Ngarang: Gregory Harris
Tanggal Nyiptakeun: 8 April 2021
Update Tanggal: 22 Juni 2024
Anonim
Pirsyum Pirang - Landong
Pirsyum Pirang - Landong

Eusina

Psyllium pirang mangrupikeun ramuan. Sikina sareng tutup luar siki (sekam) dianggo ngadamel ubar.

Psyllium pirang digunakeun sacara lisan salaku obat pencahar sareng pikeun ngalemeskeun tai dina jalma anu wasir, fisur anal, sareng saatos operasi anal. Ogé dianggo pikeun diaré, sindrom bowel jengkel (IBS), kolitis ulseratif, sareng disentri. Kagunaan sanésna kalebet koléstérol tinggi, tekanan darah tinggi, panyakit jantung, diabetes, sareng kaayaan sanésna.

Sababaraha jalma nerapkeun psyllium pirang dina kulit salaku pupuk bisul.

Dina pabrik tuangeun, pirang psyllium dianggo salaku kandel atanapi penstabil dina sababaraha tuang susu anu beku.

Sababaraha tuangeun anu ngandung psyllium pirang ngagaduhan labél anu ngaku panganan ieu, nalika dikonsumsi salaku bagian tina diet rendah gajih, tiasa ngirangan résiko panyakit jantung. FDA ngamungkinkeun klaim ieu upami tuangeun ngandung sahenteuna 1,7 gram psyllium per porsi. Kecap konci dina klaim ieu nyaéta "may." Bener yén psyllium pirang tiasa ngabantosan tingkat koléstérol; tapi teu acan aya buktosna yén nyandak pirang psyllium ngirangan résiko panyakit jantung. Sanaos épéktipitasna dina nurunkeun kadar koléstérol, pirang psyllium henteu acan kalebetkeun kana langkah-langkah pikeun terapi diet sapertos American Heart Association Step I atanapi Step II diét pikeun koléstol tinggi. Kaseueuran studi klinis parantos nganggo persiapan bubuk pirang psyllium khusus (Metamucil) atanapi tuangeun anu ngandung kulit siki psyllium, sapertos séréal, roti, atanapi bar camilan.

Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif tingkat épéktasi dumasar kana bukti ilmiah numutkeun skala ieu: Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Épéktip, sareng Bukti Henteu cekap pikeun Dipeunteun.

Peunteun efektivitas pikeun PSYLLIUM BLOND nyaéta kieu:


Épéktip pikeun ...

  • Kabebeng. Bukti nunjukkeun yén nyandak psyllium pirang ku sungut, nyalira atanapi salaku produk gabungan, tiasa ngatasi kabebeng sareng ningkatkeun konsistensi tai.

Panginten mujarab pikeun ...

  • Panyakit jantung. Psyllium pirang nyaéta serat leyur. Kadaharan anu luhur serat anu leyur tiasa dianggo salaku bagian tina gajih anu rendah gajih, rendah koléstol kanggo nyegah panyakit jantung. Panilitian nunjukkeun yén jalma kedah tuang sahenteuna 7 gram kulit psyllium saban dinten pikeun ngirangan résiko panyakit jantung.
  • Tingkat koléstérol atanapi lemak séjén (lipid) dina getih (hyperlipidemia). Nyandak psyllium pirang ku sungut ngirangan kadar koléstérol dina jalma anu koléstérol hampang dugi sedeng. Pirsyum pirang ditambihan kana tuangeun atanapi salaku suplemen anu kapisah sakitar 10-12 gram unggal dinten tiasa ngirangan kadar kolesterol total ku 3% janten 14% sareng low lipoprotein (LDL atanapi "bad") kolesterol 5% dugi ka 10% saatos 7 minggu atanapi langkung pangobatan.
    Dina barudak anu ngagaduhan koléstérol tinggi, nyandak psyllium salajengna tiasa ngirangan kadar koléstérol LDL ku 7% dugi ka 15% nalika ditambihkeun kana diet rendah gajih, koléstérol rendah sapertos Program Pendidikan Kolesterol Nasional (NCEP) Diét léngkah 1. Anu matak, nyandak psyllium pirang sareng diet anu handap gajih, low-koléstérol sapertos diet NCEP Lengkah 2 panginten gaduh pangaruh tambahan dina nurunkeun koléstérol LDL.
    Psyllium sigana kirang efektif pikeun jalma anu langkung sepuh. Aya sababaraha buktina yén éta nurunkeun kadar koléstérol LDL ka tingkat anu langkung handap pikeun jalma 60 taun atanapi langkung dibandingkeun sareng jalma di handapeun 60.
    Aya sababaraha bukti yén nyandak psyllium pirang pikeun koléstérol tinggi ngamungkinkeun pikeun ngirangan dosis pangobatan anu tangtu anu dianggo pikeun nurunkeun koléstérol. Salaku conto, nyandak 15 gram pirang psyllium (Metamucil) babarengan sareng 10 mg simvastatin (Zocor) unggal dinten sigana bakal ngirangan kolésterol ogé nyandak dosis anu langkung luhur (20 mg) simvastatin unggal dinten. Ogé, psyllium pirang sigana ngirangan efek samping tina colestipol sareng cholestyramine (Questran, Questran Light, Cholybar) sapertos kabebeng sareng nyeri beuteung. Tapi ulah nyaluyukeun dosis pangobatan anjeun tanpa konsultasi ka panyawat kasihatan anjeun.

Kamungkinan mujarab pikeun ...

  • Diabetes. Psyllium pirang tiasa nurunkeun kadar gula getih dina jalma anu penderita diabetes. Pangaruh na pangageungna lumangsung nalika dicampur sareng dicandak tuangeun tuangeun. Salaku tambahan pikeun nurunkeun gula getih, pirang psyllium ogé nurunkeun koléstérol dina penderita diabetes anu ngagaduhan koléstérol tinggi. Sababaraha studi nunjukkeun psyllium pirang tiasa nurunkeun kolesterol total sakitar 9%, sareng low lipoprotein (LDL atanapi "bad") koléstérol ku 13%.
  • Birit. Nyandak psyllium pirang ku sungut sigana ngirangan gejala diare.
  • Wasir. Nyandak psyllium pirang ku sungut sigana ngagentos perdarahan sareng nyeri di jalma anu wasir.
  • Tekanan darah tinggi. Nyandak psyllium pirang ku sungut, nyalira atanapi digabungkeun sareng protéin kécap, sigana nurunkeun tekanan getih dina déwasa.
  • Gangguan jangka panjang tina peujit ageung anu nyababkeun nyeri beuteung (sindrom bowel jengkel atanapi IBS). Sanaos henteu sadayana panilitian satuju, aya buktosna yén husk siki psyllium pirang tiasa ngatasi kabebeng sareng ningkatkeun nyeri beuteung, diare, sareng karaharjaan sacara umum. Butuh dugi ka opat minggu pangobatan kanggo kéngingkeun hasil anu pangsaéna.
  • Ngubaran efek samping tina ubar anu disebut Orlistat (Xenical, Alli). Nyandak psyllium pirang sareng unggal dosis orlistat sigana ngagentos efek samping orlistat sapertos gas, raheut beuteung, keram lambung, sareng bintik berminyak tanpa ngirangan pangaruh ngirangan beurat orlistat.
  • Jinis panyakit usus peradangan (kolitis maag). Aya sababaraha bukti yén nyandak siki psyllium pirang ku sungut panginten janten épéktip pikeun nyegah kambuh panyakit usus peradangan. Psyllium pirang ogé nembongan ngagentos gejala ieu kaayaan.

