9 Sieun Pikeun Ngaleungitkeun Dinten

Eusina

• Review pikeun

Mimiti minggu ieu, Michelle Obama ngabagi naséhat anu anjeunna bakal masihan ka dirina anu langkung ngora JALMA. Sapotong luhur hikmah nya: Eureun keur jadi sieun! Nalika Lady Mimiti ngarujuk ka mamang diri anu biasa di taun SMP sareng SMA (urang sadayana émut ogé), naséhatna dilarapkeun kana tantangan anu disanghareupan ogé awéwé dewasa. Sieun naon anu nahan anjeun? Ngaleupaskeun salah sahiji ieu sareng metik kauntungan dina tingkat kabugaran anjeun, hubungan, kahirupan kerja, kayakinan, sareng kaséhatan.

1. Nempatkeun mat anjeun dina baris hareup. Janten kumaha upami anjeun sakapeung murag-kasaimbangan nalika pasang aksi tangkal? Yoga sanés ngeunaan kasampurnaan. Klaim tempat payunna reueus.

2. Nyuhungkeun angkat. Anu paling penting di dieu: Siapkeun. Ngalakukeun panalungtikan anjeun, antisipasi patarosan (sareng gaduh jawaban dina pikiran), tarik napas jero-na, oh, naroskeun dina waktos anu pas.

3. Ngucapkeun Abdi bogoh ka anjeun. Sieun yén anjeunna moal nyarios deui éta pikasieuneun. Tapi nalika anjeunna ngalakukeun, éta mangrupikeun momen anu luar biasa. Bari celah dina sabaraha anjeun kana silih teu merta breaker deal, éta alus uninga lamun anjeunna masih di kawas bari anjeun bogoh. Sareng upami anjeunna henteu ngabagi sentimen anjeun? Hei, sahenteuna anjeun terang.

4. Kéngingkeun tés STD. Upami anjeun ngantunkeun éta kusabab anjeun sieun anjeun gaduh hiji, teras ngantosan pikeun mendakan tiasa berpotensi ngarusak kaséhatan sareng kasuburan anjeun. Sareng upami anjeun yakin henteu, langkung saé terang pasti supados anjeun tiasa jujur ​​​​sareng calon mitra énggal.

5. Bade kaluar-resep. Masak sakuduna dituju janten senang-henteu stres. Sareng ngadamel tuangeun sacara intuitif nyaéta kumaha anjeun ngawangun kréativitas kuliner. Janten bebaskeun larangan resép sareng ngantepkeun anjeun ékspérimén (dina dinten-dinten anjeun henteu masak pikeun balaréa). Teras, nalika waktosna, sadayana hoyong terang naon anu anjeun tambahkeun kana roti waluh éta.

6. Ngumbara sorangan. Iinditan nyalira hartosna anjeun kedah ngalaksanakeun persis anu anjeun pikahoyong, nalika anjeun pikahoyong. Ngarasa kawas skipping museum? Teu aya anu bakal nangtoskeun anjeun. Rék ngumbara di sabudeureun toko pikeun sakabéh soré? Anjeun moal ngaraos salah upami miceun waktos batur. Tambih Deui, anjeun moal kedah ngantosan réréncangan atanapi bodo anjeun bébas nyandak perjalanan impian anjeun. Ngan pastikeun pikeun nyandak pancegahan kaamanan ditangtoskeun.

7. Badé padamelan ageung. Anjeun terang anu na: Asa siga jangkauan, tapi éta impian anjeun. Henteu gaduh pangalaman lima taun anu dicap kana postingan padamelan? Saha anu paduli? Upami anjeun henteu kantos nyobian, anjeun moal pernah terang yén anjeun ngan ukur gaduh leres pangalaman aranjeunna ditéang.

8. Pindah babarengan. Waspada Spoiler: Henteu sadayana wengi-wengi romantis-na anjeun kedah ngurus realitas ngabagi kamar mandi sareng tanggung jawab kauangan-tapi éta perasaan tungtungna balik ka satengah anjeun langkung saé unggal wengi, henteu kedah ngabungkus kantong, tinggalkeun sikat huntu, sarta sabenerna dimimitian nyieun imah babarengan? Sepertina pantes "aya jamban di handap?" gelut.

9. Ngadaptar pikeun mimiti Anjeun (atawa pangbadagna) lomba. Naha éta 5K munggaran anjeun atanapi 26.2, latihan kalayan tujuan dina pikiran nempatkeun latihan anjeun dina kontéks énggal sareng masihan anjeun motivasi tambahan pikeun nyorong diri anjeun. Sareng nalika anjeun tungtungna meuntas garis finish éta, anjeun ogé bakal nampi kapercayaan di daérah sanés dina kahirupan anjeun. Manggihan rencana latihan jeung buka naksir eta!

Review pikeun