L-Triptophan

Eusina

• Kamungkinan henteu épéktip pikeun ...
• Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...
• Pancegahan & peringatan khusus:

L-tryptophan nyaéta asam amino. Asam amino mangrupikeun blok pangwangunan protéin. L-triptofan disebut asam amino "ésénsial" sabab awak teu tiasa ngadamel nyalira. Éta kedah diala tina tuangeun. L-triptofan didahar salaku bagian tina diet sareng tiasa dipendakan dina katuangan anu ngandung protéin.

Jalma-jalma nganggo L-tryptophan pikeun gejala PMS parah (karusuhan dispensor premenstrual atanapi PMDD), kinerja atletik, déprési, insomnia, sareng seueur kaayaan sanésna, tapi teu aya bukti ilmiah anu saé pikeun ngadukung panggunaan ieu.

Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif tingkat épéktasi dumasar kana bukti ilmiah numutkeun skala ieu: Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Épéktip, sareng Bukti Henteu cekap pikeun Dipeunteun.

Peunteun efektivitas pikeun L-TRYPTOPHAN nyaéta kieu:

Kamungkinan henteu épéktip pikeun ...

• Gigi ngagiling (bruxism). Nyandak L-tryptophan ku sungut henteu ngabantosan ngubaran huntu.
• Kaayaan anu nyababkeun nyeri otot anu terus-terusan (sindrom nyeri myofascial). Nyandak L-tryptophan ku sungut henteu ngabantosan ngirangan jinis nyeri ieu.

Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...

• Kinerja atlit. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén nyandak L-tryptophan salami 3 dinten sateuacan olahraga tiasa ningkatkeun kakuatan nalika olahraga. Paningkatan kakuatan ieu ngabantosan ningkatkeun jarak anu tiasa atlit angkat dina waktos anu sami. Tapi panilitian mimiti anu séjén nunjukkeun yén nyandak L-tryptophan salami latihan henteu ningkatkeun daya tahan nalika latihan Ngabuburit. Alesan pikeun hasil anu bentrok henteu jelas. Mungkin L-tryptophan ningkatkeun sababaraha ukuran kamampuan olahraga tapi henteu sanés. Di sisi anu sanésna, L-tryptophan panginten kedah dicandak sababaraha dinten sateuacan latihan supados ningali manpaatna.
• Gangguan perhatian-hiperaktifitas (ADHD). Aya sababaraha bukti yén tingkat L-tryptophan langkung handap dina barudak anu ngagaduhan ADHD. Tapi nyandak suplemén L-tryptophan henteu katingalina ningkatkeun gejala ADHD.
• Déprési. Panilitian awal nunjukkeun yén L-tryptophan tiasa ningkatkeun efektivitas pangobatan umum pikeun déprési.
• Fibromyalgia. Panilitian awal nunjukkeun yén nambihan kenari kana diet Mediterania pikeun nyayogikeun tambahan L-triptofan sareng magnésium tiasa ningkatkeun kahariwang sareng sababaraha gejala fibromyalgia sanés.
• Inféksi saluran pencernaan anu tiasa nyababkeun borok (Helicobacter pylori atanapi H. pylori). Panilitian nunjukkeun yén nyandak L-tryptophan dikombinasikeun sareng obat maag omeprazole ningkatkeun tingkat penyembuhan maag dibandingkeun sareng nyandak omeprazole nyalira.
• Insomnia. Nyandak L-tryptophan panginten tiasa ngirangan seueur waktos kanggo bobo sareng ningkatkeun suasana haté ka jalma séhat anu ngagaduhan masalah bobo. Nyandak L-tryptophan ogé tiasa ningkatkeun bobo dina jalma anu ngagaduhan masalah bobo anu aya hubunganana sareng penarikan obat terlarang.
• Migrain. Panilitian awal parantos mendakan yén ngagaduhan tingkat L-tryptophan anu rendah dina diet pakait sareng paningkatan résiko migrain.
• Gejala PMS parah (karusuhan dysphoric premenstrual atanapi PMDD). Nyandak 6 gram L-tryptophan per dinten sigana ngirangan ayun-ayunan, tegangan, sareng gampang marah-marah dina awéwé anu gaduh PMDD.
• Déprési musiman (karusuhan pangaruh musiman atanapi SAD). Panilitian awal nunjukkeun L-tryptophan panginten tiasa ngabantuan SAD.
• Gangguan saré dimana jalma-jalma samentawis lirén napas nalika bobo (bobo). Aya sababaraha buktina yén nyandak L-tryptophan tiasa ngirangan épisode pikeun sababaraha urang sareng bentuk anu tangtu dina kaayaan ieu, anu disebat obstructive sleep apnea (OSA).
• Lirén ngaroko. Nyandak L-tryptophan dibarengan ku perlakuan konvensional panginten tiasa ngabantosan sababaraha urang kaluar ngaroko.
• Kahariwang.
• Nolak dina mémori sareng kaparigelan mikir pikeun jalma sepuh anu langkung seueur tibatan anu normal pikeun umur na.
• Asam.
• Sindrom Prémenstrual (PMS).
• Sindrom Tourette.
• Kaayaan sanésna.