Kamungkinan henteu épéktip pikeun ...

  • Tumuh non-kanker dina peujit ageung sareng sérum (adénoma koloréktal). Nyandak 3,5 gram psyllium pirang per dinten sigana henteu ngirangan résiko adénoma kolorektal. Aya sababaraha buktina yén éta saéstuna tiasa ningkatkeun résiko kambuh adénoma, khususna di jalma anu ngagaduhan seueur kalsium tina diétna. Nanging, peryogi langkung seueur buktos pikeun nangtoskeun hubungan psyllium sareng kalsium kana adénoma koloréktal.
  • Kasakit ginjal serius (panyakit ginjal tahap akhir atanapi ESRD). Nyandak psyllium pirang ku sungut henteu ningkatkeun panyakit ginjal anu serius.

Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...

  • Kanker usus besar, kanker rektum. Panilitian populasi nunjukkeun yén jalma anu ngonsumsi psyllium langkung pirang dina diet tiasa ngagaduhan kasempetan langkung handap tina maot tina kanker koloréktal.
  • Jinis panyakit usus peradangan (panyakit Crohn). Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak psyllium pirang unggal dinten sasarengan sareng probiotik ningkatkeun gejala panyawat Crohn.
  • Parobihan kumaha gajih disebarkeun dina awak jalma anu nginum obat HIV. Dahar pola serat anu luhur tiasa nyegah redistribusi gajih dina jalma anu ngagaduhan HIV.
  • Nyeri haté terus-terusan. Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak psyllium pirang 10 dinten tiasa ngabantosan gejala panyakit nyeri haté pengkuh dina sababaraha jalma.
  • Obesitas. Sababaraha, tapi henteu sadayana, panilitian nunjukkeun yén psyllium pirang tiasa ngabantosan ngirangan beurat awak sareng napsu dina jalma anu kaleuwihan beurat atanapi obesitas.
  • Sababaraha jenis kanker.
  • Sababaraha jinis kaayaan kulit.
  • Kaayaan sanésna.
Langkung seueur buktina diperyogikeun pikeun meunteun pirang psyllium pikeun kagunaan ieu.

Sekam tina siki psyllium nyerep cai sareng ngawangun massa ageung. Dina jalma anu kabebeng, massa ieu ngarangsang peujit kanggo ngalih. Dina jalma anu birit, éta tiasa ngalaunan peujit sareng ngirangan gerakan usus. Jisim ieu ogé tiasa ngirangan jumlah koléstérol anu diserepkeun kana awak.

Nalika dicandak ku sungut: Psyllium pirang nyaéta SUKSES TEH pikeun kaseueuran jalma nalika dicandak ku sungut kalayan seueur cairan. Inuman sahenteuna 8 ons cairan pikeun unggal 3-5 gram kulit atanapi 7 siki. Dina sababaraha urang, psyllium pirang tiasa nyababkeun gas, nyeri beuteung, diare, kabebeng, sareng seueul. Pikeun ngahindarkeun sababaraha épék ieu, mimitian ku dosis anu langkung handap sareng ningkatkeun dosis lalaunan.

Sababaraha urang tiasa gaduh réaksi alérgi kana psyllium pirang kalayan gejala sapertos pembengkakan dina irung, wahangan, soca soca, hives, sareng asma. Sababaraha urang ogé tiasa janten peka pikeun psyllium ngalangkungan paparan di padamelan atanapi panggunaan psyllium anu teras-terasan.

Psyllium pirang nyaéta SUKUNG UNSAFE nalika dicandak ku sungut tanpa cai cekap. Pastikeun nyandak psyllium pirang sareng seueur cai. Upami teu kitu, éta tiasa nyababkeun cekek atanapi ngahalangan saluran pencernaan (GI).

Pancegahan & peringatan khusus:

Kakandungan sareng nyusuan: Psyllium pirang nyaéta SUKSES TEH lamun dicandak ku sungut pantes.

Tumuwuh dina peujit ageung sareng réktum (adénoma koloréktal): Psyllium pirang tiasa ningkatkeun résiko adénoma kambuh di jalma anu ngagaduhan riwayat adénoma koloréktal. Jalma anu ngalaman kaayaan ieu kedah nyingkahan psyllium pirang.

Gangguan Gastrointestinal (GI): Entong nganggo psyllium pirang upami anjeun condong ngembangkeun kokotor keras dina réktum kusabab konstipasi anu lumangsung (impaction fecal), penyempitan saluran GI, halangan, atanapi kaayaan anu tiasa ngakibatkeun halangan, sapertos usus spastik.

Alergi: Sababaraha urang tiasa gaduh réaksi alérgi parah kana pirang psyllium. Ieu leuwih gampang di jalma anu kakeunaan psyllium pirang di damel. Entong nganggo psyllium pirang upami anjeun peka.

Phenylketonuria: Sababaraha persiapan psyllium pirang dimaniskeun sareng aspartam (Nutrasweet) sareng kedah dihindari di penderita phenylketonuria.

Bedah: Psyllium pirang tiasa mangaruhan kadar gula getih, sahingga kadali gula getih langkung sesah nalika sareng saatos dioperasi. Eureun nyandak psyllium pirang sahenteuna 2 minggu sateuacan operasi anu dijadwalkeun.

Gangguan ngelek: Entong nganggo pirang pirang upami anjeun ngagaduhan masalah ngelek. Psyllium pirang tiasa ningkatkeun résiko anjeun tersedak.

