Ngoptimalkeun kunjungan dokter anjeun

Kunjungan ka panyawat kasihatan anjeun mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngabagi masalah kaséhatan sareng naroskeun. Nyiapkeun payun kanggo janjian anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun nguntungkeun tina waktos babarengan.

Nalika anjeun ningali panyadia anjeun, jujur ​​ngeunaan gejala anjeun sareng kabiasaan gaya hirup. Tanya patarosan pikeun mastikeun anjeun ngartos. Nyandak peran aktif dina kaséhatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun perawatan anu pangsaéna.

Sateuacan kadatangan anjeun, tuliskeun patarosan sareng masalah anjeun. Anjeun panginten hoyong naroskeun hal-hal sapertos:

• Naha kuring kedah aya tés skrining?
• Naha kuring kedah tetep nginum obat ieu?
• Naon anu tiasa nyababkeun gejala kuring?
• Naha kuring ngagaduhan pilihan pangobatan anu sanés?
• Naha kuring hariwang ngeunaan riwayat médis kulawarga kuring?

Ogé pastikeun nyerat sadaya ubar, vitamin, sareng suplemén anu anjeun tuang. Kalebet ubar anu langkung mahal sareng suplemén hérbal ogé. Bawa daptar ieu sareng anjeun kana janji anjeun.

Upami anjeun ngalaman gejala, nyerat detil sateuacan kadatangan.

• Ngajelaskeun gejala anjeun
• Ngajelaskeun iraha sareng dimana munculna
• Jelaskeun sabaraha lami anjeun ngalaman gejala sareng upami aranjeunna parantos robih

Pasang catetan dina dompét atanapi dompét anjeun supados anjeun tong hilap bawa. Anjeun ogé tiasa nyimpen catetan dina telepon anjeun atanapi dina email ka panyadia anjeun. Nuliskeun hal-hal éta matak ngamudahkeun pikeun nginget detil nalika didatangan anjeun.

Upami anjeun peryogi dukungan, undang babaturan atanapi anggota kulawarga pikeun ngiringan. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngartos sareng émut naon anu anjeun kedah lakukeun.

Pastikeun gaduh kartu asuransi anjeun sareng anjeun nalika kadatangan anjeun. Wartoskeun ka kantor upami asuransi anjeun parantos robih.

Naon anu anjeun lakukeun sareng kumaha perasaan anjeun tiasa mangaruhan kaséhatan anjeun. Ieu sababaraha hal anu anjeun hoyong bagikeun.

Parobihan hirup. Ieu tiasa kalebet:

• Parobihan padamelan
• Parobihan kulawarga, sapertos maot, cerai, atanapi angkat
• Ancaman atanapi tindakan kekerasan
• Perjalanan anu direncanakeun di luar nagara (upami anjeun peryogi nembak)
• Kegiatan atanapi olahraga énggal

Riwayat médis. Ngalangkungan kaayaan kaséhatan atanapi operasi anu katukang atanapi ayeuna. Béjakeun ka panyadia anjeun ngeunaan riwayat kulawarga panyakit naon waé.

Alergi. Wartoskeun ka panyadia anjeun ngeunaan alergi anu kapengker atanapi ayeuna atanapi gejala alergi anyar.

Pangobatan sareng suplemén. Bagikeun daptar anjeun dina janjian anjeun. Wartoskeun ka panyadia anjeun upami anjeun ngalaman efek samping tina pangobatan. Tanya ngeunaan pitunjuk khusus pikeun ubar anu anjeun tuang:

• Naha aya kamungkinan interaksi atanapi efek samping?
• Naon anu kedah dilakukeun masing-masing ubar?

Kabiasaan gaya hirup. Jujur ngeunaan kabiasaan anjeun, panyadia anjeun moal nangtoskeun anjeun. Alkohol sareng ubar tiasa ngaganggu ubar-ubaran atanapi nyababkeun gejala anu tangtu. Pamakéan bako nempatkeun anjeun résiko pikeun sababaraha masalah kaséhatan. Panyadia anjeun kedah terang ngeunaan sadaya kabiasaan anjeun pikeun ngubaran pangsaéna pikeun anjeun.

Gejala. Bagikeun catetan anjeun ngeunaan gejala anjeun. Taroskeun ka panyadia anjeun:

• Tés anu mana anu tiasa ngabantosan masalahna?
• Naon manpaat sareng résiko tés sareng pilihan pangobatan?
• Iraha anjeun kedah nyauran panyadia anjeun upami gejala anjeun henteu ningkat?

Nyegah. Tanya naha aya tés skrining atanapi vaksin anu anjeun kedah gaduh. Naha aya parobihan gaya hirup anu anjeun kedah lakukeun? Naon anu anjeun ngarepkeun hasilna?

Tindak lanjut. Taroskeun ka panyadia anjeun nalika anjeun kedah ngajadwalkeun langkung pasini.

Panyadia anjeun hoyong anjeun:

• Tingali ka spesialis
• Boga tés
• Nginum ubar énggal
• Ngajadwalkeun langkung seueur kunjungan

Kanggo hasil anu pangsaéna, turutan pitunjuk panyadia anjeun. Nginum obat sakumaha anu diarahkeun, sareng angkat ka janjian lanjutan.

Tulis patarosan naon waé ngeunaan kaséhatan, ubar, atanapi pangobatan anjeun. Terus nyimpen catetan ngeunaan sagala gejala sareng sadaya pangobatan anjeun.

Anjeun kedah nyauran panyadia anjeun nalika:

• Anjeun gaduh efek samping tina pangobatan atanapi pangobatan
• Anjeun gaduh gejala anu anyar, teu jelas
• Gejala anjeun janten parah
• Anjeun dipasihan resép énggal ti panyadia sanés
• Anjeun hoyong hasil tés
• Anjeun gaduh patarosan atanapi masalah

Situs wéb Badan Panalitian sareng Kualitas (AHRQ) Kaséhatan. Sateuacan janjian anjeun: patarosan mangrupikeun jawaban. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Diropéa Séptémber 2012. Diaksés 27 Oktober 2020.

Pusat pikeun Kontrol Kasakit sareng halaman wéb Pencegahan. Tepang dokter sateuacan anjeun ngarambat. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Diropéa 23 Séptémber 2019. Diaksés 27 Oktober 2020.

Situs web Institut Kesihatan Nasional. Ngobrol ka dokter anjeun. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Diropéa 10 Désémber 2018. Diaksés 27 Oktober 2020.

• Ngawangkong sareng Dokter Anjeun