Naon sareng Trimester ka-4? Nyaluyukeun sareng Kahirupan sareng Bayi Anyar

Eusina

• Naon trimester kaopat?
• Trimester kaopat kanggo orok anjeun
• Naha waktos ieu penting
• Seueur tuangeun
• Seueur ni'mat bobo
• Seueur nafsirkeun nangis
• Naon anjeun tiasa ngalakukeun
• Anu 5 S
• Tukang kai
• Samping atanapi burih
• Sikat
• Ngayun
• Nguseup
• Taktik séjén
• Trimester kaopat kanggo sepuh
• Tol émosional sareng fisik
• Nyandak

Nalika kalahiran mangrupikeun tungtung perjalanan kakandungan anjeun, seueur ahli médis sareng sepuh anu berpengalaman ngaku yén pangalaman jasmani sareng émosional hiji indung anyar nembé dimimitian.

Kitu ogé, anu nembé lahir anjeun ogé bakal sapatemon sareng daérah anu teu dikenal. Dunya lega ageung aranjeunna parantos teu dihaja dilebetkeun teu aya anu sapertos rahim haneut sareng nyaman anu aranjeunna disebat bumi sababaraha bulan ka pengker.

12 minggu munggaran kahirupan di sisi anu sanésna bakal janten angin puyuh, tapi anjeun sareng orok anjeun bakal ngiringan daérah anu teu acan dipetakan ieu babarengan. Wilujeng sumping di kanyataan anyar anjeun - trimester kaopat.

Naon trimester kaopat?

Trimester kaopat mangrupikeun ideu période peralihan antara kalahiran sareng 12 minggu postpartum nalika orok anjeun nyaluyukeun sareng dunya sareng anjeun nuju nyaluyukeun sareng orok anjeun.

Sanaos sering aya anu kedah dirayakeun, éta ogé tiasa janten waktos perpajakan sacara fisik sareng méntal pikeun kolot sareng période parobihan penting pikeun orok anjeun.

Dr Harvey Karp, pediatrik anu kawéntar sareng panulis "Orok pangbagéa di Blok," dikreditkan pikeun ngapopulerkeun konsép trimester kaopat.

Numutkeun ka Karp, malah orok manusa jangka lengkep dilahirkeun "gancang teuing," sareng anjeunna ngadorong kolot pikeun mikir budak leutikna salaku fétus di luar rahim salami 3 bulan kahiji dina kahirupan aranjeunna.

Kolot ogé ngalaman transisi ageung salami 12 minggu kahiji. Kurva diajar nyata; butuh waktu pikeun ngawasa éta kamampuan ngabungkus sareng ngabédakeun ceurik lapar ti anu teu ngarareunah.

Salaku tambahan, kolot kalahiran tiasa janten contending kalayan nyeri postpartum, tantangan ngabandungan, sareng hormon turun naek.

Buang sababaraha kakurangan bobo sareng wajar pikeun nyebatkeun yén kolot anyar ngagaduhan seueur perkawis paribasa na.

Trimester kaopat kanggo orok anjeun

3 bulan kahiji dina kahirupan orok anjeun siga anu kabur tina kotoran sareng nyiduh, tapi aya seueur kagiatan dina tingkat sélulér, sareng anjeun kéngingkeun korsi barisan payun pikeun sadaya parobihan pangwangunan.

Dina waktos bayi ngalahirkeun tonggak sejarah 3-bulan, aranjeunna parantos janten jalma leutik ku kapribadian anu pucuk, pikiran panasaran, sareng katerampilan motor dasar. Samentawis waktos, aya seueur anu anjeun bakal lakukeun pikeun ngadukung pangwangunan éta.

Naha waktos ieu penting

Aya alesan anu narik ati Karp yakin yén orok dilahirkeun gancang teuing - sistem saraf sareng uteuk anu nembé dilahirkeun sapinuhna lahir. Butuh waktos pikeun orok pikeun nyiptakeun sinapsis penting anu ngabantosan aranjeunna pikeun ngawasa kamampuan sapertos seuri.

Untungna, anjeun tiasa ngadorong konéktipitas sél otak ieu ku berinteraksi sareng bayi anjeun - nyepeng, goyang, sareng nyarios sareng aranjeunna ngabina kagiatan dina otak mekar orok.

