Tendinitis

Tendon mangrupikeun struktur serat anu ngagabung kana otot kana tulang. Nalika tendon ieu janten ngabareuhan atanapi radang, éta disebut tendinitis. Dina kaseueuran kasus, tendinosis (degenerasi tendon) ogé aya.

Tendinitis tiasa kajantenan akibat tina cilaka atanapi teuing dianggo. Maén olahraga mangrupikeun sabab anu umum. Tendinitis ogé tiasa lumangsung kalayan sepuh nalika urat kaleungitan élastisitas. Panyakit lega awak (sistemik), sapertos rematik rheumatoid atanapi diabetes, ogé tiasa nyababkeun tendinitis.

Tendinitis tiasa waé dina urat. Situs anu umum kapangaruhan diantarana:

• Siku
• Keuneung (Achilles tendinitis)
• Tuur
• Taktak
• Jempol
• Pigeulangan

Gejala tendinitis tiasa bénten-bénten sareng kagiatan atanapi panyababna. Gejala utama tiasa kalebet:

• Nyeri sareng lelembutan sapanjang tendon, biasana caket gabungan
• Nyeri peuting
• Nyeri anu langkung parah ku gerak atanapi aktipitas
• Kakuis isuk-isuk

Panyawat kasehatan bakal ngalaksanakeun ujian fisik. Salila ujian, panyadia bakal milari tanda nyeri sareng lelembutan nalika otot anu napel kana uratna dipindahkeun ku sababaraha cara. Aya tés khusus pikeun tendon khusus.

Urat tiasa diambek, sareng kulitna tiasa haneut sareng beureum.

Tés sanés anu tiasa dilakukeun diantarana:

• Ultrasound
• Sinar-X
• MRI

Tujuanana pikeun ngubaran nyeri sareng ngirangan peradangan.

Panyadia bakal nyarankeun istirahat urat anu kapangaruhan pikeun ngabantosan pulih. Ieu tiasa dilakukeun nganggo tilas atanapi pananggalan anu tiasa dicabut. Nerapkeun panas atanapi tiris ka daérah anu kaserang tiasa ngabantosan.

Ngaleungitkeun nyeri over-the-counter sapertos NSAID sapertos aspirin atanapi ibuprofen, ogé tiasa ngirangan nyeri sareng peradangan. Suntikan stéroid kana sarung urat tiasa ogé mangpaat pisan pikeun ngendalikeun nyeri.

Panyadia ogé tiasa nyarankeun terapi fisik pikeun manjang sareng nguatkeun otot sareng urat. Ieu tiasa mulangkeun kamampuan urat pikeun fungsi leres, ningkatkeun penyembuhan, sareng nyegah cilaka kahareup.

Dina kasus anu jarang, pembedahan diperyogikeun pikeun ngaleungitkeun jaringan anu radang tina sakitar urat.

Gejala ningkat kalayan perawatan sareng istirahat. Upami cilaka disababkeun ku seueur teuing, perobihan kabiasaan damel tiasa diperyogikeun pikeun nyegah masalah datang deui.

Kompléks tendinitis tiasa kalebet:

• Peradangan jangka panjang nimbulkeun résiko pikeun tatu salajengna, sapertos beubeulahan
• Balikna gejala tendinitis

Nelepon janjian sareng panyadia anjeun upami gejala tendinitis kajantenan.

Tendinitis tiasa dicegah ku:

• Ngahindaran gerak anu berulang sareng teuing panangan sareng suku.
• Ngajaga sadaya otot anjeun kuat sareng fleksibel.
• Ngalakukeun latihan pemanasan dina waktos anu santai sateuacan aktipitas aktip.

Tendinitis calcific; Ténisitas béntital

• Tendon vs. ligamén
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, sareng gangguan periartikuler sanés sareng ubar olahraga. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 247.

Geiderman JM, Katz D. Prinsip umum tina cilaka orthopedic. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 42.