Diét - panyakit ati

Sababaraha jalma anu ngagaduhan panyakit ati kedah tuang diet khusus. Diét ieu ngabantosan fungsi ati sareng ngajaga tina kerja keras.

Protéin biasana ngabantosan jaringan awak. Éta ogé nyegah panyawat lemak sareng karusakan dina sél ati.

Dina jalma anu gaduh karusakan ati parah, protéin henteu leres diolah. Produk limbah tiasa ngawangun sareng mangaruhan uteuk.

Parobihan diet pikeun panyakit ati tiasa ngalibetkeun:

• Ngurangan jumlah protéin sato anu anjeun tuang. Ieu bakal ngabantosan pangwatesan produk limbah toksik.
• Ningkatkeun asupan karbohidrat anjeun janten saimbang sareng jumlah protéin anu anjeun tuang.
• Dahar buah sareng sayuran sareng protéin ramping sapertos kekacangan, jangjangan, sareng lauk. Nyingkahan batok.
• Nyandak vitamin sareng obat-obatan anu diresepkeun ku panyadia kasihatan anjeun kanggo jumlah getih anu handap, masalah saraf, atanapi masalah gizi tina panyakit ati.
• Ngawatesan asupan uyah anjeun. Uyah dina diét tiasa nganyenyerikeun penumpukan cairan sareng pembengkakan dina ati.

Panyakit ati tiasa mangaruhan nyerep kadaharan sareng produksi protéin sareng vitamin. Ku alatan éta, diet anjeun tiasa mangaruhan beurat, napsu, sareng jumlah vitamin dina awak anjeun. ULAH ngawatesan protéin teuing, sabab éta tiasa ngahasilkeun kurangna asam amino tangtu.

Parobihan anu anjeun kedah lakukeun bakal gumantung kana kumaha gawéna ati anjeun. Ngobrol sareng panyadia anjeun ngeunaan jinis diet anu paling cocog pikeun anjeun sahingga anjeun ngagaduhan jumlah gizi anu pas.

Saran umum pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit ati parah diantarana:

• Tuang sajumlah ageung pangan karbohidrat. Karbohidrat kedah janten sumber kalori anu utama.
• Tuang asupan gajih sedeng, sakumaha anu dirumuskeun ku panyadia. Ngaronjat karbohidrat sareng gajih ngabantosan nyegah rusakna protéin dina ati.
• Ngagaduhan sakitar 1,2 dugi 1,5 gram protéin per kilogram beurat awak. Ieu ngandung harti yén saurang lalaki 154 pon (70-kilogram) kedah tuang 84 dugi 105 gram protéin per dinten. Milarian sumber protéin sanés daging sapertos kacang, tahu, sareng produk susu nalika anjeun tiasa. Ngobrol ka panyadia anjeun ngeunaan kabutuhan protéin anjeun.
• Candak suplemén vitamin, khususna vitamin B-kompléks.
• Seueur jalma anu ngagaduhan panyakit ati kakurangan vitamin D. Taroskeun ka panyadia anjeun naha anjeun kedah nyandak suplemén vitamin D.
• Ngawatesan jumlah natrium anu anjeun tuang janten 2000 miligram per dinten atanapi kirang pikeun ngirangan ingetan cairan.

MENU SAMPEL

Sasarap

• 1 jeruk
• Oatmeal asak sareng susu sareng gula
• 1 nyiksikan roti bakar sakabeh-gandum
• Macét Stroberi
• Kopi atanapi téh

Jajanan tengah isuk

• Gelas susu atanapi sapotong buah

Dahar beurang

• 4 ons (110 gram) lauk asak, daging hayam, atanapi daging
• Barang aci (sapertos kentang)
• Sayuran asak
• Salad
• 2 irisan roti séréal
• 1 séndok (20 gram) jelly
• Buah seger
• Susu

Snack tengah soré

• Susu sareng kurupuk graham

Dinner

• 4 ons (110 gram) lauk asak, jangjangan, atanapi daging
• Barang aci (sapertos kentang)
• Sayuran asak
• Salad
• 2 gandum séréal
• Buah seger atanapi dessert
• 8 ons (240 gram) susu

Jajanan sonten

• Gelas susu atanapi sapotong buah

Kaseueuran waktos, anjeun henteu kedah nyingkahan tuangeun khusus.

Ngobrol sareng panyadia anjeun upami anjeun ngagaduhan patarosan ngeunaan diet atanapi gejala.

• Ati

Dasarathy S. Gizi sareng ati. Di: Sanyal AJ, Boyter TD, Lindor KD, Terrault NA, eds. Zakim sareng Boyer's Hepatology. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 55.

Asosiasi Éropa pikeun Studi Ati. Pedoman prakték klinis EASL ngeunaan nutrisi dina panyakit ati kronis. J Hepatol. 2019: 70 (1): 172-193. PMID: 30144956 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30144956.

Hogenauer C, Hammer HF. Maléditasi sareng malabsorpsi. Di: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger sareng Kasakit Gastrointestinal sareng Hati Fordtran. 10 édisi Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 104.

Departemen Luar Negeri A.S. Tip dahar pikeun jalma anu gaduh sirosis. www.hepatitis.va.gov/cirrhosis/patient/diet.asp#top. Diropéa 29 Oktober 2018. Diaksés 5 Juli 2019.