Salaku tambahan, nalika orok dilahirkeun sareng sadayana panca indera, sababaraha peryogi waktos tambahan pikeun asak. Hiji bayi nembé terang barang anu hampang sareng anu poék dina radius 8 dugi ka 10 inci paling jelas. Dina akhir trimester kaopat, Nanging, seueur murangkalih langkung saé tiasa fokus kana barang anu langkung alit sareng pikeun niténan warna.

Tangtosna, trimester kaopat ogé nyiapkeun yayasan pikeun orok anu tumuluy tumuh fisik sareng ngembangkeun otot.

Nalika ngalahirkeun, bayi anu anyar ngagaduhan rupa-rupa réfléksi - aranjeunna sacara alami kaget, nangkep, nguseup, sareng akar dahareun. Nanging, salami 3 bulan mimiti hirup, réspon orok bakal janten kirang otomatis sareng langkung dikontrol.

Sedengkeun anu nembe lahir nembé mirip bonéka bobble-head dina sababaraha minggu anu mimiti, damel waktos tummy mimiti bakal ngabantosan aranjeunna kéngingkeun kamampuan angkat sirah, ngadorong ku panangan, sareng mantengkeun suku alit anu rapuh éta. Éta pikaresepeun kumaha gancangna aranjeunna tiasa ngawasaan gerakan anu penting pisan ieu sareng mangtaun kakuatan otot.

Sawaktos dina trimester kaopat, orok ogé panginten tiasa diajar ngasuh leungeun, nyandak cocooan, sareng ngalacak barang anu nuju obah. Sanaos sadayana ieu mangrupikeun kamajuan anu penting, samentawis éta anjeun bakal ngalakukeun seueur hal anu sami pikeun miara orok trimester kaopat anjeun.

Seueur tuangeun

Lahirna sering tuang. Naha nuju nyusuan, ngekspresikeun susu, atanapi nyusu formula, anjeun panginten bakal nawiskeun susu atanapi botol 8 dugi 12 kali per dinten atanapi unggal 2 dugi 3 jam.

Bayi anu mimiti bakal dikonsumsi sakitar ons per dahar, lulus ka 2 dugi ka 3 ons ku umur 2 minggu sareng 4 ka 6 ons ku 3 bulan.

Orok ngalangkungan spurts kamekaran dumadakan, janten anjeun panginten mendakan murangkalih anjeun kadang-kadang peryogi sering tuangeun sareng / atanapi tambahan ons. Eupan klaster tiasa ngagaduhan ibu anu nyusu dina waktos-waktos - janten percanten ka naluri anjeun sareng nonton isyarat lapar.

Upami orok anjeun teras-terasan nambuh beurat sareng konsistén ngabaseuhan popok, anjeun tiasa ngaraos yakin yén aranjeunna kéngingkeun naon anu diperyogikeun.

Seueur ni'mat bobo

Rata-rata orok anyar bakal tunduh 14 dugi 17 jam dina jangka waktu 24 jam. Hanjakalna, jadwal bobo ieu rada teu leres. Orok énggal gaduh siklus bobo anu langkung pondok sareng sering gugah. Sumawona, seueur murangkalih dimimitian ku siang sareng wengi anu lieur, salajengna ngalantarankeun rutinitas anu lengkep.

Untungna, sakitar 6 dugi 8 minggu, murangkalih mimiti bobo kirang siang atanapi langkung di sonten. Sanaos kaseueuran murangkalih moal bobo ngalangkungan wengi salami sababaraha sasih deui (seueur anu lirén peryogi tuangeun sapeupeuting sakitar tanda 4 - 6 bulan), pikaresepeun pikeun terang yén bentang langkung lami bakal sumping nalika anjeun ngadeukeutan tungtung trimester kaopat.

Seueur nafsirkeun nangis

Bayi anu anyar lahir nangis salaku alat komunikasi. Éta cara aranjeunna ngabéjaan yén aranjeunna baseuh, setrés, capé, teu raoseun, atanapi lapar.

Éta tiasa matak nganyahokeun ngupingkeun orok anu henteu lirén; tapi, yakin, yén période fussing lengkep normal, sareng nangis biasana muncang sakitar 6 minggu umur - janten aya lampu di tungtung torowongan trimester kaopat.

