10 Fakta Kabugaran Senang sareng Surup: Ngabobol Subuh's Tinsel Korey

Eusina

• Review pikeun

Sore: Peupeus Subuh Bagian 1 pencét bioskop dinten Jumaah ieu (saolah-olah anjeun kedah ngingetan!) tapi sanaos anjeun sanés Twi-Hard total paeh, sesah henteu bogoh Tinsel Korey. Aktris Kanada anu anca, anu maénkeun Emily Young dina saga, ngéléhkeun 800 - enya, 800 - anu ngarep-ngarep peran anu ikonik.

Kateguhan, bakat sareng kaindahan alam na mangrupikeun inspirasi anu hébat, janten teu heran filsafat kabugaran na ogé. The Hollywood ingénue nembe ngamimitian klub dukungan Twitter pikeun pameget na anu disebat "Wolf Girl Boot Camp" (@WolfGirlBC) pikeun mere ilham budak awéwé ngora pikeun bagja sareng séhat.

"Camp Wolf Girl Boot perkawis resep saha anjeun sareng henteu fokus kana pola makan," saur Korey. "Upami anjeun fokus teuing kana usaha pikeun janten sampurna, anjeun bakal kaleungitan diri. Sigana anjeun kedah bérés dina kaayaan séhat, tanpa tekanan pikeun ngusahakeun ipis."

Kumaha Korey tetep séhat nyalira? Kami nyarios ka bintang Twilight anu resep ka ajag pikeun terang 10 kanyataan kabugaran anu pikaresepeun, maka baca deui kanggo langkung seueur!

1. Anjeunna resep buleud pikeun senang. "Candak babaturan, candak bantalan sareng angkat!" Korey nyarios. "Éta saé pikeun kabugaran jasmani sareng pereda stres pangageungna, ogé."

2. Kegiatan karesepna nyaéta leumpang. "Cara anu pikaresepeun pikeun ngajaga bentukna tanpa kedah usaha pisan," saur anjeunna. "Mangrupikeun cara anu gampang pikeun jalma ngamimitian kagiatan fisik naon waé."

3. Anjeunna tuang seledri nalika nonton TV. "Montong sapotong sayuran wengi-wengi sateuacana janten langkung gampang pikeun ngagaduhan cemilan anu séhat énjingna," saur anjeunna. "Anjeun moal kagoda ngarebut M&M éta."

4. Anjeunna ngalaksanakeun latihan sirkuit pikeun latihanana. "Éta sampurna pikeun ngabakar kalori sareng toning dina waktos anu sami," saur Korey.

5. Spring Greens mangrupikeun pokok anu séhat dina kulkas na. "Kuring ogé resep nyéépkeun kulkas ku bonténg, tapi kuring nganggap hina kacang héjo!" manehna seuri.

6. Brooke Burke nyaéta panutan kabugaran fave na. "Brooke dina bentuk anu saé pisan! Awakna katingali endah tanpa gélo teuing," saur Korey. "Anjeunna katingalina saé sareng feminin."

7. Cupcakes mangrupakeun pelesir kaliru dirina. "Kuring nyobian henteu ngajaga aranjeunna di imah kuring deui," manehna seuri. "Cupcakes stroberi vanili ti Swingers di Santa Monica luar biasa ... ngan ukur mikiran éta kuring nuju ngabelegbeg!"

8. Anjeunna benci ngadamel burpees sareng papan. "Aranjeunna brutal pisan!" manéhna exclaims. "Henteu pikaresepeun pisan, tapi anjeun bakal kéngingkeun hasil anu saé."

9. Anjeunna fokus kana anu séhat tibatan nyobian janten ipis. "Milari awak anu sampurna pikeun anjeun," saur Korey. "Janten pangsaéna-hadéna!"

10. Anjeunna tuang unggal 2-3 jam. "Seueur jalma mikir yén henteu tuang bakal ngirangan beurat anjeun, tapi éta bakal ngalambatkeun metabolisme anjeun," saur anjeunna.

Kristen Aldridge nginjeumkeun kaahlian budaya pop na ka Yahoo! salaku host tina "omg! AYEUNA." Narima jutaan hits per poé, program warta hiburan poean hugely populér téh salah sahiji nu paling-diawaskeun dina web. Salaku wartawan hiburan berpengalaman, ahli budaya pop, pecandu pantun sareng pameget sagala hal kreatif, anjeunna mangrupikeun pangadeg positivelycelebrity.com sareng nembé ngaluncurkeun garis mode sareng aplikasi smartphone anu diilhamkeun nyalira. Sambungkeun sareng Kristen pikeun ngobrolkeun sagala hal selebriti via Twitter sareng Facebook, atanapi buka halaman wéb resmi na.

Review pikeun