5-Bahan Granola Homemade Anjeun Tiasa Nyiptakeun Dina Gelombang Mikro

Eusina

• Review pikeun

Gagasan ngadamel granola anjeun nyalira di imah sok disada pikaresepeun-anjeun tiasa lirén ngagaleuh éta $ 10 kantong di toko sareng anjeun tiasa mutuskeun persis naon anu anjeun lebetkeun di dinya (henteu bibit, langkung kacang). Tapi prosésna biasana rada kalibet (baca: panjang), janten anjeun nyerah sateuacan leres-leres nyobian. Lebetkeun: Ieu shamelessly gampang, lima menit, lima-bahan microwave mug granola ti Camilla di Power Lapar.

Prosésna gampang: Mimiti, candak cangkir sareng tuang bahan anu ngariung (anjeun terang, barang-barang anu ngajantenkeun granola nempel dina kluster sareng masihan rasa anu rada amis). Anjeun bakal make sirop maple, cai, jeung minyak sayur. Teras Sprinkle sareng ciwit uyah sateuacan tuang dina gandum sareng kacang anu dicincang (atanapi bahan naon waé anu anjeun resep-éta buatan imah, janten anjeun tiasa ngalakukeun anjeun, mojang.) Anjeun bakal ngempelkeun cangkir dina gelombang mikro, diaduk, sareng gelombang mikro sababaraha langkungna, sateuacan nambihan sapinuhna sareng buah garing. Anjeun tiasa tuang langsung, atanapi ngantepkeun tiis sakedik dina loket.

Salah sahiji bagian anu pangsaéna ngeunaan granola buatan bumi-sareng granola cangkir ieu khususna: Éta sacara otomatis dikontrol bagian, anu penting pikeun ngajaga kalori sarapan anjeun dina titik. Granola, bari cageur sacara umum, ilaharna tinggi di kalori, hatur nuhun kana lemak cageur tina kacang jeung siki (nu binders amis écés nyumbangkeun, teuing). Lamun anjeun nyieun ngan hiji porsi, anjeun moal cocoba pikeun ngahontal kana kantong sababaraha kali pikeun nambahkeun ngan hiji. saeutik langkung seueur kana mangkok yoghurt anjeun. (Ngomongkeun éta, anjeun bakal hoyong pariksa kaluar 10 mangkok yogurt-dipak protéin ieu anu bakal luncat-ngamimitian isuk anjeun.)

Pilari resep mug sarapan anu sakedik langkung dekaden? Diajar kumaha ngadamel gulungan kayu manis haneut dina gelombang mikro. Museurkeun sarapan serat-y anu gancang sareng gampang? Anjeun tiasa ngadamel oatmeal coklat ieu dina cangkir kira-kira lima menit.

Review pikeun