4 Saboteurs Sex Saatos Ngalahirkeun

Eusina

• Anjeun Bosen Sadayana
• Anjeun Leungit Kapercayaan Awak Anjeun
• Penetrasi Nyeri
• Anjeun Ngawitan Lactating salami Kelamin
• Review pikeun

Aya kamungkinan rébuan lalaki ngitung turun dina waktos ayeuna ieu dugi ka genep minggu tanda-dinten anu dok ngabersihan pamajikanana pikeun sibuk deui saatos orok. Tapi henteu sadayana ibu-ibu énggal hoyong pisan luncat dina karung: Hiji dina sapuluh awéwé ngantosan langkung ti genep bulan pikeun ngahanca séks saatos ngalahirkeun, numutkeun survey anyar British Pregnancy Advisory Service survey. "Genep minggu sanés angka sihir," saur Cynthia Brincat, M.D., diréktur Program Pelvic Wellness Wellness di Universitas Loyola. "Éta mangrupikeun nomer anu dipikaterang ku komunitas médis."

Sareng sanés ngan saukur masalah penyembuhan sacara fisik (anu, ku jalan kitu, henteu salawasna kajantenan sakumaha anu diarepkeun). Indung énggal sering bajoang ku kacapean, kurangna pelinciran, atanapi laktasi nalika cinta. "Kami kedah ngarobih sakumna kahirupan urang nalika janten indung," saur Amanda Edwards, psikoterapis lisénsi sareng panulis Pitunjuk Ibu pikeun Sanggama Saatos Orok. "Ngartos sareng nganut seksualitas urang salaku indung tiasa nangtang pisan." Warta alus: Aya cara gampang pikeun nungkulan nu paling umum saboteurs kelamin post-orok. Baca deui pikeun milarian kumaha.

Anjeun Bosen Sadayana

Gambar Getty

Nalika anjeun bobo wengi sareng orok ceurik, hal terakhir anu anjeun badé lakukeun nyaéta nyumponan kabutuhan jalma séjén. "Hésé pisan sanés ngan ukur nyarios anjeun capé sareng ngagulung unggal menit kulem anjeun tiasa," saur Édward. Kanyataanna, kacapean éta salah sahiji halangan primér pikeun kelamin sanggeus ngalahirkeun dina survey Britania Kakandungan Panaséhat Service anyar. "Éta deprivation sare bisa lepas mana ti sababaraha bulan mimiti ka sababaraha mimiti taun, gumantung kana kumaha ogé anak anjeun saré ngaliwatan peuting," nyebutkeun Edwards.

Simpen kahirupan séks anjeun:Sabaraha lami teu kelamin nyaan butuh-meureun 15 menit, maks? "Investasi waktos éta dina hubungan anjeun sareng kasenangan fisik anjeun nyalira kedah ngorbankeun waktos bobo éta," saur Edwards. Poho kelamin saencan sateuacan-ranjang, sareng tujuan pikeun hookup énjing atanapi naptime, nunjukkeun Linda Brubaker, M.D., ob-gyn sareng spesialis ubar panggul awéwé di Universitas Loyola. Malah langkung saé: Janten titimangsa séks dina dinten Saptu énjing-enjing sateuacan budak alit anjeun mimiti diaduk. "Jalma-jalma nolak penjadwalan séks, sabab éta henteu ngaraos spontan," saur Edwards. "Tapi nalika anjeun ngagaduhan tanggal éta anjeun duanana tiasa ngarep-ngarep, éta mangrupikeun bursa permainan pikeun hubungan anjeun."

Anjeun Leungit Kapercayaan Awak Anjeun

Gambar Getty

Kasempetan anjeun pulang ti rumah sakit sareng murangkalih anyar jeung awak anyar. Numutkeun kana survey British Pregnancy Advisory Service, kurangna kapercayaan awak saatos orok mangrupikeun halangan serius pikeun sibuk pikeun 45 persén awéwé. "Awéwé ningali ka handap sareng nyarios, 'Éta sanés kuring. Hal-hal henteu leres,'" saur Brincat. Tapi awéwé ogé diharepkeun ngan tetep bade-sakumaha nembongan moms selebritis (anu sigana bounce deui sapeuting) ngalakukeun. "Kami nyangkut kana awak ieu anu urang tingali lemah sareng anu nyababkeun ngahambat di kamar tidur," saur Edwards.

