Terang 7 tanda anu tiasa nunjukkeun déprési

Eusina

• Gejala fisik déprési
• Gejala psikologis déprési
• Tés déprési online
• Bédana otak normal sareng déprési

Déprési mangrupikeun panyakit anu ngahasilkeun gejala sapertos gampang nangis, kurang tanaga sareng parobihan beurat contona, sareng tiasa sesah diidénan ku pasién, sabab gejalana tiasa aya dina panyakit sanés atanapi ngan ukur tanda sedih, tanpa janten panyakit peryogi pangobatan khusus.

Déprési nyababkeun gejala anu parantos aya langkung ti 2 minggu sareng mangrupikeun panyakit anu, upami henteu dirawat, janten parah, sareng dina kasus anu parna, tiasa ngakibatkeun bunuh diri.

7 tanda utama anu tiasa nunjukkeun déprési diantarana:

1. Duka teuing;
2. Kurangna tanaga;
3. Gangguan gampang marahmay atanapi henteu resep;
4. Malaise umum, utamina sesah dada;
5. Kanaékan atanapi kaleungitan napsu;
6. Gangguan bobo, sapertos insomnia atanapi seueur bobo;
7. Leungit minat kagiatan anu pikaresepeun.

Sacara umum, tanda-tanda déprési ieu timbul nalika période parobihan ageung dina kahirupan individu, sapertos nonoman, kakandungan atanapi kaleungitan jalma anu caket ka aranjeunna. Upami anjeun ngahaja kaleungitan beurat, terang panyakit naon anu asalna.

Gejala fisik déprési

Umumna, gejala fisik déprési kalebet nangis konstan, kaleuleuwihi sabab, nyeri sirah konstan, anu timbul mimiti dinten, nyeri dina sakujur awak bahkan saatos istirahat, kabebeng, sesak dada, anu nyababkeun perasaan aya benjolan dina tikoro sareng sesak napas.

Salaku tambahan, kalemahan tiasa kajantenan, khususna dina suku, napsu napsu turun, ningkatna hoyong tuang, anu tiasa nyababkeun nambahan beurat atanapi ngirangan beurat. Parobihan pola bobo ogé tiasa kajantenan, anu tiasa ngakibatkeun langkung kantun atanapi kasusah bobo, anu ningkatkeun iritasi.

Gejala psikologis déprési

Gejala psikologis utama déprési kalebet kapercayaan diri handap, diwujudkeun ku perasaan sia, rasa salah sareng henteu mampuh ngalaksanakeun tugas sadidinten, kasedihan anu jero, anu tiasa nyababkeun kasusah dina konsentrasi sareng nyandak kaputusan, anu tiasa ngarugikeun padamelan sareng diajar. di sakola.

Gejala ieu tiasa sesah pikeun dikenalkeun sareng, ku sabab éta, jalma éta kedah konsultasi sareng psikolog atanapi psikiatris pikeun meunteun kaayaan sareng milari perlakuan anu pas, anu sering ngagunakeun panggunaan antidepresan. Papanggih sababaraha antidepresan anu paling sering dianggo.

Tés déprési online

Upami anjeun pikir anjeun tiasa déprési, candak tés ieu sareng tingali naon résiko anjeun:

1. 1. Kuring resep resep ngalakukeun hal anu sami sapertos sateuacan
2. 2. Kuring seuri spontan sareng resep kalayan hal-hal lucu
3. 3. Aya waktos nalika siang nalika kuring ngarasa bagja
4. 4. Abdi rumaos gaduh pamikiran gancang
5. 5. Abdi resep ngurus penampilan kuring
6. 6. Kuring ngarasa bungah ngeunaan hal-hal alus anu bakal datang
7. 7. Kuring ngaraos resep nalika ningali program dina tipi atanapi maca buku

Bédana otak normal sareng déprési

Ngaliwatan tomografi komputasi, anu mangrupikeun ujian anu disarankeun ku psikiatris, dimungkinkeun pikeun niténan yén uteuk jalma anu depresi kurang aktipitas.

Nanging, kagiatan uteuk tiasa ditingkatkeun kalayan nutrisi anu dituduhkeun ku ahli nutrisi, terapi psikologis sareng latihan fisik rutin.