Langkung seueur buktina diperyogikeun pikeun meunteun L-tryptophan pikeun kagunaan ieu.

L-tryptophan sacara alami aya dina sato sareng protéin tutuwuhan. L-tryptophan dianggap asam amino ésénsial sabab awak urang henteu tiasa nyiptakeunana. Penting pikeun ngembangkeun sareng fungsi seueur organ dina awak. Saatos nyerep L-tryptophan tina tuangeun, awak urang ngarobih sabagian janten 5-HTP (5-hyrdoxytr Egyptophan), teras janten serotonin. Awak urang ogé ngarobih sababaraha L-tryptophan janten niacin (vitamin B3). Serotonin nyaéta hormon anu ngalirkeun sinyal antara sél saraf. Éta ogé nyababkeun saluran getih sempit. Parobihan dina tingkat serotonin dina uteuk tiasa ngarobih suasana haté. Nalika dicandak ku sungut: L-tryptophan nyaéta MUNGKIN JAMINAN lamun dicandak ku sungut, jangka pondok. L-triptofan tiasa nyababkeun sababaraha efek samping sapertos nyeri haté, nyeri beuteung, belching sareng gas, seueul, utah, diare, sareng kaleungitan napsu. Éta ogé tiasa nyababkeun nyeri sirah, hampang, ngantor, sungut garing, kabur visual, kalemahan otot, sareng masalah séks dina sababaraha urang. Dina 1989, L-tryptophan dikaitkeun sareng langkung ti 1500 laporan sindrom eosinophilia-myalgia (EMS) sareng 37 maotna. EMS mangrupikeun kaayaan neurologis anu nyababkeun seueur gejala anu béda. Gejala ieu condong ningkat kana sababaraha waktos, tapi sababaraha urang masih ngalaman gejala dugi ka 2 taun saatos aranjeunna ngembangkeun EMS. Dina taun 1990, L-tryptophan diémutan deui ti pasar kusabab masalah kaamanan ieu. Nyababkeun pasti tina EMS dina pasién anu nyandak L-tryptophan henteu dipikaterang, tapi sababaraha bukti nunjukkeun éta kusabab kontaminasi. Sakitar 95% sadaya kasus EMS dilacak ka L-triptofan anu dihasilkeun ku pabrik tunggal di Jepang. Ayeuna, dina Undang-Undang Suplemén Diét Suplemén Kaséhatan sareng Pendidikan (DSHEA) taun 1994, L-tryptophan sayogi sareng dipasarkeun salaku suplemén diét di Amérika Serikat.

Henteu cekap inpormasi anu dipercaya pikeun terang upami L-tryptophan aman nalika dicandak ku jangka panjang sungut.

Pancegahan & peringatan khusus:

Kakandungan sareng nyusuan: L-tryptophan nyaéta SUKUNG UNSAFE nalika kakandungan sabab tiasa ngarugikeun budak anu teu lahir. Henteu cekap inpormasi anu dipercaya pikeun terang upami L-tryptophan aman dianggo nalika nyusuan. Tetep dina sisi anu aman sareng hindarkeun L-tryptophan nalika kakandungan sareng nyusuan.

Mayor

Entong nyandak kombinasi ieu.

Pangobatan sedatif (déprési SSP)

L-triptofan tiasa nyababkeun kantun sareng kantun. Pangobatan anu nyababkeun bobo disebat obat penenang. Nyandak L-tryptophan dibarengan pangobatan sedatif tiasa nyababkeun seueur teuing kantun.