Upami orok anu séhat nangis 3 atanapi langkung jam sadinten salami 3 minggu, aranjeunna tiasa kaserang colic. Sanaos seueur jalma yakin colic panginten aya hubunganana sareng masalah beuteung, sabab anu janten sababna kanyahoan.

Ngayakeun sareng ngahibur bayi anjeun anu janten konci salami jam-jam hiasan ieu, tapi panginten henteu lengkep ngaleungitkeun tangisna. Éta tiasa nyobian nalika éta awét, tapi colic samentawis sareng biasana ditungtungan ku tandem ku trimester kaopat.

Naon anjeun tiasa ngalakukeun

Orok sigana parantos dijantenkeun, tapi kahirupan di luar langkung sesah tibatan katingalina, sareng anjeun henteu kedah meryogikeun panyamanan sareng perawatan salami minggu-minggu munggaran ieu.

Warta anu saéna: Anjeun moal tiasa ngarusak budak anyar. Ngayakeun aranjeunna kanggo waktos anu langkung lami moal ngajantenkeun aranjeunna gumantung, janten asa bébas pikeun nyusud kana eusi haté anjeun sareng kapuasan orok anjeun. Aranjeunna bakal mekar kalayan perhatian sareng kaasih anjeun.

Aya sababaraha taktik tambahan anu anjeun tiasa nyobian:

Anu 5 S

Gangguan anu jelas sareng caang tina orok anu normal tiasa nyingsieunan heula. Bagéan tiori Karp ngeunaan trimester kaopat kalebet ngabantosan orok anjeun pikeun lalaunan nyaluyukeun parobihan ninggali rahim pikeun dunya. Ngadamel deui pamandangan anu sapertos sepuh, sareng bantosan aranjeunna karaos sapertos aranjeunna aya deui dina rahim - aman, aman, sareng kedutan.

5 S, sakumaha diciptakeun ku Karp, bakal ngabantosan anjeun milari naon anu paling cocog pikeun orok anjeun.

Tukang kai

Ngabuntelkeun orok sareng ngawatesan gerakan bébas panangan sareng suku aranjeunna tiasa mangaruhan pangaruh anu enggal dina bayi anu bagong. Éta niru kekecapan anu dialaman dina rahim sareng ngirangan réfléks anu kaget.

Baju bedog ogé tiasa dianggo saé pikeun ngabantosan orok anjeun bobo. Perhatoskeun yén - sapertos trimester kaopat - swaddling samentawis sareng kedah dieureunkeun sakali orok anjeun badé ngagulung.

Samping atanapi burih

Sedengkeun orok kedah teras-teras disimpen dina tonggongna kanggo bobo, anjeun tiasa meredihkeun bayi anu karandapan ku nahan aranjeunna di sisi aranjeunna atanapi ku nempatkeunana dina taktak anjeun sareng nempatkeun tekanan dina beuteung na.

Sikat

Sora getih anu teras-terasan ngalir kana awak anjeun ngabantosan budak anjeun dina kaayaan rélaxasi nalika dina utero. Mesin noise bodas tiasa ngabantosan nyiptakeun akustik anu ngahibur nalika sare sareng bobo.

Ngayun

Salami 9 sasih, anjeun ayun orok anjeun dina ayunan. Gerak salamina anjeun bakal ngagugulung budak leutik anjeun bobo di jero rahim.

Naha anjeun nangkuban orok anjeun sareng alon-alon dikoyogkeun, linggih dina pesawat luncur, atanapi nganggo ayun anu mewah, ékspérimén kalayan gerak anu béda sareng gancang pikeun milarian wirahma anu nenangkeun orok anjeun.

Nguseup

Nguseup mangrupikeun réfléksi sareng tindakan anu aman pikeun ati, sareng pacifier tiasa ngabantosan anu nembé dilahirkeun. Catet yén upami anjeun nuju nyusuan, anjeun panginten hoyong ngantosan sababaraha minggu sateuacan ngenalkeun binky pikeun nyingkahan potensi puting puting.

