Gangguan bobo

Gangguan bobo masalah sareng bobo. Ieu kalebet masalah bobo atanapi bobo, bobo dina waktos anu salah, bobo teuing, sareng paripolah anu henteu normal nalika bobo.

Aya langkung ti 100 béda gangguan sareng bobo. Aranjeunna tiasa dikelompokkeun kana opat kategori utama:

• Masalah murag sareng tetep bobo (insomnia)
• Masalah tetep terjaga (kantun siang teuing)
• Masalah nempel kana jadwal bobo rutin (masalah wirahma bobo)
• Paripolah anu henteu biasa nalika bobo (bobo-ngaganggu kabiasaan)

MASALAH GUGUR JEUNG tetep cicing

Insomnia kalebet masalah bobo atanapi bobo. Episod tiasa sumping sareng lebet, dugi ka 3 minggu (janten jangka pondok), atanapi awét (kronis).

MASALAH PANJANG Hudang

Hipersomnia mangrupikeun kaayaan dimana jalma ngagaduhan bobo anu siang teuing. Ieu ngandung harti aranjeunna ngaraos capé siang. Hipersomnia ogé tiasa kalebet kaayaan dimana jalma kedah bobo pisan. Ieu panginten tiasa disababkeun ku kaayaan médis anu sanés, tapi ogé tiasa disababkeun ku masalah dina uteuk. Nyababkeun masalah ieu diantarana:

• Kaayaan médis, sapertos fibromyalgia sareng fungsi tiroid anu handap
• Mononucleosis atanapi panyawat viral anu sanés
• Narcolepsy sareng gangguan bobo anu sanés
• Obesitas, utamina upami nyababkeun apnea bobo anu ngahalangan

Nalika henteu aya sabab bobo anu tiasa kapendak, éta disebat idiopathic hypersomnia.

MASALAH NYEKELKEUN KA JADUL TURU angger

Masalah ogé tiasa kajantenan nalika anjeun henteu tetep kana jadwal bobo sareng hudang rutin. Ieu lumangsung nalika jalma ngumbara antara zona waktos. Éta ogé tiasa kajantenan ku para shift anu nuju ngarobih jadwal, khususna padamel wengi.

Gangguan anu ngalibatkeun jadwal bobo kaganggu diantarana:

• Sindrom bobo-teratur henteu teratur
• Sindrom lag lag
• Gangguan kerja bobo
• Fase bobo anu tunda, sapertos di nonoman anu bobo pisan wengi teras bobo dugi ka siang
• Tahap bobo anu maju, sapertos jalma déwasa anu bobo bobo mimiti magrib sareng hudang pisan

TINDAKAN-TURUN

Paripolah anu henteu normal nalika bobo disebat parasomnias. Aranjeunna lumayan umum di murangkalih sareng kalebet:

• Saré pikasieuneun
• Jalan bobo
• Gangguan saré-paripolah REM (jalma gerak nalika saré REM sareng tiasa ngalaksanakeun impian)

Insomnia; Narcolepsy; Hipersomnia; Siang siang; Wirahma bobo; Paripolah ngaganggu; Mabok Jet

• Saré henteu teratur
• Pola bobo di ngora sareng sepuh

Chokroverty S, Avidan AY. Bobo sareng gangguan na. Di: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley urang Neurologi dina Prakték Klinis. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Klasifikasi gangguan bobo. Di: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip sareng Praktek Kedokteran Saré. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 61.