Sedeng
Ati-ati ku kombinasi ieu.
Carbamazepine (Tegretol)
Psyllium pirang ngandung seueur serat. Serat tiasa ngirangan sabaraha karbamazepin (Tegretol) awak nyerep. Ku turunna sabaraha nyerep awak, psyllium pirang tiasa ngirangan efektivitas karbamazepin.
Litium
Psyllium pirang ngandung seueur serat. Serat tiasa ngirangan sabaraha litium awak nyerep. Nyandak litium sareng psyllium pirang tiasa ngirangan efektivitas lithium. Pikeun ngahindarkeun interaksi na nyandak psyllium pirang sahenteuna hiji jam saatos litium.
Metformin (Glukofag)
Psyllium pirang tiasa ngarobih sabaraha metformin awak nyerep. Ieu tiasa ningkatkeun atanapi ngirangan efektivitas metformin. Pikeun ngahindarkeun interaksi ieu, candak pirang pirang 30-60 menit saatos nyandak metformin.
Minor
Ati-ati ku kombinasi ieu.
Digoxin (Lanoxin)
Pirsyum pirang seueur serat. Serat tiasa ngirangan nyerep sareng ngirangan efektivitas digoxin (Lanoxin). Sakumaha aturan umum, naon waé pangobatan anu dikonsumsi ku sungut kedah dicandak sajam sateuacan atanapi opat jam saatos pirang psyllium pikeun nyegah interaksi ieu.
Étilél estradiol
Ethinyl estradiol mangrupikeun bentuk éstrogén anu aya dina sababaraha produk éstrogén sareng pil KB. Sababaraha jalma hariwang yén psyllium tiasa ngirangan sabaraha étilil estradiol anu diserep ku awak. Tapi teu mungkin psyllium bakal mangaruhan sacara signifikan nyerep étil estradiol.
Pangobatan anu dikukut ku sungut (Obat lisan)
Psyllium ngandung sajumlah serat. Serat tiasa ngirangan, nambahan, atanapi teu aya pangaruh kana sabaraha ubar anu diserep ku awak. Nyandak psyllium dibarengan ku ubar anu anjeun candak ku sungut tiasa mangaruhan épék ubar anjeun. Pikeun nyegah interaksi ieu, candak psyllium 30-60 menit saatos pangobatan anu dikonsumsi ku sungut.
Beusi
Pamakéan psyllium pirang ku suplemén beusi tiasa ngirangan jumlah beusi anu diserep ku awak. Candak suplemén beusi sajam sateuacan atanapi opat jam saatos psyllium pikeun nyingkahan interaksi ieu.
Riboflavin
Psyllium sigana rada ngirangan jumlah riboflavin anu diserep ku awak, tapi panginten henteu penting.
Lemak sareng tuangeun anu ngandung gajih
Psyllium tiasa nyusahkeun nyerna gajih tina diét. Ieu tiasa ningkatkeun jumlah lemak anu leungit dina tai.
Nutrisi
Nyandak psyllium kalayan tuang salami waktos anu panjang panginten tiasa ngarobih nyerep gizi. Dina sababaraha kasus, nyandak vitamin atanapi suplemén mineral panginten diperyogikeun.
Penting pikeun nyandak cai cekap nalika nyandak psyllium pirang. Henteu nginum cairan anu cekap tiasa nyababkeun tersedak atanapi ngahalangan saluran pencernaan (GI). Candak sahenteuna 240 ml cairan pikeun unggal 5 gram kulit psyllium atanapi 7 gram siki psyllium. Psyllium pirang kedah dilaksanakeun sahenteuna 30-60 menit saatos nginum obat-obatan sanés.

Dosis ieu parantos ditalungtik dina panilitian ilmiah:

DEWASA

Ku LEMBUT:
  • Pikeun kabebeng: 7 gram dugi 24 gram pirang psyllium per dinten, dina 2-4 dosis dibagi.
  • Pikeun panyakit jantung: Sahenteuna 7 gram kulit psyllium (serat leyur) unggal dinten, salaku bagian tina diet rendah gajih, low-kolesterol.
  • Pikeun diaré: Pikeun jalma anu diaré umum, 7 gram dugi ka 18 gram psyllium pirang, dina 2-3 dosis anu dibagi. Kombinasi psyllium pirang, kalsium karbonat, sareng kalsium fosfat (dina babandingan 4: 1: 1 ku beurat) ogé dicandak 5 gram dua kali sapoé. Dina pasién anu parantos dioperasi kandung empedu, 6,5 gram psyllium pirang tilu kali unggal dinten. Dina pasién anu nginum obat anu disebat misoprostol, 3,4 gram psyllium pirang dua kali unggal dinten.
  • Pikeun gangguan jangka panjang peujit ageung anu nyababkeun nyeri beuteung (sindrom bowel jengkel atanapi IBS): 6,4 gram dugi ka 30 gram kulit husih siki psyllium dina dua dugi ka tilu dosis dibagi unggal dinten. 10 gram husk siki psyllium pirang dua kali unggal dinten kalayan 15 mg propantheline tilu kali unggal dinten ogé parantos dianggo.
  • Pikeun ngubaran efek samping tina ubar anu disebut Orlistat (Xenical, Alli): 6 gram psyllium pirang tilu kali unggal dinten kalayan unggal dosis orlistat.
  • Pikeun jinis panyawat radang usus (kolitis maag): 3,5-10 gram psyllium pirang, dicandak dua kali unggal dinten.
  • Pikeun hemoroid: 10,5 gram dugi ka 20 gram husk siki pirang psyllium unggal dinten dina dosis anu dibagi.
  • Pikeun kadar koléstérol tinggi atanapi lemak séjén (lipid) dina getih (hyperlipidemia): 3,4 gram kulit siki psyllium sekul tilu kali unggal dinten atanapi 5.1 gram dua kali unggal dinten mangrupikeun dosis anu paling sering dianggo. Nanging, dosis dugi ka 20,4 gram per dinten parantos diusahakeun. Séréal kalayan tambahan psyllium anu nyayogikeun dugi ka 15 gram serat leyur per dinten ogé parantos dianggo. Campuran 2,1 gram psyllium, 1,3 gram pektin, 1,1 gram permén karét sareng 0,5 gram permén karét belalang parantos dianggo tilu kali unggal dinten. Kombinasi 2,5 gram bubuk psyllium pirang (Metamucil) kalayan 2,5 gram colestipol, dicandak tilu kali unggal dinten ogé parantos dianggo. Kombinasi simvastatin (Zocor) 10 mg sareng pirang psyllium (Metamucil) 15 gram unggal dinten ogé parantos dianggo.
  • Pikeun diabetes: 3,4 gram dugi 22 gram pirang psyllium unggal dinten, biasana dina dosis dibagi dugi ka 20 minggu.
  • Pikeun tekanan darah tinggi: 3,7 gram dugi ka 15 gram kulit psyllium pirang saban dinten dugi ka 6 bulan.
  • Pikeun obesitas: 1,7 gram dugi 36 gram pirang psyllium unggal dinten dina dosis anu dibagi sareng tuangeun dugi ka 36 minggu, sajaba ti ngirangan kalori.
ANAK