Simpen kahirupan séks anjeun: Eureun mikirkeun tanda manteng anjeun salaku cacad. Sabalikna, pikirkeun aranjeunna salaku lencana ngahargaan. "Ngagaduhan murangkalih mangrupikeun prestasi anu fenomenal," saur Brubaker. "Awéwé kedah ngaraos kareueus." Sareng nyuarakeun rasa teu aman anjeun ka pasangan anjeun sakumaha teu kaadilan dina sabisa-bisa. "Entong bingkai sakumaha, 'Kuring henteu percanten kumaha rupana kuring katingali. Tingali kana gulung ieu,'" saur Edwards. "Sora yén bagian kuring ieu parantos robih, sareng kuring nuju tumaros nampi éta." Anjeun bakal reuwas terang yén pasangan anjeun leres-leres dihurungkeun ku jasmani énggal anjeun (éta payu anu gemuk endah pisan!). "Lalaki ngahargaan yén anjeun ngan taranjang sareng aranjeunna," saur anjeunna. "Aranjeunna henteu ningali sadaya cacat anu urang tingali."

Penetrasi Nyeri

Gambar Getty

Lamun anjeun geus dina hiatus seksual salila genep minggu (meureun leuwih), anjeun bisa ngarasa saeutik ketang handap dinya-jeung lamun ngalaman tearing nalika ngalahirkeun, éta bisa dibarengan ku ngarareunah leuwih sengit. (Tambih Deui, aya sababaraha bukti yén turunna éstrogén anu anjeun alami nalika nyusu tiasa nyababkeun kurangna pelumasan alami.) Naon Anu Diarepkeun Nalika Anjeun Ngaharepkeun speaks pisan saeutik ngeunaan post-partum sex, "nyebutkeun Brincat. "Dasarna, maranéhanana ngomong eta bakal menyakiti saeutik saeutik. Éta henteu leres-leres manpaat. Ieu mangrupikeun hal anu kedah dilaksanakeun sacara serius."

Simpen kahirupan séks anjeun: "Naon anu damel sateuacanna panginten henteu tiasa dianggo ayeuna," saur Edwards. Upami anjeun nuju pulih tina bagian C, anjeunna nunjukkeun séndok séks, anu moal nempatkeun seueur tekanan dina situs sayatan anjeun. Mimiti pinter anu sanés: awéwé di luhur. "Anjeun tiasa ngendalikeun laju," saur Brincat. Sareng teu paduli, anggo seueur pelincir-sareng anggap sagelas anggur pikeun ngaleupaskeun anjeun sateuacanna, nambihan Edwards.

Anjeun Ngawitan Lactating salami Kelamin

Gambar Getty

Pasti, lalaki anjeun leres-leres bogoh ka anu anyar, cukup dada-tapi muncrat susu salami waktos seksi henteu leres-leres seksi (sahenteuna ka anjeun). Noél dada anjeun nalika hubungan séks tiasa memicu letdown-sareng sanaos anjeunna ngantunkeun budak awéwé nyalira, pentil anjeun panginten bakal bocor nalika anjeun ngalakukeun kalakuan, naha anjeun nuju nyusuan, henteu saur Edwards.

Simpen kahirupan séks anjeun: Anjeun tiasa nganggo kutang nalika séks, tapi naon anu pikaresepeun? Spooning kelamin bisa mantuan. Nalika anjeun duaan ngagolér dina sisi anjeun, payudara anjeun moal ngageter pisan, ku kituna anjeun kamungkinan henteu ngalaman letdown, saur Edwards. Sareng paling penting, bawa rasa banyolan ka kamar tidur. "Ieu ngan ukur nilai tambah-anjeunna langkung seueur pikeun artosna," saur Brubaker. "Éta ngan ukur nunjukkeun kumaha awak anjeun fungsina."

Review pikeun