Sababaraha pangobatan sedatif kalebet clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), sareng anu sanésna.

Sedeng

Ati-ati ku kombinasi ieu.

Ubar serotonergic

L-tryptophan ningkatkeun bahan kimia dina uteuk anu disebat serotonin. Sababaraha pangobatan ogé ningkatkeun serotonin. Nyandak L-triptofan sareng pangobatan ieu panginten nambihan serotonin teuing. Ieu tiasa nyababkeun efek samping serius diantarana nyeri sirah parah, masalah jantung, ngageter, lieur, sareng hariwang.

Sababaraha pangobatan ieu kalebet fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), amitriptyline (Elavil), clomipramine (Anafranil), imipramine (Tofranil), sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig (), raltatran methadone (Dolophine), tramadol (Ultram), sareng seueur deui anu sanés.

Bumbu sareng suplemén sareng sipat sedatif

L-triptofan tiasa nyababkeun rasa ngantuk sareng rélaxasi. Ngagunakeun éta babarengan sareng hérbal sareng suplemén sanés anu ogé ngagaduhan pangaruh sedative anu tiasa nyababkeun seueur teuing kantun. Sababaraha hérbal sareng suplemén ieu kalebet 5-HTP, calamus, California poppy, catnip, hops, Jamaica dogwood, kava, St. John's wort, skullcap, valerian, yerba mansa, sareng anu sanésna.

Bumbu sareng suplemén sareng sipat serotonergic

L-tryptophan sigana naék tingkat serotonin, hormon anu ngalirkeun sinyal antara sél saraf sareng mangaruhan wanda. Aya kasalempang yén ngagunakeun éta kalayan ramuan anu sanés sareng suplemén anu ningkatkeun serotonin, panginten tiasa nambihan épék sareng efek samping tina ramuan sareng suplemén éta. Sababaraha diantarana kalebet 5-HTP, kayu orok Hawaii, sareng S-adenosylmethionine (SAMe).

John's wort

Ngagabungkeun L-tryptophan sareng wort St. John tiasa ningkatkeun résiko sindrom serotonin, kaayaan anu tiasa fatal anu lumangsung nalika seueur teuing serotonin dina awak. Aya laporan sindrom serotonin dina pasién anu nyandak L-tryptophan sareng dosis tinggi tina wort St.

Teu aya hubungan anu dipikaterang sareng tuangeun.

Sababaraha produk suplemén diét henteu tiasa daptar L-tryptophan misah dina labél. Sabalikna, éta tiasa didaptarkeun dina niacin. Niacin diukur dina sasaruaan niacin (NE). 60 mg L-tryptophan sami sareng 1 mg NE.

Dosis L-tryptophan anu saluyu gumantung kana sababaraha faktor sapertos umur pangguna, kaséhatan, sareng sababaraha kaayaan sanés. Dina waktos ieu teu aya cekap inpormasi ilmiah pikeun nangtoskeun kisaran dosis anu cocog pikeun L-tryptophan. Émut yén produk alami henteu teras-terasan aman sareng dosis tiasa penting. Pastikeun nuturkeun pituduh anu aya hubunganana sareng labél produk sareng konsultasi ka apotéker atanapi dokter anjeun atanapi ahli kaséhatan sanés sateuacan ngagunakeun. L-Triptofano, L-Trypt, L-2-amino-3- (indole-3-yl) asam propionat, L-Tryptophane, Tryptophan.

Kanggo diajar langkung seueur ngeunaan kumaha tulisan ieu, mangga tingali ieu Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif metodologi.