Ku LEMBUT:
  • Pikeun koléstérol tinggi: Séréal ngandung 3,2 gram dugi ka 10 gram psyllium unggal dinten.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Pirang Psyllium, Che Qian Zi, Serat Diét, Englishman's Foot, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Oagatae Ostatae Plantes decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Kanggo diajar langkung seueur ngeunaan kumaha tulisan ieu, mangga tingali ieu Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif metodologi.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Pangaruh suplemén serat farmakologis dina nyerep levothyroxine. Tiroid. 1998; 8: 667-71. Tingali abstrak.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Pangaruh Suplemén Serat Psyllium dina Kajadian Diare dina Pasien Tube-Fed Enteral: Prospektif, Acak, sareng Percobaan Dikontrol. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Tingali abstrak.
  3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, dkk. Pangaruh tina konsumsi psyllium kana beurat, indéks massa awak, profil lipid, sareng metabolisme glukosa dina penderita diabetik: Tinjauan sistematis sareng meta-analysis meta-analysis tina uji coba dikontrol sacara acak. Phytother Res 2020 Jan 9. doi: 10.1002 / ptr.6609. Online sateuacanna dicetak. Tingali abstrak.
  4. Rivers CR, Kantor MA. Asupan husk Psyllium sareng résiko diabetes tipe 2: tinjauan ilmiah sareng pangaturan dumasar-bukti tina klaim kasehatan mumpuni anu dilakukeun ku Administrasi Pangan sareng Narkoba AS. Nutr Rev 2020 Jan 22: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online sateuacanna dicetak. Tingali abstrak.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Pangaruh suplementasi psyllium dina tekanan getih: tinjauan sistematis sareng meta-analisis uji coba dikontrol sacara acak. Korea J Intern Med 2020 Pébruari 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online sateuacanna dicetak. Tingali abstrak.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Pangaruh suplementasi psyllium kana beurat awak, indéks massa awak sareng kuriling pinggang dina déwasa: Tinjauan sistematis sareng meta-analysis meta-analysis tina uji coba dikontrol sacara acak. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Tingali abstrak.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Pangaruh psyllium vs. plasebo dina kabebeng, beurat, glikemia, sareng lipid: Sidang acak dina penderita diabetes tipe 2 sareng konstipasi kronis. Komplementer Ther Med. 2018; 40: 1-7. Tingali abstrak.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Dieunakeun serat-enriched ngabantuan pikeun ngontrol gejala sareng ningkatkeun motilitas ésofagéntal dina pasién anu teu aya erosif panyakit réfluks gastroesophageal. World J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Tingali abstrak.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Pangaruh tina plantago ovata husk (serat dietary) dina bioavailability sareng parameter farmakokinetik sanésna metformin dina kelenci diabetik. BMC pelengkap Alternatipna Med. 2017 Jun 7; 17: 298. Tingali abstrak.
  10. Kode Peraturan Federal, Judul 21 (21CFR 201.319). Syarat panyirian khusus - gusi anu leyur dina cai, gusi hidrofilik, sareng mucilloid hidrofilik. Sayogi dina www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Diaksés 3 Désémber 2016.
  11. Kode Peraturan Federal, Judul 21 (21CFR 101.17). Perhatosan labél kadaharan, bewara, sareng pernyataan penanganan anu aman. Sayogi di www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Diaksés 3 Désémber 2016.
  12. Kode Peraturan Federal, Judul 21 (21CFR 101.81). Bab IB, bagian 101E, bagian 101.81 "Klaim kaséhatan: serat leyur tina tuangeun tertentu sareng résiko panyakit jantung koronér (CHD)." Sayogi dina www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Diaksés 3 Désémber 2016.
  13. Plant mani dina: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, jilid 1. Organisasi Kaséhatan Dunya, Jenéwa, 1999. Sadia dina http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Diaksés 26 Nopémber 1026.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Serat diet pikeun ngirangan koléstérol getih. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Tingali abstrak.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, dkk. Pangaruh serat leyur (plantago ovata husk) kana lipid plasma, lipoprotein, sareng apolipoprotein pikeun lalaki anu ngagaduhan panyakit jantung iskemik. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Tingali abstrak.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Konsumsi ovarium Plantago sareng kematian kolorektal di Spanyol, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Tingali abstrak.
  17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, dkk. Serat hydrosoluble (Plantago ovata husk) sareng levodopa I: studi eksperimen ngeunaan interaksi farmakokinetik. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Tingali abstrak.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, dkk. Sidang klinis sacara acak pikeun ngaevaluasi efek tina plantago ovata husk di pasién Parkinson: parobihan dina farmakokinetik levodopa sareng parameter biokimia. BMC Komplementer Altern Med 2014; 14: 296. Tingali abstrak.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, dkk. Interaksi narkoba sareng serat diét Plantago ovata husk. Ahli Opin Obat Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Tingali abstrak.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, dkk. Alergi kana sanyawa laxative (Plantago ovata seed) di kalangan ahli kaséhatan. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Tingali abstrak.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., sareng Gaddi, AV Pangaruh anu béda tina psyllium sareng supplement suplement diét dina kontrol tekanan getih dina penderita kaleuwihan beurat hipertensi: genep bulan, sidang klinis acak. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Tingali abstrak.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Panilitian pikeun meunteun pangaruh suplemén diét kalayan serat leyur (Minolest) dina tingkat lipid dina mata pelajaran normal kalayan hiperkolesterolaemia. Ann Acad. Med Singapura 1999; 28: 209-213. Tingali abstrak.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Pangaruh akut tina psyllium dina lipaemia postprandial sareng thermogenesis dina lalaki kaleuwihan beurat sareng obesitas. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Tingali abstrak.
  24. Turnbull WH, Thomas HG. Pangaruh siki ovarium Plantago ngandung persiapan kana variabel napsu, nutrisi sareng asupan énergi. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Tingali abstrak.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Pangaruh lendir hidrofilik dina ngubaran penderita obesitas. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Tingali abstrak.
  26. Pal S, Khossousi A, Binns C, dkk. Pangaruh suplemén serat dibandingkeun sareng diet séhat kana komposisi awak, lipid, glukosa, insulin sareng faktor résiko sindrom metabolik sanés dina jalma kaleuwihan beurat sareng obesitas. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Tingali abstrak.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, dkk. Terapi kombinasi kalebet psyllium sareng stérol pepelakan nurunkeun koléstérol LDL ku ngarobih metabolisme lipoprotein dina individu hiperkolesterolemik. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Tingali abstrak.
