6 Hal Anu Kajadian Nalika Kuring Nyerah susu

Eusina

• Review pikeun

Dina umur 20an mah, kuring mangrupikeun sayuran Perancis, kécap-és-krim, pasta-sareng-roti anu resep kana vegan. Kuring tungtungna ngagaduhan 40 pon sareng-heran, reuwas-sok karaos capé, halimun kapala, sareng di sisi anu tiis deui. Saatos genep taun, kuring mimiti tuang endog sareng susu, sareng kuring ngaraos langkung saé, tapi éta panginten sabab kuring tungtungna tuang langkung séhat, nyobian kaleungitan sadaya beurat anu kuring anggo.

Teruskeun gancang 12 taun dugi ka usum panas ieu. Kuring linggih dina dipan kuring, ngabalikkeun Netflix, sareng titajong kana film dokumenter Vegucated. Butuh sikep yén janten vegan langkung saé pikeun planét sareng langkung ramah ka sato, sareng saatos ningali sababaraha pidéo anu matak matak nyeri haté, kuring kapaksa ngahakan langkung karep sareng susu parit di tempat éta. Abdi henteu terang kumaha nyirorot kahirupan kuring badé ningkat.

Antosan, Naha Ieu Jeans Ceking Kuring?

Nganggo baju di hiji Séptémber isuk anu tiis, kuring nyandak sapasang jeans ceking anu kuring pikaresep sareng aranjeunna murag langsung! Kusabab kuring condong kéngingkeun sakedik beurat nalika usum panas, kuring ngarepkeun kedah berjuang sareng aranjeunna sakedik, tapi aranjeunna henteu ngaraos ketang naon waé. Kuring malah nyelipkeun aranjeunna pikeun mariksa labélna pikeun mastikeun yén éta pasangan anu pas. Leres, anjeun yakin kuring seuri sareng ngaraos raoseun pisan. Kusabab gaduh dua murangkalih, kuring parantos nanggung sababaraha pon tambahan anu dipikagaduh pikeun kahirupan anu dipikacinta (saleresna, bungsu kuring ayeuna dua!), Sareng ngantunkeun susu janten kajantenan dina dua bulan tanpa aya parobahan anu sanés.

Aduh-Aduh Bloat

Terang naon alesan nomer hiji pikeun kaanggotaan Costco kuring? Pél laktaid. Leres, kuring ngempelkeun hiji unggal waktos kuring tuang sabab bahkan serelek mentega pangleutikna dina kurupuk tiasa nyababkeun kuring. Kuring teu salawasna laktosa intolerant, tapi pencét kuring teuas nalika kuring indit ka kuliah, nu salah sahiji alesan kuring balik vegan lajeng. Abdi henteu tiasa ngantunkeun bumi kuring tanpa pél dipercaya dina kantong kuring, sareng kuring nembongan sahenteuna lima sadinten. Awak kuring nyarios yén kuring henteu tuang susu sareng di dieu kuring nyéépkeun unggal kasempetan anu kuring kéngingkeun. Sareng budak lalaki, naha kuring mayar harga. Beuteung kuring teras-terasan kembung sareng kuring ngagaduhan langkung ti bagian anu adil tina operasi kamar mandi darurat. Sigana jelas pikeun saha waé yén anjeun kedah lirén tuang hiji hal anu ngajantenkeun anjeun pikareueuseun, tapi sigana kuring henteu sadar betapa parahna parasaan kuring dugi ka mimiti ngaraos endah pisan.

Naon Ambu Endah Éta?

Bedah sinus. Éta rekomendasi saatos sababaraha taun inféksi sinus kronis sareng nyeri, uji alergi éksténsif, dua scan CT, semprot nasal sareng antihistamin sadinten, tanggal dua kali sadinten sareng Neti Pot kuring, sababaraha bulan antibiotik tugas beurat, sareng nyeri haté kedah mendakan anu énggal. bumi kanggo ucing dua kuring. Spesialis ceuli, irung, sareng tikoro nyatakeun yén éta mangrupikeun salah sahiji kasus paling parah anu anjeunna kantos tingali, sareng nyarioskeun operasi pikeun ngaleungitkeun kamacetan sareng ngalegaan sinus kuring kedah janten léngkah salajengna. Ngobrol ngeunaan sieun. Kungsi aya solusi anu sanés.