1. Martínez-Rodríguez A, Rubio-Arias JÁ, Ramos-Campo DJ, Reche-García C, Leyva-Vela B, Nadal-Nicolás Y. Épék Psikologis sareng Saré tina Tryptophan sareng Diét Média Mediterania anu Magnésium dina Awéwé anu ngagaduhan Fibromyalgia. Int J Environ Res Kaséhatan Umum. 2020; 17: 2227. Tingali abstrak.
2. Razeghi Jahromi S, Togha M, Ghorbani Z, dkk. Hubungan antara asupan tryptophan diet sareng migrain. Neurol Sci. 2019; 40: 2349-55. Tingali abstrak.
3. Ullrich SS, Fitzgerald PCE, Giesbertz P, Steinert RE, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Pangaruh administrasi intragastric tina tryptophan kana réspon glukosa getih kana inuman gizi sareng asupan énergi, dina lalaki anu lemes sareng gendut. Nutrién 2018; 10. pii: E463. Tingali abstrak.
4. Oshima S, Shiiya S, Nakamura Y.Pangaruh asam urat sérum tina nurunkeun glisin sareng pangobatan triptofhan dina subyek anu ngagaduhan hiperurisemia hampang: panilitian acak-ganda, buta-dua, placebo-dikawasa. Nutrisi 2019; 11. pii: E564. Tingali abstrak.
5. Cynober L, Bier DM, Kadowaki M, Morris SM Jr, Elango R, Smriga M. Proposal pikeun wates luhur asupan aman pikeun arginin sareng tryptophan dina déwasa ngora sareng wates luhur asupan aman pikeun leusin dina manula. J Nutr 2016; 146: 2652S-2654S. Tingali abstrak.
6. Wang D, Li W, Xiao Y, dkk. Tryptophan pikeun gangguan saré sareng gejala méntal katergantungan ubar tipe anyar: uji coba dikontrol plasebo, buta dua kali. Kedokteran (Baltimore) 2016; 95: e4135. Tingali abstrak.
7. Sainio EL, Pulkki K, Young SN. L-tryptophan: aspék biokimia, nutrisi sareng farmakologis. Asam Amino 1996; 10: 21-47. Tingali abstrak.
8. Javierre C, Segura R, Ventura JL, Suárez A, Rosés JM. Suplemén L-tryptophan tiasa ngirangan persépénan kacapean nalika latihan aérobik kalayan adu anaérobik anu silih intercalasi dina lalaki ngora anu séhat. Int J Neurosci. 2010 Méi; 120: 319-27. Tingali abstrak.
9. Hiratsuka C, Sano M, Fukuwatari T, Shibata K. Pangaruh gumantung waktos tina administrasi L-tryptophan kana ékskrési kemih tina metabolit L-tryptophan. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014; 60: 255-60. Tingali abstrak.
10. Hiratsuka C, Fukuwatari T, Sano M, Saito K, Sasaki S, Shibata K. Suplemén awéwé anu séhat dugi ka 5,0 g / d-L-triptofan henteu ngagaduhan pangaruh anu parah. J Nutr. 2013 Jun; 143: 859-66. Tingali abstrak.
11. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, dkk. Balukar tina integrasi diet sareng émulsi berminyak tina DHA-fosfolipid anu ngandung melatonin sareng tryptophan di penderita manula anu kaserang gangguan kognitif hampang. Nutr.Neurosci 2012; 15: 46-54. Tingali abstrak.
12. Celinski, K., Konturek, SJ, Konturek, PC, Brzozowski, T., Cichoz-Lach, H., Slomka, M., Malgorzata, P., Bielanski, W., sareng Reiter, RJ Melatonin atanapi L-tryptophan ngagancangan penyembuhan maag gastroduodenal di penderita dirawat kalayan omeprazole. J.Pineal Res. 2011; 50: 389-394. Tingali abstrak.
13. Korner E, Bertha G, Flooh E, dkk. Pangaruh bobo-inducing tina L-tryptophane. Eur Neurol 1986; 25 Sup 2: 75-81. Tingali abstrak.
14. Bryant SM, sindrom Kolodchak J. Serotonin hasilna tina koktail detoks herbal. Am J Emerg Med 2004; 22: 625-6. Tingali abstrak.
15. Carr L, Ruther E, Berg PA, Lehnert H. Eosinophilia-myalgia sindrom di Jérman: tinjauan épidemiologis. Mayo Clin Proc 1994; 69: 620-5. Tingali abstrak.
16. Mayeno AN, Gleich GJ. Sindrom eosinofilia-myalgia: pelajaran ti Jérman. Mayo Clin Proc 1994; 69: 702-4. Tingali abstrak.
17. Shapiro S. Studi Epidemiologis pakaitna L-tryptophan sareng sindrom eosinophilia-myalgia: kritik. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 44-58. Tingali abstrak.