  28. Flannery J, Raulerson A. Hyperkolesterolemia: katingal dina perawatan sareng perawatan adherence murah. J Am Acad Perawat Prakték 2000; 12: 462-6. Tingali abstrak.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, dkk. Pangaruh plantago psyllium di sakedik pikeun penderita hiperkolesterolemik sedeng. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Tingali abstrak.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, dkk. Épék hipoolesterolemik tina serat hidrofilik hidep-ngabentuk seueur salaku tambahan kana terapi diét dina hiperkolesterolemia hampang sedeng. Arch Intern Med. 1991 Agustus; 151: 1597-602. Tingali abstrak.
  31. Neal GW, Balm TK. Épék sinergis tina psyllium dina pengobatan diét hiperkolesterolemia. South Med J 1990; 83: 1131-7. Tingali abstrak.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Lipid-lowering efficacy of psyllium hydrophilic mucilloid in non-dependant diabetes mellitus with hyperlipidaemia. Indian J Med Res 1994; 100: 237-41. Tingali abstrak.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Cookies dieuyeuban ku psyllium atanapi oat bran nurunkeun koléstérol LDL plasma di lalaki normal sareng hiperkolesterolemik ti Méksiko Kalér. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Tingali abstrak.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, dkk. Babandingan muciloid hidrilikil psyllium sareng selulosa salaku tambahan kana diet anu wijaksana dina pengobatan hiperkolesterolemia hampang dugi sedeng. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Tingali abstrak.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, dkk. Pangaruh psyllium kana koléstérol sareng metabolisme lipoprotein kapadetan handap dina subjék anu ngagaduhan hiperkolesterolemia. Endocrinology and Metabolism 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn kJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Épék turun-koléstérol séréal serat leyur salaku bagian tina diet anu wijaksana pikeun penderita hiperkolesterolemia hampang sedeng. Am J Clin Nutr. 1990 Des; 52: 1020-6. Tingali abstrak.
  37. CD Summerbell, Manley P, Barnes D, Leeds A. Pangaruh tina psyllium dina lipid getih dina subjék hiperkolesterolaémik. Jurnal Nutrisi Manusia & Diététika. 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula husk dina pengobatan hiperkolesterolaemia: studi dikawasa dua kali. J Résiko Cardiovasc. 1998 Jun; 5: 167-72. Tingali abstrak.
  39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, dkk. Pangaruh waktos sareng dosis gumantung tina psyllium dina lipid sérum dina hiperkolesterolemia hampang-sedeng: meta-analysis tina uji klinis anu dikontrol. Eur J Clin Nutr. 2009 Jul; 63: 821-7. Tingali abstrak.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, dkk. Babandingan mebeverine sareng nasihat diet-serat tinggi sareng mebeverine plus ispaghula dina pengobatan sindrom bowel anu gampang ambek: studi kelompok paralel anu terbuka, sacara prospektif. Br J Clin Praktek. 1990 Nov; 44: 461-6. Tingali abstrak.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, dkk. Pangaruh serat, antispasmodics, sareng minyak peppermint dina pengobatan sindrom bowel jengkel: tinjauan sistematis sareng meta-analysis. BMJ. 2008 Nov 13; 337: a2313. Tingali abstrak.
  42. Arthurs Y, Fielding JF. Sidang buta dua kali tina ispaghula / poloxamer dina Irritable Bowel Syndrome. Ir Med J. 1983 Mei; 76: 253. Tingali abstrak.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, dkk. Rédimen terapi anu béda dina sindrom bowel anu ambek. J Assoc Dokter India. 1984 Désémber; 32: 1041-4. Tingali abstrak.
  44. Hotz J, Plein K. [Éféktivitas husk siki plantago dibandingkeun sareng uteuk gandum dina frekuensi tai sareng manifestasi sindrom usus jengkel kalayan kabebeng] Med Klin (Munich). 1994 Des 15; 89: 645-51. Tingali abstrak.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, dkk. Serat leyur atanapi leyur dina sindrom bowel jengkel dina perawatan primér? Sidang dikontrol placebo sacara acak. BMJ. 2009 Aug 27; 339: b3154. Tingali abstrak.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, dkk. Peran husk ispaghula dina ngatur sindrom bowel jengkel (ulikan kawin silang dua buta). J Assoc Dokter India. 1982 Jun; 30: 353-5. Tingali abstrak.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Perlakuan sindrom bowel jengkel kalayan lorazepam, hyoscine butylbromide, sareng husp ispaghula. Br Med J. 1979 Pébruari 10; 1: 376-8. Tingali abstrak.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, dkk. Panilitian perbandingan, sacara prospektif, perbandingan campuran serat akasia, serat psyllium, sareng fruktosa vs poliétilén glikol 3350 kalayan éléktrolit kanggo pangobatan konstipasi fungsional anu kronis dina budak. J Pediatr. 2012 Okt; 161: 710-5.e1. Tingali abstrak.
  49. Odes HS, Madar Z.Sidang buta dua kali tina persiapan laxative celandin, aloevera sareng psyllium di penderita sawawa kalayan kabebeng. Pencernaan. 1991; 49: 65-71. Tingali abstrak.
  50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, dkk. Sidang klinis sacara acak: plum garing (prun) vs psyllium pikeun kabebeng. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Apr; 33: 822-8. Tingali abstrak.
  51. Dettmar PW, Sykes J. A multi-center, prakték umum ngabandingkeun tina husp ispaghula sareng laktulosa sareng laxatives sanés dina ngubaran kabebeng saderhana. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Tingali abstrak.
  52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, dkk. [Khasiat Plantago ovata salaku régulator transit usus. Hiji studi ganda-buta dibandingkeun placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Jul; 82: 17-22. Tingali abstrak.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, dkk. Pangaruh terapi psyllium kana ciri tai, transit titik sareng fungsi anorékt dina kabebeng idiopatik kronis. Aliment Pharmacol Ther. 1995 Désémber; 9: 639-47. Tingali abstrak.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, dkk. Dosis tinggi probiotic sareng kémoterapi prebiotic pikeun induksi remisi panyakit Crohn anu aktip. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Agustus; 22: 1199-204. Tingali abstrak.
  55. Pal S, Khossousi A, Binns C, dkk. Balukar suplement serat psyllium 12-minggu atanapi diét anu séhat dina tekanan getih sareng kaku artéri dina individu kaleuwihan beurat sareng obesitas. Br J Nutr. 2012 Mar; 107: 725-34. Tingali abstrak.
  56. Frape DL, Jones AM. Réspon kronis sareng postprandial tina insulin plasma, glukosa sareng lipid dina sukarelawan anu disayogikeun suplemen serat diet. Br J Nutr. 1995 Méi; 73: 733-51. Tingali abstrak.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, dkk. Pangaruh tina psyllium dina lipoproteins dina pasién diabét tipe II. Tingali abstrak.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, dkk. Psyllium turun glukosa sérum sareng hemoglobin glikosilat sacara signifikan di rawat jalan diabetik. J Étnofarmakol. 2005 Nov 14; 102: 202-7. Tingali abstrak.
  59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, dkk. Pangaruh suplemén serat dina wasir perdarahan internal. Hepatogastroenterologi. 1996 Nov-Des; 43: 1504-7. Tingali abstrak.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, dkk. Diét serat tinggi ngirangan perdarahan sareng nyeri di penderita hemoroid: sidang kaping dua kali tina Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 Jul-Agustus; 25: 454-6. Tingali abstrak.
