, gusi hidrofilik, sareng mucilloid hidrofilik. Sayogi dina www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Diaksés 3 Désémber 2016.
8. Kode Peraturan Federal, Judul 21 (21CFR 101.17). Perhatosan labél kadaharan, bewara, sareng pernyataan penanganan anu aman. Sayogi di www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Diaksés 3 Désémber 2016.
9. Kode Peraturan Federal, Judul 21 (21CFR 101.81). Bab IB, bagian 101E, bagian 101.81 "Klaim kaséhatan: serat leyur tina tuangeun tertentu sareng résiko panyakit jantung koronér (CHD)." Sayogi dina www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Diaksés 3 Désémber 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Panilitian banding ngeunaan pangaruh Plantago psyllium sareng Ocimum basilicum siki kana ukuran antropometri di pasién ati anu henteu ngandung alkohol. Int J Prev Med 2016; 7: 114. Tingali abstrak.
11. Plant mani dina: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, jilid 1. Organisasi Kaséhatan Dunya, Jenéwa, 1999. Sadia dina http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Diaksés 26 Nopémber 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Díez R, dkk. Interaksi narkoba sareng serat diét Plantago ovata husk. Ahli Opin Obat Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Tingali abstrak.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., sareng Banales-Ham, M. Ngurangan lipid sérum, glycemia sareng beurat awak ku Plantago psyllium di penderita obesitas sareng penderita diabetes. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Tingali abstrak.
14. Ganji V, Kies CV. Suplemén serat husk psyllium pikeun diet kécap sareng minyak kalapa manusa: pangaruh kana pencernaan gajih sareng ékskrési asam lemak faecal. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Tingali abstrak.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, dkk. Pangaruh dua serat diet di bioavailability lisan sareng parameter farmakokinetik sanésna etinyloestradiol. Kontrasépsi 2000; 62: 253-7. Tingali abstrak.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaksi ubar warfarin sareng gastrointestinal nonsystemic. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Tingali abstrak.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Pangaruh tina bran gandum sareng katolik ispaghula anu ngawangun ageung dina bioavailabilitas digoxin di geriatric di-pasién. Interaksi Nutr Nutrisi 1987; 5: 67-9 .. Tingali abstrak.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Pangaruh suplemén serat dina jelas nyerep dosis farmakologis riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Tingali abstrak.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Nurunkeun indeks glikemik dahareun ku acarbose sareng Plantago psyllium mucilage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Tingali abstrak.
20. Rossander L. Pangaruh serat diet dina nyerep beusi di manusa. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Tingali abstrak.
21. Kaplan MJ. Réaksi anafilaksis kana "Ati-ati." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Tingali abstrak.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksis saatos nyerna séréal anu ngandung psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Tingali abstrak.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, dkk. Serat diet leyur ngajaga tina pembentukan batu empedu koléstérol. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Tingali abstrak.
24. Fernandez R, Phillips SF. Komponén serat ngabeungkeut beusi dina vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Tingali abstrak.
25. Fernandez R, Phillips SF. Komponén serat ngarusak panyerepan beusi dina anjing. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Tingali abstrak.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxative-induced anaaphylaxis, asthma, sareng rhinitis. Alergi 1996; 51: 266-8. Tingali abstrak.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Bezoar kolon raksasa: bezoar pangobatan kusabab kulit siki psyllium. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Tingali abstrak.
28. Perlman BB. Interaksi antara uyah litium sareng sekam ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Tingali abstrak.
29. Etman M. Pangaruh tina laxative ngabentuk seueur kana bioavailablility of carbamazepine di manusa. Narkoba Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Masak IJ, Irvine EJ, Campbell D, dkk. Pangaruh serat diet dina motositas rectosigmoid di penderita sindrom bowel gampang marah-marah: Hiji studi kawin silang. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Tingali abstrak.
31. Covington TR, dkk. Buku Panduan Narkoba Non Resépsi. Ed 11. Washington, DC: Asosiasi Farmasi Amérika, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR pikeun Ubar Hérbal. Édisi ka-1 Montvale, NJ: Médis Ékonomi Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Buku Panduan Kasalametan Botani Amérika Asosiasi Produk Produk Amérika. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Encyclopedia Bahan Umum Pengetahuan Alam Dipaké dina Pangan, Narkoba sareng Kosmétik. Édisi ka-2 New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Obat Hérbal sareng Fytofarmasium. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
36. Tinjauan Produk Alami ku Fakta sareng Babandingan. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Kedokteran Hérbal: Pitunjuk pikeun Profesional Podomoro. London, UK: The Farmasi Press, 1996.
38. Blumenthal M, ed. Komisi Jérman lengkep E Monographs: Pitunjuk Terapi pikeun Obat-ubaran Hérbal. Trans. S. Klein. Boston, MA: Dewan Botani Amérika, 1998.
39. Monograf ngeunaan kagunaan ubar ubar tutuwuhan. Exeter, Inggris: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Terakhir diulas - 11/19/2020