18. Horwitz RI, Daniels SR. Bias atanapi biologi: meunteun studi epidemiologic tina L-tryptophan sareng sindrom eosinophilia-myalgia. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 60-72. Tingali abstrak.
19. Kilbourne EM, Philen RM, Kamb ML, Falk H. Tryptophan dihasilkeun ku Showa Denko sareng sindrom éosinofilia-myalgia sindrom. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 81-8. Tingali abstrak.
20. van Praag HM. Manajemén déprési sareng prékursor serotonin. Biol Psychiatry 1981; 16: 291-310 .. Tingali abstrak.
21. Walinder J, Skott A, Carlsson A, dkk. Poténsial tina aksi antidepresan of clomipramine ku tryptophan. Arch Gen Psychiatry 1976; 33: 1384-89 .. Tingali abstrak.
22. Murphy FC, Smith KA, Cowen PJ, dkk. Pangaruh tina panipuan tryptophan dina prosés kognitif sareng aféktif di sukarelawan anu séhat. Psychopharmacology (Berl) 2002; 163: 42-53 .. Tingali abstrak.
23. Bell C, Abrams J, Nutt D. Tryptophan panipuan sareng implikasi na pikeun psikiatri. Br J Psychiatry 2001; 178: 399-405 .. Tingali abstrak.
24. Shaw K, Turner J, Del Mar C. Tryptophan sareng 5-hidroksitropropan kusabab déprési. Cochrane Database Syst Rev 2002;: CD003198. Tingali abstrak.
25. Simat TJ, Kleeberg KK, Muller B, Sierts A. Sintésis, formasi, sareng kajadian rereged dina L-tryptophan buatan biotéhnologi. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 469-80 .. Tingali abstrak.
26. Klein R, Berg PA. Hiji studi komparatif ngeunaan antibodi kana nukleoli sareng 5-hidroksitromamin dina penderita sindrom fibromyalgia sareng sindrom eosinofilia-myalgia diinduksi ku triptophan. Clin Investig 1994; 72: 541-9 .. Tingali abstrak.
27. Priori R, Conti F, Luan FL, dkk. Kacapean kronis: épolusi khas sindrom eosinophilia myalgia saatos diubaran ku L-tryptophan dina opat nonoman Italia. Eur J Pediatr 1994; 153: 344-6 .. Tingali abstrak.
28. Greenberg AS, Takagi H, Hill RH, dkk. Serangan serangan fibrosis kulit saatos asupan eosinophilia-myalgia sindrom-pakait L-tryptophan. J Am Acad Dermatol 1996; 35: 264-6. Tingali abstrak.
29. Ghose K. l-Tryptophan dina sindrom budak hiperaktif pakait sareng épilépsi: studi anu dikontrol. Neuropsychobiology 1983; 10: 111-4. Tingali abstrak.
30. Bornstein RA, Baker GB, Carroll A, dkk. Asam amino Plasma dina gangguan defisit perhatian. Psychiatry Res 1990; 33: 301-6 .. Tingali abstrak.
31. Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, dkk. Vasoconstriksi cerebral sareng stroke saatos nganggo ubar serotonergic. Neurologi 2002; 58: 130-3. Tingali abstrak.
32. Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. Sindrom eosinophilia-myalgia anu patali sareng L-tryptophan panginten aya hubunganana sareng leukemia B-limfositik kronis. Ann Hematol 1998; 77: 235-8.
33. Philen RM, Hill RH, Flanders WD, dkk. Rereged tryptophan pakait sareng sindrom eosinophilia-myalgia. Am J Epidemiol 1993; 138: 154-9. Tingali abstrak.
34. Sullivan EA, Kamb ML, Jones JL, dkk. Sejarah alami sindrom eosinofilia-myalgia dina cohort anu kakeunaan triptophan di Karolina Kidul. Arch Intern Med 1996; 156: 973-9. Tingali abstrak.
35. Hatch DL, Goldman LR. Ngurangan severity sindrom eosinophilia-myalgia pakait sareng konsumsi suplemén anu ngandung vitamin sateuacan gering. Arch Intern Med 1993; 153: 2368-73. Tingali abstrak.
36. Shapiro S. L-tryptophan sareng sindrom eosinophilia-myalgia. Lancet 1994; 344: 817-9. Tingali abstrak.
37. Hudson JI, Paus HG, Daniels SR, Horwitz RI. Sindrom Eosinophilia-myalgia atanapi fibromyalgia sareng eosinofilia? JAMA 1993; 269: 3108-9. Tingali abstrak.