  61. Ganji V, Kies CV. Suplemén serat husk psyllium pikeun diet kécap sareng minyak kalapa manusa: pangaruh kana pencernaan gajih sareng ékskrési asam lemak faecal. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Tingali abstrak.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Pangaruh Ngahijikeun Serat Psyllium Sareng Simvastatin dina Nurunkeun Kolesterol. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Tingali abstrak.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, dkk. Pangaruh mangpaat tina diet protéin sayuran dilengkepan plantago psyllium di pasién anu hépatik encephalopathy sareng diabetes mellitus (abstrak). Gastroenterology 1985; 88: 901-7. Tingali abstrak.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Pangaruh Metamucil kana glukosa getih postprandial sareng péptida hambatan lambung plasma dina diabetik gumantung insulin (abstrak). Skéma Med Acta 1982; 212: 237-9. Tingali abstrak.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, dkk. Épék terapi tina psyllium di pasién penderita diabetes tipe 2. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Tingali abstrak.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, dkk. Diét serat tinggi di lalaki anu positip HIV pakait sareng résiko handap ngembangkeun déposisi gajih. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Tingali abstrak.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, dkk. Pangaruh dua serat diet di bioavailability lisan sareng parameter farmakokinetik sanésna etinyloestradiol. Kontrasépsi 2000; 62: 253-7. Tingali abstrak.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaksi ubar warfarin sareng gastrointestinal nonsystemic. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Tingali abstrak.
  69. Kertas Talk FDA. FDA Ngidinan Pangan Anu Ngandung Psyllium Pikeun Ngadamel Klaim Kaséhatan Kana Ngurangan Résiko Panyakit Jantung. 1998. Sayogi di: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, dkk. Protéin diet sareng serat anu leyur ngirangan tekanan getih ambulat dina hiperténsi anu dirawat. Hipertensi 2001; 38: 821-6 .. Tingali abstrak.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid- sareng khasiat nurunkeun glukosa Plantago Psyllium dina diabetes tipe II. Kompléks Diabetes 1998; 12: 273-8. Tingali abstrak.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Pangaruh tina bran gandum sareng katolik ispaghula anu ngawangun ageung dina bioavailabilitas digoxin di geriatric di-pasién. Interaksi Nutr Nutrisi 1987; 5: 67-9 .. Tingali abstrak.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, dkk. Perawatan anu disangka birit postcholecystectomy sareng pylllium hydrophilic mucilloid. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Tingali abstrak.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, dkk. Intisari sareng pangaruh ageung tina kulit huspula dina manusa anu séhat. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Tingali abstrak.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, dkk. Épék turun-koléstol tina mucilloid hidrilikil psyllium pikeun lalaki hiperkolesterolemik. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Tingali abstrak.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Pangaruh suplemén serat dina jelas nyerep dosis farmakologis riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Tingali abstrak.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, dkk. Sembelit dina panyakit Parkinson: penilaian objektif sareng réspon kana psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Tingali abstrak.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Nurunkeun indeks glikemik dahareun ku acarbose sareng Plantago psyllium mucilage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Tingali abstrak.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Ulikan jangka panjang dua kali dina pangaruh serat diet dina ékskrési asam empedu faecal dina kolitis ulcerative juvenile. Scand J Clin Lab Invest 199; 52: 697-706 .. Tingali abstrak.
  80. Rossander L. Pangaruh serat diet dina nyerep beusi di manusa. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Tingali abstrak.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, dkk. Psyllium langkung saé tibatan natrium dokuméntasi pikeun pengobatan sembelit kronis. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Tingali abstrak.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Sekam Ispaghula tiasa ngagentoskeun gejala gastrointestinal dina kolitis ulseratif dina remisi. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Tingali abstrak.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, dkk. Pangaruh hypocholesterolemic aditif tina psyllium sareng cholestyramine dina hamster: pangaruh kana profil sterol tinju sareng profil asam empedu. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Tingali abstrak.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Carita JA. Pangaruh mucilloid hidrilikil psyllium kana LDL-koléstérol sareng sintésis asam empedu di lalaki hiperkolesterolemik. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Tingali abstrak.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, dkk. Psyllium pikeun réduksi gejala gastrointestinal anu aya hubunganana sareng cholestyramine dina pengobatan hiperkolesterolemia primér. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Tingali abstrak.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, dkk. Mékanisme kabebeng dina jalma anu langkung sepuh sareng pangaruh serat dibandingkeun sareng placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Tingali abstrak.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Pangaruh mucilloid hidrilikilik psyllium on diare dina pasién anu didahar sacara jero. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Tingali abstrak.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Serat diet sareng modél chemopreventive kolon karsinogenesis. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Tingali abstrak.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Maca NW. Pangaruh ispaghula (Fybogel sareng Metamucil) sareng permén karét dina kasabaran glukosa di manusa. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Tingali abstrak.
  90. Saeutik P, Trafford L. Serat diet sareng gagal ginjal: ngabandingkeun sterculia sareng ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Tingali abstrak.
  91. Schaller DR. Réaksi anafilaksis kana "Ati-ati." N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. Réaksi anafilaksis kana "Ati-ati." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Tingali abstrak.
