11 Pilihan Roti Anu Séhat pikeun Paska

Eusina

• Gantina Spaghetti, Coba Zucchini
• Daripada Lasagna, Coba Terong
• Daripada Chip Tortilla, Coba Kentang Manis
• Daripada Wraps, Coba Collard Greens
• Daripada Crackers, Coba bunderan bonténg
• Daripada Sangu, Coba Kembang engkol
• Gantina Oatmeal, Coba Quinoa
• Daripada Roti bakar, Coba Bell Pepper
• Daripada Roti Sandwich, Coba Apu
• Daripada Buns, Coba Portobello Suung
• Daripada Cookies, Coba Meringue
• Review pikeun

Dahar matzo pikaresepeun sakedap (utamina upami nganggo 10 Resep Matzo ieu Anu Janten Paska langkung Pikaresepeun). Tapi ayeuna-ayeuna (anu janten dinten lima, sanés urang ngitung ...), mimiti rada capé-sareng Paska parantos satengah. Janten urang ngempelkeun alternatif anu paling ramah pikeun Paska anu paling séhat pikeun matzo sareng roti. Nyatana, swap ieu saderhana pisan sareng nyugemakeun, anjeun panginten hilap lirén nganggo éta sakali liburan parantos réngsé.

Gantina Spaghetti, Coba Zucchini

Corbis Gambar

Mun anjeun teu mibanda spiralizer a, ngan ngagunakeun péso tina peeler sayur pikeun nyiksikan zucchini anjeun kana ipis, pita-gaya pasta. Upami anjeun henteu resep zucchini, wortel sareng ubi ogé dianggo-atanapi ngan ukur nganggo squash spaghetti. Pikeun inspirasi spaghetti veggie, pariksa ieu 12 Sensational Spiralized Veggie Recipes.

Daripada Lasagna, Coba Terong

Corbis Gambar

Lasagnas tanpa mie (sapertos ieu) langkung hampang tibatan ongkos tradisional Italia-sareng sareng saos anu pas, rasana saingan sareng anu nyata.

Daripada Chip Tortilla, Coba Kentang Manis

Corbis Gambar

Anjeun teu bisa persis dip kentang amis kana salsa, tapi anjeun bisa make eta pikeun nyieun nachos killer. Ukur iris kana buleud, Panggang dugi ka éta lemes, teras luhur kalayan nacho karesep anjeun-urang resep turki taneuh dibumbui, jalapenos, salsa, sareng kéju. Tutup aranjeunna deui dina oven sababaraha menit kanggo ngalembereh kéju sareng anjeun parantos réngsé.

Daripada Wraps, Coba Collard Greens

[inline_image_failed_11466]

Corbis Gambar

Collard greens anu cukup kuat pikeun nahan fixings sandwich biasa Anjeun tanpa bengkahna atawa spilling mun anjeun ngegel di. Anjeun ngan bakal perlu de-véin jeung blanch greens saméméh wrapping pikeun leupas tina rasa maranéhanana rada badag. Pikeun resep anu ngamimitian, cobian bungkus Yam Anggang sareng Chipotle Hideung Kacang ieu. (Lamun anjeun abstain ti legumes on Paska, swap kaluar kacang hideung pikeun dada hayam Anggang gantina.)

Daripada Crackers, Coba bunderan bonténg

Corbis Gambar

Ieu teu bisa jadi basajan. Iris bonténg anjeun teras pasihkeun kana naon-hummus, kéju, sakedik lauk sareng kéju krim ... Éta langkung énténg, langkung handap-kal (sahingga anjeun tiasa ngaraosan langkung topping), sareng nyegerkeun. Tambih Deui, teu aya karbét-bloat! Keureut apel ogé tiasa dianggo.

Daripada Sangu, Coba Kembang engkol

Corbis Gambar

Henteu sadayana urang Yahudi ngajauhan nasi saatos Paska, tapi aya ogé anu henteu. Lamun nuju Ngahindarkeun gandum, nyandak hiji cue ti Paleo-penganut sarta nyieun versi kembang engkol gantina. Gampang pisan: Cukup ngilu kembang engkol anjeun, atanapi potongan pulsa dina prosesor dahareun dugi ka konsistensi anu dipikahoyong. Anjeun bahkan tiasa nganggona pikeun ngadamel risotto, sapertos resep Resep Kembang Jamur ieu.

Gantina Oatmeal, Coba Quinoa

Corbis Gambar

Deui, aya sababaraha perdebatan naha quinoa leres-leres halal pikeun Paska, janten upami anjeun super ketat anjeun panginten tiasa ngalangkungan ieu. Tapi pikeun pengamat anu langkung santai, mangkuk sarapan quinoa sapertos Apel sareng Kayu Manis ieu ngajantenkeun swap anu saé pikeun oatmeal biasa.

Daripada Roti bakar, Coba Bell Pepper

Corbis Gambar

A nyiksikan kandel bel cabe atah nyadiakeun sagala crunch of roti bakar (atawa matzo). Sareng nalika anjeun teu kersa ngempelkeun deui ku macét atanapi mantega, cabe lada raoseun ku endog anu digoréng atanapi diiris. (Atan cobian Sarapan Cangkir Casserole Sarapan ieu sareng Sosis sareng Lada.)

Daripada Roti Sandwich, Coba Apu

Corbis Gambar

Urang geus disebutkeun collard greens, tapi greens berdaun kirang bungkus-bisa bisa nangtung dina keur roti sandwich Anjeun di lunchtime. Urang nyieun bener gampang pikeun anjeun kalawan Wrap Sheet ieu: Pituduh Anjeun pikeun Wraps Héjo satisfying.

Daripada Buns, Coba Portobello Suung

Corbis Gambar

Anjeun meureun geus ngadéngé ngagunakeun suung Portobello di sandwich a, tapi anjeun ogé tiasa nganggo éta salaku roti. Ngan Panggang jeung eusian nanaon-guac, veggies, komo burger turki. Tapi ieu tiasa rada rieut, janten anjeun panginten hoyong tuang nganggo péso sareng garpuh.

Daripada Cookies, Coba Meringue

Corbis Gambar

Meringues raoseun, tapi aranjeunna saéstuna pikaresepeun pisan-diét, ngan éta bodas endog sareng sentuhan gula. Meringues Peppermint anu henteu palinter ieu ngan masing-masing 9 kalori!

Review pikeun