38. U. S. Administrasi Pangan sareng Narkoba, Pusat Kasalametan Pangan sareng Nutrisi Terapan, Kantor Produk Nutrisi, Pelabelan, sareng Suplemén Diét. Kertas Émbaran ngeunaan L-Tryptophan sareng 5-hydroxy-L-tryptophan, Pébruari 2001.
39. Ghadirian AM, Murphy BE, Gendron MJ. Khasiat cahaya ngalawan terapi triptofan dina karusuhan pangaruh musiman. J Pangaruh Disord 1998; 50: 23-7. Tingali abstrak.
40. Steinberg S, Annable L, Young SN, Liyanage N. Panilitian anu dikontrol placebo tina pangaruh L-tryptophan di pasién anu ngalaman déphoria premenstrual. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 85-8. Tingali abstrak.
41. Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, dkk. Perlakuan déprési sareng L-5-hydroxytr Egyptophan digabungkeun sareng chlorimipramine, studi ganda-buta. Int J Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. Tingali abstrak.
42. Déwan Pangan sareng Gizi, Institute of Medicine. Asupan Rujukan Diét kanggo Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, sareng Choline. Washington, DC: National Academy Press, 2000. Sayogi di: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. Hartmann E, Spinweber CL. Saré ngainduksi ku L-tryptophan. Pangaruh dosages dina asupan diet normal. J Nerv Ment Dis 1979; 167: 497-9. Tingali abstrak.
44. Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Pangaruh tina tryptophan dietary dina nyeri maxillofacial kronis sareng kasabaran nyeri eksperimen. J Psychiatr Res 1982-83; 17: 181-6. Tingali abstrak.
45. Schmidt HS. L-triptofan dina pengobatan gangguan réspirasi dina bobo. Bull Eur Physiopathol Respir 1983; 19: 625-9. Tingali abstrak.
46. Lieberman HR, Corkin S, Spring BJ. Pangaruh tina miheulaan neurotransmitter dina kabiasaan manusa. Am J Clin Nutr 1985; 42: 366-70. Tingali abstrak.
47. Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Substrat diét matéral sareng kagiatan biofisik janin manusa. Pangaruh tina triptofan sareng glukosa dina gerakan ngambekan fétus. Am J Obstet Gynecol 1986; 155: 135-9. Tingali abstrak.
48. Messiha FS. Fluoxetine: épék ngarugikeun sareng interaksi ubar-ubar. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 603-30. Tingali abstrak.
49. Stockstill JW, McCall D Jr, Kasar AJ. Pangaruh suplement L-tryptophan sareng pitunjuk diet pikeun nyeri myofascial kronis. J Am Dent Assoc 1989; 118: 457-60. Tingali abstrak.
50. Etzel KR, Stockstill JW, Rugh JD. Suplementasi triptofan pikeun bruxism peuting: laporan hasil négatip. J Craniomandib Disord 1991; 5: 115-20. Tingali abstrak.
51. Bowen DJ, Spring B, Fox E. Tryptophan sareng diet tinggi-karbohidrat salaku tambahan pikeun terapi gencatan roko. J Behav Med 1991; 14: 97-110. Tingali abstrak.
52. Delgado PL, Harga LH, Miller HL. Serotonin sareng neurobiology déprési. Balukar panipisan tryptophan dina pasién anu hanjakal tina ubar. Arch Gen Psychiatr 1994; 51: 865-74. Tingali abstrak.
53. van Aula G, Raaymaker JS, Saris WH. Ingesting tina asam amino ranté bercabang sareng triptofan nalika latihan mantep dina manusa: kagagalan mangaruhan kinerja. J Physiol (Lond) 1995; 486: 789-94. Tingali abstrak.
54. Sharma RP, Shapiro LE, Kamath SK. Panipuan tryptophan diet akut: épék kana gejala positip schizophrenic positip. Neuropsychobiol 1997; 35: 5-10. Tingali abstrak.
55. Smith KA, Fairburn CG, Cowen PJ. Kambuh simptomatik dina bulimia nervosa saatos panipuan tryptophan akut. Arch Gen Psychiatr 1999; 56: 171-6. Tingali abstrak.
56. Asuh S, Tyler VE. Hérbal Jujur Tyler: Pitunjuk Anu Wajar Pikeun Pamakéan Hérbal sareng Pangubaran anu Hubungan. Edisi ka-3, Binghamton, NY: Haworth Herbal Press, 1993.

Terakhir diulas - 09/09/2020