  93. Arlian LG, Vysillionki-Moher DL, Lawrence AT, dkk. Analisis antigenik sareng alérgi komponén siki psyllium. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Tingali abstrak.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Réaksi anafilaksis kana séréal anu ngandung psyllium. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Tingali abstrak.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, dkk. Psyllium ngirangan lipid getih dina lalaki sareng awéwé kalayan hiperlipidemia. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Tingali abstrak.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, dkk. Terapi kombinasi sareng colestipol sareng psyllium mucilloid di penderita hyperlipidemia. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Tingali abstrak.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Épék jangka panjang serat pangan anu leyur dina cai dina ngatur hiperkolesterolemia dina lalaki sareng awéwé anu séhat. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Tingali abstrak.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Serat kentel, klaim kaséhatan, sareng strategi pikeun ngirangan résiko panyakit kardiovaskular. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Tingali abstrak.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, diare, sareng mucilloid psyllium. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Tingali abstrak.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Perlakuan jangka panjang sindrom bowel jengkel: hasil tina uji coba dikontrol sacara acak. Q J Med 1989: 73: 931-9. Tingali abstrak.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, dkk. Dosis optimal tina husk ispaghula di penderita sindrom usus anu gampang ambek: korelasi relief gejala kalayan waktos transit usus sareng beurat tai. Gut 1987; 28: 150-5. Tingali abstrak.
  102. Sateuacan A, Whorwell PJ. Ulikan buta dua kali pikeun ispaghula dina sindrom usus gampang. Gut 1987; 28: 1510-3. Tingali abstrak.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, dkk. Terapi psyllium dina sindrom bowel jengkel. Sidang buta dua kali. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Tingali abstrak.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Compactative laxation of psyllium with and without senna in a ambatory sembelit Populasi. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Tingali abstrak.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M, dkk. Pangaruh tina katolik ngabentuk ageung kana diaré di pasién anu diubaran ku tabung. Lung Jantung 1991; 20: 409-13. Tingali abstrak.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Perawatan diare kronis: loperamide versus ispaghula husk and calcium. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Tingali abstrak.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Komponén gél anu henteu difermentasi tina kulit siki psyllium ngamajukeun laxation salaku pelumas pikeun manusa. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Tingali abstrak.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, dkk. Suplemén sareng serat diet tiasa ningkatkeun inkontinensia tinja. Perawat Res 2001; 50: 203-13. Tingali abstrak.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Pangaruh psyllium, kalsium polycarbophil, sareng dedak gandum dina diare sékresi anu diinduksi ku phenolphthalein. Gastroenterology 1993; 104: 1007-12. Tingali abstrak.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Poténsi sinergis antara dedak gandum sareng psyllium: hambatan kanker kanker usus. Kanker Lett 1993; 75: 53-8. Tingali abstrak.
  111. Gerber M. Serat sareng kanker payudara: sapotong teka-teki anu sanés - tapi tetep gambar lengkep. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Tingali abstrak.
  112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem ngabalukarkeun halangan esofagus dina kasakit Parkinson. Neurologi 1999; 52: 670-1. Tingali abstrak.
  113. Schneider RP. Perdiem nyababkeun impaction esophageal sareng bezoars. South Med J 1989; 82: 1449-50. Tingali abstrak.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksis saatos nyerna séréal anu ngandung psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Tingali abstrak.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Fraksi flavonidic dimurnikeun mikronisasi dibandingkeun pikaresepeun ku ligation band karét sareng serat nyalira dina ngatur hemoroid perdarahan. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Tingali abstrak.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Serat leyur ningkatkeun pangaruh hypocolesterolemik tina léngkah kuring diét. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Tingali abstrak.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, dkk. Séréal anu diperkaya psyllium pikeun pangubaran hiperkolesterolemia dina murangkalih: studi anu dikawasa, buta dua kali, kawin silang. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Tingali abstrak.
  118. Dennison BA, Levine DM. Acak, ganda-buta, plasebo-dikawasa, sidang klinis kawin silang dua serat psyllium di barudak anu gaduh hiperkolesterolemia. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Tingali abstrak.
  119. Kwiterovich PO. Peran serat dina pengobatan hiperkolesterolemia di murangkalih sareng nonoman. Pediatrics 1995; 96: 1005-9. Tingali abstrak.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, dkk. Pangaruh permén karét sareng campuran serat dietary anu leyur dina cai dina lipid getih dina manusa. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Tingali abstrak.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, tapi henteu psyllium, ningkatkeun methane napas sareng konsentrasi asétat sérum dina subjék manusa. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Tingali abstrak.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Sapuluh serat diet anu béda gaduh épék anu béda-béda pisan dina sérum sareng lipid ati tina beurit anu dikandung kolesterol. J Nutr 1994; 124: 78-83. Tingali abstrak.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Pangaruh Plantago ovata (psyllium) sekam sareng siki dina metabolisme stérol: studi dina subyek normal sareng ileostomy. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Tingali abstrak.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Épéksi nurunkeun koléstérol tina binih psyllium pakait sareng metabolisme uréa. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Tingali abstrak.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, dkk. Pangaruh psyllium dina hiperkolesterolemia dina dua asupan asam lemak monosaturated. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Tingali abstrak.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, dkk. Épék turun-koléstérol tina hidrilil hidrofilik psyllium. Terapi adjunk kana diet anu wijaksana pikeun penderita hiperkolesterolemia hampang dugi sedeng. JAMA 1989; 261: 3419-23. Tingali abstrak.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, dkk. Serat viscous sareng nonviscous, karbohidrat indéks glikemik nonabsorbable sareng low, lipid getih sareng panyakit jantung koronér. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Tingali abstrak.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, dkk. Pangaruh metode administrasi psyllium kana réspon glikemik sareng karbohidrat karbohidrat. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Tingali abstrak.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, dkk. Métode administrasi mangaruhan pangaruh nurunkeun kolesterol sérum tina psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Tingali abstrak.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, dkk. Pangaruh turun-koléstérol tina séréal sarapan anu ngandung serat psyllium. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Tingali abstrak.
  131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, dkk. Épék nurunkeun koléstér tina séréal anu dibeungharan psyllium salaku tambihan kana diet anu wijaksana dina pengobatan hiperkolesterolemia hampang dugi sedeng. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Tingali abstrak.