Taktik séjén

Sababaraha murangkalih anu nembé ngaréspon cai sareng ditibanan ku mandi haneut. Anu sanésna resep urut anu lembut. Ngagem orok dina cadar atanapi pamawa ogé tiasa épéktip pisan; aranjeunna ngosongkeun panangan anjeun tapi masihan kekasih anjeun caket fisik anu aranjeunna pikahoyong.

Émut yén bayi anu énggal tiasa gampang janten overstimulated, janten tetep kaayaan surem sareng sepi sabisana.

Trimester kaopat kanggo sepuh

Janten kolot janten transformatif. Dina sadetik, anjeun janten tanggel waler pikeun manusa leutik sareng teu berdaya (teu aya tekanan).

Dinten awal kolot bakal matak pikabungaheun sareng setrés - pinuh ku pertarungan anu pikabungaheun sareng cobaan anu luar biasa. 12 minggu anu nangtang ieu bakal nguji kasabaran anjeun sareng nyéépkeun anjeun anu teu kaukur.

Éta dorongan sareng tarik; anjeun bakal hoyong resep unggal waktos bari antosan ngantosan fase langkung tiasa diprediksi.

Tol émosional sareng fisik

Biasana ngaraosan sauntuyan émosi salaku kolot anyar. Hiji waktos anjeun bakal kagumbiraan, énjing anjeun bakal mempertanyakan kamampuan anjeun pikeun ngabangkitkeun budak. Tréméster kaopat nyaéta tunggang gunung anu jangkung pinuh sareng handapna.

Salah sahiji tantanganana nyaéta perasaan nyalira. Béda sareng kunjungan dokter anu biasa sareng pamariksaan anu anjeun alami dina akhir kakandungan anjeun, saatos ngalahirkeun anjeun moal ningali tukang ngurus anjeun nyalira deui salami 4 dugi 6 minggu.

Salami sababaraha minggu kahiji, seueur kolot anu ngalahirkeun bakal ngalaman kasus sakedap "orok blues." Depresi postpartum, di sisi anu sanésna, tetep caket sareng tiasa ayana lengkep penindasan dina kahirupan kolot anyar.

Upami anjeun ngaraos teu berdaya, asa-asa, atanapi teu tiasa ngurus diri sareng orok, milari bantosan profesional.

Postpartum Support International (PSI) nawiskeun garis krisis telepon (800-944-4773) sareng dukungan téks (503-894-9453), ogé rujukan ka panyadia lokal.

Dina 6 nepi ka 8 minggu kahiji, indung kalahiran ogé cageur tina trauma pisan ngalahirkeun, naha éta seserahan heunceut atanapi C-bagian.

Nyeri heunceut ti pangiriman tiasa ngadamel ampir sagala tingkat aktivitas teu nyaman, sareng perdarahan sareng cramping tiasa neraskeun sababaraha minggu. Sareng upami anjeun ngagaduhan bagian C, anjeun bakal kedah langkung seueur waktos saatos awak anjeun pulih tina operasi ageung.

Kaseueuran kolot anu ngalahirkeun bakal ngariksaan postpartum kahijina 6 minggu saatos ngalahirkeun, tapi ngantosan éta tiasa raoseun nalika anjeun nganyenyeri sacara fisik atanapi sangsara sacara émosional - janten henteu kedah ragu-ragu dugi ka dokter anjeun.

Henteu aya dua pamulihan anu sami, sareng anjeun kedah ngupingkeun awak anjeun. Éta tiasa hésé pikeun némbalan kasaimbangan antara ngurus diri sareng ngarawat orok anjeun, tapi kolot anu séhat, bageur langkung siap pikeun perjalanan janten sepuh, janten pastikeun ngutamakeun kabutuhan anjeun nyalira.

Nyandak

Trimester kaopat anu anjeun atosan - orok anjeun parantos sumping sareng anjeun sacara resmi kolot! Ngarasakeun waktos sakedap ieu. Éta bakal frustasi, lemes, sareng luar biasa ngaganjel.

Orok anjeun panginten tiasa bajoang pikeun nyaluyukeun kahirupan di luar rahim dina 12 minggu kahiji, ogé, tapi aranjeunna bakal mendakan kanyamanan sareng sugema dina panangan anu anjeunasih. Anjeun ngagaduhan ieu.