Abdi kantos nguping yén susu tiasa nyumbang kana kamacetan tapi dianggap henteu tiasa ngambekan atanapi ngambeu dagang anu adil pikeun kéju. Parantos dua sasih janten bébas susu, sareng ayeuna usum gugur ayeuna ayena, kuring kedah sangsara ku karesahan alergi sareng tekanan sinus. Tapi kuring henteu. Dokter kuring henteu percanten yén kuring henteu kedah ngeusian deui médis. Kuring malah angkat apel sareng leres-leres tiasa ngaraosan donat sider masak (sanés kuring tiasa tuang hiji!). Kuring nyarek. Abdi waktos sakedap di kebon apel. Sareng mikir, kuring ampir ngalaman operasi, nalika anu kedah diperyogikeun nyaéta nyarios henteu ka kéju.

Naha Anjeun Ngarobih Pelembab?

Serius, aya anu naros ka kuring ieu, sareng kuring bungah. Kulit abdi henteu kantos langkung jelas. Kuring henteu ngagaduhan masalah jarawat anu goréng, tapi jerawat sok katingalina janten tanam, anu matak ngerakeun pikeun jalma anu umur 30-an. Kulit abdi langkung lemes, lemes, sareng langkung seueur cahaya alami. Éta masuk akal, kusabab susu sapi ngandung hormon pertumbuhan, lemak, sareng gula (enya, susu organik ogé), anu tiasa nganyenyeri kulit. Pasti aya sababaraha data anu kuat anu nunjukkeun korélasi antara susu sareng jarawat, sareng sanaos tiasa dugi ka genep bulan kanggo kulit tiasa diséhatkeun, kuring perhatoskeun bédana dina sabulan.

Gamelan, Salad, sareng Kentang Manis

Sapertos kalolobaan jalma, kuring nyobian tuang séhat, tapi nalika anjeun buru-buru atanapi capé ti dinten anu panjang, anjeun rebut hal anu paling gancang. Salaku vegetarian a, kéju éta kawas grup dahareun sorangan mun kuring, sarta Diaku, cheesy pesto paninis, pasta creamy, sarta pizza éta salawasna dina menu nu. Kuring kedah leres-leres ngémutan tuangeun kuring sareng mendakan yén ku sakedik prep, kuring tuang langkung séhat. Kuring ngadamel smoothie héjo pikeun sarapan, salad pikeun tuang siang, sareng janten kreatif pisan nganggo tempe, tahu, lentil, kacang, séréal, sareng sagala rupa sayuran. Susu susu hartosna yén kuring nyayogikeun tuangeun pikeun tuangeun anu langkung seueur tina gizi, sareng kuring henteu raoseun deui saatos tuang.

Tilu Mil deui? Mang!

Tuang séhat ogé hartosna kuring ngagaduhan langkung énergi. Naha éta badé ngaji, naék sapédah, leumpang, atanapi ngajar kelas yoga, kuring karasaeun pisan sareng muru. Kuring ngagaduhan langkung dinten dina dua bulan anu lalu dimana kuring ngarasa resep tetep jalan sareng jalan tibatan anu kantos kuring kantos tuang susu. Meureun ieu sababna seueur atlit anu vegan.

Pikiran Pamungkas

Abdi terang naon anu anjeun pikirkeun. "Kuring pernah bisa hirup tanpa __________". Ku kituna ulah. Upami anjeun hoyong nyingkahan susu tapi anjeun moal pernah nyerah pizza, maka nyerah susu kecuali pizza. Kuring bakal nyebutkeun yén pikeun kalolobaan pangan favorit anjeun aya sababaraha alternatif geulis beredar. Dapur kuring tetep dieusian susu kedele, yogurt kécap, buttery Earth Balance sumebar, sareng és krim susu almond kuring. Sacara pribadi, kuring sanés kipas kéju vegan janten kuring tinggaleun tina pizza atanapi sandwich mah, atanapi ngadamel nyalira nganggo cashews atah. Punten entong duka pikeun cookies sareng pancake anjeun teu tiasa tuang. Aya seueur resep susu-susu anu raoseunana sapertos anu ngandung susu sareng mantega. Sakali anjeun ngabiasakan masak sareng tuang ku cara anu énggal ieu, éta bakal karasa sakumaha gampangna sapertos diét anjeun ayeuna. Lamun anjeun teu bisa balik turki tiis, ngalakukeun naon anjeun tiasa tur laun nyandak susu kaluar tina diet Anjeun. Upami pangalaman anjeun sapertos anu kuring, manpaatna bakal nyarios nyalira, sareng anjeun bakal diideuan pikeun ngaleungitkeun susu lengkep.

Review pikeun