  132. Pendeta JG, Blaisdell PW, Balm TK, dkk. Serat psyllium ngirangan naékna kadar glukosa postprandial sareng konsentrasi insulin pikeun pasién anu henteu gumantung kana insulin. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Tingali abstrak.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vysillionki-Moher DL, dkk. Plantain Inggris sareng psyllium: kurangna cross-alergenisitas ku immunoelectrophoresis silang. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Tingali abstrak.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, dkk. Suplemén kalsium sareng serat dina pencegahan kambuh adénoma koloréktal: sidang intervensi acak. Grup Studi Organisasi Pencegahan Kanker Éropa. Lancet 2000; 356: 1300-6. Tingali abstrak.
  135. FDA, Kasalametan Dahareun Ctr, Terapan Nutr. FDA ngamungkinkeun tuangeun anu ngandung psyllium ngadamel klaim kasihatan dina ngirangan résiko panyakit jantung. Sayogi di: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, dkk. Séréal anu diperkaya ku psyllium nurunkeun total koléstérol getih sareng koléstérol LDL, tapi henteu koléstérol HDL, dina déwasa hiperkolesterolemik: hasil tina analisis meta. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Tingali abstrak.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, dkk. Pangaruh jangka panjang tina ngonsumsi tuangeun anu ngandung sekam psyllium dina lipid sérum dina mata pelajaran anu ngagaduhan hiperkolesterolemia. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Tingali abstrak.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Pirang L, dkk. Épéktip-nurunkeun koléstérol jangka panjang tina psyllium salaku tambihan kana terapi diét dina pengobatan hiperkolesterolemia. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Tingali abstrak.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. ekstrak berair tina akar valerian (Valeriana officinalis L.) ningkatkeun kualitas saré dina lalaki. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Tingali abstrak.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Sedeng diare diakibatkeun laktatulosa ku psyllium: pangaruh kana motilitas sareng fermentasi. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Tingali abstrak.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Efek samping gastrointestinal tina orlistat tiasa dicegah ku resép serat alam anu sami (muciloid psyllium). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Tingali abstrak.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Épék nurunkeun koléstérol serat diet: meta-analysis. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Tingali abstrak.
  143. Wolever TM, Robb PA. Pangaruh guar, pectin, psyllium, soy polysaccharide, sareng sélulosa dina hidrogén napas sareng metana dina subjék anu séhat. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Tingali abstrak.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, dkk. Serat diet leyur ngajaga tina pembentukan batu empedu koléstérol. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Tingali abstrak.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, dkk. Sidang klinis sacara acak siki Plantago ovata (serat makanan) dibandingkeun sareng mesalamin dina ngajaga remisi dina kolés ulsératif (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Tingali abstrak.
  146. Fernandez R, Phillips SF. Komponén serat ngabeungkeut beusi dina vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Tingali abstrak.
  147. Fernandez R, Phillips SF. Komponén serat ngarusak panyerepan beusi dina anjing. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Tingali abstrak.
  148. Freeman GL. Hypersensitivity psyllium. Ann Alergi 1994; 73: 490-2. Tingali abstrak.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxative-induced anaaphylaxis, asthma, sareng rhinitis. Alergi 1996; 51: 266-8. Tingali abstrak.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anaphylactic shock kusabab teupan laktasi psyllium. Alergi 1983; 38: 363-5. Tingali abstrak.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Evaluasi efektivitas terapi nurunkeun lipid (asam empedu sepquestrants, niacin, psyllium sareng lovastatin) pikeun ngubaran hiperkolesterolemia di Samaun. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Tingali abstrak.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, dkk. Khasiat psyllium dina ngirangan kadar koléstérum sérum dina pasién hiperkolesterolemik dina tuangeun tinggi atanapi rendah gajih. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Tingali abstrak.
  154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium dina hiperkolesterolemia. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Tingali abstrak.
  155. Jalihal A, Kurian G. Terapi Ispaghula dina sindrom bowel jengkel: ningkat dina karaharjaan sacara umum aya hubunganana sareng ngirangan rasa teu puas kana usus. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Tingali abstrak.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, dkk. Épék turun-koléstérol tina séréal siap tuang ngandung psyllium. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Tingali abstrak.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, dkk. Pangaruh psyllium kana glukosa sareng réspon lipid sérum pikeun lalaki anu ngagaduhan diabetes 2 sareng hiperkolesterolemia. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Tingali abstrak.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, dkk. Épék nurunkeun koléstérol tina asupan psyllium anu disambungkeun sareng terapi diét dina lalaki sareng awéwé anu ngagaduhan hiperkolesterolemia: meta-analysis tina 8 percobaan anu dikontrol. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Tingali abstrak.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Bezoar kolon raksasa: bezoar pangobatan kusabab kulit siki psyllium. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Tingali abstrak.
  160. Perlman BB. Interaksi antara uyah litium sareng sekam ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Tingali abstrak.
  161. Etman M. Pangaruh tina laxative ngabentuk seueur kana bioavailablility of carbamazepine di manusa. Narkoba Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  162. Masak IJ, Irvine EJ, Campbell D, dkk. Pangaruh serat diet dina motositas rectosigmoid di penderita sindrom bowel gampang marah-marah: Hiji studi kawin silang. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Tingali abstrak.
  163. Covington TR, dkk. Buku Panduan Narkoba Non Resépsi. Ed 11. Washington, DC: Asosiasi Farmasi Amérika, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR pikeun Ubar Hérbal. Édisi ka-1 Montvale, NJ: Médis Ékonomi Company, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Buku Panduan Kasalametan Botani Amérika Asosiasi Produk Produk Amérika. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Terakhir diulas - 11/16/2020

Populér Dina Portal

Sabaraha lami Naha Biasana Ngandung? Iraha Urang Kedah Perhatosan?
Kasehatan

Sabaraha lami Naha Biasana Ngandung? Iraha Urang Kedah Perhatosan?

akali anjeun mutu keun hoyong gaduh orok, wajar pikeun ngarepkeun éta gancang. Anjeun panginten terang aha jalma anu hamil gampang pi an, areng anjeun pikir anjeun ogé kedahna. Anjeun tia a...
Parobihan Gaya hirup pikeun Ngatur Ngatur COPD
Nu Lain

Parobihan Gaya hirup pikeun Ngatur Ngatur COPD

Pertimbangkeun pilihan anu éhat ieu anu tia a ngajantenkeun langkung gampang ngatur COPD anjeun.Hirup areng panyawat paru-paru ob truktif kroni (COPD) ané harto na anjeun kedah lirén hi...